Archiwum

Archiwum

2020201920182017201620152014201320122011201020092008200720062005

202020192018201720162015
  • czwartek, 10 grudnia Bielizna ? najlepszy prezent dla kobiety! (Bielizna) (by menopauza.org)
  • czwartek, 10 grudnia Magia Bożego Narodzenia, Fern Michaels (Biblioteczka, Co czytać) (by menopauza.org)
  • piątek, 4 grudnia Męska rzecz – tacierzyństwo (Rodzina) (by menopauza.org)
  • piątek, 4 grudnia Zmień swoje nawyki świadomie, czyli jak? (Psychologia, Psychologia kobiety) (by menopauza.org)
  • piątek, 4 grudnia Jak to jest być matką w Polsce? ? Kobiety o kobietach (Aktualności) (by menopauza.org)
  • wtorek, 24 listopada Jak uratować związek? (Psychologia, związki i skandale) (by menopauza.org)
  • wtorek, 24 listopada XVI Międzynarodowe Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej (Akcje społeczne, Aktualności) (by menopauza.org)
  • wtorek, 24 listopada Leczą laserem kobiece dolegliwości (Teatr, Zdrowie, Żywienie) (by Biura prasowe)
    Upływ czasu, trudne porody, przebyta menopauza czy wreszcie - nieatrakcyjna budowa anatomiczna. To wszystko może prowadzić do zmian w funkcjonowaniu ciała kobiety i wynikającego z tego niezadowolenia ze swojego wyglądu.
  • poniedziałek, 23 listopada Niepłodność u mężczyzn – Ciemna strona plemnika (Niepłodność) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 23 listopada Codzienna pielęgnacja niemowląt ? porady dla młodych rodziców (Niemowle) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 23 listopada Karta stomika ? niezbędnik w podróży (Akcje społeczne) (by menopauza.org)
  • piątek, 20 listopada Jak prawidłowo zakładać i nosić biustonosz? (Bielizna, Biustonosze) (by menopauza.org)
  • piątek, 20 listopada Wibracje dla kobiet – Vibrostation Training Studio (Produkty) (by menopauza.org)
  • wtorek, 10 listopada Karmienie piersią ma być przyjemnością (Karmienie, Karmienie piersią, Piersi, Piersi & kobiece sprawy) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 9 listopada Jak zachować stawy w dobrej formie do starości? (Nogi, Zdrowie) (kolana, nogi, staw, stawy) (by menopauza.org)
  • piątek, 6 listopada Ślubuj sobie miłość, czyli o zdrowym egoizmie żony. (Zdrowie intymne, Zdrowie kobiety, Zdrowie seksualne) (by menopauza.org)
  • piątek, 6 listopada Alergia pokarmowa – może dotyczyć każdego z nas (Alergeny, Alergia) (by menopauza.org)
  • piątek, 6 listopada Od czego zależy dobry sen? (Sen) (by menopauza.org)
  • wtorek, 3 listopada Badania krwi po 50tce (Badania, Badania po menopauzie) (by menopauza.org)
  • wtorek, 27 października Woda dla zdrowia (Napoje, Woda) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 26 października Ochrona skóry w trakcie i po radioterapii (Leczenie, Nowotwory) (by menopauza.org)
  • niedziela, 25 października 29 października Światowy Dzień Chorych na Łuszczycę (Choroby) (by menopauza.org)
  • środa, 21 października Jak kondycja narządów wpływa na zdrowie seniorów? (Starość, Starsze kobiety, Zdrowie kobiety) (by menopauza.org)
  • środa, 21 października Odkurzanie ? sport nie tylko dla kobiet (Sprzątanie) (by menopauza.org)
  • środa, 21 października Europejski Dzień Seniora – Wiek nie ma znaczenia ? liczą się marzenia (Akcje społeczne, Starość, Starsze kobiety) (by menopauza.org)
  • wtorek, 20 października Bielizna jak trucizna (Bielizna, Biustonosze) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 19 października Czy wiesz, ile toksyn może gromadzić się w Twoim organizmie? (Leki) (by menopauza.org)
  • czwartek, 15 października Myślisz o rekonstrukcji piersi? (Piersi, Rak piersi, Rekonstrukcja piersi) (by menopauza.org)
  • środa, 14 października Top 5 produktów o których marzy każda mama (Produkty dla dzieci) (by menopauza.org)
  • środa, 14 października 10 sposobów na lepszą odporność dziecka (Zdrowie) (by menopauza.org)
  • środa, 14 października Problemy z zajściem w ciążę ? Co Polki wiedzą o płodności? (Ciąża, Ciąża i poród, Ciąża i przygotowanie do porodu) (by menopauza.org)
  • środa, 14 października Badania i życie seksualne mężczyzn po 50tce (Seksualność, Seksuolodzy) (by menopauza.org)
  • środa, 14 października Mr. BIG ? ideał K27 (Bielizna, Biustonosze) (by menopauza.org)
  • środa, 14 października Wady postawy ? konsekwencje złych nawyków (choroba Crohna, Wady postawy) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 12 października Problemy z kolanami u biegaczy (Kolana, Nogi) (by menopauza.org)
  • środa, 7 października Dzień Mózgowego Porażenia Dziecięcego (Akcje społeczne, Aktualności) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 5 października Idiopatyczne włóknienie płuc – ang. idiopathic pulmonary fibrosis, IPF – IPF World Week (Choroby) (IPF) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 5 października Światowy Dzień Reumatyzmu – 12 października (Aktualności) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 5 października Gościec? Reumatyzm? – Reumatoidalne zapalenie stawów – RZS (Choroby) (by menopauza.org)
  • niedziela, 4 października Jak opiekować się bliskim cierpiącym na chorobę Alzheimera? (Menopauza) (by menopauza.org)
  • sobota, 3 października Światowy Dzień Chorego na Łuszczycę (Choroby) (by menopauza.org)
  • piątek, 2 października Problem nietrzymania moczu, NTM (Choroby) (by menopauza.org)
  • piątek, 2 października Żonę boli głowa? Wyślij ją do dentysty! (Zdrowie) (by menopauza.org)
  • piątek, 2 października Ponad 90% populacji Polski ma deficyt witaminy D (Witaminy) (by menopauza.org)
  • niedziela, 27 września Parlamentarny Zespół ds. Łuszczycy: system opieki nad pacjentami potrzebuje dalszych zmian (Choroby genetyczne) (by menopauza.org)
  • czwartek, 24 września Rak jajnika – Diagnostyka jajnika – Rzuć cień podejrzenia na swoje jajniki (Akcje społeczne, Aktualności) (by menopauza.org)
  • czwartek, 24 września Menopauza (Menopauza) (jak, Menopauza, tak) (by )
  • środa, 23 września Idiopatyczne włóknienie płuc, ang. idiopathic pulmonary fibrosis, IPF (Choroby) (by menopauza.org)
  • czwartek, 10 września Dyskopatia kręgosłupa, a rezonans magnetyczny (Badania, Choroby) (by menopauza.org)
  • wtorek, 8 września Najlepsze aplikacje kuchenne TOP 10 (Android, Programy, Smartfony) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 7 września Jestem kobietą – zdrowie osób dojrzałych (Akcje społeczne) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 7 września Wpływ diety na urodę (Witaminy, Żywienie) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 7 września Niespodziewana przeszkoda ? ból gardła? (Leczenie, Leki) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 7 września Magnez nie bez powodu nazywany ?królem życia? (Leki) (by menopauza.org)
  • niedziela, 6 września 12.09 – Światowy Dzień Pierwszej Pomocy – ?Przygotuj się na wstrząs? (Akcje społeczne, Aktualności) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 24 sierpnia Szczepionki przeciw grypie już dostępne dla pacjentów (Grypa, Szczepienia, Szczepionka) (by menopauza.org)
  • sobota, 25 lipca Wege anemicy – niekoniecznie (Dieta, Dietetyka) (by menopauza.org)
  • sobota, 18 lipca Sporty ekstremalne – Wytrzymałość fizyczna, odporność na stres i zamiłowanie (Sport dla zdrowia) (by menopauza.org)
  • sobota, 18 lipca W jaki sposób nastolatki odczuwają ból brzucha związany z menstruacją? (Ból brzucha, Kobieta i jej zdrowie, Menstruacja) (by menopauza.org)
  • piątek, 17 lipca Użądlenie przez owady może prowadzić do anafilaksji (Alergia) (by menopauza.org)
  • wtorek, 14 lipca Jak dbać o swoją bieliznę? (Bielizna) (by menopauza.org)
  • wtorek, 14 lipca Kilka wskazówek na udane wakacje we dwoje (Porady) (by menopauza.org)
  • wtorek, 14 lipca Skąd się biorą blizny i jak je leczyć? (Blizny) (by menopauza.org)
  • wtorek, 14 lipca Haluksy i bolesne konsekwencje źle dobranego obuwia (Zwyrodnienia) (by menopauza.org)
  • wtorek, 14 lipca Jak sprawić, aby medycyna była postrzegana nie jako rzemiosło, lecz sztuka leczenia? (Aktualności) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 13 lipca Kleszcze, komary, osy – niebezpieczne ukąszenia (Zdrowie) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 13 lipca Zajrzałabym w paszczę lwa, żeby tylko mieć miejsce w przedszkolu (Rodzina) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 13 lipca W ciąży latem ? na co uważać? (Ciąża) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 13 lipca Tydzień Karmienia Piersią ? dlaczego warto karmić piersią? (Karmienie, Karmienie piersią) (by menopauza.org)
  • czwartek, 18 czerwca Jak dbać o piersi – 4 kroki do pięknego biustu (Biustonosze, Piersi, Piersi & kobiece sprawy) (by menopauza.org)
  • czwartek, 18 czerwca Próchnica, kamień nazębny, krwawiące dziąsła w ciąży? (Ciąża i przygotowanie do porodu) (by menopauza.org)
  • czwartek, 14 maja Być jak? migrenik (Film, Migrena) (by menopauza.org)
  • czwartek, 14 maja Światowy Dzień Nieswoistych Zapaleń Jelita, IBD Day, 19 maj (Choroby) (by menopauza.org)
  • środa, 13 maja Magnez, a zdrowa ciąża (Ciąża i przygotowanie do porodu, Produkty, Witaminy) (magnez) (by menopauza.org)
  • wtorek, 12 maja Masaż to relaks, ale i zdrowie (Produkty) (by menopauza.org)
  • wtorek, 12 maja Stanik sportowy – jak dobrać ? (Bielizna) (by menopauza.org)
  • wtorek, 12 maja Wkrótce Dzień Matki! Nie masz pomysłu, co wybrać na prezent? (Dziematki) (Dzień Matki) (by menopauza.org)
  • piątek, 8 maja Bezpłatne konsultacje z lekarzem alergologiem (Akcje społeczne) (by menopauza.org)
  • piątek, 8 maja Reumo Terapia żel z mentolem ? na bóle mięśni i stawów (Bóle, Bóle nóg, Leki) (by menopauza.org)
  • piątek, 8 maja Mammografy cyfrowe dla placówek i mammobusów (Technologia) (by menopauza.org)
  • środa, 6 maja Bóle pleców to epidemia XXI wieku (Menopauza) (by menopauza.org)
  • wtorek, 5 maja 6 pomysłów na wyjątkowy prezent na Dzień Matki! (Dziematki, Prezenty) (Dzień Matki) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 4 maja Jaskra nie boli ? kradnie wzrok (Choroby) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 4 maja Jaskra ? podstawowe informacje (Choroby) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 4 maja Światowy Dzień Świadomości Raka Jajników 8 maja (Choroby, Nowotwory, Onkologia) (by menopauza.org)
  • środa, 29 kwietnia Suplementacja folianów w prewencji wady cewy nerwowej ? na czas i skutecznie (Ciąża, Ciąża i przygotowanie do porodu) (by menopauza.org)
  • środa, 29 kwietnia Być jak? migrenik czyli Eksperyment Oculus (filmy) (by menopauza.org)
  • wtorek, 28 kwietnia Boli gardło? Na co zwrócić uwagę przy zakupie pastylek do ssania? (Leki) (by menopauza.org)
  • wtorek, 28 kwietnia Zapalenie sromu i pochwy (Choroby, Zdrowie intymne, Zdrowie kobiety) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 27 kwietnia 25 kwietnia Międzynarodowy Dzień Sekretarki (Aktualności) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 27 kwietnia Jak i dlaczego warto mierzyć płodność? (Bezpłodność) (by menopauza.org)
  • czwartek, 16 kwietnia Rusza kampania społeczna ?Płodny Polak? (Seks, Seks i antykoncepcja) (by menopauza.org)
  • środa, 15 kwietnia Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) ? podstawowe informacje (Choroby) (by menopauza.org)
  • środa, 15 kwietnia Reumatoidalne zapalenie stawów RZS. Porozmawiajmy (Akcje społeczne) (by menopauza.org)
  • czwartek, 9 kwietnia Pobranie w laboratorium krwi od dziecka (Zdrowie) (by menopauza.org)
  • środa, 1 kwietnia Nowoczesne podejście do leczenia onkologicznego (Nowotwory, Onkologia) (by menopauza.org)
  • środa, 1 kwietnia Stomia nie ogranicza – niezwykłe zdjęcia stomiczki (Stomia, Zdrowie) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 30 marca Wszystko darowane, Myśli na każdy dzień (Do czytania) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 30 marca Persona – Hormonalny monitor płodności (Antykoncepcja) (by menopauza.org)
  • środa, 25 marca Diagnostyka infekcji i ich wpływ na rozwój prenatalny dziecka (Badania) (by menopauza.org)
  • wtorek, 24 marca Zadbaj o swoją płodność – trwa miesiąc bezpłatnych badań (Aktualności, Badania) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 23 marca Wiosna! Co robić aby uchronić się przed infekcjami? (Porady) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 23 marca Jak zacząć przygodę z bieganiem? (Bieganie) (by menopauza.org)
  • piątek, 20 marca Skuteczny sposób na zgagę, nadkwasotę i dolegliwości choroby wrzodowej (Leki) (by menopauza.org)
  • piątek, 20 marca 20 marca ? Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej (Stomatologia) (by menopauza.org)
  • czwartek, 19 marca Badania laboratoryjne dla kobiet w ciąży (Badania, Badania w ciąży) (by menopauza.org)
  • czwartek, 19 marca Nianie na ekranie (opiekunki, Opiekunki do dzieci) (by menopauza.org)
  • czwartek, 19 marca Masaż leczniczy Shiatsu (Produkty) (by menopauza.org)
  • środa, 18 marca Dyspareunia ? objawy i leczenie (Choroby) (by menopauza.org)
  • wtorek, 17 marca Choroba Zakrzepowo-Zatorowa (ŻCHZZ) (Nowotwory) (by menopauza.org)
  • wtorek, 17 marca Kobiety, Zakrzepica, Rak: kluczowe fakty (Nowotwory) (Kobiety, rak, Zakrzepica) (by menopauza.org)
  • wtorek, 17 marca Ruszył pierwszy globalny program skierowany do kobiet z rakiem i zakrzepicą (Akcje społeczne, Aktualności) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 16 marca Siecioholizm ? gdy częściej jesteśmy online niż ?w realu? (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Internet, niewyczerpane źródło pożytecznych informacji i rozrywki, niesie ze sobą także niebezpieczeństwo – może uzależniać. A nieleczony siecioholizm potrafi zniszczyć życie. Powody korzystania z internetu wymieniane najczęściej to zainteresowanie i ciekawość (56%), łatwiejsza komunikacja z innymi ludźmi (15%), chęć nauki lub doszkalania się (12%), dostęp do rozrywki, zabaw i gier (8%) oraz możliwość ściągania plików, między innymi erotycznych (6%). Jeśli jednak w internecie spędzamy zbyt wiele czasu, często kosztem życia towarzyskiego i zawodowego, jest to objaw siecioholizmu – mówi serwisowi infoWire.pl Katarzyna Niewińska, psychoterapeutka z kliniki Psychomedic.pl. Uzależnienie od sieci prowadzi do błędnego koła. Jak wyjaśnia ekspertka: „Początkowo wirtualne spotkania i gry sprawiają nałogowcowi przyjemność, więc przeznacza na nie coraz więcej czasu i zaniedbuje pracę oraz bliskich. Aby zagłuszyć poczucie winy, nadal korzysta z sieci i traci kontrolę nad swoim życiem”. Z taką osobą warto spokojnie porozmawiać, zwrócić uwagę na problem, podkreślić jego skutki oraz negatywny wpływ nałogu na bliskich. Ważne, aby chory sam dostrzegł problem i dobrowolnie zdecydował się na kurację odwykową. Z nałogiem najlepiej zwrócić się do psychologa lub ośrodka leczenia uzależnień. Tam specjalista doradzi odpowiednią formę terapii – grupową lub indywidualną. Pomimo że siecioholizm jest uzależnieniem behawioralnym, w trakcie leczenia trzeba być przygotowanym na biologiczne objawy odstawienne, takie jak drżenie rąk czy uczucie niepokoju. dostarczył infoWire.pl
  • sobota, 14 marca Jestem emocją ? spotkanie kobiet i nie tylko (Aktualności) (by menopauza.org)
  • piątek, 6 marca Rozpuszczalny jonowy cytrynian magnezu (Suplement diety) (by menopauza.org)
  • czwartek, 5 marca Wszawica ? problem wciąż aktualny (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Choroba powszechna przed wojną, kojarzona z biedotą i prymitywnymi krajami. Czy zniknęła z Polski? Nie. Wszawica nadal dotyka wiele osób, także tych z „dobrych domów”. Wszy to pasożyty żerujące na ciele człowieka. Ich obecność objawia się świądem, czasem zaczerwienieniem skóry głowy. Po przyjrzeniu się możemy dostrzec gnidy, czyli niewielkie jaja pasożyta, lub dorosłe już osobniki koloru białawego lub brązowego. „Problem zaczyna się w przedszkolu, czasem nawet już w żłobku” – mówi serwisowi infoWire.pl lek. med. Barbara Bartel z Centrum Medycznego Alfa-Lek. Pracujący rodzice zaprowadzają pociechę do placówki, gdzie wśród innych dzieci czyha wiele infekcji. Wszawica rozprzestrzenia się szybko i nie każdy potrafi ją rozpoznać, dlatego niejednokrotnie problem jest bagatelizowany przez opiekunów. Dobrym wyjściem byłoby zatrudnianie w przedszkolach higienistek oraz lekarzy i regularna kontrola maluchów. Obecnie jednak, bez pracowników służby zdrowia, trudno interweniować w porę – tym bardziej że wszawica jest chorobą wstydliwą i zwrócenie uwagi może być źle odebrane. Aby wyleczyć przypadłość, najlepiej zgłosić się do dermatologa. Pomocy udzieli także farmaceuta w aptece, który dobierze preparaty lecznicze. Najważniejsza jest jednak profilaktyka. Należy dbać o czystość, uważnie obserwować dziecko i uczyć je higieny. dostarczył infoWire.pl
  • wtorek, 3 marca Hemoroidy? Dyskretnie załatw problem (Choroby, Hemoroidy) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 2 marca 3 marca ? Światowy Dzień Ochrony Słuchu (Słuch) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 2 marca Na sińce i obolałe miejsca (Leki) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 2 marca Bezpłatne zabiegi dentystyczne na Dzień Kobiet (Aktualności) (by menopauza.org)
  • czwartek, 26 lutego Endometrioza ? diagnoza i leczenie (Choroby) (by menopauza.org)
  • środa, 25 lutego Porządek w lodówce ? aby jedzenie się nie psuło (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Półka górna, środkowa oraz dolna, do tego dodatkowe, boczne w drzwiach – budowę lodówki każdy zna. Czy wiemy jednak, jak odpowiednio rozmieścić w niej produkty, aby na dłużej zachowały świeżość? Bałagan w lodówce może być przyczyną rodzinnej awantury. Według badań przeprowadzonych przez Kantar Media niewłaściwe poukładanie żywności (a co za tym idzie – niemożność znalezienia poszukiwanego produktu w szafce lub lodówce) większość z nas (66%) irytuje. Wiele osób (61%) uważa, że wstawianie pustych opakowań lub kartonów z powrotem do lodówki lub szafki oraz niewyrzucanie przeterminowanych produktów do śmieci mogą wywołać konflikt. Najbardziej drażliwi pod tym względem okazali się Włosi. Polacy zajęli zaszczytne drugie miejsce. Dlatego aby unikać kłótni, warto przestrzegać kilku zasad. „Każda półka różni się temperaturą. Na górnej panuje najniższa, dlatego dobrze kłaść tam kefiry, maślanki czy otwarte dżemy. Niżej można stawiać produkty, które już przygotowaliśmy i zamierzamy zjeść później, np. zupę oraz wędliny i sery. Na dolnej półce powinno znaleźć się jedzenie surowe, jak mięsa i ryby”– mówi serwisowi infoWire.pl Ewelina Gleń, dietetyk z kliniki Psychomedic.pl. W szufladach należy z kolei trzymać owoce lub sery długo dojrzewające, a w półkach bocznych – produkty z dłuższym terminem ważności oraz jajka. Ugotowane potrawy najlepiej zamykać w specjalnych pojemnikach lub owijać folią spożywczą – zapobiegnie to mieszaniu się zapachów. Lodówkę trzeba czyścić przynajmniej raz na dwa tygodnie. W ten sposób przeciwdziałamy rozwijaniu się bakterii i pleśni. Dzięki segregacji i właściwemu przechowywaniu produktów zwiększamy natomiast ich trwałość oraz wydłużamy termin przydatności do spożycia. dostarczył infoWire.pl
  • wtorek, 24 lutego Neuro Terapia ? na ratunek obolałym plecom i stawom (Ból, Leki) (by menopauza.org)
  • wtorek, 24 lutego Fitoterapia w walce z wirusami (Ziołolecznictwo) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 23 lutego Peptydy grasicy podniosą odporność (Hormony, Leki) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 23 lutego Solidna diagnoza i informacja podstawą skutecznego leczenia onkologicznego (Badania, Nowotwory) (by menopauza.org)
  • piątek, 20 lutego Dzieci też borykają się z depresją (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Kiedy dziecko dojrzewa, pogorszenia nastroju wydają się normalne. Może być smutne z powodu słabszej oceny w szkole lub przeżywać pierwszy zawód miłosny. Jednak gdy stan zniechęcenia utrzymuje się dłużej lub się nasila, warto udać się do specjalisty, bo to może być depresja. Choroba dotyka 2% dzieci oraz 8% nastolatków. Same objawy depresyjne obserwuje się natomiast już u co trzeciego młodego człowieka. Podobnie jak dorośli, dzieci narażone są na stres i traumy związane np. z rozwodem rodziców, przemocą, zaniedbywaniem czy też odrzuceniem przez rówieśników. Należy pamiętać, że objawy depresyjne towarzyszą również chorobom somatycznym oraz różnym stanom fizjologicznym. U dzieci depresję najczęściej powodują jednak czynniki biologiczne i genetyczne. Warto zwrócić uwagę, czy dziecko nie jest przygnębione, płaczliwe, zobojętniałe, znudzone ani pesymistycznie nastawione do świata (myśli typu „wszystko jest bez sensu”, „i tak nic mi się nie uda”), a także czy nie ogranicza kontaktu z rówieśnikami. To mogą być objawy zaburzeń depresyjnych. Depresję u dziecka leczy się inaczej niż u człowieka dorosłego – wyłącza się środki farmakologiczne. „Leki przeciwdepresyjne są lekami psychotropowymi i mają istotny wpływ na funkcjonowanie mózgu. Dla rozwijającego się organu są one niebezpieczne. Dlatego w przypadku dzieci zalecana jest psychoterapia. Wyjątkowo ważne jest wsparcie rodziny i bliskich” – mówi serwisowi infoWire.pl dr Agnieszka Szaniawska-Bartnicka z Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. dostarczył infoWire.pl
  • piątek, 20 lutego Modne gadżety nowoczesnej kobiety (Produkty) (by menopauza.org)
  • piątek, 20 lutego Bezpłatnie sprawdź poziom hormonu tyreotropowego (TSH) (Akcje społeczne, Hormony) (by menopauza.org)
  • piątek, 13 lutego mBank znów najlepszy: nagrodzone lekkie placówki i aplikacja mobilna (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    mBank po raz kolejny został doceniony na forum międzynarodowym, otrzymując tytuł „Best of Show” na tegorocznej edycji konferencji Finovate, za projekt nowoczesnych lekkich placówek bankowych. Uznanie odbiorców znalazła także aplikacja mobilna banku, nagrodzona na gali Mobile Trend Awards 2014.  Konferencje z logo Finovate to jedne z najważniejszych na świecie i zarazem najciekawszych spotkań poświęconych przyszłości technologii w bankowości i finansach. Gromadzą one firmy i start-upy, a także dziennikarzy i blogerów z całego świata, stając się forum dyskusyjnym na temat kierunków rozwoju całego sektora finansowego.  Tegoroczny występ mBanku na Finovate był już trzecim. W poprzednich edycjach bank również zdobywał nagrody: „Best of Show” – w Londynie w 2013 r. za projekt mOKAZJI i szybkie przelewy, w Nowym Jorku za serwis transakcyjny i możliwość połączenia video z konsultantem. W tym roku prezentacja mBanku i współpracującego z nim i3D otrzymała tytuł najlepszej innowacji za projekt lekkiej placówki i unikalne wykorzystanie w niej nowoczesnych technologii, m.in.:  wielkoformatowej ściany, składającej się z ekranów z nieograniczoną liczbą punktów dotyku i innowacyjnym graficznym interfejsem, wykorzystanie technologii wykrywania ruchu oraz rozpoznawania rysów twarzy w celu dynamicznego dopasowania treści prezentowanych na ekranach, narzędzi wspierających współpracę klienta z doradcą w placówce.   Projekt lekkich ultra-nowoczesnych placówek bankowych umiejscowionych w centrach handlowych to część kompleksowego, kilkuletniego planu przebudowy sieci sprzedaży, polegającego na wyodrębnieniu z dotychczasowej struktury zaprojektowanych od nowa oddziałów oraz centrów doradczych.  mBank doceniony został również na tegorocznej gali Mobile Trends Awards 2014, na której otrzymał nie tylko pierwszą nagrodę w kategorii najlepszej bankowości mobilnej, ale także został laureatem nagrody specjalnej, czyli wyróżnienia dla aplikacji, którą w całym głosowaniu najczęściej wybierali internauci. Konkurencja w tym plebiscycie obejmowała aplikacje bankowe, ale też te z sektora e-commerce, informacji czy video. Internauci uznali więc, że to mBank zaproponował najciekawsze rozwiązanie mobilne w 2014 roku.   dostarczył infoWire.pl
