Bezstresowy grudzień? Tak, to możliwe!Autor: Adam Adamski ? były mistrz Polski w kulturystyce i założyciel cateringu dietetycznego Fit MalinaPowoli wchodzimy w aurę przedświąteczną, a coroczny bieg po prezenty tuż-tuż. Nie
Zaparcia w podróżyPrzyczyny i doraźna pomoc w problemachWarszawa, 26 czerwca 2019 – Zaparcia to jedne z najczęściej występujących dolegliwości układu pokarmowego. Szacuje się, że problem dotyczy niemal 30 proc. popu
Zdrowie wyssane z mlekiem matki ? dlaczego warto karmić piersią? Stwarza więź, zapewnia ochronę immunologiczną i jest bezpieczne ? to tylko niektóre plusy karmienia mlekiem matki. Okazją do przypomnienia o nich jest zaczynają
Najnowsze badania dowodzą, że nawet subtelne zmiany w długości cyklów menstruacyjnych należą do pierwszych oznak wejścia w pierwszy okres menopauzy, w przypadku kobiet w ostatnich latach płodności. Badania zostały opublikowa
Magnez, a zdrowa ciążaCiąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, do którego powinna przygotować się psychicznie i fizycznie. Nie może pozwolić na to, aby dolegliwości związane z niedoborem magnezu, takie jak zaparcia, skurc
Aby mózg żył długo i szczęśliwieMózg przez wieki był niedoceniany, uważany za jeden z wielu organów w ludzkim ciele. Ustępował sercu, gdyż ono uważane było za centrum organizmu człowieka. Z czasem stał się naszym cen
Jak chronić gardło, aby uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości?Istnieją zawody, gdzie praca głosem jest podstawą. Nauczyciele, aktorzy, śpiewacy, wykładowcy są narażeni na nadwyrężenie strun głosowych i gardła, w czasie c
Pogoda za oknem aż krzyczy, aby wyjść i spędzić czas na świeżym powietrzu. Wielu z nas robi to aktywnie ? biegając, jeżdżąc na rowerze, grając w siatkówkę czy koszykówkę. Niektórzy z pewnością korzystają także z tz
17.09.2020Za tydzień rusza projekt pilotażowy ?Kobieca infolinia ? Gedeon Richter i Fundacja Edukacji Społecznej w trosce o zdrowie kobiet?Już 24 września wystartuje bezpłatna infolinia dla pełnoletnich kobiet, które znajduj�
#PowiedzJak… rozmawiać o wsparciu w chorobie ? komunikacja podstawowym budulcem relacji z opiekunemTowarzyszenie osobie chorej na co dzień, w jej zmaganiach z chorobą, w tym wspólne pokonywanie problemów, ale i wspólna rad