  • piątek, 13 lutego Bez miłości do? walentynek (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Aż 81% Polaków uważa, że walentynki to bardziej żniwa dla producentów i handlowców niż święto zakochanych. Nic dziwnego, że z roku na rok tracą swoją magię. A może to nie komercjalizacja, tylko my sami mamy problem z okazywaniem uczuć? 66% z nas twierdzi, że robimy to sporadycznie. Jak wynika z badań instytutu GfK Polonia, tylko 14% Polaków uważa, że walentynki to wyjątkowy dzień, który ma służyć łączeniu ludzi oraz celebrowaniu miłości i bliskości. Według reszty 14 lutego to przede wszystkim doskonała okazja do zwiększenia sprzedaży przez producentów i handlowców. Mimo że dostrzegamy marketingowy wymiar walentynek, większość z nas będzie obchodzić dzień zakochanych. „Zamiar podarowania bliskiej osobie symbolicznego upominku mają przede wszystkim osoby będące w związkach partnerskich, tzw. wolnych (74%)” – mówi serwisowi infoWire.pl Maciej Siejewicz z GfK Polonia. Odsetek ten spada wśród małżonków (do 53%). Co ciekawe, chęć obdarowania ukochanej osoby jest tym większa, im krótszy jest czas trwania związku. Badania instytutu GfK Polonia pokazują również, że zmieniliśmy swój stosunek do instytucji małżeństwa. „Od roku 2011 do 2014 o 3% zmniejszył się odsetek Polaków uważających, że małżeństwo ma i będzie mieć duże znaczenie. W ubiegłym roku takie zdanie wyrażało 76% społeczeństwa” – wyjaśnia ekspert. Tylko dla 29% Polaków impulsem do wzięcia ślubu jest miłość. Inne ważne powody zawierania związku małżeńskiego to ciąża lub dzieci (26%), przekonania religijne (12%), poczucie bezpieczeństwa (11%) i presja rodziny (10%). dostarczył infoWire.pl
  • środa, 11 lutego Wejście w dorosłość z mukowiscydozą (Choroby, Choroby genetyczne) (by menopauza.org)
  • wtorek, 10 lutego Czeki wspomogą osoby niesamodzielne oraz ich rodziny (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    650, 850 lub 1000 zł mają otrzymywać co miesiąc rodziny osób niesamodzielnych. Czeki staną się ważnym instrumentem wspomagania w sprawowaniu opieki. Takie są założenia projektu nowej ustawy. Ale to nie wszystko. Czeki mają wesprzeć osoby, które łączą opiekę nad niesamodzielnymi bliskimi z pracą zawodową. „Stawiamy na rodzinę, na utrzymanie jej zdolności opiekuńczych. To ona byłaby dysponentem czeku, pracodawcą dla opiekuna zatrudnionego z zewnątrz. Czekiem można by też zapłacić za pobyt w domu dziennego pobytu lub – w ostateczności – domu opieki społecznej” – wyjaśnia serwisowi infoWire.pl senator Mieczysław Augustyn. Emeryci zajmujący się niesprawnymi członkami rodziny otrzymywaliby natomiast refundację kosztów usług wspomagających, np. transportu, specjalistycznego cateringu, oraz kupna sprzętu rehabilitacyjnego. To, że pomoc finansowa będzie miała postać czeków i refundacji, ma zapobiec przeznaczaniu pieniędzy na cele inne niż opieka zdrowotna. W planach jest również wprowadzenie urlopu opiekuńczego – bezpłatnego, lecz gwarantującego opłacenie wszystkich obowiązkowych składek oraz powrót do pracy – oraz możliwości bycia zatrudnionym w elastycznym systemie godzin na czas opieki. Z kolei „opieka wytchnieniowa” pozwoli na tymczasowe przekazanie opieki nad osobą niesamodzielną komuś w zastępstwie i wypoczynek. Interesującym pomysłem jest również teleopieka – system monitoringu osoby niesprawnej, mający na celu zwiększenie jej bezpieczeństwa. Zmiany mają poprawić byt osób niesamodzielnych i ich opiekunów, a także przyczynić się do rozwinięcia rynku opieki długoterminowej. O wprowadzeniu ustawy będzie można myśleć najwcześniej w przyszłym roku. Na razie wszystkie osoby zainteresowane projektem mogą podpisać petycję na stronie www.niesamodzielnym.pl i w ten sposób wesprzeć działania jego pomysłodawców. dostarczył infoWire.pl
  • środa, 4 lutego Pajączki na nogach to nie problem (Chirurgia, Chirurgia estetyczna) (by menopauza.org)
  • środa, 4 lutego 4 lutego ? Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem (Nowotwory) (by menopauza.org)
  • wtorek, 3 lutego Ćwiczenie mięśni Kegla ułatwia poród i zwiększa doznania (Poradnik zdrowie, Porady) (by menopauza.org)
  • piątek, 30 stycznia Kontrowersyjne zmiany dla pacjentów (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Pakiet onkologiczny i obowiązkowe skierowania do dermatologów oraz okulistów – to jedne z nowości dla pacjentów, które zostały wprowadzone od tego roku. Środowisko medyczne jest ustosunkowane do zmian krytycznie – uważa, że rozwiązania zaproponowane przez Ministerstwo Zdrowia nie będą działać dobrze. Celem zmian jest skrócenie kolejek do lekarzy i podniesienie jakości leczenia. Ma się do tego przyczynić wprowadzenie obowiązkowych skierowań do dermatologów i okulistów. „Dotychczas były do tych lekarzy bardzo długie kolejki, bo pacjenci zapisywali się bez ograniczeń. Prawdopodobnie teraz się skrócą, ale czy nie kosztem stania w kolejkach po skierowania od lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej?” – zastanawia się dr n. med. Konstanty Radziwiłł, sekretarz Naczelnej Izby Lekarskiej. Podobnie wątpliwości budzi pomysł, aby pielęgniarki, położne oraz lekarze mogli wystawiać recepty aż na rok. „Brak spotkania – nawet krótkiego – osoby przewlekle chorej z doktorem, które umożliwia komunikację i przypomnienie o zasadach postępowania oraz konieczności wykonywania badań, może zmniejszyć jakość opieki” – mówi serwisowi infoWire.pl Konstanty Radziwiłł. Obawę eksperta budzi też to, że Narodowy Fundusz Zdrowia może żądać od lekarzy wyjaśnień, dlaczego często przyjmują osoby przewlekle chore i oczekują wynagrodzenia, skoro mogą spotkać się z nimi raz na rok. Nowym założeniem jest również wprowadzenie zasady, że pacjenci z podejrzeniem choroby onkologicznej mają być przyjmowani bez oczekiwania, aby możliwe były ich natychmiastowa diagnostyka i szybkie leczenie. Zdaniem eksperta istnieje jednak ryzyko, że przyjmowanie bez kolejki pacjentów z podejrzeniem nowotworu lub chorych na raka doprowadzi do ogromnych perturbacji w zapisach pacjentów nieonkologicznych. dostarczył infoWire.pl
  • środa, 28 stycznia Potrzebujesz siły do działania i ukojenia rozchwianych myśli? (Leki) (by menopauza.org)
  • środa, 28 stycznia Nieuchwytny blask, subtelność lub uroda? Czy to miara kobiecości? (Kobiecości, Kobieta i jej zdrowie) (by menopauza.org)
  • środa, 28 stycznia Ból, pieczenie w okolicach intymnych, częste parcie na pęcherz? (Kobiecości, Kobieta i jej zdrowie, Leki) (by menopauza.org)
  • środa, 28 stycznia Gdy boli szyja (Ból) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 26 stycznia Męski sekret ? wydatki na przyjemności (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Warszawa, 26 stycznia 2015 r. – Po sylwestrowych fajerwerkach nadszedł czas na szarą i ponurą zimę. Wiele osób stara się poprawić sobie nastrój, sprawiając sobie jakąś małą przyjemność. Drugi rok z rzędu MasterCard bada te tendencje, przeprowadzając badanie MasterCard Treat Index. Dowodzi ono, iż z roku na rok jesteśmy bardziej skłonni wydawać pieniądze na przyjemności poprawiające nastrój: 42% respondentów przyznało, że kupuje sobie coś dla poprawy humoru. Dla porównania, w ubiegłym roku odsetek ten był niższy i wynosił 33%. Choć dla większości respondentów cena takich przyjemności nie ma znaczenia, okazuje się, że większe kwoty wydają na nie mężczyźni. Z badania MasterCard, przeprowadzonego z udziałem 15 000 respondentów z 17 krajach, w tym z Polski, wynika, że przedstawiciele obydwu płci przywiązują coraz większą wagę do sprawiania sobie przyjemności. Jednak, wbrew stereotypowym opiniom, to mężczyźni są bardziej rozrzutni niż kobiety. Kwotę ponad 100 euro wydał na poprawę nastroju blisko jeden na pięciu badanych mężczyzn (18%), natomiast, w przypadku kobiet, odsetek ten wynosi 8%. Zatem to mężczyźni są ponad dwa razy bardziej skłonni do tego, by wydawać pieniądze na to, co sprawia im frajdę. Choć wydawanie większych sum łatwiej przychodzi mężczyznom, to kobiety mają większą świadomość tego, że fundowanie sobie przyjemności to dobry sposób na poprawę nastroju. Do tej wiedzy przyznała się jedna trzecia respondentów płci męskiej (33%) i ponad połowa respondentek (51%). Dowodzi to, iż większą radość z kupowania sobie drobnych upominków czerpią kobiety, choć wydają na nie mniej. W rankingu europejskim przoduje Turcja - aż 67% badanych Turczynek w ten sposób poprawia sobie humor. Tam odnotowano również najwyższy odsetek respondentów płci męskiej, którzy w ten sposób radzą sobie z gorszym nastrojem: potwierdziła to ponad połowa badanych mężczyzn (51%) . Co ciekawe, sprawianie sobie drobnych przyjemności u większości respondentów nie wywołuje poczucia winy (58%). Większość konsumentów jest bowiem przekonana, że przyjemności stanowią ich podstawowe prawo. Jeśli jednak poczucie winy się pojawia, to częściej odczuwaja je kobiety. Największe skrupuły z tego powodu mają w Europie Szwedki - ponad 1/4 respondentek w tym kraju przyznała się do poczucia winy wynikającego ze sprawiania sobie drobnych przyjemności na poprawę nastroju (w przypadku badanych mężczyzn, odsetek ten wyniósł 16%). Z badań wynika, że mężczyźni poprawiają sobie nastrój wydając pieniądze równie często, co kobiety, a większość czyni to częściej niż raz w miesiącu (18% mężczyzn i 17% kobiet). W przypadku mężczyzn jednak większą radość sprawia im przeznaczanie wyższych kwot na ten cel: 24% mężczyzn w porównaniu z 13% kobiet woli wydawać pieniądze na kosztowniejsze przyjemności, takie jak urlop, rozrywki czy gadżety technologiczne. Kobietom z kolei nastrój poprawiają mniej kosztowne przyjemności, takie jak wizyta u kosmetyczki, zakup kosmetyków, magazynów, czy słodyczy.  Wyniki badania pokazują, że mężczyźni chętniej wydają na przyjemności poprawiające im nastrój szczególnie w weekendy: zachowuje się tak 18% badanych mężczyzn, natomiast w przypadku kobiet odsetek ten jest niższy - 13%. Świadczy to o tym, że mężczyznom przyjemności kojarzą się z czasem wolnym od pracy i chcą z niego skorzystać maksymalnie, podczas gdy kobiety traktują przyjemności jako sposób na to, by umilić sobie codzienną monotonię. Badanie MasterCard Treat Index stanowi też źródło informacji na temat tego, jak sposoby uprzyjemniania sobie życia różnią się w zależności od kraju zamieszkania oraz grupy wiekowej: Poczucie winy z powodu sprawiania sobie przyjemności w największym stopniu odczuwają Szwedzi (21%), natomiast wśród Turków (8%) i Rosjan (9%) zaobserwować można tendencję odwrotną. Najczęściej, bo przynajmniej raz w miesiącu, jakieś przyjemności sprawiają sobie Turcy (71%), natomiast Czesi (27%) okazali się najbardziej powściągliwi w tym względzie. Osoby urodzone w latach 1980-1995 (tzw. pokolenie Millenialsów) są blisko dwukrotnie bardziej skłonne fundować sobie coś na poprawę nastroju niż osoby urodzone w latach 1946-1964 (60% a 34%). Przedstawiciele pokolenia Millennialsów są ponad dwa razy bardziej skłonni fundować sobie przyjemności w weekendy (21%), po ciężkim dniu w pracy (20%) lub też w dniu wypłaty (25%) w porównaniu z pokoleniem wyżu demograficznego lat 1946-1964 (odpowiednio: 14%, 7% i 14%). dostarczył infoWire.pl
  • środa, 21 stycznia Jak nie przytyć po rzuceniu palenia? (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Postanowiłeś zerwać z nałogiem, ale obawiasz się gwałtownego przyrostu kilogramów, który zwykle następuje po odstawieniu papierosów? Dietetyk udziela wskazówek, jak skutecznie sobie z tym poradzić. Przyczyn, dla których po rzuceniu palenia jesteśmy bardziej narażeni na tycie, jest kilka. Przede wszystkim nie dostarczamy już naszemu organizmowi nikotyny, przyspieszającej przemianę materii – po zerwaniu z nałogiem nasz metabolizm spada prawie o 30%. Dlatego bardzo ważne jest to, aby zacząć odżywiać się regularnie. Warto również przejść na dietę wysokobiałkową, ponieważ białko hamuje apetyt. Najlepiej udać się do specjalisty w zakresie żywienia, który pomoże nam w doborze odpowiedniego jedzenia, tak żebyśmy nie przytyli – mówi serwisowi infoWire.pl dietetyk Barbara Kreft. Inną przyczyną przyrostu kilogramów po rzuceniu palenia jest tzw. odruch ręki: mamy chęć włożenia czegoś do ust, a ponieważ nie chcemy, aby był to papieros, sięgamy po jedzenie. Są to zazwyczaj słodkości, co oczywiście sprzyja tyciu. Poza tym wyostrzają się nam zmysły smaku i węchu, które wcześniej były przez nikotynę przytłumione. Wiele produktów zaczyna nam na nowo smakować i odczuwamy większą przyjemność z ich jedzenia. Jeżeli już cokolwiek podjadamy, niech to będą warzywa i owoce, również te w formie suszonej, oraz różnego rodzaju nasiona – podpowiada ekspertka. Po rzuceniu palenia warto oczyścić swój organizm. W jadłospisie nie powinno zabraknąć ananasów, grejpfrutów, moreli, chrzanu i imbiru, a także ziół, takich jak: pokrzywa, dziurawiec, mięta, mniszek lekarski, koper włoski. Oprócz tego należy pić ok. 8 szklanek niegazowanej wody dziennie, co pozwoli na szybsze wydalenie nikotyny z organizmu. dostarczył infoWire.pl
  • wtorek, 20 stycznia Koniec wymówek – zrób badanie! (Aktualności, Badania, Nowotwory) (by menopauza.org)
  • wtorek, 20 stycznia Co począć, gdy stres nie pozwala zasnąć? (Leki) (by menopauza.org)
  • piątek, 16 stycznia Tylko co czwarte polskie dziecko wyjedzie na ferie (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Zaczynają się 19 stycznia, a kończą 1 marca – mowa o feriach zimowych. Niewątpliwie dla uczniów jest to czas odpoczynku i zabawy. Niestety nie wszyscy będą mieli okazję wyjechać na zimowiska. Aż 70% dzieci dwa tygodnie zimowej przerwy od nauki spędzi w swojej miejscowości, z czego 10% będzie uczestniczyć w zajęciach organizowanych przez różne instytucje, a 37% zostanie w domu – najczęściej są to osoby mające rodzeństwo. „Ferie poza domem spędzi ponad 20% dzieci: 6% wyjedzie samemu na zorganizowane zimowiska, a 15% z rodzicami” – mówi serwisowi infoWire.pl Przemysław Kasza z Provident Polska. Na wysłanie dziecka samego decydują się przede wszystkim rodzice jedynaków. Wynika to z faktu, że koszty wyjazdu jednego dziecka są niższe niż w przypadku rodzeństwa. Ponadto większość rodziców nie zamierza brać urlopu w czasie ferii, ponieważ wypadają one w mało atrakcyjnym czasie roku. A co za tym idzie na zimowy wypoczynek 40% respondentów nie zamierza przeznaczyć więcej niż 500 zł. To trzy razy mniej niż na wypoczynek latem. dostarczył infoWire.pl
  • wtorek, 13 stycznia Przewlekła białaczka limfocytowa, nowa opcja terapeutyczna dla chorych (Choroby, Nowotwory) (by menopauza.org)
  • piątek, 9 stycznia Jak Polacy rozpoczynają swój dzień? (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Poranna kawa to najlepszy sposób na poniedziałkowe niewyspanie, a latte jest najpopularniejszym napojem z rana – tak wynika z badań przeprowadzonych przez IRCenter.com dla Starbucks®, sprawdzających hashtagi, którymi Polacy oznaczają swoje wpisy w serwisach społecznościowych o porannej porze. Teraz możesz dzielić się ze swoimi przyjaciółmi swoją poranną Latte w Starbucks®. W tygodniu od 12.01 do 16.01 każda zakupiona do godziny 11:00 Latte będzie o 3 zł tańsza. #Dzieńdobry, #kawa Picie kawy z rana stało się rytuałem dla Polaków. Wielu użytkowników portali Instagram, Facebook czy Twitter nie wyobraża sobie początku dnia bez energetyzującej dawki kofeiny. Wśród 10 najbardziej popularnych hashtagów odnoszących się do porannych napojów aż połowa z nich odnosi się do picia kawy. Najczęściej używane przez Polaków hashtagi to: #kawa (10,9%), #coffee (4,4%), #kawka (1,1%), #coffe (0,9%), #coffeetime (0,9%). Dla miłośników porannej dawki kofeiny Starbucks® przygotował specjalną ofertę. W tygodniu od 12.01 do 16.01 każda zakupiona do godziny 11:00 Latte będzie o 3 zł tańsza. To świetna okazja, aby dobrze zacząć dzień i by wprawić się w wyśmienity nastrój. Przygotowana przez baristów kawa z intensywnym w smaku espresso oraz lekko spienionym mlekiem z pewnością postawi nas na nogi, a także wywoła uśmiech na twarzy na cały dzień. O poranku Polacy najczęściej pozdrawiają swoich znajomych. Najbardziej popularnymi hashtagami wśród 10 najczęściej używanych tym celu przez polskich Internautów są oznaczenia: #dzieńdobry (33,9%) oraz #dziendobry (26%). Z tych tagów korzysta się, aby pokazać w sieci swoje nowe „ja” lub aby pochwalić się swoim wyglądem. Są one także używane, by pokazać znajomym, że jest się w podróży bądź że spędza się miło czas z przyjaciółmi. Aby opisać swój poranek Polacy najczęściej udostępniają zdjęcia widoków zza okna czy „artystyczne” fotografie, których celem jest wyrażenie uczuć z samego rana. Jest to również okazja, aby umieścić  w sieci jakiś optymistyczny bon mot. Najczęściej używane do opisu poranka hashtagi to: #dobry (14%), #miły (4%), #zimny (3,8%). Dla wielu nowy dzień to też okazja do odświeżenia sobie własnego zdjęcia lub podzielenia się z innymi użytkownikami planami na nadchodzący dzień. Na dobry początek dnia Starbucks® przygotował specjalną ofertę dla wszystkich amatorów porannej kawy. W tygodniu od 12.01 do 16.01 każda zakupiona do godziny 11:00 Latte będzie o 3 zł tańsza.   *Badanie IRCenter.com przeprowadzone dla Starbucks® w oparciu o analizę dyskusji w mediach społecznościowych w okresie październik 2014 – styczeń 2015. W ramach badania uwzględnione zostały tylko hashtagi, które bezpośrednio odnoszą się do poranka. W badaniu uwzględnione zostały tylko treści opublikowane przez Internautów w godzinach 6:00-11:00. dostarczył infoWire.pl
  • wtorek, 6 stycznia Jak pozbyć się nadmiernego owłosienia? (Depilacja) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 5 stycznia Jakie są zalety budowy domów w technologii szkieletowej drewnianej? (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Marzysz o domu ładnym, ciepłym i zdrowym? Technologia szkieletowa drewniana jest dla Ciebie! Podjąłeś już decyzję o budowie domu, jednak nadal wahasz się, jaką zastosować technologię? Rzeczywiście, współcześnie wybór jest trudniejszy, gdyż mamy wiele możliwości. W polskim budownictwie nadal prym wiedzie technologia murowana, bo jesteśmy tradycjonalistami, jednak coraz częściej inwestorzy otwierają się na nowe alternatywne technologie. Popularność zyskują tzw. domy kanadyjskie (szkieletowe), gdyż już nie budzą tylu obaw. Zyskują swoich zwolenników, bowiem w pełni na to zasługują. Są odpowiedzią na rosnące zapotrzebowanie na domy budowane w krótkim czasie, tańsze, ekologiczne. Tak w wielkim skrócie można by streścić największe zalety tej technologii. Dom szkieletowy, jak nazwa wskazuje, oparty jest na drewnianym szkielecie. Ściany zewnętrzne i wewnętrzne tworzy się z płyt OSB. Są to lekkie konstrukcje, jednakże tak samo wytrzymałe jak ściany murowane (często ta kwestia budzi obawy). Nie mamy ograniczeń co do liczby kondygnacji - możemy zbudować dom parterowy, podpiwniczany, jak i piętrowy. Krótki czas budowy (około 3 miesięcy) to wielki atut - możemy się szybko wprowadzić, oszczędzamy pieniądze, gdyż prace się nie przedłużają. W tej technologii drewniany szkielet nie narzuca wyglądu elewacji. Możemy ją wykończyć w dowolny sposób, np. stosując tradycyjny tynk, elewację z desek, cegłę klinkierową. Dzięki takiemu wachlarzowi możliwości nasz dom doskonale wtopi się w każde otoczenie. Łatwo taki budynek remontować i adaptować - wymienić można nawet całą ścianę. Jedną z większych zalet domów drewnianych jest ich energooszczędność. Doskonała izolacja cieplna sprawia, że zyskujemy dom chłodny latem, a ciepły zimą, przez co znacznie obniżamy koszty ogrzewania, co w naszym klimacie jest ważną kwestią. Drewno posiada zdolność samoregulacji wilgotności powietrza, dzięki czemu dom drewniany zapewni nam doskonały mikroklimat. Wykazuje też znacznie zmniejszą emisję CO2 do atmosfery, a ponadto stwarza najbardziej przyjazne warunki życia dla alergików. Technologia szkieletowa to doskonała propozycja nie tylko wtedy, gdy planujemy budowę całorocznego dom. Potrzebujemy małej altanki, domku letniskowego - dom w stylu kanadyjskim wychodzi naprzeciw wszelkim naszym oczekiwaniom. Marzysz o wyciszeniu po codziennym pędzie, o domu, w którym lekko i przyjemnie się oddycha, o cieple, a dodatkowo dbasz o ekologię - dom szkieletowy drewniany to rozwiązanie dla Ciebie. Stworzony z naturalnych materiałów, zdrowy, przyjazny rodzinie i ekonomiczny - czeka byś w nim zamieszkał. dostarczył infoWire.pl
2014
  • środa, 31 grudnia Stosunek Polaków do integracji europejskiej w grudniu 2014 (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Stosunek Polaków do integracji europejskiej w grudniu Warszawa, 31 grudnia 2014 r. – W grudniu 84 proc. Polaków popierało członkostwo Polski w Unii Europejskiej. W stosunku do poprzedniego miesiąca odsetek zwolenników wzrósł o 1 punkt proc. Obecnie 28 proc. Polaków zdecydowanie popiera nasze członkostwo w UE, a raczej je popiera 56 proc. Przeciwników integracji jest łącznie 14 proc. i w stosunku do listopada ich odsetek wzrósł o 1 punkt proc. Obecnie zdecydowanych przeciwników jest 3 proc., a raczej przeciwnych integracji jest 11 proc. respondentów. 2 proc. badanych nie ma w tej kwestii zdania. dostarczył infoWire.pl
  • środa, 31 grudnia Piękne piersi to wśród Polek wciąż temat tabu (Piersi, Piersi & kobiece sprawy) (by menopauza.org)
  • wtorek, 30 grudnia Piersi 30+, czyli jak starzeje się biust (Badania piersi, Bielizna, Piersi, Piersi & kobiece sprawy) (by menopauza.org)
  • wtorek, 30 grudnia Płynne działanie na odkrztuszanie (Apteczka, Leki) (by menopauza.org)
  • czwartek, 25 grudnia Dolegliwości kobiece już niegroźne (Zdrowie, Zdrowie intymne, Zdrowie kobiety) (by menopauza.org)
  • środa, 24 grudnia Mistrzostwa Polski Weteranów z TEEKANNE: fotorelacja (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    W dniach 19-21 grudnia w Myślenicach odbyły się Mistrzostwa Polski Weteranów w strzelectwie sportowym.  Zawody zostały objęte Honorowym Patronatem Burmistrza Miasta i Gminy Myślenice Macieja Ostrowskiego oraz Prezesa Polskiego Związku Strzelectwa Sportowego Tomasza Kwietnia. Sponsorem prezentów dla zwycięzców została firma TEEKANNE. Zachęcamy do obejrzenia fotorelacji. dostarczył infoWire.pl
  • wtorek, 23 grudnia Premiera klipu z Kamaliy?ą – BARTEK wspiera dzieci na Ukrainie (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Premiera klipu z Kamaliy’ą - BARTEK wspiera dzieci na Ukrainie. 17 grudnia 2014 roku w Freedom Hall w Kijowie na Ukrainie nastąpiła premiera najnowszego klipu akcji „Bezpieczny, bo widoczny” z Kamaliy’ą Zahoor, piosenkarką ukraińskiego pochodzenia, której popularność na świecie gwałtownie wzrasta. Gwiazda znana ze swojej aktywności i zaangażowania społecznego użyczyła swojego wizerunku, by promować akcję w Polsce i na Ukrainie. W ramach współpracy partner akcji firma BARTEK - firma produkująca buty z odblaskami przekazała swoje produkty podopiecznym fundacji Kamaliy. Podczas charytatywnego wieczoru, na którym pojawiło się wiele ukraińskich sław i przedstawicieli mediów, poza premierowym pokazem klipu naszej akcji z udziałem Kamaliy’i miało miejsce oficjalne przekazanie dziecięcych butów z odblaskami od firmy BARTEK dla podopiecznych domu dziecka. Przebywają w nim najmłodsi, którzy stracili rodziców w wyników działań zbrojnych prowadzonych na Ukrainie. Certyfikat potwierdzający przekazanie butów wręczyła,  w imieniu fundatora – firmy BARTEK – Karolina Wirowska, organizatorka akcji „Bezpieczny, bo widoczny” na ręce Mohammada Zahoora, męża piosenkarki i znanego biznesmana. Podczas wieczoru galowego zainicjowała także swoje działania fundacja "Kamaliya. Najlepsze dzieciom", która postawiła sobie za cel opiekę nad domem dziecka, który ufundowali Państwo Zahoor. Goście eventu przekazywali datki na rzecz remontu, wyposażenia i utrzymania tej placówki. Podczas imprezy gwiazda za szczodrość podziękowała gościom przepięknym koncertem, na który złożyły się jej największe hity, kilka najnowszych utworów, z płyty, która zostanie wydana w przyszłym miesiącu oraz wiele ukraińskich dumek. Wieczór obfitował w duety z uzdolnionymi dziećmi, które są laureatami międzynarodowych konkursów wokalnych. https://www.youtube.com/watch?v=wQuu7zgQnAs – link do klipu z Kamaliyą.   www.bezpiecznybowidoczny.org www.facebook.com/bezpiecznybowidoczny www.youtu.be/user/bezpiecznybowidoczny Duże grafiki w jakości do druku można pobrać z poniższego linku: http://we.tl/AMD0Uq5p2w dostarczył infoWire.pl
  • czwartek, 18 grudnia Jak powstają bombki? (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    W wigilijny wieczór na zielonym drzewku zawisną piękne i kolorowe bombki. Nie każdy wie, że technika ich wytwarzania nie zmieniła się od niemal dwóch wieków. Wszystko zawdzięczamy niemieckiemu rzemieślnikowi Hansowi Greinerowi, który wydmuchał szklane ozdoby i powiesił je na choince. Bombki produkuje się ze szkła sodowego, które podgrzewa się do temperatury 1000°C, a następnie wydmuchuje z niego kulę lub inną formę. Po ostudzeniu ozdoba trafia do srebrzenia: do jej środka wstrzykuje się azotan srebra, po czym wstrząsa się nią i zanurza w kotle z gorącą wodą. Zachodzi reakcja chemiczna, dzięki której srebro osadza się wewnątrz bombki i nadaje jej blasku – powstaje efekt lustra. „Jest to technologia, która nie zmieniła się od ponad 100 lat. To fenomenalne, że w tej branży pracuje się tradycyjnymi metodami i wszystko robione jest ręcznie” – mówi serwisowi infoWire.pl Magdalena Słodyczka z Silverado. Posrebrzona i pomalowana farbą bombka trafia w ręce dekoratorek. Jej ozdobienie wymaga ogromnej wprawy. „Na tym etapie wszystko zależy od naszych pomysłów. Możemy zaproponować bombkę jednokolorową albo udekorować ją na wiele sposobów za pomocą brokatu, kamieni, tasiemek i innych rzeczy” – wyjaśnia ekspertka. Następnie ścina się nóżkę bombki i nakłada kapselek, dzięki któremu zawiśnie ona na choince. Ozdoby świąteczne przechowujemy w pudełkach owinięte papierem. Mniejsze bombki można włożyć do opakowań po jajkach. Gdy się zakurzą, nigdy ich nie myjemy, a jedynie czyścimy pędzelkiem o miękkim włosiu. Polskie bombki są cenione na całym świecie – szkoda, że z rodzimych choinek są wypierane przez tanie, tandetne ozdoby ze Wschodu. Należy pamiętać, że produkty robione ręcznie muszą kosztować i warto wydać na nie trochę pieniędzy, by później przez święta wzbudzały podziw wszystkich domowników. dostarczył infoWire.pl
  • środa, 17 grudnia Wpływ niepłodności na relacje pomiędzy partnerami (Niepłodność) (by menopauza.org)
  • środa, 17 grudnia Skutecznie ochroni nas przed zgagą i nadkwasotą (Żywienie) (by menopauza.org)
  • wtorek, 16 grudnia Czy mrożenie komórek jajowych jest szansą na późne, szczęśliwe macierzyństwo? (Niepłodność) (by menopauza.org)
  • piątek, 12 grudnia Zwierzę to nie zabawka (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Dziecko od dawna prosi cię o zwierzę? Zanim dasz je w prezencie pod choinkę, zadaj sobie pytanie, czego od niego oczekujesz i jakie życie jesteś w stanie mu zapewnić. Jak mówi serwisowi infoWire.pl Michał Ceregrzyn, kierownik naukowy ds. żywienia zwierząt z Mars Polska, „jeżeli chcemy mieć zwierzę samodzielne i mniej kłopotliwe, wybierzmy kota”. Nie wymaga on szczególnej opieki i można go zostawiać samego na dłuższy czas. „Jeśli decydujemy się na psa, godzimy się jednocześnie na konkretne obowiązki, chociażby codzienne wychodzenie na dwór” – dodaje weterynarz. Zdaniem eksperta podczas podejmowania wyboru powinniśmy wziąć więc pod uwagę nasz styl życia i to, czy z natury jesteśmy aktywni, czy raczej leniwi. Gdy mamy dzieci, należy wybrać takie zwierzę, które będzie tolerowało ich zachowanie, np. ciągnięcie za uszy. W tym przypadku odradza się zakup owczarka niemieckiego, owczarka belgijskiego czy teriera rosyjskiego. „Są to psy, które lubią gryźć i przejawiają zachowania dominujące” – przestrzega Michał Ceregrzyn. Natomiast bezpiecznym rozwiązaniem okaże się wybór labradora, setera irlandzkiego czy buldoga angielskiego. Wiele zwierząt jest notorycznie porzucanych, ponieważ znudziły się swoim właścicielom. „Dlatego jeśli mamy jakiekolwiek, nawet najmniejsze wątpliwości co do posiadania zwierzęcia, lepiej w ogóle go nie kupować” – podkreśla weterynarz. Zwierzę to nie jest rzecz. Przyzwyczaja się do właściciela, ma swoje oczekiwania oraz potrzeby i porzucenie jest dla niego przykrym doświadczeniem. Zdarzają się oczywiście wypadki losowe, w których wyniku nie możemy dalej zajmować się zwierzęciem. „Wtedy jednak należy zapewnić mu opiekę i znaleźć nowy dom” – dodaje ekspert. dostarczył infoWire.pl
  • wtorek, 9 grudnia Ból kręgosłupa i skuteczne sposoby, aby mu przeciwdziałać (Bóle) (by menopauza.org)
  • środa, 3 grudnia Czy e-papierosy to dobra alternatywa dla palaczy? (Uzależnienia) (by menopauza.org)
  • środa, 3 grudnia Rak płuc (Nowotwory) (by menopauza.org)
  • środa, 3 grudnia Terapie ukierunkowane molekularnie (terapie celowane) (Badania, Nikotynizm, Nowotwory) (by menopauza.org)
  • środa, 3 grudnia Aloes na wzmocnienie odporności (Leki) (by menopauza.org)
  • wtorek, 2 grudnia Nauczanie dziecka bez wychodzenia z domu (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Coraz większe grono rodziców zastanawia się nad samodzielnym nauczaniem dzieci w domu. Jak zaznaczają psychologowie, rezygnacja z klasycznego modelu edukacji ma dwie strony medalu, które trzeba wziąć pod uwagę przy podejmowaniu decyzji. Są dwie główne przyczyny, z powodu których rodzice postanawiają edukować dziecko w domu. Pierwszy to kwestie religijne. Jak mówi serwisowi infoWire.pl psycholog Dorota Minta z Centrum Psychoterapii Kucewicz&Piotrowicz, „istnieją grupy wyznaniowe, które uważają, że dzieci nie powinny chodzić do szkoły”. Drugim powodem jest przeświadczenie rodziców, że ich dziecko nie pasuje do szkolnego systemu nauczania pod względem intelektualnym. „Wcześnie zaczęło czytać, ma wiedzę przewyższającą wiedzę rówieśników. Rodzice wybierają indywidualną formę edukacji, aby nie hamować rozwoju jego zdolności” – dodaje psycholog. Decyzja o nauczaniu w domu jest bardzo odważna. Plusem tego rozwiązania na pewno jest indywidualne podejście do dziecka. Pozbawiamy go jednak w ten sposób szkolnych kontaktów z rówieśnikami, naturalnej rywalizacji i nie uczymy odporności na stres oraz pracy w grupie. „Znam przykłady efektywnego nauczania w domu, ale też takiego, które nie przyniosło większego pożytku” – informuje ekspertka. Oczywiście edukację szkolną i domową można łączyć. Dziecko może chodzić do szkoły na wybrane przedmioty, np. wychowanie fizyczne czy plastykę. W ten sposób uczestniczy we wspólnych zajęciach i ma kontakt z otoczeniem. Dobrze, jeśli rodzice, którzy wybrali dla swych dzieci edukację domową, zdecydują się na zatrudnienie nauczycieli, gdyż może się zdarzyć tak, że w którymś momencie mamie i tacie zabraknie kompetencji. dostarczył infoWire.pl
  • niedziela, 30 listopada Zdrowy Wybór (Leki) (by menopauza.org)
  • niedziela, 30 listopada Bezsenność? Zapomnij o bezsennych nocach! (Choroby) (by menopauza.org)
  • piątek, 28 listopada 1/3 zachorowań na nowotwory można by zapobiec poprzez pozytywne zmiany (Nowotwory) (by menopauza.org)
  • piątek, 28 listopada Europejski kodeks walki z rakiem (Nowotwory) (by menopauza.org)
  • piątek, 28 listopada Kiedy badać wzrok dziecka? (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Wady wzroku u dziecka powinny być wykryte jak najwcześniej. Jeśli nie zostaną w odpowiednim czasie zdiagnozowane i skorygowane, mogą nie tylko mieć negatywny wpływ na naukę, lecz także prowadzić do powikłań i skutkować problemami z widzeniem do końca życia. Pierwszy raz do okulisty najlepiej udać się między 3. a 6. miesiącem życia dziecka. Można już wtedy ustalić nieprawidłowe ustawienie oczu i większe wady wzroku – mówi serwisowi infoWire.pl Piotr Toczołowski, specjalista optometrii klinicznej z Centrum Okulistycznego Nowy Wzrok. W tym okresie koniecznie muszą być przebadane dzieci, w których rodzinach występują np. niedowidzenie, leniwe oko czy wysokie wady wzroku (powyżej -6 i +6). Niektóre wady widzenia mogą być bowiem dziedziczone. Wszyscy rodzice powinni natomiast zwracać uwagę na zachowanie dziecka. Jeśli np. często zbliża się ono do telewizora, mruży oczy, nie widzi z daleka, nie chce pisać, rysować ani się uczyć – to znak, że z jego wzrokiem może być coś nie tak. Należy wówczas udać się na badania – radzi lekarz. Wzrok dziecka powinien być sprawdzany regularnie. Jeśli nie stwierdzono u niego żadnych wad – raz na 2 lata, natomiast jeśli ma ono problemy z widzeniem – zgodnie z zaleceniami okulisty. Warto wiedzieć, że gałka oczna u człowieka kształtuje się do ok. 21. roku życia, dlatego u dziecka nie należy przeprowadzać laserowej korekty wzroku. Jeśli wykryto u niego wadę widzenia, powinno korzystać z okularów i soczewek. dostarczył infoWire.pl
  • środa, 26 listopada Rynek in vitro w Polsce owiany tajemnicą (Kobieta i jej zdrowie, Niepłodność) (by menopauza.org)
  • środa, 26 listopada Choroby metaboliczne, diagnozowanie (Choroby, Choroby m) (by menopauza.org)
  • środa, 26 listopada Duży biust nie musi być dużym problemem! (Biustonosze) (by menopauza.org)
  • środa, 26 listopada Książka na święta: Co kryje twoje imię? – Clara Sanchez (Biblioteczka, Co czytać) (by menopauza.org)
  • sobota, 22 listopada Przyczyny, objawy oraz metody zapobiegania kobiecej niepłodności. (Niepłodność) (by menopauza.org)
  • sobota, 22 listopada Jakie bdania dla faceta? Zobacz zestawienie badań dla zdrowych mężczyzn (Badania) (by menopauza.org)
  • sobota, 22 listopada Badania dla mężczyzn czyli dlaczego mężczyźni się nie badają? (Zdrowie) (by menopauza.org)
  • piątek, 21 listopada Bulimia chorobą umysłu (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Najczęściej, bo aż w 90% przypadków, cierpią na nią młode dziewczyny. Jak zaznaczają eksperci, odpowiedzialności za występowanie choroby nie ponoszą tylko kultura masowa i związany z nią kult ciała promujący szczupłą, idealną sylwetkę. Bulimia dotyka głównie osoby niestabilne emocjonalnie, z niską samooceną, chore na depresję. Przyczyn schorzenia można upatrywać także w konfliktach rodzinnych czy wykluczeniu społecznym – mówi serwisowi infoWire.pl Urszula Wegenke-Roszak, psycholog z Centrum Medycznego Wellmed. Choroba polega na niekontrolowanym objadaniu się, po którym następuje poczucie winy. Bulimicy chcą się go pozbyć dzięki ćwiczeniom, głodówce, wymiotowaniu oraz zażywaniu środków przeczyszczających. Mimo tego, że chory zachowuje właściwą wagę, jego organizm jest pozbawiony wartościowych składników. Szczególnie narażony jest układ sercowo-naczyniowy. Niedostarczanie do organizmu właściwych ilości sodu i potasu może prowadzić do ataków serca, a nawet zawału. Pojawia się również próchnica, powodowana częstymi wymiotami. Jeśli podejrzewamy, że ktoś z naszych bliskich cierpi na bulimię, należy zwrócić uwagę na jego kontakty z otoczeniem oraz zachowania po posiłkach. „Jeżeli zaraz po jedzeniu osoba ucieka do toalety oraz stosuje środki moczopędne i przeczyszczające, może to potwierdzać problemy z odżywianiem się” – wyjaśnia Monika Stromkie-Złomaniec z Dietosfery. Oznakami choroby mogą być też zły stan włosów oraz paznokci, a także blada i zmęczona cera. Pomocy należy szukać u dietetyka, ale przede wszystkim u psychologa. Najważniejsze to zmienić myślenie pacjenta. Psychoterapia pomoże poznać mu własne walory – zaznaczają ekspertki. Nieodzownym elementem leczenia jest także wsparcie rodziny i przyjaciół. dostarczył infoWire.pl
  • czwartek, 20 listopada W POLSCE DOROSŁE KOBIETY ZABIJA RAK PŁUCA (Nowotwory, Palenie, Palenie - Smoking) (by menopauza.org)
  • środa, 19 listopada Duże zmiany w małym formacie (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    DTZ ma przyjemność zaprezentować najnowszy raport o małych formatach. Rosnące nasycenie nowoczesną powierzchnią handlową oraz dojrzałość rynku handlowego w Polsce skłaniają najemców, deweloperów i inwestorów do poszukiwania nowych strategii rozwoju, w tym testowania nowych rynków czy konceptów. W swoim najnowszym raporcie „Big trend in a small format” firma DTZ przyjrzała się jednemu z aktualnych kierunków rozwoju rynku powierzchni handlowej w Polsce - małym obiektom handlowym. Analitycy DTZ szacują, że na koniec 2014 roku zasoby obiektów handlowych o powierzchni 5 000 – 10 000 m kw. osiągną poziom 750 000 m kw. GLA, co oznacza ponad 3-krotny wzrost wolumenu powierzchni w ciągu ostatniej dekady. Na popularność małych obiektów handlowych składa się wiele czynników, z których wyróżniamy stabilne fundamenty ekonomiczne obejmujące sprzedaż detaliczną, rozwój rynku mieszkaniowego w głównych aglomeracjach kreujący nowe lokalizacje dla nowych obiektów handlowych, dojrzałość polskiego rynku powierzchni handlowych oraz trendy w zachowaniach konsumenckich. Małe obiekty handlowe doskonale odpowiadają na wymagania lokalnych społeczności, ponadto, jest to format dobrze wpisujący się w warunki rynkowe miast poniżej 50 tys. mieszkańców stanowiących interesującą niszę dla wielu graczy rynkowych. Oczekujemy dalszych zmian w tym sektorze rynku powierzchni handlowych obejmujących rosnącą liczbę zarówno deweloperów, jak i najemców gotowych rozwijać swoje portfolio w obiektach handlowych mniejszego formatu, mówi Kamila Wykrota, Dyrektor Zespołu Doradztwa i Analiz Rynkowych w DTZ. Wyraźny trend wzrostowy w tym segmencie rynku potwierdza wysoki wolumen podaży, szczególnie w ciągu ostatnich 5 lat, kiedy to na rynek trafiło blisko 50% całkowitych zasobów małych obiektów handlowych. W kolejnych dwóch latach rynek czeka rekordowa podaż szacowana na ponad 240 000 m kw., a całkowite zasoby małych obiektów handlowych osiągną poziom blisko 1 miliona m kw. GLA. Znaczące zmiany w segmencie małych obiektów handlowych dotyczą także ich lokalizacji. Rośnie znaczenie miast poniżej 50 000 mieszkańców, których udział w całkowitych zasobach wzrósł z 3% w 2004 roku do ponad 30% na koniec 2014 roku. Małe miasta z prawie 50-procentowym udziałem dominują planowaną do końca 2016 roku podaż i są coraz częściej wybierane przez deweloperów i najemców, jako forma pogłębiania ekspansji czy dywersyfikacji portfela. Drugim kierunkiem ekspansji małych formatów są rynki największych aglomeracji, gdzie powstanie  około 30% planowanej podaży. Wynika to z rosnącej popularności "centrów wygodnych zakupów" (ang. convenience centre) zlokalizowanych w ramach osiedli mieszkaniowych obsługujących lokalną społeczność i jej codzienne potrzeby oraz  niekonkurujących z dużymi regionalnymi centrami handlowymi. Małe obiekty handlowe są również atrakcyjną formą rozwoju dla najemców, głównie oferujących produkty z niższej półki cenowej. Małe centra i parki handlowe często umożliwiają najemcom ekspansję na mniejsze rynki, które z reguły wiążą się z większym ryzykiem, ograniczonym w mniejszych obiektach przez niższe koszty wynajmu. Najbardziej aktywni najemcy w tym segmencie rynku podkreślają elementy składające się na sukces małego obiektu handlowego: dogodną lokalizację, bardzo dobrą dostępność dla klientów, wygodny parking oraz zrównoważony dobór najemców.  Co ciekawe, wielu najemców rozwija sklepy w nowej koncepcji dostosowane do warunków popytowych na mniejszych rynkach. Przykładem jest marka Martes Sport, która opracowała format sklepów o powierzchni ok. 400 – 450 m kw. wprowadzany z powiedzeniem w mniejszych obiektach handlowych. Należy także podkreślić, że struktura najemców w małych obiektach handlowych jest podobna i opiera się na kilku głównych kategoriach: operator spożywczy, drogeria, elektronika, wyposażenie wnętrz, moda, sport. Jednak w porównaniu do rynków, gdzie ten segment jest bardziej rozwinięty (np. Czechy, Słowacja), wciąż dostrzegamy potencjał rozwoju nowych najemców, szczególnie w przypadku oferty dziecięcej, sportowej, artykułów wyposażenia wnętrz czy sklepów zoologicznych. Tego typu koncepty powstały już na sąsiadujących rynkach, czego przykładem są marki takie jak Dráčik, Wiky (artykuły dla dzieci), Asko (wyposażenie wnętrz) czy Super Zoo (sklep zoologiczny), komentuje Agnieszka Stolarczyk, autor raportu i konsultant w Zespole Doradztwa i Analiz Rynkowych w firmie DTZ. O popularności małych obiektów handlowych świadczy także niska średnia stopa pustostanów, która wynosi około 6% dla analizowanych projektów. Zdecydowana większość centrów i parków handlowych o powierzchni 5 000 – 10 000 m kw. jest wynajęta w 95%. Wśród tej grupy obiektów, są jednak również przykłady projektów, gdzie stopa pustostanów przekracza 20%. Niski poziom komercjalizacji wynika głównie z niedopracowanych i niespójnych projektów, które nie wpisują się w koncepcję centrów wygodnych zakupów (obiekty wielopoziomowe) czy niedopasowania do potrzeb lokalnego rynku (przeskalowanie).  dostarczył infoWire.pl
  • poniedziałek, 17 listopada Jak zaradzić bólom brzucha (Ból brzucha) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 17 listopada Sztuczny chimeryzm – mix DNA w jednym ciele? (Choroby, Choroby genetyczne) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 17 listopada Darmowe in vitro? (Informacje, Niepłodność, Zapłodnienie in vitro) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 17 listopada Toaletowa podkładka higieniczna (Produkty) (by menopauza.org)
  • piątek, 14 listopada Senior nie znaczy ?bezużyteczny? (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Nie tylko w Warszawie, lecz także w innych miastach działają rady seniorów. To ważny krok na drodze do aktywizacji osób starszych w Polsce, bo jak mówią sami zainteresowani, „jesień życia nie musi być smutna”. Coraz więcej seniorów chce być postrzeganych jako osoby zaradne i potrzebne. Dzielnie stawiają czoła starzeniu się oraz marzą o trochę lepszym świecie nie tylko dla siebie, lecz także dla swoich następców – mówi serwisowi infoWire.pl Przemysław Wiśniewski z Fundacji Zaczyn. Stąd pomysł na powołanie Warszawskiej Rady Seniorów. Jej celem jest działanie przeciwko dyskryminacji osób starszych oraz na rzecz rozwiązywania ich problemów i pobudzania do aktywności obywatelskiej. Jesień życia nie musi być bezcelowa – spędzana samotnie czy stracona z powodu chorób. „Na emeryturze jestem od 7 lat. Nie jestem jeszcze babcią, więc czas mam wyłącznie dla siebie. Basen, nordic walking, tai chi, taniec międzypokoleniowy, teatr – i tak codziennie, ciągle jestem zajęta” – mówi serwisowi infoWire.pl seniorka Halina Bednarska. Oferta zajęć dla seniorów, którzy chcą się rozwijać, w dużych miastach jest coraz większa. Nieco gorzej jest w małych gminach, gdzie urzędnicy powinni zastanowić się nad formami wspierania osób starszych. Mimo to seniorzy starają się być aktywni i włączają się w liczne działania. Odsetek osób po 60. r.ż. wynosi obecnie w Polsce 20%, a w kolejnych dekadach będzie rosnąć. Społeczeństwo powinno docenić wiedzę, doświadczenie i umiejętności osób starszych oraz wykorzystać ich potencjał – wszystko dla radosnego życia kolejnego pokolenia seniorów. dostarczył infoWire.pl
  • czwartek, 13 listopada Kołdra dla alergików i osób z wrażliwą skórą ? eksperci podpowiadają na co zwrócić uwagę (Alergia, Alergia - zapobieganie, Sypialnia) (by menopauza.org)
  • czwartek, 13 listopada Choroby układu sercowo-naczyniowego (Choroby, Choroby serca) (by menopauza.org)
  • czwartek, 13 listopada Stymulacja owulacji, czyli pobudzanie pęcherzyków jajnikowych do wzrastania (Niepłodność, Zdrowie intymne, Zdrowie kobiety) (by menopauza.org)
  • czwartek, 13 listopada Pierwsza Polka z in vitro obchodzi 27. urodziny (Ciąża, Ciąża i poród, Ciekawostki) (by menopauza.org)
  • piątek, 7 listopada Stres na zimowym wyjeździe ? dlaczego ludzie nie potrafią wypoczywać? (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Wyjazd na ferie z dzieckiem jest rzeczą, na którą zazwyczaj czekamy z utęsknieniem. Miesiące ciężkiej pracy, obowiązków, zmartwień przytłaczają, a perspektywa odpoczynku z dala od domu jest bardzo obiecująca. Wielu z nas jednak, gdy już na upragnione ferie zimowe wyjedzie, nie jest w stanie wypocząć i się zrelaksować. Skąd bierze się urlopowy stres i jak sobie z nim poradzić? Oto kilka wskazówek. Zmiana otoczenia może stresować Wyjazd na ferie zimowe wiąże się najczęściej z zupełną zmianą otoczenia. Niezależnie od tego, czy decydujemy się na wyjazd na narty czy w celu chodzenia po górach, urlop to czas, który organizujemy sobie zupełnie inaczej niż dni pracy. Zmiana miejsca, modyfikacja sposobu organizacji dnia, jedzenia, zupełnie nowe otoczenie – to wszystko, mimo że zazwyczaj przyjemne, może być powodem stresu. Wychodzimy bowiem poza tak zwaną strefę komfortu, co zawsze budzi silne emocje. Wyciszenie pobudza do myślenia Kolejną przyczyną, z powodu której narażeni jesteśmy na stres w czasie wypoczynku jest właśnie sam wypoczynek. Szczególnie, gdy na ferie zimowe wyjeżdżamy po okresie intensywnej pracy, nagłe zatrzymanie się i relaks mogą wywołać poczucie dyskomfortu. Spowolnienie myśli sprawia, że zaczynamy lepiej słyszeć swój wewnętrzny dialog. Galopujące myśli powracają do problemów codzienności. Już na urlopie zaczynamy się martwić na przykład o zaległości w pracy, które czekają na nas po powrocie, o relacje z rodziną lub przyjaciółmi. To wszystko z całą pewnością nie sprzyja relaksowi. Jak zredukować stres na wyjeździe? Przede wszystkim, warto dobrze przygotować się do wyjazdu na ferie – zapewniając sobie zarówno brak komplikacji związanych z organizacją urlopu, jak i załatwiając wszystkie pilne sprawy zawodowe i osobiste przed opuszczeniem domu. Urlop ze spokojną głową będzie o wiele przyjemniejszy – im więcej czynników wywołujących stres wyeliminujemy, tym lepiej dla nas. A jeśli to nie wystarczy, sięgnąć można po leki dostępne w aptece bez recepty, które pomogą się uspokoić, wyciszyć i zapewnią lepszy sen. Najlepiej postawić na leki naturalne (np. Sedatif PC), które powstają w oparciu o roślinne i mineralne składniki oraz nie obciążają organizmu, ani nie wywołują skutków ubocznych. dostarczył infoWire.pl
  • poniedziałek, 3 listopada Milczenie chroni kata (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    O przemocy domowej trzeba mówić – nie należy się tego wstydzić. Cierpią przez nią nie tylko kobiety i dzieci, ale coraz częściej także mężczyźni. Blisko 60 tys. kobiet, ponad 19 tys. małoletnich i 9 tys. mężczyzn w 2013 r. padło ofiarą przemocy domowej. Statystyki pokazują, że jeśli pojawiła się ona raz, będzie regularna. Przemoc może być nie tylko fizyczna, ale także emocjonalna. Tę drugą trudno zauważyć, ponieważ nie zostawia śladów na ciele, ale jest równie okrutna. Agresję powodują sprzeczki, brak komunikacji i zrozumienia między partnerami oraz frustracja, której źródłem jest brak przychodów – mówi serwisowi infoWire.pl Justyna Szachowicz-Sempruch ze Studia (S)praw Kobiet. To bezrobocie najczęściej wciąga ludzi w uzależnienie (np. alkoholowe), a od niego już blisko do przemocy. I wbrew pozorom zdarza się ona często również w rodzinach zamożnych. Uznanie aktu agresji za zdarzenie incydentalne oraz przyzwolenie na nią to najczęstsze reakcje ofiary i otoczenia. „Osoba poszkodowana powinna zadzwonić na niebieską linię z prośbą o zarejestrowanie zdarzenia, a następnie poinformować o nim swoich przyjaciół” – radzi ekspertka. Ważne jest również systematyczne zbieranie dowodów. Apele, aby reagować na agresję, nie ustają. Jeśli podejrzewamy, że „za ścianą rozgrywa się dramat przemocy”, niezwłoczne powiadommy policję lub ośrodek pomocy społecznej. dostarczył infoWire.pl
  • niedziela, 2 listopada Macierzyństwo wymaga troski (Higiena i czystość, Zdrowie intymne, Zdrowie kobiety) (by menopauza.org)
  • wtorek, 28 października Diagnozowanie chorób układu moczowo-płciowego (Badania) (by menopauza.org)
  • wtorek, 28 października Stwórz dziecku warunki do nauki (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Najważniejsze w przestrzeni dla ucznia są odpowiednie biurko i krzesło. Ich wybór decyduje o późniejszym komforcie pracy. Na co zwracać uwagę podczas organizowania miejsca nauki dziecka? Biurko powinno być przede wszystkim funkcjonalne. „Dobrze, jeśli ma szuflady lub półki, dzięki którym niezbędne akcesoria mamy zawsze pod ręką” – mówi serwisowi infoWire.pl Małgorzata Racz, dekorator wnętrz z IKEA. Krzesło powinno mieć natomiast oparcie, którego wysokość i nachylenie można regulować. Ważne jest odpowiednie oświetlenie miejsca nauki dziecka. Lampka przy biurku to podstawa. „Powinna znajdować się z przodu, po przeciwległej stronie od piszącej ręki, czyli dla praworęcznych – po lewej stronie biurka” – podkreśla ekspertka. Obecnie tradycyjne biurko nie jest jednak jedynym możliwym miejscem pracy czy nauki. Nowością jest biurko mobilne – wygodna podkładka pod laptop. „Zwiększa komfort korzystania z komputera i jednocześnie zapewnia zdrową postawę, gdy używamy tego urządzenia, siedząc w fotelu lub leżąc na łóżku” – zaznacza Małgorzata Racz. Na koniec wygląd. Niech wybrane biurko podoba się dziecku i zachęca je do pracy. W okresie szkolnym jest to przecież najważniejszy mebel w pokoju ucznia. dostarczył infoWire.pl
  • piątek, 24 października W Polsce rośnie popularność sportów ekstremalnych (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Aktywności związane z podejmowaniem ryzyka zwiększają wydzielanie się w organizmie norepinefryny i epinefryny, czyli substancji chemicznych odpowiedzialnych za przeżywanie stanu euforii. Coraz więcej Polaków poszukując mocnych wrażeń, próbuje sportów ekstremalnych. Kim są Ci ryzykanci, postanowił sprawdzić serwis prezent marzeń realizując sondę wśród swoich Klientów. Miłośników sportów ekstremalnych w Polsce przybywa z roku na rok, potwierdzają to dane firmy Emotivo, właściciela marki prezent marzeń oraz go-racing. Jak wynika z badań tej grupy, są to ludzie niezwykle chłonni na przyrost adrenaliny i uwielbiają mocne wrażenia. Co więcej potrafią wykorzystać strach do tego, by podwyższyć poziom swojego pobudzenia, dzięki któremu osiągają stan euforii. Dla miłośników sportów ekstremalnych ryzyko jest niezbędnym elementem do osiągnięcia szczęścia. Moda na sporty ekstremalne, których uprawianie wydaje się, iż ze zdrowiem nie mają nic wspólnego dotarła do Polski z Zachodu. W postrzeganiu społecznym sporty ekstremalne są zbędnym ryzykiem, balansowaniem na granicy ludzkiej wytrzymałości. Mimo to dyscyplin sportów ekstremalnych wciąż przybywa i z roku na rok rośnie liczba poszukiwaczy mocnych wrażeń. Z sondy przeprowadzonej przez serwis prezentmarzen.com wynika, że aż 84% Polaków uprawia w ogóle sport, z tego 36% regularnie. Większość Polaków, bo aż 70% robi to dla zdrowia, 61% dla przyjemności, a 47% dla lepszego samopoczucia, żeby odreagować stres i być w dobrej formie, jak potwierdzają wyniki badania „Aktywność fizyczna Polaków” zrealizowanego przez CBOS. Rosnąca świadomość potrzeby aktywności ruchowej do zachowania dobrej formy powoduje, że Polacy chętniej uprawiają różne dyscypliny sportu. Zdecydowanie najbardziej popularna jak wynika z badania przeprowadzonego przez CBOS w 2013 roku jest jazda na rowerze (51%), a na drugim miejscu pływanie (28%). Inne stosunkowo popularne formy rekreacji to: bieganie (18%) i turystyka piesza (16%). Obok obarczonych niskim ryzykiem różnych form standardowej aktywności fizycznej rośnie w Polsce również popularność sportów ekstremalnych. Jak wynika z danych serwisu prezentmarzen.com w okresie ostatnich 6 miesięcy br. wzrosła o ponad 30% ilość usług związanych z realizacją sportów ekstremalnych. Wśród miłośników mocnych doznań dominują 3 kategorie dyscyplin: za kierownicą (32 %), w powietrzu (24%) oraz w wodzie (18%). Z niestandardowych propozycji aktywności fizycznej, czyli głównie z różnych form sportów ekstremalnych korzystają głównie ludzie młodzi i wykształceni. Jak pokazują wyniki sondy: 43% stanowią osoby w wieku 25 – 34 lat, a 31% poniżej 24 roku życia. Na trzeciej pozycji - 17% respondentów klasyfikują się osoby pomiędzy 35 a 44 rokiem życia. Tylko 7% badanych jest powyżej 45 roku życia, a 2 % w wieku powyżej 55 lat. Wykształcenia wyższe posiada, aż 64% ankietowanych, a średnie 25%. Uprawianie sportów ekstremalnych wiąże się z doznawaniem wielkich emocji i pokonywaniem ograniczeń psychicznych. Chęć doświadczenia czegoś niezwykłego i towarzysząca temu adrenalina sprawiają, że np. skok na bungee, lot paralotnią czy off road rajdowy jest dla wielu ludzi nie lada przeżyciem, a często również spełnieniem marzeń –  komentuje Kornel Piesio, PR Manager serwisu prezentmarzen.com Sporty ekstremalne to dla „poszukiwaczy doznań” wielka przygoda, wyzwanie oraz możliwość lepszego poznania samego siebie. Ekstremalne przeżycia wiążą się z wydzielaniem w organizmie dużych ilości adrenaliny. Hormon ten, produkowany przez gruczoł nadnerczy, uruchamia w ludzkim organizmie szereg reakcji fizjologicznych. W sytuacjach zagrożenia mają one zmobilizować wszystkie dostępne siły, by przygotować nas do podjęcia walki lub ucieczki. Im dostarczymy organizmowi silniejszego bodźca - tym silniejsza będzie reakcja hormonalna, która wprowadza nasze ciało i umysł w rodzaj ekscytującego upojenia, mocnej euforii. Taki zastrzyk energii i doznania nowych, mocnych wrażeń skłania do spróbowanie sportów ekstremalnych w Polsce coraz więcej osób. dostarczył infoWire.pl
  • czwartek, 23 października Światowegoy Dzień Walki z Otyłością 2014 – Wystrzegaj się otyłości ! (Aktualności) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 20 października Choroba zwyrodnieniowa stawów (ChZS) – jak sobie z nią radzić (Choroby, Choroby reumatyczne) (by menopauza.org)
  • niedziela, 19 października Bezpłatne porady dla osób dotkniętych chorobą nowotworową (Akcje społeczne) (by menopauza.org)
  • piątek, 17 października Nie czekaj, zaszczep się przeciw grypie (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Grypa jest często mylona z przeziębieniem. Jej lekceważenie może powodować poważne powikłania. Dlatego warto zaszczepić się już dziś. Najskuteczniejsza profilaktyka to zaszczepienie się przed sezonem grypowym. Preparat może przyjąć każdy, kto ukończył 6 miesięcy. Osoba do 9. roku życia, która jest szczepiona po raz pierwszy, przyjmuje 2 dawki, następnym razem jest to już dawka pojedyncza. Szczepionki nie są drogie, natomiast bardzo skuteczne i – co najważniejsze – ograniczają epidemię. Grypę od zwykłego przeziębienia odróżnia intensywność objawów, czyli kaszlu, kataru i gorączki. Dodatkowo przy chorobie występują bóle kostno-mięśniowe. Osoba z objawami powinna natychmiast zgłosić się do lekarza w celu rozpoznania choroby. „Ważne jest dokładne przebadanie płuc” – mówi serwisowi infoWire.pl dr Katarzyna Raczek-Pakuła z centrum medycznego Babka Medica. Chory na grypę powinien iść na zwolnienie. Przebywając z osobą chorą, musimy zachować ostrożność. Częste mycie dłoni, izolowanie się, niezapraszanie gości – to podstawa. Z kolei chory powinien używać jednorazowych chusteczek higienicznych i maseczki na twarz, jak również – notorycznie myć dłonie. Ponadto zaleca się odpoczynek, picie płynów w dużych ilościach oraz przyjmowanie leków przeciwgrypowych, tj. preparatów paracetamolu i ibuprofenu. dostarczył infoWire.pl
  • wtorek, 14 października Najlepsze zabiegi medycyny estetycznej na jesień (Medycyna Estetyczna) (by menopauza.org)
  • wtorek, 14 października Zmęczone nogi i żylaki – poważny problem kobiet w ciąży, który można i trzeba leczyć! (Zdrowie, Zdrowie kobiety, Zwyrodnienia) (by menopauza.org)
  • wtorek, 14 października Jak wygląda przemoc w polskich szkołach? (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Ok. 10% polskich uczniów spotkało się w szkole z agresją fizyczną, a co najmniej kilka procent jest regularnie dręczonych przez swoich kolegów – wynika z raportu Instytutu Badań Edukacyjnych (IBE). Uczniowie szkół podstawowych – częściej chłopcy niż dziewczęta – są najbardziej narażeni na represje ze strony rówieśników. Ofiary to dzieci mniej asertywne, nieśmiałe, uważane za gorsze, np. ze względu na sytuację materialną lub oceny. Gnębiony uczeń zwykle wraca do domu zalękniony, zaczyna mieć problemy w nauce i wycofuje się z życia społecznego. Częściej zgłasza rodzicom zaginięcia cennych przedmiotów czy potrzebę zabierania do szkoły wyższego kieszonkowego – mówi serwisowi infoWire.pl psycholog Agnieszka Adamczyk-Musiał. Rodzice powinni okazać szykanowanemu dziecku wsparcie i dużo z nim rozmawiać oraz zgłosić incydent dyrekcji. Niezbędna może okazać się terapia psychologiczna lub pedagogiczna. „Zmiana placówki nie rozwiąże problemu, a tylko go wzmocni” – dodaje ekspertka. Przemoc szkolna to nie tylko ta fizyczna (bicie, kradzieże), lecz także psychiczna, dotkliwsza w skutkach – zaznacza Jadwiga Przewłocka z IBE. Przejawia się w formie werbalnej (wyśmiewanie, przezywanie, poniżanie), relacyjnej (wykluczanie ze wspólnych zajęć i zabaw) oraz agresji z wykorzystaniem internetu i komórek (stalking, udostępnianie filmów) – coraz powszechniejszej w dzisiejszych czasach. W profilaktyce agresji i przemocy ważną rolę odgrywają warsztaty rozwijające umiejętności psychologiczne, emocjonalne i społeczne dzieci, jak również apele, akcje szkolne oraz spotkania z przedstawicielami różnych organizacji pozarządowych i policji. dostarczył infoWire.pl
  • poniedziałek, 13 października JUVÉDERM? VOLIFT? with Lidocaine (Medycyna Estetyczna) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 13 października Najlepsze urządzenia do makijażu permanentnego Biotek już w Polsce! (Medycyna Estetyczna) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 13 października Sposoby na gładkie nogi ? co wybrać? (Depilacja) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 13 października Piękne nogi bez pajączków i żylaków (Medycyna Estetyczna) (by menopauza.org)
  • sobota, 11 października ?Płodne Dni? ? zgłoś się na bezpłatne badania i sprawdź swoją płodność! (Aktualności) (by menopauza.org)
  • sobota, 11 października Jesienny, siedzący tryb życia jak poradzić sobie z bólem (SPA) (by menopauza.org)
  • sobota, 11 października Plaster dla dzieci na chorobę lokomocyjną (Choroby dziecięce, Zdrowie) (by menopauza.org)
  • czwartek, 9 października Materac gwarantem dobrego snu (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Jeśli po przebudzeniu czujemy się jak księżniczka na ziarnku grochu – wstajemy z bólem mięśni i jesteśmy niewyspani – warto zmienić materac, na którym śpimy. Eksperci podpowiadają, na co zwrócić uwagę przy jego kupnie. Na materacu trzeba czuć się komfortowo – nic nie może nam przeszkadzać i nas uciskać, nie powinniśmy się też w niego „zapadać”. Dlatego podczas wyboru materaca należy się na nim położyć. „W pozycji na plecach odcinek lędźwiowy kręgosłupa powinien być podparty, z kolei gdy leżymy na boku, kręgosłup musi się układać w linii prostej” – wyjaśnia w wywiadzie dla serwisu infoWire.pl Szymon Korczak, fizjoterapeuta z IKEA. Na rynku dostępnych jest kilka rodzajów materacy: sprężynowe (bonellowe i kieszeniowe), lateksowe, piankowe. Ze sprężynowych powinny korzystać osoby, które mają problemy z zasypianiem. Lateksowe najlepsze będą dla alergików. Z kolei piankowe – które dzielą się na te z pianką poliuretanową, pianką o wysokiej sprężystości i pianką memory, dostosowującą się do ciała pod wpływem temperatury – polecane są osobom starszym. Mitem jest, że im twardszy materac, tym lepiej dla kręgosłupa. Wszystko zależy od tego, kto na nim śpi. Znaczenie ma nie tylko waga śpiącego – twardy dla osoby tęższej, średnio twardy dla filigranowej – ale też pozycja w czasie snu. Podczas wyboru materaca warto zwrócić uwagę na materiały, które wchodzą w jego skład. Dodatki końskiego włosia, wełny lub bambusa pomogą w odprowadzaniu wilgoci – wyjaśnia ekspert. Materac należy wymieniać co 8-10 lat lub kiedy widać na nim odkształcenia. dostarczył infoWire.pl
  • wtorek, 7 października Zapobieganie zespołowi hiperstymulacji jajeczkowania (Menopauza) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 6 października Odważ się zacząć na nowo (Biblioteczka, Co czytać) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 6 października Polki przeklęte – Jarosław Molenda (Biblioteczka) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 6 października Badanie układu pokarmowego (Badania) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 6 października Rekonstrukcja piersi bez tajemnic – bezpłatne konsultacje (Akcje społeczne) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 6 października Rekonstrukcja piersi bez tajemnic (Piersi) (by menopauza.org)
  • sobota, 4 października Przygotuj się do karnawału już dziś (Medycyna Estetyczna) (by menopauza.org)
  • piątek, 3 października Jak dbać o skórę w jesienne i zimowe dni? (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Pielęgnacja skóry w okresie jesienno-zimowym jest niezwykle ważna. Jeśli o nią nie zadbamy, może dojść do pękania naczyń krwionośnych, naruszenia bariery lipidowej, przesuszania, łuszczenia, a nawet poważniejszych dolegliwości. W uniknięciu tych problemów mogą nam pomóc odpowiednie kosmetyki. „Należy stosować preparaty, które będą z jednej strony działały nawilżająco, z drugiej – natłuszczająco i wzmacniająco na barierę lipidową” – mówi serwisowi infoWire.pl Maria Czech-Małasiewicz z Oceanic. Aby skóra była nawilżona, musimy nie tylko używać odpowiednich preparatów, lecz także – pić dużo płynów. W czasie mrozu wskazane jest nakładanie na twarz oraz dłonie kremu tłustego lub półtłustego. Pamiętajmy, że również nasze gruczoły łojowe dostarczają skórze tłuszczów, które skutecznie wzmacniają barierę lipidową. Nie warto usuwać ich z twarzy podczas porannej toalety. Podobnie jak skóra, powinny być natłuszczone także usta. Gdy są spierzchnięte, można je posmarować na noc miodem. Nie mniejsze znaczenie dla skóry ma odżywianie się. Barierę lipidową w szczególności wzmocnią produkty zawierające kwasy omega-3 i omega-6. Nie zapominajmy wreszcie o podstawie: chrońmy naszą skórę ciepłymi ubraniami. dostarczył infoWire.pl
  • czwartek, 2 października Tricki sylwetki ? jak dobrać biustonosz do dekoltu (Bielizna, Biustonosze) (by menopauza.org)
  • środa, 1 października Który model sprawdzi się w łóżku jesienią i zimą? (Sypialnia) (by menopauza.org)
  • środa, 1 października Święto uśmiechu (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    W trakcie śmiechu pracuje aż 1/3 mięśni naszego ciała. Gdy śmiejemy się przez minutę, wydłużamy życie o 10 kolejnych. Nie jest to jednak jedyna zaleta śmiechu i uśmiechu, który 3 października „obchodzi” swoje światowe święto. Uśmiech to nie tylko grymas na twarzy, który jest wyrazem naszego nastroju i usposobienia. Osoby, które często się uśmiechają i śmieją, szybciej rozładowują stres, mają wyjątkowo sprawnie działający układ immunologiczny i łatwiej pokonują ból. Uśmiech sprawia, że jesteśmy postrzegani jako osoby atrakcyjne. Nierzadko nasze zadowolenie ma wpływ na innych ludzi, którzy odwzajemniają uśmiech. Przeciętnie dorosła osoba śmieje się 15 razy dziennie, podczas gdy dziecko w wieku przedszkolnym – aż 400 razy. „Oczywiście, gdy za oknem jesień, zima, a poranki są ponure, nie jest łatwo się uśmiechać, ale jeżeli zmienimy nastawienie, włączymy dobrą muzykę, zaparzymy kawę, uśmiech pojawi się od razu. Kiedy idziemy w dobrym humorze do pracy, zawsze jest milej” – mówi serwisowi infoWire.pl psycholog Agnieszka Adamczyk-Musiał. Światowy Dzień Uśmiechu jest obchodzony od pięciu lat. Jego pomysłodawca to Harvey Ball, autor znanego na całym świecie symbolu żółtej uśmiechniętej buzi. :-) dostarczył infoWire.pl
  • poniedziałek, 29 września 29 edycja akcji Żółty Tydzień 2014 (Aktualności) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 29 września WZW typu A i WZW typu B (Aktualności, Choroby) (by menopauza.org)
  • niedziela, 28 września 68% palących pracowników korporacji chce w najbliższym czasie rozstać się z nałogiem (Akcje społeczne) (by menopauza.org)
  • czwartek, 25 września Nowoczesne leczenie zaćmy – precyzja i indywidualne podejście (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    W początkowej fazie przebiega bezobjawowo, ale nieleczona może doprowadzić do ślepoty. Zaćma, bo o niej mowa, to jedna z głównych przyczyn utraty wzroku na świecie. W Polsce dotyka ok. 800 tys. osób i występuje przede wszystkim u osób po sześćdziesiątym roku życia choć zdarza się, że chorują na nią kobiety i mężczyźni w średnim wieku. W leczeniu zaćmy nie stosuje się środków farmakologicznych, a jedyną uznaną metodą jest operacja jej usunięcia. Rocznie w Polsce kwalifikuje się do zabiegu ok. 270 tys. nowych przypadków. Szacuje się, że do 2020 roku liczba ta wzrośnie do 318 tysięcy. Problemem są rosnące kolejki do zabiegu wykonywanego w ramach NFZ. Zabieg usunięcia zaćmy należy do najbardziej spektakularnych procedur medycznych – po 15-30 minutach osoba, która miała problemy z wykonywaniem najprostszych czynności wraca do normalnego funkcjonowania. Nowoczesne technologie dostarczane przez firmę Alcon zwiększają skuteczność i bezpieczeństwo zabiegu, a soczewki najnowszej generacji umożliwiają usunięcie zaćmy i korekcję towarzyszących wad wzroku, w tym astygmatyzmu, podczas jednego zabiegu. Zaćma to choroba oczu, która polega na stopniowym, bezbolesnym pogarszaniu się ostrości widzenia, której nie można poprawić poprzez zmianę okularów korekcyjnych. Zamglone widzenie wynika ze zmętnienia i ograniczenia przejrzystości soczewki w oku. Wraz z postępującym zmętnieniem soczewki, następuje stopniowa utrata zdolności widzenia szczegółów i kontrastu - w efekcie chora osoba może widzieć obraz jak przez brudną szybę, a w bardzo zaawansowanych przypadkach całkowicie stracić zdolność widzenia. Zapadalność na zaćmę rośnie wraz z wiekiem, niemniej coraz częściej choroba pojawia się poniżej 55 roku życia. Zaćmę leczy się wyłącznie operacyjnie. Zabieg powinien być wykonany, gdy pacjent i lekarz uznają, że postępująca choroba ma negatywny wpływ na jakość życia i utrudnia wykonywanie codziennych czynności. Wykonanie operacji we wczesnym etapie zaawansowania zaćmy jest łatwiejsze dla operatora, bezpieczniejsze dla chorego i pozwala na znaczne zmniejszenie ryzyka wystąpienia powikłań operacyjnych – mówi prof. Iwona Grabska-Liberek, Kierownik Klinki Okulistyki CMKP w Warszawie, Prezes-Elekt Polskiego Towarzystwa Okulistycznego. Operacja zaćmy polega na usunięciu zmętniałej soczewki i zastąpieniu jej sztuczną. Zabieg ten uważany jest za jeden z najbardziej skutecznych spośród wykonywanych obecnie zabiegów medycznych na świecie. Około 95% procent pacjentów odzyskuje wzrok w stanie sprzed pojawienia się zaćmy po przeprowadzeniu standardowego zabiegu wszczepienia soczewki wewnątrzgałkowej. Nowoczesne rozwiązania dostarczane przez firmę Alcon, takie jak laser femtosekundowy i innowacyjne soczewki wewnątrzgałkowe, dodatkowo poprawiają rezultaty zabiegów. AcrySof® - wybór odpowiedniej soczewki to wybór jakości życia Wybór wszczepianych soczewek ma znaczący wpływ na jakość widzenia, a co za tym idzie – komfort życia po zabiegu usunięcia zaćmy. Na rynku jest dostępnych wiele modeli o różnym poziomie zaawansowania technologicznego. Soczewki najnowszej generacji umożliwiają usunięcie zaćmy i korekcję towarzyszących wad wzroku, w tym astygmatyzmu, podczas jednego zabiegu – powiedział dr Andrzej Dmitriew z Katedry i Kliniki Okulistyki UM w Poznaniu. Wieloogniskowe soczewki wewnątrzgałkowe, nazywane też zaawansowanymi technologicznie soczewkami wewnątrzgałkowymi są wykonane z najnowocześniejszych materiałów zapewniających wyjątkowe właściwości. Zaawansowany układ optyczny, który rozszczepia i skupia światło w więcej niż jednym punkcie może zapewnić pełny zakres widzenia. Dzięki temu soczewki wieloogniskowe w większości przypadków umożliwiają wyraźnie widzenie zarówno na odległość, jak i z bliska. Wszczepienie takich soczewek podczas operacji usunięcia zaćmy nie tylko likwiduje problem zaćmy, ale również pozwala funkcjonować w codziennym życiu bez okularów. Obecnie na rynku dostępnych jest kilka rodzajów zaawansowanych technologicznie soczewek wewnątrzgałkowych. Producentem najnowszych i najbardziej popularnych soczewek AcrySof® IQ ReSTOR® jest firma Alcon. Niektóre soczewki wszczepione podczas zabiegu usunięcia zaćmy korygują również astygmatyzm. Po zabiegu ograniczają do minimum konieczność korzystania z okularów do dali z korekcją cylindryczną. Jedną z bardziej popularnych torycznych soczewek wewnątrzgałkowych jest soczewka AcrySof® IQ Toric firmy Alcon. Kolejną opcją jest toryczna soczewka wieloogniskowa AcrySof® IQ ReSTOR Toric® (przeznaczona dla pacjentów z zaćmą i astygmatyzmem), łącząca w sobie korzyści wynikające z pełnego zakresu widzenia, które zapewnia soczewka AcrySof® IQ ReSTOR®, z właściwościami korekcji astygmatyzmu oferowanymi przez toryczną soczewkę AcrySof® IQ Toric. Toryczna soczewka AcrySof® IQ ReSTOR® Toric zapewnia dokładną korekcję wzroku, eliminując zaćmę i wcześniejszy astygmatyzm rogówkowy oraz lecząc starczowzroczność — wszystko w trakcie jednego zabiegu. Nowoczesne soczewki wewnątrzgałkowe firmy Alcon, oprócz korekcji wad wzroku czy eliminacji astygmatyzmu niosą ze sobą szereg innych korzyści. Zastosowany w nich filtr, dzięki specjalnemu żółtemu barwnikowi, chroni siatkówkę po zabiegu, zmniejszając dzięki temu ryzyko wystąpienia zwyrodnienia plamki związanego z wiekiem, które jest najczęstszą przyczyną nieodwracalnej ślepoty u osób po 60. roku życia. Wpływają także na poprawę kontrastu widzianego obrazu, jak również chronią przed tzw. zaćmą wtórną, dzięki właściwościom materiału, z którego sa wykonane (AcrySof®- akryl hydrofobowy). Nie istnieje uniwersalna soczewka, która sprawdza się w przypadku każdej osoby. Tylko okulista może określić, która soczewka będzie najlepszą opcją w danym przypadku i powinien współpracować z pacjentem, aby określić odpowiednią procedurę leczenia – dodaje dr Andrzej Dmitriew. NFZ nie definiuje norm i standardów jakościowych wszczepianych i soczewek w ramach procedur operacji zaćmy rozliczanych przez płatnika publicznego. Zasadniczo soczewką dostępną w ramach zabiegu finansowanego przez NFZ jest soczewka jednoogniskowa. Jednoogniskowe soczewki wewnątrzgałkowe, np. soczewka AcrySof® IQ firmy Alcon, zapewniają jedno ustalone ognisko, zwykle do postrzegania oddalonych obiektów. Dzięki temu pacjenci, którzy poddali się zabiegowi usunięcia zaćmy, mogą widzieć wyraźnie do dali. W przypadku około 95% osób, którym wszczepiono standardową soczewkę wewnątrzgałkową, zdolność widzenia powróciła do stanu sprzed pojawienia się zaćmy. Większość pacjentów jednak w dalszym ciągu potrzebuje okularów do czytania. Przy obecnej interpretacji obowiązujących przepisów prawa, pacjent nie ma możliwości dopłaty do standardu oferowanego przez NFZ, tak aby wszczepiona została zaawansowana technologicznie soczewka wieloogniskowa lub toryczna. Wyboru soczewki można jednak dokonać wykonując zabieg usunięcia zaćmy w warunkach komercyjnych – przy pełnej odpłatności ze strony pacjenta. Wybierając taką opcję warto o wyborze soczewki porozmawiać przed zabiegiem z lekarzem kwalifikującym i wspólnie znaleźć najkorzystniejsze dla siebie rozwiązanie. Przełom w chirurgii oka - operacja zaćmy przy pomocy lasera LenSx® Standardowo przebieg zabiegu usunięcia zaćmy jest następujący: najpierw następuje usuniecie naturalnej zmętniałej soczewki - chirurg wykonuje dwa niewielkie nacięcia w przedniej ścianie gałki ocznej, w tzw. rogówce (o szerokości 1,2mm i około 2mm) i wprowadza przez nie narzędzia kształtem zbliżone do długopisu, po czym albo mechanicznie, albo z pomocą fal ultradźwiękowych lub płynu, rozbija starą soczewkę i usuwa ją z oka. Następnie wprowadzana jest sztuczna soczewka: po usunięciu starej zmętniałej soczewki chirurg stosując tzw. indżektor, który wyglądem przypomina strzykawkę, wprowadza do oka nową zwiniętą w rulon soczewkę sztuczną. Rozwija się ona już w oku, a za pomocą ,,ramion”, czyli tzw. części haptycznych, utrzymuje stabilnie na miejscu. Chociaż oczy ludzkie posiadają taką samą podstawową strukturę anatomiczną, nie ma dwóch idealnie takich samych oczu. Każde oko musi być dokładnie zmierzone i oznaczone, zanim zostanie poddane zabiegowi usunięcia zaćmy. Laser femtosekundowy LenSx® firmy Alcon oferuje rozwiązania chirurgiczne dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Stosując bezostrzowe, sterowane komputerowo wiązki laserowe oraz serię wysoce zaawansowanych technologii, laser LenSx® pozwala z niesamowitą precyzją uchwycić obraz oka w wysokiej rozdzielczości. Obrazy te, wraz z dokładnymi wymiarami oraz niezbędnymi danymi, których dostarczają, są następnie używane do zaplanowania oraz przeprowadzenia zabiegów według wymagających, indywidualnych zaleceń niedostępnych podczas korzystania z innych metod. – opisuje dr Andrzej Dmitriew. LenSx® automatyzuje najbardziej istotne kroki tradycyjnej (manualnej) chirurgii zaćmy i zapewnia femtosekundową precyzję wykonania chirurgii zaćmy. Dzięki zintegrowanej z systemem lasera nowoczesnej metodzie obrazowania OCT (Optyczna Koherentna Tomografia), okulista chirurg kontroluje wykonanie przez laser następujących elementów zabiegu:• kapsulotomii (otwarcia torebki, w której umieszczona jest zmętniała soczewka przeznaczona do wymiany na sztuczną)• fragmentacji (pocięcia) zmętniałej soczewki• wszystkich cięć rogówkowych niezbędnych do wykonania zabiegu, oraz cięć mogących korygować wadę refrakcyjną – astygmatyzm (niezborność). Dzięki specjalistycznemu oprogramowaniu okulista chirurg dobiera najwłaściwsze parametry wykonania zabiegu, dostosowane każdorazowo indywidualnie do oka pacjenta. Precyzja i czas wykonania zabiegu (około 60 sekund), gwarantuje praktyczny brak powikłań oraz lepszy efekt końcowy po wszczepie sztucznej soczewki. Zabieg jest zupełnie bezbolesny (kroplowe znieczulenie miejscowe). Laser femtosekundowy jest najszybszym dostępnym komercyjnie laserem. Pulsy energii w trudno wyobrażalnym krótkim czasie (10-15 na sekundę) zogniskowane w strumień świetlny mniejszy niż setna część średnicy ludzkiego włosa z niebywałą precyzją dokonują modyfikacji tkanek oka. W Polsce wykorzystywane są trzy takie lasery, na świecie łącznie ponad 600 w 70 krajach. W kolejce po wzrok OECD w swoim raporcie z 2012 roku wskazuje, że operacja zaćmy stała się najczęściej wykonywanym zabiegiem chirurgicznym w większości krajów europejskich, ze względu na starzenie się społeczeństwa i wzrost wykorzystania tej interwencji u osób w podeszłym wieku. Z tego samego raportu OECD wynika, że w 2010 roku w Polsce przeprowadzono ponad dwa razy mniej operacji usunięcia zaćmy na 100 000 mieszkańców niż wynosi średnia dla krajów Unii Europejskiej. W Polsce okulistyka, w tym chirurgia zaćmy, stoją na najwyższym światowym poziomie. Na rynku dostępne są najnowocześniejsze soczewki wieloogniskowe, wykonywane są zabiegi z użyciem lasera femtosekundowego. Problemem jest jednak rzeczywista dostępność do zabiegów refundowanych przez NFZ. Według szacunków okulistów obecnie w Polsce zapisanych w kolejkach do usunięcia zaćmy jest ok 493 000 pacjentów . Średni czas oczekiwania na zabieg usunięcia zaćmy wynosił 503 dni. Raport „Dostęp do opieki okulistycznej w Polsce. Podejście systemowe najważniejsze problemy związane z dostępem do świadczeń okulistycznych” wskazuje na jeszcze gorszą sytuację w tym względzie podając, że na usunięcie zaćmy w Polsce pacjenci muszą czekać średnio 2,5 roku, a miejscami nawet do 6 lat. Najgorsza sytuacja pod względem ilości osób oczekujących na zabieg i co za tym idzie czasu oczekiwania występuje w województwie śląskim i dolnośląskim. Eksperci szacują, że jeżeli liczba wykonywanych rocznie zabiegów nie wzrośnie, do 2020 roku kolejka oczekujących powiększy się do 1 miliona pacjentów.   dostarczył infoWire.pl
  • środa, 24 września Zdrowy Wybór szansą dla małych aptek (Aktualności, Apteki) (by menopauza.org)
  • środa, 24 września Jakie zabiegi wybrać, aby dać swojej zmęczonej słońcem skórze zastrzyk energii po lecie (SPA) (by menopauza.org)
  • środa, 24 września Funkcjonalna lekcja stylu, czyli jak dobrać bieliznę do typu osobowości (Bielizna) (by menopauza.org)
  • wtorek, 23 września Genetyczna metoda badania kleszczy pomaga wdrożyć odpowiednie leczenie (Choroby) (by menopauza.org)
  • wtorek, 23 września Kiedy są dni płodne? Polki nie wiedzą, kiedy są dni płodne (Antykoncepcja) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 22 września adidas i 36. PZU Maraton Warszawski ? razem damy radę! (Adidas, Aktualności) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 22 września Arabski rytuał Hammam oczyszcza ciało, doskonale odpręża i relaksuje (SPA, Uroda, Uroda kobiety) (by menopauza.org)
  • piątek, 19 września Nawet 6,5 mln seniorów w Polsce może mieć problem ze słuchem ? wg najnowszych badań TNS Polska ?Słuch polskich seniorów 2014? (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Niedosłuch można leczyć, ale wciąż mało o tym wiemy Niedosłuch u osób w wieku senioralnym staje się coraz poważniejszym problemem, który ogranicza aktywność znacznej części polskiego społeczeństwa. Według najnowszego raportu TNS Polska „Słuch polskich seniorów 2014”, który opracowany został na zlecenie portalu razemdlasluchu.pl, aż 77% osób powyżej 60 roku życia twierdzi, że ma problem ze słuchem. Przy tym tylko 31% ma zdiagnozowany ubytek słuchu. Skala problemu kwalifikuje niedosłuch do kategorii chorób cywilizacyjnych. Niestety wiedza na temat skutecznych metod leczenia głębokich niedosłuchów – np. implantów słuchowych – wciąż jest niewielka. Najbardziej powszechną przyczyną utraty słuchu jest wiek. Starzenie się to naturalny proces, podczas którego sprawność naszego ucha ulega stopniowemu osłabieniu. Drugą ważną przyczyną powstawania wad słuchu jest codzienne przebywanie w hałasie, który nas otacza. Dodatkowo, w przypadku niektórych osób, permanentny szum jest elementem aktywności zawodowej. Coraz szybsze tempo życia, a co za tym idzie ogromny stres, to także czynniki mogące wywoływać przyspieszone zmiany degeneracyjne i starzenie się narządu słuchu, a w konsekwencji głuchotę starczą. Pojawienie się tego problemu zwykle ma duży wpływ na życie codzienne i kontakty z innymi osobami. Skala niedosłuchu w Polsce – narastający problem społeczny Obecnie w Polsce żyje ponad 8,3 mln osób w wieku 60+ (to 21,5 % całej populacji - wg GUS, 31.12.2013 r.). W 2025 r. osób w tym wieku ma być w naszym kraju już 8,9 mln, a w roku 2035 – 9,6 mln. Wg badań TNS Polska przeprowadzonych w sierpniu b.r. wśród osób powyżej 60 r.ż. aż 77% respondentów stwierdziło, że ma problemy ze słuchem, które utrudniają swobodną komunikację. Biorąc pod uwagę liczbę Polaków w tym wieku, okazuje się, że problem ten dotyczy ok. 6,5 mln osób mających 60 i więcej lat. - Postępujący w całej Europie, a także w Polsce proces starzenia się społeczeństwa sprawia, że temat zabezpieczenia zdrowia tej grupy demograficznej staje się coraz ważniejszy w państwowej debacie dot. ochrony zdrowia. Pamiętajmy, że wiele z osób powyżej 60 r.ż. jest nadal w wieku produkcyjnym i powinno pozostać na rynku pracy w pełni zdrowia. Tymczasem utrata słuchu, jeśli nie będzie właściwie leczona, większość pracowników praktycznie eliminuje z rynku – komentuje dr hab. Piotr Szukalski, demograf, pracownik Katedry Socjologii Stosowanej i Pracy Socjalnej Uniwersytetu Łódzkiego. - Problem niedosłuchu u seniorów może prowadzić do ich izolacji ze społeczeństwa, powoduje często osamotnienie, depresję, frustrację czy zaburzenia w obszarze komunikacji, a te wiążą się ze spadkiem jakości życia. Osoby takie są uzależnione od innych osób w zwykłych, codziennych czynnościach, takich jak np. wizyty lekarskie czy korzystanie z telefonu – mówi psycholog, Dorota Krzywicka, ekspert zdrowia psychicznego seniorów. Ograniczenia wynikające z niedosłuchu – czyli, jak życie omija osoby niedosłyszące Wyniki badania TNS Polska „Słuch polskich seniorów 2014” pokazują, że: 30% badanych nie słyszy radia lub telewizji przy poziomie głośności, przy jakim wcześniej korzystało z tych odbiorników lub przy poziomie głośności, przy którym inne osoby słyszą wszystko wyraźnie; 20% osób w wieku 60+ deklaruje, że z powodu problemów ze słuchem całkowicie rezygnuje z oglądania telewizji lub słuchania radia; co trzecia osoba biorąca udział w badaniu prosi o powtórzenie tego, co ktoś powiedział, bo nie usłyszała wyraźnie; 24% seniorów przyznało, że często odnosi wrażenie niewyraźnej, mamroczącej mowy swoich rozmówców; jedna piąta respondentów decyduje się przełożyć telefon do drugiego ucha, by móc lepiej słyszeć, tyle samo uczestników badania całkowicie rezygnuje z rozmów telefonicznych obawiając się, że nic nie usłyszy; co czwarta osoba uczestnicząca w badaniu przyznała, że z powodu problemów ze słuchem często rezygnuje z udziału w rozmowie w głośnym otoczeniu, np. na przyjęciu czy w sklepie; 20% seniorów rezygnuje ze spotkań z rodziną, znajomymi, sąsiadami, jak również załatwienia osobiście jakiejś sprawy w urzędzie, z obawy przed nieusłyszeniem, o czym się do nich mówi. Z badania „Słuch polskich seniorów 2014” wynika, że 37% badanych ze zdiagnozowanym ubytkiem słuchu, uważa, że można wstydzić się takiej dolegliwości, a nawet ukrywać ją przed bliskimi. Ponadto, blisko co trzecia osoba mająca zdiagnozowany ubytek słuchu, spotkała się z nieprzyjemną reakcją osób w swoim otoczeniu, gdy nie usłyszała jakiejś informacji. - Niedosłuch powoduje ograniczenia w szeroko rozumianej komunikacji społecznej, czasem też sytuacje wstydliwe i kłopotliwe. Jest to pierwszy krok do zamykania się w domu, w świecie destruktywnej ciszy, wykluczenia z czynnego życia, a na końcu nawet do ciężkiej depresji. Niedosłuch może być także przyczyną konfliktów rodzinnych oraz obniżonego poczucia bezpieczeństwa, także w fizycznym znaczeniu. Przecież możemy sobie wyobrazić, że osoba niedosłysząca nie zauważy nadjeżdżającego samochodu. Pacjent z głębokim niedosłuchem czuje się odizolowany z życia społecznego, nie uczestniczy w rozmowach podczas spotkań rodzinnych, musi dopytywać się, prosić urzędnika w banku, na poczcie czy sprzedawczynię w sklepie o powtórzenie wypowiadanych przez nich słów. Wszystko to powoduje, że często czuje się niepewnie i w efekcie unika kontaktów z ludźmi – komentuje psycholog, Dorota Krzywicka. Raport „Słuch polskich seniorów 2014” pozwala również poznać słowa, których bardzo by brakowało seniorom, gdyby dotknął ich problem głuchoty. Okazuje się, że dla seniorów najważniejsze są słowa: „Babciu”, „Dziadku” i „Kocham Cię”. - Nie wyobrażam sobie dziś aktywnego życia bez możliwości sprawnego komunikowania się z otoczeniem. Jak wiemy, problemy ze słuchem, dotyczące w przeważającej większości osób starszych, mogą  w poważny sposób utrudnić komunikację z innymi ludźmi lub nawet ją całkowicie uniemożliwić. Warto wiedzieć, że choć niedosłuch jest związany z wiekiem, starość nie musi być tożsama z głuchotą. Starszy nie musi oznaczać niesłyszący. Zwłaszcza, że jest jeszcze wiele dźwięków, które warto usłyszeć będąc seniorem – słowa wypowiadane przez wnuki czy partnera życiowego, szum drzew, śpiew ptaków, ulubiona audycja w radio – dodaje aktorka, Teresa Lipowska. Diagnozowanie niedosłuchu – ważne badania profilaktyczne Według danych z raportu „Słuch polskich seniorów 2014”, aż 77% respondentów twierdzi, że ma problem ze słuchem, ale tylko 31% z nich ubytek słuchu ma zdiagnozowany. Mniej niż połowa z tej grupy została kiedykolwiek skierowana na dodatkowe badania lub na konsultację do specjalisty laryngologa. Wyniki badania pokazują, że w trakcie wizyt lekarskich, lekarze pierwszego kontaktu zapytali o ewentualne problemy ze słuchem tylko 43% swoich pacjentów. Natomiast 47% osób biorących udział w badaniu nigdy nie zostało zapytanych o problemy ze słuchem nawet podczas wizyty u lekarza laryngologa związanej z problemem niedotyczącym uszu. Pamiętajmy, że na początku zwykle nie zauważamy osłabienia słuchu. Dlatego dobrze samemu zadbać o tę kwestię i mniej więcej co pół roku udać się na badania. To ważne szczególnie w przypadku osób powyżej 60 roku życia, ale warto badać słuch już wcześniej, gdy mamy 50 lat. Wagę badań profilaktycznych słuchu dostrzegają chirurdzy laryngolodzy pracujący w największych klinikach, które m.in. wszczepiają pacjentom implanty słuchowe. - Wczesne wykrywanie wady słuchu zapewnia podjęcie właściwych kroków zmierzających do rozpoczęcia najlepiej dopasowanego leczenia w najbardziej odpowiednim czasie. Prowadzi to do wczesnej interwencji obejmującej m.in.: skierowanie pacjenta na specjalistyczne badania, szczegółowy wywiad medyczny, potwierdzenie diagnozy i określenie typu niedosłuchu, a także dobór najlepszego urządzenia (np. implantu słuchowego) i ewentualną decyzję o zabiegu wraz z następującą po nim rehabilitacją. Takie postępowanie zapobiega trwałej reorganizacji i osłabieniu struktur nerwowych odpowiedzialnych za słuch – dowodzi prof. dr hab. n. med. Witold Szyfter, Kierownik Kliniki Otolaryngologii i Onkologii Laryngologicznej UM w Poznaniu[1]. Implanty słuchowe skuteczne i refundowane w 100%, ale wciąż mało o nich wiemy Doświadczenia prof. dra hab. Kazimierza Niemczyka, Kierownika Katedry i Kliniki Otolaryngologii SPCSK w Warszawie wskazują, że w przypadku głębokich niedosłuchów, tam, gdzie inne metody leczenia (np. farmakologia, aparaty słuchowe) nie przynoszą już korzyści, słuch skutecznie przywracają implanty słuchowe. Tak się dzieje w zdecydowanej większości przypadków i sam wiek nie może być tutaj czynnikiem uniemożliwiającym dostęp do leczenia[2]. Implanty słuchowe to jedyna powszechnie stosowana na świecie elektroniczna proteza zmysłu. Słuch jest też jedynym zmysłem, który dzisiaj w większości przypadków można przywrócić dzięki połączeniu współczesnej wiedzy medycznej i nowoczesnej technologii. Jednak znajomość tej metody przywracania słuchu jest bardzo niska. Wśród respondentów badania TNS Polska tylko 30% osób w wieku 60+ słyszało o implantach słuchowych. Większość seniorów nie posiada jednak podstawowych informacji na ten temat. Na przykład 89% seniorów nie wie, że zabieg wszczepienia implantu jest całkowicie refundowany przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Warto pamiętać, że cały proces leczenia – badania kwalifikacyjne, zakup systemu implantu, opieka szpitalna i rehabilitacja – nic nie kosztują pacjenta, ponieważ wszystkie koszty pokrywa NFZ. Gdzie szukać pomocy i informacji – Infolinia „Razem dla słuchu” 22 3333 000 Osoby szukające informacji na temat leczeniu głębokich niedosłuchów implantami słuchowymi mogą skorzystać ze wsparcia specjalnej ogólnopolskiej Infolinii „Razem dla słuchu” dla osób niedosłyszących i ich rodzin. To pierwsze tego typu przedsięwzięcie w naszym kraju. Inicjatywa powstała za sprawą twórców internetowego serwisu razemdlasluchu.pl, który prezentuje informacje dla pacjentów używających implantów słuchowych oraz osób z głębokimi niedosłuchami. Dzwoniąc pod numer telefonu 22 3333 000 można uzyskać m.in. niezbędne informacje dotyczące kwalifikacji do implantu słuchowego.   [1] Szyfter, W., Papsin, B.C., Editorial, Early intervention for hearing impaired children, Audiol Neurotol 2013; 18 (suppl 1): 1-2. [2] Lachowska, M., Pastuszka, A., Glinka, P., Niemczyk, K., Is cochlear implantation a good treatment method for profoundly deafned elderly?, Clin Interv Aging, 2013; 8:1339-46. dostarczył infoWire.pl
  • piątek, 19 września Sprawdź w sanepidzie zebrane grzyby (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Jeżeli nie mamy 100-procentowej pewności, czy zebrane lub kupione grzyby są jadalne, nie ryzykujmy. Przynieśmy je do Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej. Tam grzyboznawca bezpłatnie sprawdzi nasze zbiory, a potem wyda atest, który jest ważny przez 48 godzin. Podobne zaświadczenie powinny mieć osoby sprzedające grzyby na targowisku. Trzeba pytać o certyfikat, inaczej ryzykujemy zatruciem. „Ok. 90% śmiertelnych zatruć spowodowane jest zjedzeniem muchomora sromotnikowego lub innych grzybów zawierających amanitynę” – mówi serwisowi infoWire.pl Jan Bondar, rzecznik prasowy Głównego Inspektoratu Sanitarnego. Ofiarami są często doświadczeni grzybiarze. Do pomyłek dochodzi, ponieważ zbierają oni małe grzybki, a np. muchomor sromotnikowy w postaci niewykształconej jest identyczny jak gąska zielonawa, kania czy gołąbek zielonawy. Już niewielka dawka trucizny powoduje objawy, które przypominają zatrucie pokarmowe. Po nich następuje na jakiś czas poprawa. Niedługo potem jest już jednak za późno – wątroba zostaje uszkodzona i tylko przeszczep może uratować życie. dostarczył infoWire.pl
  • piątek, 12 września Nie wszystkie kosmetyki poprawiają urodę (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Dzięki kosmetykom mamy wyglądać pięknie i młodo. Niestety, coraz częściej powodują one różne podrażnienia i alergie. Głównymi „sprawcami” podrażnień skóry są zapachy, barwniki i konserwanty. Szczególnie należy unikać parabenu, formaldehydu oraz triklosanu - wyjaśnia Maria Czech-Małasiewicz z Oceanic. Dolegliwości, które mogą spowodować, to suchość skóry, pieczenie oraz świąd. Jeżeli objawy pojawiają się natychmiast, mówimy o nadwrażliwości, np. na płyn po goleniu. Zmiany występujące po kilku godzinach lub dniach wiążemy z reakcją alergiczną. Warto pamiętać, że nie zawsze podrażnione jest to miejsce, na którym zastosowano preparat. „W przypadku uczulenia na składnik farby do włosów lub lakier do paznokci zmiany często pojawią się na skórze twarzy, szyi i powiekach” - mówi serwisowi infoWire.pl ekspertka. W przypadku wystąpienia alergii należy usunąć preparat ze skóry - wodą lub środkami o neutralnym PH. W miejscu podrażnienia nie stosujemy innych kosmetyków i makijażu. Nie zapominajmy o właściwym nawilżaniu skóry. Szczególnie ważne są kwasy OMG3 i OMG6, które w naturalny sposób uszczelniają barierę lipidową naskórka. Jeśli wiemy, że dany kosmetyk nas uczula, zrezygnujmy z jego używania. Podczas zakupu nowych preparatów zwróćmy uwagę na ich skład. Gdy nie wiemy, jaki składnik nas podrażnia, postawmy na produkty bezzapachowe lub hipoalergiczne. dostarczył infoWire.pl
  • piątek, 5 września Klepsydra, kielich, rożek a może jabłuszko czy gruszka? (Biustonosze) (by menopauza.org)
  • piątek, 5 września Kampania ?Ciśnienie na życie? wesprze uczestników I Biegu Serca! (Aktualności) (by menopauza.org)
  • czwartek, 4 września W finansach testosteron wcale nie jest potrzebny (Finanse) (by menopauza.org)
  • czwartek, 4 września Dobry czas dla kupujących mieszkanie (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Tanie kredyty hipoteczne, stosunkowo niskie ceny mieszkań i wzrost liczby inwestycji deweloperskich – to wszystko sprawia, że 2014 r. wydaje się dobrym czasem na zakup mieszkania. „Sytuacja na rynku nieruchomości jest bardzo ciekawa” - mówi Bartosz Turek, kierownik działu analiz w Lion’s Bank. Zdaniem eksperta w 2014 r. widać wyraźne ożywienie i siłę rynku, o czym świadczy, chociażby rosnąca liczba zawieranych transakcji.Ożywienie to ma wpływ na cenę mieszkań. Na szczęście jest to wzrost niewielki rzędu 3-4%. „Jeżeli mamy do wyboru: kupić bądź wynająć – to najprawdopodobniej zakup może się okazać tańszym rozwiązaniem” – informuje Bartosz Turek. Sprzyja temu też obecny poziom stóp procentowych, które są bardzo niskie, a więc kredyty mieszkaniowe są teraz bardzo tanie.Deweloperzy przygotowani są do większego zainteresowania kupnem mieszkań. Wiele inwestycji trwa lub dobiega końca. Najtrudniejszą decyzją wydaje się to: jakie mieszkanie kupić i gdzie – w centrum miasta czy może na jego obrzeżach. dostarczył infoWire.pl
  • piątek, 29 sierpnia Gryzak dla dziecka ? jaką rolę pełni i jak go wybrać? (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Gryzak to nie tylko zabawka, która ma uprzyjemnić dziecku okres ząbkowania i ulżyć, gdy swędzą dziąsła. Pełni on również inne ważne role, dlatego dobrze wiedzieć, na co zwracać uwagę przy wyborze gryzaka. Objawy ząbkowania często kojarzą się nam z płaczem, wsadzaniem paluszków do buzi, ślinieniem. Najlepszą odpowiedzią na te zachowania, która stanowi pomoc dla dziecka są gryzaki. Nie są jednak tylko kolorowe zabawki, które można bezpiecznie (w przeciwności do tych, których nie można) gryźć i wsadzać do buzi. Jakie są objawy ząbkowania: •    dziecko staje się marudne i płaczliwe, wkłada rączki do buzi (i wszystko inne, co wpadnie w rączki), intensywnie się ślini,•    wybudza się w nocy, ma niespokojny sen, •    podczas karmienia (zarówno piersią, jak i butelką) gryzie, płacze, nie chce jeść, przerywa jedzenie, nie ma apetytu. Widać w takich sytuacjach wyraźnie, że potrzebuje czegoś, co będzie można żuć, gryźć, ssać. Odpowiedni gryzak sprawdza się w tej roli najlepiej. Zanim zaproponujemy gryzaczek, można podać dziecku naturalny lek na ząbkowanie w sterylnych minimsach (np. Camilia), który działa przeciwbólowo, przeciwbiegunkowo i przeciwzapalnie. Dziecko będzie miało większą frajdę z zabawy. Producenci zabawek oferują bardzo dużą listę różnych gryzaków, jednak nie wszystkie one spełniają najważniejsze funkcje dla naszego dziecka. Jak wybrać gryzak?   •    Ważny jest kolor Najmniejsze dzieci nie odróżniają kolorów i wcale intensywnie kolorowe zabawki z wieloma ozdobami nie są dla nich frajdą. Czasem mogą wywołać wręcz odwrotny efekt. Dobrze, aby na początku kolorystyka była stonowana, z ewentualnymi mocnymi akcentami ciemniejszymi (np. żyrafa Sophie). Gdy dziecko podrośnie, można zacząć wprowadzać kolorowe zabawki, zacząć od czerwonych, żółtych, niebieskich (pierwsze kolory, które widzi dziecko).  Ważne, aby kolory były wyraźnie oddzielone, bo łatwiej maluchowi na nich skupić wzrok. •    Łatwo go chwycić małą rączką Dzieci dopiero uczą się obsługi swoich gryzako-zabawek, więc warto im to ułatwić. Dobrze, jeśli mają jakieś uchwyty, lub są zrobione na kółku na wzór smoczków. Ważne też, aby nie były zbyt duże, bo przecież ich celem jest, aby maluszek mógł je sobie wsadzić do buzi i aby masował dziąsełka (np. gryzaki „smoczki” marki MAM lub Tomme Tippee lub żyrafa Sophie). •    Jest miękki Gryzaki plastikowe nie są najlepsze na bolesne dziąsła. Najlepiej sprawdzają się w tej roli gryzaki, wykonane z naturalnego kauczuku, który jest mięciutki, a dodatkowo przyjemnie pachnie (np. żyrafa Sophie lub gryzaki Hevea). Dobre są również gryzaki wodne, które można schłodzić w lodówce, więc działają znieczulająco. Ich wybór kolorystyczny jest bardzo szeroki i można dobrać coś odpowiedniego dla wieku. Posiadają również ciekawą chropowatą powietrznię lub wyżłobione wypustki. Twarde gryzaki lepiej sprawdzają się u starszych dzieci. Wtedy można zainwestować w gryzaki drewniane, z bursztynu, czy w korzeń irysa. •    Musi być bezpieczny! Wybierając gryzak, zawsze zwracajmy uwagę na to, czy ma on pozytywną opinię Instytutu Matki i Dziecka lub innego odpowiedniego urzędu i czy spełnia wszelkie normy bezpieczeństwa (bezpieczne, nietoksyczne materiały, nie pęknie w buzi, nie ma małych elementów, itd.). Na rynku jest bardzo wiele produktów, które kuszą niższą ceną, niestety dzieje się tak dlatego, że nie przeszły odpowiednich testów. W przypadku gryzaków, których przeznaczeniem jest wkładanie do buzi jest to szczególnie ważne. Czego uczy gryzak i dlaczego jest tak ważny? Gryzaki służą do trenowania zdolności manualnych, rozwijają koordynację ruchową. Chronią przed wsadzaniem brudnych rączek do buzi i ssania paluszków. Poza tym, co najważniejsze –przynoszą ulgę i uspokajają, gdy objawy ząbkowania zaczynają poważnie dokuczać. dostarczył infoWire.pl
  • poniedziałek, 25 sierpnia 7% rodziców kupi artykuły szkolne na kredyt (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Zakup podręczników i wyprawki szkolnej dla jednego dziecka to wydatek rzędu kilkuset złotych. Dla wielu Polaków oznacza to konieczność wzięcia kredytu gotówkowego. Powrót dziecka do szkoły to dla rodziców ogromny stres. Jego powodem jest kupno wyprawki szkolnej. „[...] Najbardziej dziwi to, że wiedząc o większych wydatkach, opiekunowie nie są zainteresowani wcześniejszym przygotowywaniem się do nich czy oszczędzaniem ” – mówi serwisowi infoWire.pl Przemysław Kasza z Provident Polska. Średni wydatek rodziców na wyprawkę dla jednego uczącego się dziecka sięgnie w tym roku blisko 800 zł. Według Barometru Providenta większość – 70% – planuje pokryć ten koszt z bieżących dochodów. 12% – oszczędzało pieniądze na ten cel, a 11% – jeszcze nie wie, jak zapłaci. Szacuje się, że 7% rodziców weźmie na zakup artykułów szkolnych pożyczkę – do 1000 zł. „[...] Można ją spłacić w dogodnych ratach i rozłożyć na długi okres” – dodaje Przemysław Kasza. Pożyczki gotówkowe na sfinansowanie wyprawki są dość łatwo dostępne. Przed ich zaciągnięciem warto dokładnie zapoznać się ze szczegółami ofert oraz je porównać. dostarczył infoWire.pl
  • sobota, 23 sierpnia Najbliższy wolny termin u lekarza za 2 miesiące? Już nie! (Aktualności) (by menopauza.org)
  • czwartek, 21 sierpnia Zanim chwycisz za pędzel. Jak dobrać kolor do różnych typów pomieszczeń (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Barwy jasne odbijają światło i nadają wnętrzu wrażenie przestronności, powiększając je optycznie. Dlatego też dobrze jest je stosować we wnętrzach mniejszych. Ciemne i nasycone barwy najlepiej prezentują się w jasnych wnętrzach, gdzie słońce wydobywa ich głębie. Te podstawowe zasady doboru koloru ścian do różnych pomieszczeń zna chyba każdy. Ale na co jeszcze należy zwrócić uwagę przy aranżowaniu mieszkania, aby całość tworzyła spójną kolorystycznie kompozycję, która wpływa na poprawę naszego samopoczucia i sprawia, że czerpiemy zwiększa przyjemność z przebywania w danym miejscu. Hol, przedpokój, korytarz To pierwsze pomieszczenia, w których przebywamy zaraz po wejściu do mieszkania. Mimo, że są to miejsca, gdzie spędzamy najmniej czasu, musimy pamiętać, że to właśnie przedpokój jest wizytówką naszego domu. Dlatego też powinien robić pozytywne wrażenie na zapraszanych przez nas gości. Przedpokoje z natury należą do pomieszczeń ciemnych, do których światło słoneczne nie dociera. Dlatego jasne kolory ścian są idealnym rozwiązaniem: rozświetlą, ale również optycznie rozszerzą ciasny korytarz. Możemy postawić na barwy ciepłe marki Dekoral Fashion: cytrynowy tiul, soczysta pomarańcza czy też odcienie brązu (karmelowy zamsz, odwaga) lub róże (piękno, koronkowy róż). Alternatywą są kolory chłodne: beże (beżowy kaszmir), odcienie szarości (atłasowy grafit lub intuicja), jasnej zieleni (limonkowa tafta) oraz uniwersalna biel. Pamiętajmy, że korytarz powinien być spójny z pozostałymi wnętrzami, ponieważ stanowi tylko element kolorystycznej kompozycji mieszkania. Salon Przejdźmy do pokoju dziennego. Architektura salonu pozwala na odważniejsze zestawienia, ponieważ we wnętrzu panuje więcej światła i przestrzeni. Dlatego, oprócz stonowanych brązów (pachnący cynamon z cappuccino z kolekcji Akrylit W marki Dekoral), beży (burza pisakowa), żółcieni (złocisty szafran) i pomarańczy (indiańskie lato), które sprawią, że salon będzie ciepły i przytulny, można wprowadzić bardziej nasycone kolory. Trzymajmy się jednak reguły: jeden spokojny kolor, który będzie tworzył podstawę kompozycji i pozwoli nam na dalsze wariacje. Ciągle modnym rozwiązaniem jest wymalowanie trzech ścian w tym samym kolorze a „ubranie” czwartej w intensywne odcienie fioletu (mus jagodowy lub powabna fuksja), czerwieni (czerwień Pompei) lub różu (różany kwarc). Dodatkowo możemy rozświetlić ją brokatem, który znajdziemy w ofercie marki Dekoral Fashion. Orzeźwiająca kuchnia Kuchnia to tętniące życiem serce każdego domu. Dlatego tutaj spokojnie możemy zastosować intensywne czerwienie lub energetyzujące żółcie. Malując ściany wyrazistymi kolorami emulsji Łazienka & Kuchnia marki Dekoral możemy wyczarować niezwykle stylowe wnętrze. Wśród propozycji znajdziemy m.in. idealny do kuchni kolor porannej kawy (Caffe Latte), doskonale komponujący się z Mandarynką lub Orzeźwiającą limonką. Podano do stołu Z kolei jadalnia to miejsce, w którym cała rodzina spotyka się na posiłku i każdy powinien się dobrze tam czuć, dlatego też nie warto przesadzać zbytnio z kolorami i należy raczej unikać intensywnych, „krzykliwych” zestawień. Idealnie do jadalni pasują ciepłe barwy z kolekcji Akrylit W marki Dekoral. Zestawienie beżu (burza piaskowa lub beżowy) z karmelami (kawowa pralinka) czy jasnymi brązami (gorący piasek) pozwoli na stworzenie komfortowej przestrzeni. Nie musimy jednak ograniczać się wyłącznie do neutralnych barw. Ciekawym akcentem jest zielony oliwkowy. Kolorowa kąpiel W zasadzie w łazience możemy wykorzystać wszelkie rozwiązania kolorystyczne, harmonijne i kontrastowe, jakie tylko podpowie nam wyobraźnia. Kropla Orzeźwiającej limonki (Dekoral Łazienka & Kuchnia) czy podmuch Morskiej bryzy nadadzą aranżacji charakteru, a nas naładują pozytywną energią już od samego rana. Z kolei stylizacja łazienki w neutralnych barwach (kamienista plaża czy kropla szarości) zadziała kojąco i sprawi, że choć na chwilę poczujemy się jak w salonie SPA. Jeżeli w projekcie łazienki dominują biele i szarości, możemy wprowadzić jeden ocieplający kolor: magię fioletu lub kwiat amarantusa. Czas na sen Zgodnie z regułą stosowania kolorów we wnętrzach, sypialnia pomalowana w kolorach jasnych, stonowanych i chłodnych będzie na pewno dobrym rozwiązaniem. Kolory te wręcz stworzone są do sypialni, ponieważ przynoszą spokój i odprężenie a dodatkowo doskonale prezentują się w zestawieniu z naturalnymi materiałami wykończeniowymi takimi, jak np. drewno czy kamienie. Szeroka paleta barw Dekoral Akrylit W pozwoli nam stworzyć lekką i przytulną sypialnię. Biel przełamana szarym klasycznym lub niezapominajką sprawią, że nasza sypialnia zamieni się w domową „strefę ciszy i prywatności”. dostarczył infoWire.pl
  • poniedziałek, 18 sierpnia Bóle głowy, światłowstręt, nadwrażliwość na dźwięk? Sierpień 2014 Miesiącem Migreny (Migrena) (by menopauza.org)
  • piątek, 15 sierpnia Głośnik multiroom Samsung M7 nagrodzony przez EISA (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Europejskie Stowarzyszenie Technik Audiowizualnych (EISA) przyznało głośnikowi Samsung M7, wchodzącemu w skład bezprzewodowego systemu Samsung multiroom, nagrodę w kategorii Europejski system multiroom 2014-2015. EISA co roku przyznaje nagrody wyróżniającym się na rynku produktom w jednej z sześciu kategorii konkursowych. Nagrody EISA zostają przyznane co roku produktom stanowiącym wzorowe połączenie nowych technologii, niepowtarzalnej stylistyki oraz innowacyjnych funkcji, które wyznaczają trendy w swojej kategorii. Jury plebiscytu EISA składa się z redaktorów 50 uznanych czasopism z zakresu elektroniki użytkowej z 19 krajów Europy. Głośnik Samsung M7 zadebiutował na rynku w czerwcu tego roku, zbierając pozytywne recenzję nie tylko za swoje możliwości, ale także stylowy design. Głośnik wraz z systemem Samsung Multiroom wyróżniają się rozbudowaną funkcjonalnością przy zachowaniu prosoty  instalacji i intuicyjnej obsługi za pomocą aplikacji mobilnej, dostępnej na urządzenia pracujące w oparciu o systemy operacyjne Android oraz iOS. Po skonfigurowaniu systemu nasz smartfon lub tablet stanie się domowym muzycznym centrum dowodzenia, a każdy pokój wypełni się czystym i soczystym dźwiękiem. Na głośniku M7 posłuchamy nie tylko zasobów znajdujących się na smartfonie czy komputerze, z którymi połączymy się bezprzewodowo za pośrednictwem Wi-Fi lub Bluetooth konfigurowanemu błyskawicznie dzięki NFC - odtworzymy także utwory z bogatej biblioteki serwisów strumieniujących takich jak Spotify czy Deezer. Także tę funkcjonalność doceniło jury konkursowe. Wewnątrz stylowej obudowy Samsung M7 umieszczono podwójne głośniki wysokotonowe o przekątnej 25 mm oraz dwa głośniki średniego zakresu o przekątnej 56 mm i 10-centymetrowy głośnik niskotonowy. Jurorzy EISA przyznając nagrodę podkreślili możliwości urządzenia audio Samsung, stwierdzając – M7 jest w stanie wypełnić pokój bogatym, dobrze wyważonym dźwiękiem, ale gdy jest to potrzebne potrafi również całkiem mocno uderzyć. Wśród cech głośnika Samsung M7, które urzekły redaktorów europejskich czasopism znalazły się także łączność z wykorzystaniem technologii Bluetooth, dotykowa kontrola głośności oraz możliwość odtwarzania plików w formacie FLAC o jakości do 44,1 kHz/16 bitów. W skład bezprzewodowego systemu audio Samsung Multiroom, oprócz nagrodzonego głośnika M7, wchodzą także mniejszy głośnik M5 oraz HUB, gwarantujący niczym niezakłóconą radość ze słuchania ulubionej muzyki w całym domu. W ramach systemu, za pośrednictwem aplikacji mobilnej możemy zarządzać aż 10 głośnikami, decydując czy każdy z nich ma odtwarzać inną piosenkę, czy harmonijnie wypełnić dom tymi samymi dźwiękami. Do systemu Multiroom włączymy także inne sprzęty firmy Samsung, takie jak telewizor, zestaw kina domowego, soundbar oraz odtwarzacze Blu-ray. O stowarzyszeniu EISA Europejskie Stowarzyszenie Technik Audiowizualnych (EISA) zrzesza 50 specjalistycznych, poświęconych elektronice użytkowej czasopism z 19 krajów Europy. Organizacja znana jest na całym świecie m.in. dzięki europejskim nagrodom EISA. Każdego roku w czerwcu redaktorzy wszystkich 50 magazynów spotykają się, aby zdecydować, który z produktów opisywanych w ich publikacjach w bieżącym roku zasłużył na nagrodę EISA w jednej z sześciu kategorii: Audio, Wideo, Kino domowe, Fotografia, Elektronika samochodowa i Urządzenia mobilne. Zwycięzcy mają prawo posługiwać się znakiem EISA przez kolejne 12 miesięcy, potwierdzając jakość marki oraz podkreślając swoją wiodącą pozycję na rynku. Więcej informacji można znaleźć pod adresem http://www.eisa.eu. dostarczył infoWire.pl
  • poniedziałek, 11 sierpnia Podróż samolotem nie musi być kosztowna (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Podróż samolotem za cenę kilkudziesięciu złotych jest możliwa. Wystarczy znać podstawowe zasady funkcjonowania tanich linii lotniczych.Im wcześniej, tym lepiej. „Najkorzystniej jest planować podróż z 1-2 miesięcznym wyprzedzeniem” – twierdzi Magdalena Bojarska, rzecznik Portu Lotniczego Warszawa-Modlin. Wtedy bilet będzie tańszy. Oczywiście są wyjątki np. podczas wyprzedaży biletów.Na cenę biletu wpływają różne czynniki np. bagaż, transport z lotniska czy ubezpieczenie. Warto zastanowić się, czy jest nam to rzeczywiście potrzebne.Wysokie koszty podróży samolotem to mit – mówi serwisowi infoWire.pl Magdalena Bojarska.  „Odkąd na polskim niebie w 2004 roku pojawili się tani przewoźnicy, cała Europa znalazła się w zasięgu wszystkich, za naprawdę nieduże pieniądze”.Najtaniej można polecieć do Sztokholmu czy Oslo. Bilety możemy nabyć już za przysłowiową złotówkę. Natomiast bez specjalnej okazji i dużego wyprzedzenia, cena biletu w dwie strony to około 50 złotych. Oczywiście nie na dzień przed wylotem – zaznacza rzecznik lotniska w Modlinie.Najlepsze oferty można znaleźć na portalach internetowych takich jak: Fly 4 Free, Na Walizkach czy Mleczne Podróże. Tam, w jednym miejscu, możemy porównać propozycje nie jednego, a wielu przewoźników. A korzystając z newslettera, aktualne oferty będziemy otrzymywać automatycznie. dostarczył infoWire.pl
  • sobota, 9 sierpnia Na przestrzeni ostatnich lat, u kobiet zauważa się rosnącą tendencję do uzależnień (Nałogi i uzaleĹźnienia, Nałogi, Nikotynizm) (by menopauza.org)
  • piątek, 8 sierpnia W życiu w stylu wellness, nie ma miejsca na palenie! (Nałogi, Palenie, Palenie - Smoking) (by menopauza.org)
  • wtorek, 5 sierpnia Reakcje alergiczne należą do jednych z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych XXI wieku (Alergeny, Alergia, Alergia - zapobieganie, Alergia i jej skuteczne leczenie) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 4 sierpnia Gdzie Polacy spędzą kolejny długi weekend w tym roku? (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    City break w europejskich stolicach - właśnie taką formę wypoczynku podczas sierpniowego długiego weekendu zaplanowała większość polskich użytkowników porównywarki ofert turystycznych KAYAK.pl. Ile średnio płacili za bilet lotniczy oraz gdzie mogą się wybrać ci, którzy dopiero szukają pomysłów na weekendowy wypoczynek? Sprawdził to serwis KAYAK.pl*. Jak pokazują statystyki KAYAK.pl, wielu Polaków korzystających z serwisu zaczęło planowanie wyjazdu już w maju. Duża część wyszukiwań połączeń oraz noclegów na okres sierpniowego długiego weekendu odnotowana została również w czerwcu oraz lipcu. Do najpopularniejszych kierunków należały przede wszystkim stolice europejskie, takie jak Londyn, Paryż, Barcelona, Praga, Rzym, Lizbona czy Amsterdam. Wysoko uplasowały się też dwa polskie miasta - Warszawa i Gdańsk - oraz Nowy Jork. Ceny przelotów na zagranicznych trasach rosły z każdym miesiącem. Kupując w maju bilety lotnicze na sierpniową wycieczkę do Londynu trzeba było liczyć się z wydatkiem ok. 475 zł. Miesiąc później średnia cena wynosiła już ok. 522 zł, a w lipcu nawet ponad 700 zł. Porównywarka ofert turystycznych KAYAK.pl sprawdziła również, gdzie i za ile mogą ciekawie spędzić długi weekend ci, którzy dopiero zaczynają jego planowanie. Świętowanie na Wyspach Kanaryjskich Tym, którzy mogą pozwolić sobie na dłuższy wypoczynek i chcą połączyć przedłużony weekend z kilkudniowym urlopem, KAYAK.pl poleca wycieczkę na Wyspy Kanaryjskie, a dokładnie do miasteczka Candelaria, głównego centrum pielgrzymkowego położonego tuż nad oceanem. Właśnie tu znajduje się bazylika Matki Boskiej z Candelarii (Basilica de Nuestra Seńora de Candelaria), a uroczystości 15 sierpnia przyciągają rokrocznie tłumy pielgrzymów z całego świata. Według wyszukiwań KAYAK.pl, wylatując na Teneryfę z Warszawy w poniedziałek 11 sierpnia (powrót 18 sierpnia), za bilety w dwie strony dla jednej osoby trzeba zapłacić ok. 2700 zł. Pokój dla dwóch osób w dwugwiazdkowym hotelu można zarezerwować już od ok. 140 zł**. Buon Ferragosto! 15 sierpnia to również wyjątkowy dzień dla Włochów. Tego dnia wszyscy wyruszają za miasto, odpoczywać z okazji Ferragosto, święta o pogańskich korzeniach, obchodzonego dawniej we wrześniu na zakończenie zbiorów. W ciągu dnia większość Włochów spędza czas na plażach, wieczorami ogląda pokazy fajerwerków, a następnie udaje się do barów i pubów, które otwarte są do bardzo późnych godzin nocnych. Wszystkim tym, którzy chcieliby się dołączyć do włoskiego świętowania, KAYAK.pl poleca wyjazd do Bari, miasta położnego nad samym Adriatykiem. Według wyszukiwań KAYAK.pl, przelot z Warszawy (wylot 14.08, powrót 17.08) to wydatek ok. 1100 zł za bilety w dwie strony dla jednej osoby. Ceny za noc w jednym z dwugwiazdkowych hoteli (pokój dla dwóch osób) zaczynają się od ok. 210 zł**. Procesja na statku po jeziorze Jedna z ciekawszych atrakcji turystycznych związanych z obchodami uroczystości Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny czeka również na odwiedzających w tym czasie Klagenfurt oraz inne miejscowości położone wokół jeziora Wörth w Austrii. Ich mieszkańcy co roku organizują bowiem procesję na statku po jeziorze. Dodatkowo w niektórych z miasteczek na wodzie układa się "świetlne krzyże", które witają uczestników obchodów. Według wyszukiwań KAYAK.pl, do Klagenfurtu polecieć można za ok.1600 PLN (wylot 14.08, powrót 17.08). Noc w dwuosobowym pokoju w jednym z trzy- lub czterogwiazdkowych hoteli sieciowych to wydatek rzędu ok. 400 zł**. Niezależnie od długości wyjazdu, każda, nawet weekendowa, wycieczka wymaga przemyślanego spakowania walizki. Na ile dni przed wyjazdem Polacy zaczynają pakowanie? Czego najczęściej zapominają? KAYAK.pl zachęca do udziału w ankiecie. Jej wyniki już niebawem!   *Opracowanie przygotowane zostało na podstawie statystyk wyszukiwań polskich użytkowników porównywarki KAYAK.pl (marzec-lipiec 2014 r.). **Ceny przelotów oraz noclegów podane zostały zgodnie z wyszukiwaniami KAYAK.pl z 25 lipca 2014 r.; ceny mogą ulec zmianie lub być niedostępne.   dostarczył infoWire.pl
  • piątek, 1 sierpnia Pozwalasz dziecku na zabawy w fontannie? To niebezpieczne (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Nie ma kąpieliska z idealnie czystą wodą – zaznaczają lekarze. Trzeba zatem zwracać uwagę na to, gdzie się kąpiemy oraz pamiętać o zasadach higieny. Woda w fontannach nie jest badana przez Sanepid - kąpiel w niej podejmujemy na własne ryzyko. „[...] To siedlisko ponad 30 chorobotwórczych drobnoustrojów. Poprzez kąpiel można zarazić się m.in. bakteriami fekalnymi. Może dojść do zakażenia układu pokarmowego i dróg moczowych”- mówi serwisowi infoWire.pl dr Joanna Pietroń, internista z Centrum Medycznego Damiana. Szereg zagrożeń niesie ze sobą kąpiel również w fontannach dyszowych. Jest to zamknięty obieg wody, której się nie wymienia i nie dezynfekuje. Do fontann wchodzą zwierzęta, myją się w nich bezdomni. Rodzice nie powinni zezwalać dzieciom na pluskanie się w takich miejscach.  W upalne dni najlepiej iść na pływalnię. Jednak i tu trzeba przestrzegać zasad higieny. „[...] Czysty kostium to podstawa. Przed każdym wejściem do basenu należy się dokładnie umyć - również po wyjściu z toalety. Pozbywamy się w ten sposób 2/3 bakterii z naszego ciała”- dodaje dr Pietroń. Pamiętajmy o klapkach, które chronią stopy przed grzybicą. Nie omijajmy rowków dezynfekujących. Nie istnieją kąpieliska z idealnie czystą wodą. Jednak to, czy unikniemy przykrych problemów, zależy od podejętych przez nas działań profilaktycznych. dostarczył infoWire.pl
  • środa, 30 lipca Co czwarty Polak każdego roku spędza wakacje za granicą, z tego co drugi z gotówką (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    A 50% z nich cały wakacyjny budżet zabiera ze sobą w gotówce, biorąc pod uwagę najpopularniejsze destynacje wakacyjne – najczęściej w euro – od teraz po dobrym kursie z bankomatów Euronet w całej Polsce! W maju br. na zlecenie Euronet Polska, niezależny instytut badawczy TNS przeprowadził badania dotyczące częstotliwości wyjazdów zagranicznych Polaków i związanych z nimi nawyków płatniczych. Ich wyniki pokazały, że niemal 50% osób wypoczywających za granicą zabiera ze sobą cały budżet wakacyjny w gotówce. Natomiast zdecydowana większość respondentów, bo aż 63% podczas wakacji za granicą w ogóle nie wypłaca pieniędzy ani z bankomatu, ani w lokalnej placówce banku. Jak się okazuje, w portfelach zabieramy niebagatelne kwoty, przeciętnie jest to równowartość ok. 2250 zł, bez względu na to czy jest to urlop trwający tydzień czy dwa tygodnie. Przy wyjeździe dłuższym niż dwa tygodnie wartość zabieranej gotówki rośnie już do niemal 3200 zł. Co ciekawe, niezależnie od czasu trwania urlopu, 10% ankietowanych na zagraniczne wakacje zabiera w portfelu walutę o wartości nawet ponad 4000 zł! – Polacy planują swoje wakacje również od strony finansowej. Dając możliwość wypłaty euro z naszych bankomatów wyszliśmy na przeciw potrzebom rynku oferując wygodę, szybkość i całodobową dostępność. Widząc ubiegłoroczne zainteresowanie klientów wypłatą euro w naszych bankomatach na terenie Warszawy, zdecydowaliśmy się na wdrożenie tej usługi w całej Polsce – powiedział Paweł Trocki, Dyrektor Sprzedaży Produktów Innowacyjnych w Euronet Polska. Potwierdzeniem tych słów są wyniki badania, które pokazują, że jedynie 10% badanych w ogóle nie zabiera gotówki na urlop za granicę, decydując się na wypłaty z tamtejszych bankomatów lub realizację płatności bezgotówkowo. Ograniczoną skłonność do korzystania z bankomatów za granicą potwierdzają również wyniki porównawcze dla wakacji krajowych i zagranicznych. Polacy częściej korzystają z wypłat gotówki z bankomatu spędzając wakacje w kraju – 81%, rzadziej za granicą – 37%. Co istotne, proces realizacji transakcji wypłaty euro w bankomatach Euronet przebiega analogicznie do wypłaty złotówek, z tą jedną różnicą, że wypłacający proszony jest o akceptację kursu, po którym realizuje wypłatę. Kurs po jakim można wypłacić euro z bankomatu Euronet, jest korzystny i atrakcyjniejszy od kursu wymiany oferowanego przez kantory. W jednej transakcji można wypłacić kwotę od 50 do 2000 euro. Euronet oferuję usługę po jednolitym kursie w każdym z bankomatów. Informacja o bieżącym kursie, po jakim można wypłacić środki dostępna jest na ekranach bankomatów, w których usługa jest dostępna pod przyciskiem „Sprawdź kurs Euro”. Z usługi skorzystać może każdy, kto posiada kartę wydaną w Polsce do rachunku prowadzonego w PLN. Do dyspozycji klientów jest ponad 550 bankomatów w całej Polsce, w których dostępna jest usługa wypłaty euro. Urządzenia te są zazwyczaj zlokalizowane przy głównych arteriach komunikacyjnych w okolicach dworców kolejowych, autobusowych czy lotnisk. Do czego potrzebna jest Polakom gotówka podczas wakacji za granicą? Najwięcej osób podczas zagranicznego urlopu wykorzystuje gotówkę podczas zakupów w sklepach (52%) oraz płacąc za posiłki w restauracjach lub innych punktach gastronomicznych (48%). Ważną pozycję w liczbie transakcji gotówkowych stanowią w 26% bilety wstępu do obiektów turystycznych, w 17% prezenty i upominki oraz opłaty za transport - 14%. Badanie przeprowadzono przez TNS Polska na próbie 400 wywiadów telefonicznych wspomaganych komputerowo (CATI) na zlecenie Euronet Polska. Przebadana grupa to pełnoletni mieszkańcy miast liczących powyżej 200 tysięcy mieszkańców. Próba jest reprezentatywna ze względu na wiek, płeć, wykształcenie, wielkość miasta oraz województwo. Dodatkowe kryterium rekrutacyjne, które musiały spełnić osoby biorące udział w badaniu, to posiadanie konta osobistego ROR w banku oraz korzystanie z karty płatniczej. Wypłata euro realizowana jest przez Euronet 360 Finance Limited (E360F) z siedzibą w Londynie (6th Floor Watson House, 54 Baker Street Londyn, W1U 7BU, numer rejestru handlowego: 6298422, numer w rejestrze Financial Conduct Authority: 900009), adresowana jest do wszystkich posiadaczy kart wydanych w Polsce do rachunku w PLN. Za realizację wypłaty gotówki w euro z rachunku bankowego prowadzonego w złotówkach, w bankomatach należących do sieci Euronet, zarówno Euronet Polska jaki i E360F nie pobiera żadnej opłaty. Jednak wydawca karty (bank Klienta) może naliczyć opłatę – szczególnie w przypadku przypisania karty do rachunku w innej walucie niż PLN. należy sprawdzić w swoim banku. dostarczył infoWire.pl
  • piątek, 25 lipca Masz alergię czy astmę? Dzięki nowoczesnej medycynie możesz normalnie funkcjonować (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Na dworze upał, a ty masz katar i męczący kaszel. Pierwsza myśl – to przeziębienie. Jednak coraz częściej okazuje się, że to alergia. Jak zaznaczają specjaliści, uczulenie na pyłki może się ujawnić w każdym wieku. Najczęściej uczulają drzewa, trawy i zboża. W dużym stopniu też roztocza kurzu domowego. „Od tych rzeczy nie da się uciec” – twierdzi alergolog Piotr Dąbrowiecki. Specjaliści polecają immunoterapię swoistą, czyli odczulanie. „To podawanie wzrastających dawek alergenu, aż do ustąpienia objawów” – dodaje ekspert. Dzięki temu można zmniejszyć, a nawet całkowicie wyeliminować objawy choroby. Katar, łzawienie oczu, wysypka czy duszność to niektóre z oznak alergii. Dlatego często myli się ją z infekcją wirusową czy bakteryjną górnych dróg oddechowych. Jeśli występują cyklicznie, nie warto zwlekać - trzeba przeprowadzić testy alergologiczne. Nieleczona alergia prowadzi do astmy oskrzelowej. To przewlekła choroba układu oddechowego. Nie musi ona jednak utrudniać życia. Przyjmując leki i unikając źródła alergenów – możemy żyć normalnie. Tak z astmą, jak i alergią. dostarczył infoWire.pl
  • czwartek, 24 lipca Migdały – powinny obowiązkowo trafić do naszego codziennego menu (Rośliny) (by menopauza.org)
  • czwartek, 24 lipca Sierpień Miesiącem Migreny (Migrena) (by menopauza.org)
  • wtorek, 22 lipca Klimakterium (Klimakterium) (rak) (by )
  • sobota, 19 lipca Menopauza i środki hormonalne (Menopauza) (jak, jest, Menopauza, od, pod, tak, tym) (by )
    Wiele kobiet uważa, ze towarzyszące menopauzie dolegliwości, takie jak suchość pochwy, bolesność podczas stosunków, świąd, pieczenie, tkliwość pochwy, częste infekcje w pochwie, są nieodłącznym objawem postępującego procesu starzenia.
  • sobota, 19 lipca Osteoporoza (Osteoporoza) (od, Osteoporoza, pod) (by )
    Kobiety po menopauzie powinny kontrolować gęstość kości, co pozwala na wczesne wykrycie i leczenie ubytku masy kostnej.
  • piątek, 18 lipca Zalety niskodawkowej HTZ (Hormonalna terapia zastępcza - HTZ) (dla, jak, jej, jest, od, pod, tak) (by )
    Zalety: 1. Skuteczna w podstawowych kierunkach jej korzystnego działania tj. w redukcji objawów wypadowych, ochronie kości i serca 2. Poprzez zmniejszone stężenie estrogenów minimalizuje ryzyko wystąpienia objawów niepożądanych takich jak nieprawidłowe krwawienia, bóle piersi
  • piątek, 18 lipca Otyłość przyczyną cukrzycy? (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Co najmniej 3 miliony Polaków choruje na cukrzycę. U 1/3 nie jest zdiagnozowana. Eksperci uważają, że jej przyczyną jest otyłość. Cukrzyca typu II jest najczęściej występującą na świecie. Powoduje ją zazwyczaj nadwaga, na którą wpływa jakość dostępnego jedzenia – mówi serwisowi infoWire.pl prof. Edward Franek, Kierownik Kliniki Chorób Wewnętrznych, Endokrynologii i Diabetologii Centralnego Szpitala Klinicznego MSW w Warszawie. Już co piąty Polak ma nadwagę, czyli wskaźnik masy ciała powyżej 30 kg/m2. „Cały czas poszukujemy leku i efektywniejszego sposobu walki z otyłością” – twierdzi prof. Leszek Czupryniak, Prezes Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego. W pracach naukowych zwraca się uwagę na wpływ regulacji jelita cienkiego i grubego na masę ciała. Nie bez znaczenia jest też rola bakterii przewodu pokarmowego. Zanim odnaleziona zostanie skuteczna metoda na zmniejszenie wagi, chorzy na cukrzycę muszą sami zmienić swoje przyzwyczajenia. Umiejętność racjonalnego żywienia, pozostaje najlepszym lekarstwem. dostarczył infoWire.pl
  • czwartek, 17 lipca Ciśnienie tętnicze krwi (Badania po menopauzie) (choroby, od, ono, tak, tym, tzw) (by )
    Co najmniej raz w roku warto zbadać sobie ciśnienie tętnicze krwi. Zależy ono nie tylko od siły pracy serca, ale także od napięcia tętnic, ich elastyczności i lepkości krwi.
  • czwartek, 17 lipca Badania (Badania po menopauzie) (choroby, jest, koniec, od, pod) (by )
    Raz w roku należy rutynowo wykonywać podstawowe badanie ginekologiczne i USG narządu rodnego (przez pochwę).
  • środa, 16 lipca Oględziny skóry (Badania po menopauzie) (dwa, jej, od, onk, pod, rak, tego) (by )
    Eksperci rekomendują, aby kobiety po przekroczeniu 40-tego roku życia badane były w kierunku zagrożenia czerniakiem złośliwym oraz rakami skóry (podstawno- i kolczystokomórkowym) raz na rok.
  • środa, 16 lipca Jak zadbać o oczy z wadami wzroku latem (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Współcześnie blisko połowa Polaków ma problemy ze wzrokiem. Ich najczęstszą przyczyną są wady wzroku takie jak: krótkowzroczność, nadwzroczność, astygmatyzm oraz starczowzroczność. Wady te stanowią często duży problem i są szczególnie uciążliwe latem, kiedy rozpoczyna się sezon urlopów. Niezależnie czy preferujemy aktywne formy spędzania wolnego czasu czy też relaksacyjny wypoczynek, powinniśmy szczególnie zadbać o oczy, które w większym stopniu narażone na promieniowanie słoneczne, wiatr, piasek i pył oraz słoną lub chlorowaną wodę. W ciągu słonecznego dnia do oczu wpada dziesięciokrotnie więcej światła, a tafla wody odbija aż 95% promieniowania słonecznego, co prowadzić może do oślepienia oczu, uszkodzenia siatkówki i rogówki, a także do uaktywnienia procesów starzenia się oka poprzez namnażanie wolnych rodników. Standardowe rozwiązania Osoby posiadające wadę wzroku mogą stosować okulary korekcyjne z soczewkami fotochromowymi, co jest lepszym rozwiązaniem od tradycyjnych okularów przeciwsłonecznych. Zmieniają one swoje zabarwienie w zależności od warunków atmosferycznych i dzięki odpowiedniej mocy soczewek korygują wadę wzroku. W zamkniętych pomieszczeniach są przeźroczyste, a na zewnątrz pod wpływem promieniowania UV zabarwiają się na brązowo lub szaro, zmieniając się w okulary przeciwsłoneczne. Takie rozwiązanie nie sprawdza się jednak podczas aktywności fizycznej, uprawiania sportów, a w wielu sytuacjach okulary są kłopotliwe i niewygodne. Dodatkowo dużym dyskomfortem są ograniczenia związane z tym, iż stale trzeba uważać aby ich nie zgubić, nie zniszczyć i nie porysować. Korzystanie z samych soczewek kontaktowych nie zawsze jest komfortowym rozwiązaniem latem, szczególnie jeśli chcemy spędzać czas wolny na plaży, gdzie nasze oczy wystawione są na silne działanie promieniowania słonecznego i wiatru. I co najważniejsze używanie soczewek kontaktowych w basenie, morzu, jeziorze lub jakimkolwiek innym zbiorniku wodnym jest surowo zabronione, gdyż możne prowadzić do zakażenia oczu niebezpiecznymi bakteriami, wirusami, grzybami i pasożytami. Innowacyjna alternatywa Rozwiązaniem, które warto rozważyć w okresie letnim dla osób z wadami wzroku, może być stosowanie metody ortokorekcji. Prosta czynność, jaką jest założenie soczewek przed położeniem się do snu, zapewnia korekcję wady wzroku na 16 – 40 godzin w ciągu dnia, w zależności  od tego jak duża jest wada wzroku oraz jak długo są one stosowane. Ortokorekcja to niechirurgiczna metoda korekcji krótkowzroczności i niewielkiego astygmatyzmu, która polega na modelowaniu kształtu rogówki oka za pomocą najnowszej generacji soczewek ortokeratologicznych zw. OrtoK. Cały proces korekcji odbywa się podczas snu dzięki czemu w ciągu dnia pacjent widzi dobrze bez użycia tradycyjnych soczewek kontaktowych czy okularów. Ortosoczewki wykonuje się ze specjalnego gazoprzepuszczalnego tworzywa, dlatego nawet zamknięte oko pozostaje dotlenione, dzięki czemu nie odnotowuje się specjalnych powikłań powiązanych z soczewkami OrtoK. Dodatkowo cały proces jest odwracalny co oznacza, że po zaprzestaniu stosowania ortosoczewek rogówka wraca do swojego pierwotnego kształtu i można ponownie zacząć nosić szkła kontaktowe lub okulary - wyjaśnia optometrysta, Piotr Toczołowski z Centrum Okulistycznego Nowy Wzrok. W Polsce od kilkunastu lat dostępne są również metody laserowej korekcji wad wzroku, które polegają na modelowaniu kształtu rogówki za pomocą wiązki lasera. Są to nowoczesne i bardzo precyzyjne zabiegi mikrochirurgiczne korygujące krótkowzroczność, nadwzroczność i astygmatyzm. Celem zabiegów jest trwała korekcja wady wzroku. W większości przypadków wady koryguje się całkowicie, a pacjent może na zawsze uwolnić się od okularów. Z pewnością docenią to osoby preferujące aktywny wypoczynek. Dodatkowo, jedna z najnowocześniejszych metod laserowej korekcji wad wzroku – intraCOR, umożliwia korekcję presbiopii, czyli tak zwanej starczowzroczności – naturalnego procesu starzenia się oka, dzięki czemu pacjent może zrezygnować z okularów do czytania nie martwiąc się o ich zgubienie na plaży czy w podróży. Najczęściej praktykowane metody korekcji wad wzroku, jak stosowanie okularów czy noszenie w ciągu dnia soczewek kontaktowych, nie zawsze się sprawdzają, szczególnie w czasie letnich urlopów, kiedy chcemy aktywnie korzystać z wolnego czasu, wody i słońca. Wraz z rozwojem nowoczesnych technologii dostępne są coraz nowsze i bardziej komfortowe metody korekcji wad wzroku. Możemy je rozważyć przed planowanym wakacyjnym wyjazdem zapewniając sobie pełną wygodę i luksus cieszenia się wypoczynkiem. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez Centrum Badania Opinii Społecznej, na zlecenie Centrum Okulistycznego Nowy Wzrok, na ponad 1 000 respondentach powyżej 18 roku życia, Polacy umiarkowanie dbają o oczy. Ponad jedna trzecia badała wzrok ponad dwa lata temu, a 7 % ankietowanych zadeklarowało, że nigdy nie kontrolowało wzroku. Oczy są jednym z najważniejszych narządów człowieka. Dzięki nim do mózgu przekazywanych jest aż 82% bodźców, dlatego tak niezwykle ważny jest komfort widzenia i dbanie o własny wzrok. dostarczył infoWire.pl
  • wtorek, 15 lipca Cukier przyczyną otyłości? (Dieta, Żywienie, Żywność) (by menopauza.org)
  • wtorek, 15 lipca Jod – co wiemy o jodzie i dlaczego jest tak niezbędny? (Porady, Żywienie) (by menopauza.org)
  • wtorek, 15 lipca Menopauza – klimakterium a paznokcie (Paznokcie) (jest, Menopauza, od) (by )
  • poniedziałek, 14 lipca Wieś czy miasto, morze czy góry – wakacje! A pasożyt nie próżnuje. Też lubi życie rodzinne. (Choroby, Choroby paso) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 14 lipca 2006: HTZ musi być poprzedzona badaniem ginekologicznym (Hormonalna terapia zastępcza - HTZ) (jak, jako, od, onk, ono, pod, tak) (by )
    Każda decyzja o zastosowaniu HTZ musi być poprzedzona badaniem ginekologicznym – dokładnie przeprowadzonym wywiadem z pacjentką, pobraniem wymazu cytologicznego, ultrasonografią dopochwową oraz palpacyjnym badaniem piersi, USG, mammografią.
  • poniedziałek, 14 lipca Najczęstsze błędy maratończyków (Poradnik, Poradnik zdrowie, Porady, Sport, Sport dla zdrowia) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 14 lipca Jest sposób na przewlekły ból (Ból, Bóle) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 14 lipca Uraz kości łódeczkowatej stanowi od 60-80 proc. wszystkich złamań kości nadgarstka (kończyny, kości, Zwyrodnienia) (by menopauza.org)
  • niedziela, 13 lipca 2006: Menopauza – Regularne badania (Badania po menopauzie) (dla, jest, Menopauza, od, tego, tym, tzw) (by )
    W okresie menopauzy organizm kobiety produkuje coraz mniejsze ilości progesteronu i estrogenów. Poziom tych ostatnich w okresie kolejnych 3 – 4 lat spada o 80 – 90 % w stosunku do stężenia przed menopauzą.
  • sobota, 12 lipca 2006: Menopauza a aktywność fizyczna (Menopauza) (ćwiczenia, jak, jako, jej, jest, koniec, Menopauza, od, rak) (by )
    Aktywność fizyczna nie jest panaceum na wszelkie dolegliwości menopauzy, ale z całą pewnością łagodzi większość z nich. Kobiety systematycznie wykonujące ćwiczenia ruchowe skarżą się rzadziej na uderzenia gorąca, zaburzenia koncentracji, pamięci czy snu. Już w ciągu pierwszego roku ćwiczeń zauważają poprawę swojej sylwetki, lepsza wydolność organizmu oraz większe zadowolenie z życia.
  • sobota, 12 lipca 2006: Menopauza i zmiany (Menopauza) (dla, jak, jest, Menopauza, nowe, od, onk, pod, tak, tego) (by )
    Menopauza to nie tylko objawy naczynioruchowe - uderzenia gorąca, pocenie, kołatanie serca, czy psychoemocjonalne - zaburzenia nastroju, drażliwość, depresja, zaburzenia snu, ale przede wszystkim zmiany w narządach i tkankach estrogenozależnych, a więc w takich, gdzie znajdują się receptory estrogenowe, na które mogą działać hormony sterydowe. Pochwa i srom, podobnie jak gruczoł piersiowy, są tkankami estrogenozależnymi.
  • sobota, 12 lipca Przygotuj się na wstrząs w pojazdach komunikacji miejskiej (Aktualności) (by menopauza.org)
  • piątek, 11 lipca 2006: Menopauza a choroba niedokrwienna serca (Menopauza) (choroby, Menopauza, od, pod) (by )
    W wielu badaniach naukowych podkreśla się ochronny wpływ żeńskich hormonów płciowych na ścianę naczyń. Wyniki prac doświadczalnych wykazały, że estrogeny mogą zmniejszać wywołane niedokrwieniem uszkodzenie komórek układu nerwowego.
  • piątek, 11 lipca Jakie skutki uboczne u dzieci mogą pojawić się przy stosowaniu leków z lidokainą? (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Jeżeli jesteś mamą, to doskonale wiesz, jak ważny jest dobór leków dla dziecka. Lidokaina, czyli substancja, która jest składnikiem wielu lekarstw, w tym również żelów na ząbkowanie dla niemowląt, może być niebezpieczna przed czym ostrzega FDA (Food and Drug Administration), amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków. [1] Co warto o niej wiedzieć? Lidokaina jest substancją powszechnie stosowaną w przemyśle farmaceutycznym. Dzieje się tak z kilku powodów. Po pierwsze, jej wyprodukowanie to minimalnie niskie koszty dla koncernu. Po drugie, nie bez znaczenia jest jej szerokie zastosowanie i skuteczność. Substancja ta bardzo dobrze i szybko wchłania się z przewodu pokarmowego i jest metabolizowana w wątrobie.. Efektem jej działania jest uśmierzenie bólu. w ciągu kilku chwil, gdyż sam lek zaczyna działać już po 30-60 sekundach. Również w lekach dla dzieci Współcześnie po lidokainę sięga się przy produkowaniu różnorodnych lekarstw. Co więcej, jeżeli jesteś mamą, możesz zetknąć się z tą substancją kupując żel na ząbkowanie dla swojego dziecka. Lidokaina jest obecna w większości żeli na ząbkowanie obecnych na naszym rynku. Niestety, stosując lekarstwo na ząbkowanie z lidokainą, choć pozornie pomagasz swojemu dziecku, możesz również zaszkodzić. Dlaczego? Szereg skutków ubocznych Jak donosi FDA, amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków preparatów z lidokainą, przepisywanych na receptę, nie powinno się stosować na dziąsła ząbkujących dzieci . Według FDA może to poważnie szkodzić maluchom, a nawet prowadzić do ich zgonu. Przedstawiciele Agencji przeanalizowali 22 raporty poświęcone reakcji dzieci w wieku od pięciu miesięcy do 3,5 roku, u których zastosowano roztwór lidokainy na receptę lub które połknęły go przypadkowo. „Gdy lidokaina jest stosowana u dzieci w nadmiarze lub gdy przez przypadek zostanie przez nie połknięta w nadmiernej ilości może dojść do drgawek, poważnego uszkodzenia mózgu i problemów z sercem” – napisali przedstawiciele FDA w specjalnym oświadczeniu. Przedawkowanie tego środka prowadziło do hospitalizacji dzieci, a nawet do ich zgonów, podkreślili. [2] Jak podkreślają eksperci FDA, środki przeciwbólowe wcierane w dziąsła są w rzeczywistości bezużyteczne, ponieważ są wypłukiwane z buzi dziecka w ciągu kilku minut. [3] Jak bezpiecznie pomóc dziecku? Aktualnie na rynku dostępnych jest wiele naturalnych metod zwalczania bólu w trakcie ząbkowania. Jedną z możliwości jest sięgnięcie po homeopatię. Zamiast żelów z lidokainą zastosować można krople Camilia. Lek ten jest produkowany wyłącznie z naturalnych składników, a działa podobnie - przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Mamy, które zdecydują się na jego używanie, mogą być pewne, że u dziecka nie pojawią się niebezpieczne skutki uboczne, które mogą wystąpić po użyciu preparatu z lidokainą. Trzeba przy tym pamiętać, że lidokaina może znieczulić choćby przełyk, co osłabiłoby odruch odkrztuszania u maluszka i zwiększyło ryzyko zadławienia.     [1] Źródła: http://www.fda.gov/drugs/drugsafety/ucm402240.htm oraz http://www.medexpress.pl/start/ostroznie-z-lidokaina-u-zabkujacych-dzieci/45513/ http://www.infodent24.pl/techdentpost/lidokaina-stosowana-u-zabkujacych-dzieci-grozi-smiercia,101431.html http://tech.money.pl/medycyna/artykul/fda-ostrzega-przed-stosowaniem-lidokainy-u-zabkujacych-dzieci,173,0,1572781.html [2] Źródła: http://www.fda.gov/drugs/drugsafety/ucm402240.htm [3] Źródła: http://www.fda.gov/drugs/drugsafety/ucm402240.htm dostarczył infoWire.pl
  • piątek, 11 lipca 2006: Menopauza a homeopatia (Menopauza) (jak, jest, Menopauza, od, pod, rak, tak, tego, tym) (by )
    Menopauza i klimakterium to okres, który rozpoczyna się zwykle około 50-tego roku życia i wiąże się z zanikiem czynności jajników. Okres ten charakteryzuje się nieregularnym krwawieniem, miesiączki są zwykle skąpe, aż wreszcie ustają. W tym czasie mogą występować również inne dolegliwości takie jak obrzęk i bolesność piersi, bóle w podbrzuszu, nadpobudliwość, uderzenia gorąca do głowy. Wiele kobiet, u których proces ten przebiega łagodnie nie chce leczyć się przy pomocy hormonalnej terapii zastępczej, do stosowania której są także różne przeciwwskazania zdrowotne.
  • czwartek, 10 lipca 2006: Menopauza u Polek – średni wiek to 49 lat (Menopauza) (jest, Menopauza, rak, tego, tym) (by )
    W przypadku Polek menopauza następuje średnio w wieku 49 lat. Już w samej definicji zawarty jest fakt bardzo istotny – po tym okresie każde krwawienie, nawet niewielkie, nie jest fizjologicznie prawidłowe i absolutnie nie wolno go bagatelizować. Powinno zatem skłonić do wizyty u ginekologa.
  • środa, 9 lipca 2006: Przekwitanie (Menopauza) (dla, jak, jako, Menopauza, od, ono, przekwitanie, rak, tym) (by )
    Termin przekwiatnie odnosi się do okresu przechodzenia menopauzy. W tym czasie zachodzi wiele głębokich zmian w życiu kobiety (Tabela II). Wiele z nich, ale nie wszystkie są bezpośrednio uzależnione od procesu starzenia się jajników. Zmiany cielesne i wahania nastroju są przeplatane zmianami w rodzinie i otoczeniu społecznym. Wszystkie te czynniki razem wzięte mogą mieć głęboki wpływ na funkcjonowanie psycho-społeczne i ogólne samopoczucie kobiet w okresie przekwitania.
  • środa, 9 lipca Kobiety po menopauzie w 2006 roku (Menopauza) (Menopauza) (by )
    Ze względu na znaczący wzrost średniej długości życia coraz więcej kobiet żyje dłużej w wieku pomenopauzalnym. Obecnie kobieta może przeciętnie dożyć wieku 80 lat, a więc spędzić ponad jedną trzecią swojego życia w okresie obniżonego stężenia hormonów kobiecych.
  • poniedziałek, 7 lipca Eutanazja w roku 2006 (Aktualności) (dwa, jej, jest, ono, tak) (by )
    Eutanazja to temat, o którym się mówi w Polsce i na świecie. Właściwie, na jej temat jest najwięcej kontrowersji, obok aborcji i klonowania. Wiele ciekawych rzeczy można przeczytać na obydwa te tematy na stronie internetowego ruchu społecznego w sprawie eutanazji www.eutanazja.pl
  • poniedziałek, 7 lipca 3 minuty do pięknych nóg (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Czy rzucający mężczyzn na kolana wygląd można osiągnąć w zaledwie 3 minuty? Teraz tak, dzięki kremowi do depilacji Veet®, który działa kiedy Ty bierzesz prysznic. Dzięki niemu możesz oszczędzić cenne chwile i skrócić czas szykowania się do wyjścia z domu. Bez względu na to, czy przygotowujesz się do pracy, czy robisz na bóstwo przed pierwszą randką. Która z nas tego nie przeżyła? 10 minut do wyjścia z domu a my w proszku! Tak właśnie wygląda życie współczesnej kobiety, swoistego połączenia famme fatale z kobietą pracującą. W ciągu dnia jesteśmy odnoszącymi sukces kobietami biznesu by wieczorem wcielić się w rolę uwodzicielskiej diwy. Bez względu na porę dnia i okazję, zawsze pragniemy być zadbane i atrakcyjne. Perfekcyjnie gładkie nogi to jeden z istotnych atutów każdej dbającej o siebie kobiety. Szczególnie latem, gdy mamy mnóstwo okazji do ich eksponowania, należy pamiętać o regularnej depilacji.   Teraz, z innowacyjnym Kremem do Depilacji pod Prysznicem Veet brak czasu nie stanowi przeszkody w zachowaniu gładkich nóg. Dla kobiet, które dbają o swój wygląd i cenią sobie bezbolesną oraz szybką metodę depilacji, Veet® stworzył 3 minutowy krem, który dzięki unikatowej kombinacji składników, utrzymuje się na ciele i umożliwia depilacje również pod prysznicem lub w trakcie kąpieli. Wystarczy nałożyć krem Veet® przed wejściem pod prysznic i już po 3 minutach spłukać dokładnie miejsca poddawane depilacji oraz usunąć resztki kremu używając do tego gąbeczki dołączonej do opakowania. Veet® Krem do depilacji pod prysznicem jest idealny do depilacji nóg, rąk, pach i okolic bikini. Skutecznie działa nawet na krótkich włosach. Dostępny jest w czterech wariantach: z mleczkiem lotosu i jaśminem do skóry normalnej, z masłem shea i aromatem lilii do skóry suchej, z aloesem i witaminą E do skóry wrażliwej oraz Suprem’Essence z wyciągiem z róży. Każdy z nich zawiera dedykowane składniki zapewniające odpowiednie nawilżenie oraz odżywienie skóry, pozostawiając ją po zabiegu idealnie gładką i aksamitną. Rekomendowana cena detaliczna: 24,99 PLN dostarczył infoWire.pl
  • poniedziałek, 7 lipca Badania w 2006 roku – po menopauzie (Badania po menopauzie) (choroby, od, ono, tak, tym, tzw) (by )
    Po menopauzie co najmniej raz w roku warto zbadać sobie ciśnienie tętnicze krwi. Zależy ono nie tylko od siły pracy serca, ale także od napięcia tętnic, ich elastyczności i lepkości krwi.
  • niedziela, 6 lipca Choroby układu sercowo naczyniowego po menopauzie – 2006 rok (Menopauza) (choroby, od, ono, pod) (by )
    U kobiet po menopauzie wzrasta ryzyko zachorowania na choroby układu sercowo naczyniowego , co może być związane z zanikiem ochronnego działania naturalnych estrogenów, które poprawiają przepływ krwi, stablizują ciśnienie tętnicze krwi.
  • czwartek, 3 lipca Seks po przekwitaniu (Menopauza) (jej, jest, od, tym, tzw) (by )
    W okresie menopauzy pożądanie i popęd seksualny może ulegać zmianom. Po przekwitaniu jajniki przestają wytwarzać testosteron – hormon odpowiedzialny za popęd płciowy.
  • środa, 2 lipca Przekwitanie (Klimakterium) (jak, jako, Menopauza, od, ono, przekwitanie, rak, tym) (by )
    Przekwitanie Termin przekwiatnie odnosi się do okresu przechodzenia menopauzy. W tym czasie zachodzi wiele głębokich zmian w życiu kobiety. Wiele z nich, ale nie wszystkie są bezpośrednio uzależnione od procesu starzenia się jajników.
  • środa, 2 lipca Sposoby podawania hormonów (Hormonalna terapia zastępcza - HTZ) (jak, jako, od, pod) (by )
    Istnieją różne formy podawania hormonów, bardziej tradycyjne oraz nowoczesne – mniej obciążające organizm kobiety. Największa różnica występuje pomiędzy podawaniem leków doustnie (w tabletkach) a innymi sposobami z ominięciem przewodu pokarmowego. Stosowanie leków doustnie wymaga dużo większych dawek hormonów, aby uzyskać ten sam efekt.
  • wtorek, 1 lipca Hormonalna Terapia Zastępcza (HTZ) (Hormonalna terapia zastępcza - HTZ) (dwa, jak, jest, od, Osteoporoza, rak, tak) (by )
    Hormonalna Terapia Zastępcza (HTZ) polega na uzupełnianiu niedoboru naturalnych hormonów kobiecych, których jajniki nie produkują już w wystarczającej ilości. Uzupełnianie brakujących hormonów jest najskuteczniejszą metodą łagodzenia dolegliwości okresu przejściowego, a także zapobiegania głównym problemom zdrowotnym po menopauzie, takim jak: osteoporoza czy miażdżyca naczyń.
  • wtorek, 1 lipca Mucovagin żel ? nowy produkt wiodącej marki ginekologicznej (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Mucovagin żel to rozszerzenie marki Mucovagin, znanej z innowacyjnego składnika -  BASHYAL™ kwasu hialuronowego o specjalnej, drobnocząsteczkowej strukturze. Nowa forma pozwala na podwójne zastosowanie: dopochwowo oraz na zewnętrzne okolice intymne. Mucovagin pod postacią globulek dopochwowych zyskał uznanie za skuteczne działanie w leczeniu ran po porodzie, operacjach ginekologicznych oraz poprawę komfortu intymnego przy suchości pochwy, która dotyka kobiety w każdym wieku. Nowa forma produktu - Mucovagin żel jest odpowiedzią na rozszerzenie wskazań do stosowania kwasu hialuronowego BASHYAL™  w regeneracji pochwy. Może być stosowany w tych samych wskazaniach co Mucovagin globulki, a dodatkowo jest polecany przez specjalistów po zabiegach i operacjach ginekologicznych zewnętrznych okolic intymnych jak: wagino plastyka, operacje i plastyka sromu, lifting pochwy, plastyka krocza. Postać żelu może szczególnie odpowiadać kobietom po porodzie np. dla szybszego gojenia się rany po nacięciu krocza. Oprócz tego zastosowania, ma jeszcze wiele innych - ze względu na bezpieczny i hipoalergiczny skład (bez podrażniających konserwantów i zapachów) produkt jest skuteczną alternatywą dla popularnych lubrykantów aptecznych. Kwas hialuronowy w żelu dla regeneracji pochwy - „Rozszerzamy markę Mucovagin, aby pacjentki mogły wybrać produkt najlepiej dostosowany do swoich indywidualnych potrzeb. Skład Mucovagin żel, jego działanie i skuteczność jest identyczna jak globulek Mucovagin. Wierzę, że nowy produkt pomoże wielu kobietom odzyskać intymny komfort.” – mówi Agata Chodakowska, Group Brand Manager. Co ważne dla pacjentek Mucovagin żel pozostaje w tej samej cenie co znane już globulki dopochwowe. Mucovagin żel – w sterylnym opakowaniu: tuba 25 ml + 7 jednorazowych aplikatorów dostępny jest w aptekach oraz w sprzedaży internetowej: DrogeriaZdrowie.pl   Verco Sp. z o.o. to dynamicznie rozwijająca się firma działająca na rynku farmaceutycznym oraz FMCG.  Tworzy i wprowadza innowacyjne produkty z dziedziny ginekologii i okulistyki. Portfolio Verco zawiera sześć nowatorskich marek ginekologicznych, w tym trzy wiodące na polskim rynku: PregnaPLUS, Mucovagin oraz Trivagin. Główne obszary ginekologicznych produktów Verco to suplementacja kobiet w ciąży, infekcje intymne i pielęgnacja okolic intymnych, ginekologia operacyjna, leczenie blizn po cięciu cesarskim. Częścią Verco jest firma OFTA. To firma R&D specjalizująca się w okulistyce oraz Rynkowy Lider Innowacji 2012. OFTA posiada w swoim portfolio cztery wiodące marki okulistyczne na polskim rynku: Vitroft, Retrixoft, Dexoftyal i Demoxoft. Zgodnie ze strategią firmy Verco wszystkie produkty zostały opracowane według standardów Evidence Based Medicine i najnowszych rekomendacji Towarzystw Naukowych. dostarczył infoWire.pl
  • wtorek, 1 lipca Przesunął się czas występowania menopauzy (Menopauza) (jest, od, pod, tym) (by )
    Na przestrzeni ostatnich stu lat, kiedy to przeciętny okres życia kobiety w krajach cywilizowanych wydłużył się mniej więcej o 30 lat, okres wystąpienia menopauzy przesunął się tylko o 1-1,5 roku.
  • poniedziałek, 30 czerwca Jak ratować dziecko. OPoradnik pierwszej pomocy dla rodziców (Akcje na rzecz dzieci, Poradnik) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 30 czerwca Alergia pokarmowa typu III tzw. alergia IgG-zależna (Alergeny pokarmowe, Alergia) (by menopauza.org)
  • piątek, 27 czerwca 3 wakacyjne zasady bezpiecznego wypoczynku (Zdrowie, Życie za miastem) (by menopauza.org)
  • czwartek, 26 czerwca Co przyda się podczas wakacyjnych sytuacji kryzysowych? (Poradnik) (by menopauza.org)
  • środa, 25 czerwca Mieszkania w skali mikro ? czy popularne? (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Mieszkanie osób niezależnych - singla lub singielki to zazwyczaj kawalerka lub mikroapartament. W tego typu mieszkaniach najważniejszy jest dobór elementów, które pozwolą wygodnie funkcjonować w stosunkowo niewielkiej przestrzeni. Jak urządzić małe mieszkanie, aby było praktyczne i funkcjonalne, ale jednocześnie charakteryzowało się poczuciem smaku i niebanalnym zmysłem estetycznym? Na światowym rynku nieruchomości coraz częściej pojawiają się małe apartamenty. Budują je deweloperzy w największych amerykańskich miastach. Skąd ten trend? Mikroapartamenty, czyli mieszkania o powierzchni mniejszej niż około 20-30 metrów kwadratowych, powstają po to by sprostać wymaganiom osób, które mają mało gotówki, ale chcą żyć w atrakcyjnych lokalizacjach dużych miast. Czy chęć zakupu tego typu mieszkań to chwilowa moda, a może długoterminowe zjawisko, które będzie miało długotrwały wpływ na wygląd rynku mieszkaniowego? Każdy poważny deweloper uważnie śledzi i analizuje sytuację na rynku i dostosowuje swoją ofertę do jego realiów i oczekiwań. W ostatnim czasie zmniejszyła się zdolność kredytowa konsumentów co natychmiast przyniosło skutek w postaci większego zainteresowania mniejszymi mieszkaniami. Czy zmieni z chwilą zwiększenia dostępności kredytów oraz szybszego rozwoju gospodarczego a tym samym wzrostu płac? Być może wtedy ponownie wzrośnie popyt na mieszkania większe i przestronniejsze. Tymczasem jednak zainteresowanie małymi powierzchniami jest stosunkowo wysokie – potwierdzają specjaliści. Na polskim rynku również można zaobserwować tzw. trend kompaktowy i eksperymenty budowlane z mikropartamentami. Według statystyk GUS od 2008 r. powierzchnia użytkowa nowych mieszkań maleje każdego roku średnio o prawie 2,5 metra kwadratowego. – W ostatnim czasie zmniejszyła się zdolność kredytowa klientów, co natychmiast przyniosło skutek w postaci większego zainteresowania mniejszymi mieszkaniami. Dlatego też na rynku, w ofercie deweloperów, liczniej pojawiają się kawalerki poniżej 30 m², małe mieszkania dwupokojowe o powierzchni od 35-36 m², a nawet trzypokojowe mieszkania o metrażach poniżej 50 m² – mówi Lucyna Jarczyńska, z-ca Dyrektora ds. Sprzedaży i Marketingu firmy deweloperskiej Agrobex. – Kawalerki zawsze były bardzo poszukiwane i nigdy długo nie czekały na klientów. Najmniejsze mieszkania chętnie kupują nie tylko single czy młode, bezdzietne pary, ale także inwestorzy. Kawalerki są bowiem bardzo chętnie wynajmowane z uwagi na relatywnie niższe koszty utrzymania i czynszu  – dodaje. Sprytne aranżowanie Dla jednych wybór mieszkania o małej powierzchni to wybór związany z ograniczeniami finansowymi, a dla drugich to konsekwencja minimalistycznego podejścia do życia i przestrzeni w zgodzie zasadą „100 rzeczy”. Bez względu na powód, dla którego dana osoba znalazła się w posiadaniu kawalerki czy mikroapartamentu, staje ona przed wyzwaniem jej zaaranżowania, co ze względu na niewielką powierzchnię wymaga nieco kreatywności.  Jak zorganizować przestrzeń na ubrania, książki, sprzęt AGD, oraz przestrzeń na wiele niezbędnych do komfortowego funkcjonowania przedmiotów? Dla małych lokali idealnym rozwiązaniem są meble wykonane na wymiar, które ułatwią zagospodarowanie wnętrza z uwagą na każdy cenny centymetr i wprowadzą do niego wielofunkcyjność. Przy aranżacji kawalerki czy mikroapartamentu warto wykorzystać istniejące wnęki i zabudować je szafą. W niewielkim korytarzu czy przedpokoju warto zastosować zabudowę, w której będzie można ukryć odzież wierzchnią oraz obuwie. Taka szafa na kurtki czy płaszcze powinna mieć przynajmniej 60 cm. Zapewni to komfort przy użytkowaniu  - drzwi nie będą się ocierały o ubrania. – Jeśli brakuje miejsca na zaaranżowanie szafy, można zastosować wieszak poprzeczny. Taki wieszak montowany jest pod półką, w szafach o głębokości mniejszej niż 50 cm. Bez problemu można dostać się do powieszonych na nim ubrań dzięki pełnemu wysuwowi – wyjaśnia Monika Szczęsny z firmy Komandor. Aby zaoszczędzić miejsce, formę garderoby może stanowić szafa z drzwiami przesuwnymi. Rozsuwany system drzwi nie zajmie dodatkowej przestrzeni, ponieważ skrzydło drzwiowe przesuwa się po prowadnicy na bok. Taka szafa może być zamontowana zarówno we wnęce  jak i na całej ścianie, wolnej od okien czy drzwi. Odpowiednie jej zaplanowanie pozwoli pomieścić nie tylko ubrania, ale również walizki, ręczniki, pościel, żelazko czy deskę do prasowania. A jak wygospodarować miejsce na książki, serwis obiadowy czy sprzęt RTV? Małe mieszkanie wypełnione komodami, szafkami czy kredensami to pierwszy krok do tego, żeby i tak już małą przestrzeń jeszcze bardziej pomniejszyć. Cenne centymetry ponownie pozwoli zachować zastosowanie szafy z drzwiami przesuwnymi, która posłuży nam za biblioteczkę czy płytotekę. – Dzięki odpowiednim zabiegom aranżacyjnym, możemy zwiększyć optycznie salon. Fronty szaf można bowiem dopasować kolorystycznie i materiałowo do stylu wnętrza. W małych pomieszczeniach idealnie sprawdzą się wypełnienia w formie luster – informuje Katarzyna Drabik, projektantka wnętrz z firmy Komandor. W przypadku niewielkiego metrażu sprawdzą się również systemy kolumnowe, które nadadzą mieszkaniu lekkości  i przestronności. Jeśli mieszkanie ma jeden pokój, warto pomyśleć nad oddzieleniem części dziennej od kuchennej. Można w tym przypadku zastosować drzwi podwieszane. – Drzwi podwieszane nie wymagają toru dolnego, a zatem nie ingerujemy w podłoże i zachowujemy jego jednolity charakter na całej powierzchni. Za pomocą drzwi przesuwnych możemy na wiele sposobów zaaranżować wnętrze i zmieniać jego metraż, zwiększać i zmniejszać w zależności od naszych potrzeb – mówi Monika Szczęsny z firmy Komandor. To nie wszystko - sprytnych rozwiązań, które można zastosować na małym metrażu jest jeszcze wiele. Przykładowo warto wybrać do pokoju dziennego kanapę z funkcją spania i pojemnikiem na pościel, fotele mogą ukrywać w sobie schowki, a stolik może mieć półkę na gazety. Klasyczny stół obiadowy można zastąpić stołem z funkcją składania lub też przedłużyć blat kuchenny i zaaranżować go w formie baru.   dostarczył infoWire.pl
  • piątek, 20 czerwca Małe wyrzeczenia, wielkie wrażenia – Skyscanner udowadnia, że podróże mogą być naprawdę tanie (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Zorganizowany wyjazd zwykle kojarzy się z koniecznością wydania dużej sumy pieniędzy na wakacje. Nie jest to jednak konieczne – przy dobrej organizacji oraz odrobinie czasu poświęconego na poszukiwania, można wybrać się we wspaniałą podróż za niewielkie pieniądze. Jak udowadnia Skyscanner – najpopularniejsza w Europie wyszukiwarka podróży - często wystarczy zrezygnować z weekendowej imprezy, by znaleźć środki na bilety lotnicze do miejsca, które zapadnie w pamięć na całe życie. Skyscanner przygotował zestawienie orientacyjnych cen lotów na najpopularniejszych kierunkach wybieranych przez Polaków[1] i przykładowych wydatków, z których rezygnacja pozwoli przeżyć niezapomnianą przygodę. Zestawienie zawierające dane dotyczące średnich cen towarów i usług oraz koszty wybranych połączeń ze strony Skyscanner pokazuje, że w cenie jednej weekendowej imprezy polecieć można do Londynu, a zamiast kupować nowy telewizor średniej wielkości czasem lepiej zainwestować we wspomnienia i zobaczyć Nowy Jork. Małe wyrzeczenie Średnia cena produktu Wielkie wrażenie Oferty znalezione przez Skyscanner Para Butów  170 zł Bilety do Mediolanu Od 166 do 245 zł Impreza w klubie Ok. 180 zł Bilety do Londynu Od 176 do 244 zł Paliwo na tydzień Ok. 100 zł Bilety do Paryża Od 175 do 462 zł 42-calowy telewizor 2255 zł Bilety do Nowego Jorku Od 1613 do 2098 zł Kolacja – owoce morza Ok. 300 zł Bilety do Barcelony Od 303 do 513 zł To krótkie zestawienie obrazuje, że w dobie tanich lotów na podróż samolotem stać wielu Polaków. Rezygnacja z niektórych przyjemności, pozwala szybko zaoszczędzić kwoty potrzebne do zakupu biletu lotniczego w obie strony i to na najbardziej popularnych kierunkach. Jednak by podróżować tak tanio, trzeba również być gotowym na stosowanie żelaznych zasad taniego podróżowania: Bądź elastyczny, co do kierunku i terminu – w większość miejsc najlepiej polecieć poza sezonem. Nie tylko pozwoli to zaoszczędzić pieniądze na bilecie lotniczym, ale również cenach hoteli i lokalnych atrakcji. Czasem warto wylecieć z innego lotniska, niż to w miejscu zamieszkania i nie przejmować się za bardzo przesiadkami. Międzylądowanie to nic strasznego, zwłaszcza, jeśli ma się dość czasu na przesiadkę. Korzystaj z alertów cenowych – jeśli w danym momencie nie ma korzystnej oferty cenowej na lot w interesującym Cię kierunku nie rezygnuj, możliwe, że okazja pojawi się lada chwila – jeśli ceny ulegną zmianie, Skyscanner powiadomi Cię o tym mailem, natomiast aplikacja mobilna pozwoli śledzić je na bieżąco i skorzystać z okazji, nawet jeśli nie masz pod ręką komputera. Magdalena Greloff, Marketing Manager w Skyscanner, podsumowała zestawienie w następujący sposób: – Samodzielnie zorganizowany wyjazd może być naprawdę tani i co ważne, dopasowany do naszych możliwości budżetowych, a nie odwrotnie. Narzędzia takie jak wyszukiwarka podróży Skyscanner niezwykle ułatwiają zaplanowanie takiej podróży od znalezienia lotu po nocleg i wypożyczenie samochodu na miejscu. Oferowana przez nas opcja „szukaj wszędzie”, pozwala na wyświetlenie listy wszystkich miejsc, do których możemy się wybrać w danym czasie, uszeregowanych według najniższej ceny. Dzięki temu możemy dobrać kierunek podróży do naszych możliwości finansowych. Często ludzie nawet nie wiedzą, że stać ich na podróż do niezwykle interesujących krajów i miast.   [1]Najczęściej wyszukiwane kierunki lotów przez Polaków na stronie www.skyscanner.pl w 2013 r.: 1. Londyn, 2. Paryż, 3. Bangkok, 4. Rzym, 5. Nowy Jork, 6. Barcelona, 7. Lizbona, 8. Mediolan, 9. Warszawa, 10. Stambuł. dostarczył infoWire.pl
  • piątek, 20 czerwca O co troszczą się współcześni konsumenci? (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Wraz z rozwojem technologicznym zmieniają się sposoby dbania o rzeczy najważniejsze – według serwisu Trendwatching.com współczesny konsument w dbaniu o relacje z najbliższymi czy o własne zdrowie będzie coraz częściej polegał na innowacyjnych rozwiązaniach technologicznych. Bez względu na szerokość geograficzną, praktycznie każdy człowiek dba codziennie o zaspokojenie tych samych potrzeb, m. in. troszczy się o bezpieczeństwo swoje i najbliższych, zdrowie fizyczne i kondycję mentalną. Zmienia się jednak punkt ciężkości – w codziennej trosce coraz częściej polegamy na sieci urządzeń podłączonych do Internetu. Nikogo nie zaskakują już urządzenia wspomagające dbanie o kondycję fizyczną czy smartfony umożliwiające natychmiastowy kontakt z najbliższymi bez względu na porę i miejsce, w którym przebywamy. Eksperci międzynarodowego serwisu Trendwatching.com nadali niedawno nazwę temu trendowi – Internet of caring things. Co stoi za tym określeniem?Współczesny konsument posiada coraz więcej urządzeń mobilnych. Gdy w 2005 roku do Internetu podłączonych było ponad 2,5 miliarda smartfonów, tabletów i komputerów osobistych, to w 2020 roku będzie ich już ponad 30 milardów (jak prognozuje Gartner w 2013 roku). Internet staje się coraz bardziej dostępny zarówno fizycznie jak i cenowo. Zmieniają się też same urządzenia, które teraz posiadają już m. in. doskonałe możliwości geolokalizacji czy możliwości gromadzenia danych dotyczących procesów życiowych. Badania przeprowadzone na zlecenie firmy Samsung w 2013 roku pokazały, że już ponad jedna czwarta Europejczyków (27%) używa urządzeń elektronicznych w pomiarze aktywności fizycznej. Smartfon staje się więc istotnym elementem troski o podstawową potrzebę – zdrowie. Z pomocą najbardziej zaawansowanych urządzeń na rynku, jak np. GALAXY S5 i Gear 2 konsument otrzymuje nowy rodzaj danych, o których jeszcze parę lat temu nikt nie myślał – liczbę spalonych kalorii vs. przyjętych w ciągu dnia wraz z posiłkami, a nawet informacje dot. jakości snu. Bez względu na oczekiwania względem urządzeń mierzących dane dot. aktywności fizycznej - czy jest to wspomaganie redukcji masy ciała czy utrzymanie dobrej kondycji, już prawie 46% Europejczyków stwierdza, że takie urządzenie motywuje ich do ćwiczeń. Internet of caring things to również szereg powiązanych ze sobą urządzeń, z których korzystamy w trosce o najbliższych. Np. aparat fotograficzny Samsung NX30 może w każdej chwili zostać elektroniczną nianią – wystarczy włączyć odpowiedni tryb i ustawić go w pokoju dziecka a korzystając ze smartfonu czy tabletu zatroskany rodzic może oglądać co dzieje się w pokoju dziecka. Potrzebę bezpieczeństwa wspomaga również wspomniany Gear 2 – zegarek mierzący aktywność fizyczną. Użytkownik w chwili zagrożenia może wysłać do najbliższych informację o swojej lokalizacji wraz z materiałem audio – wystarczy, że trzy razy wciśnie odpowiedni przycisk. Intensywne, nowoczesne życie, w którym godzimy pracę, rodzinę, przyjaciół i pasję implikuje postęp technologiczny zgodnie z trendem Internet of caring things. Coraz więcej powstawać będzie produktów, które nie tylko uproszczą naszą codzienną troskę o teraźniejszość, ale będą też inspirować do poszerzania horyzontów i zainteresowań.Informacje dotyczące raportu Trendwatching.com dostępne są na stronie: http://trendwatching.com/trends/internet-of-caring-things/. Badanie dotyczące aktywności fizycznej i korzystania z urządzeń elektronicznych zostało przeprowadzone przez Kandace International na zlecenie Samsung na grupie 920 respondetów z Wielkiej Brytanii, Francji i Niemiec. dostarczył infoWire.pl
  • piątek, 13 czerwca Aktywność fizyczna jak kula u nogi (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Spacer, basen czy rower – istnieje wiele sposobów na aktywne spędzanie czasu. Uprawianie sportu pozwala  utrzymać zdrową i sprawną sylwetkę. Niestety - Polacy są mało wysportowanym narodem. Wśród najczęściej wymienianych przyczyn są: brak czasu, wstyd i niechęć. Są jednak i tacy, którzy wbrew tendencji narodowej, przełamują ten stereotyp.70% Polaków prowadzi typowo „siedzący” tryb życia. Potwierdzają to badania Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego, które ukazują dzień statystycznego Polaka. A ten wygląda mniej więcej tak: pół godziny spędza w samochodzie, jadąc do pracy, w której siedzi kolejne 8 godzin. Potem powrót do domu, następnie 30 minut spędzone za kierownicą auta. I choć Polak mógłby wyjść na spacer czy rower - to nie - on zazwyczaj siada przed telewizorem i spędza w fotelu kolejne 6 godzin. Najmniejsza aktywność fizyczna występuje w grupie osób od 18. do 39. roku życia, a najwyższa wśród 60-79 - latków. Najtrudniej jest zachęcić do ćwiczeń mieszkańców wsi i miasteczek, którzy wstydzą się uprawiać sport.Wizerunkowi leniwego Polaka zaprzeczają zdecydowanie mieszkańcy dużych miast, gdzie panuje moda na zdrowy styl życia i aktywność fizyczną – mówi serwisowi infoWire.pl Dariusz Czarnecki, instruktor personalny z Fitness Klubu Aplauz. „Ludzie masowo zaczynają biegać, jeździć na rowerze i rolkach. Powstaje coraz więcej fitness klubów, do których zapisują się nie tylko ludzie młodzi, ale też starsi. Dużą popularnością cieszą się bezpłatne siłownie plenerowe, na których można ćwiczyć przez całą dobę”.Niska sprawność fizyczna to bardzo szkodliwe zjawisko. Wpływa nie tylko na poziom zdrowia, ale także ma wydźwięk społeczny i ekonomiczny. Im mniej się ruszamy, tym częściej jesteśmy niezadowoleni z życia, marudni, częściej też chorujemy. Sebastian Kuliński, instruktor personalny z Fitness Klubu Aplauz wyjaśnia „[...] uprawianie sportu poprawia krążenie, wydolność organizmu, ogólny stan zdrowia. Poza tym wysiłek fizyczny sprawia, że wytwarzają się endorfiny, tak zwany hormon szczęścia, który przekłada się na uśmiech i lepsze samopoczucie. Ćwiczenia sprawiają, że gospodarka organizmu pod wpływem wysiłku się zmienia, przez co rano wstajemy wypoczęci”.Dodatkowym argumentem przemawiającym „za” aktywnością fizyczną jest zmniejszenie ryzyka zachorowań na choroby: serca, osteoporozę, cukrzycę typu II, nadciśnienia tętniczego, czy niektórych odmian raka. Aby wyciągnąć najwięcej korzyści z ćwiczeń fizycznych, powinno się poświęcać na nie minimum 150 minut tygodniowo. „[..] Jeśli nie czujemy chęci do uprawiania sportu, to dobrze jest znaleźć partnera do ćwiczeń, który już trenuje. Dzięki drugiej osobie będzie łatwiej się wdrożyć w świat aktywności fizycznej i utrzymać motywację” - podkreśla Sebastian Kuliński.Jaka jest odpowiednia pora na uprawianie sportu? To już jest sprawa indywidualna - może to być zarówno wczesny poranek, popołudnie jak i wieczór. Jak podkreśla Dariusz Czarnecki „[...] na początku warto jest rozpocząć ćwiczenia pod okiem trenera. To pozwoli na uniknięcie błędów, dobranie odpowiedniej techniki i obuwia. Złe wykonywanie ćwiczeń czy zbyt wysoko postawiona poprzeczka może szybko zniechęcić do aktywności fizycznej. A problemy zdrowotne mogą szybko zakończyć karierę sportową”.Warto być aktywnym, nie dla kogoś - bo taka jest moda i wszyscy wokół ćwiczą – tylko dla siebie samego. Każdy kolejny trening sprawi, że zapomnisz o wstydzie i nie będziesz szukał ciągłych wymówek. W zamian pojawi się dobry humor i poczucie spełnienia. W domu, klubie czy na świeżym powietrzu – nie ma znaczenia gdzie, ważne by aktywnie spędzać czas. dostarczył infoWire.pl
  • wtorek, 10 czerwca Biegiem na badania! ?Rak. To się leczy? i ING Życie organizują cykl biegów promujących profilaktykę nowotworową (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    ING Życie wraz z twórcami ogólnopolskiej kampanii społecznej „Rak to się leczy” organizuje cykl biegów charytatywnych. W czterech miastach Polski będzie można zamanifestować stosowanie jednej z zasad profilaktyki – aktywności sportowej – a także wesprzeć szczytną inicjatywę. Start już 14 czerwca br. w Zielonej Górze. Biegi charytatywne „Rak. To się leczy!“ stanowią poszerzenie ubiegłorocznej imprezy biegowej „Przegonić raka“. W tym roku odbędą się 4 biegi na 5 km – w edycji wiosennej w Zielonej Górze i Łodzi, a jesienią w m.in. w Warszawie. Impreza sportowa połączona będzie z akcjami zdrowotnymi – uczestnikom przypomniane zostaną zasady zdrowego życia, zaplanowane są spotkania z lekarzami różnych specjalności, a także możliwe będzie wykonanie badań mammograficznych. Dodatkowo wpisowe z biegów zostanie przekazane na rzecz pacjentów onkologicznych oraz sfinansowanie kolejnych bezpłatnych badań organizowanych w całej Polsce w ramach akcji „Rak. To się leczy!”. Naszym celem jest zachęcenie Polaków do dbania o swoje zdrowie i zwiększenie ich świadomość na temat profilaktyki nowotworowej. Większość społeczeństwa wie, jak ważna jest aktywność fizyczna, ochrona przed słońcem czy rzucenie palenia i że są to czynniki, które mogą znacznie obniżyć ryzyko choroby. Niestety, tylko nieliczni wprowadzają te założenia w życie, a my chcemy to zmienić – mówi Alicja Zakrzewska, rzecznik kampanii „Rak. To się leczy”. W ubiegłym roku wspólnie z twórcami kampanii „Rak. To się leczy” zorganizowaliśmy bieg w Warszawie, w którym wzięło udział około 1 000 osób. Mamy nadzieję, że w tym roku jeszcze więcej ludzi przyłączy się do akcji, by promować aktywność sportową lub by zrobić pierwszy krok w celu wdrożenia zasad profilaktyki do codziennego życia – mówi Marta Pokutycka-Mądrala, rzecznik prasowy ING Życie. Każdy zawodnik, który podejmie wyzwanie i przyłączy się do biegu otrzyma pakiet startowy zawierający: pamiątkową koszulkę, medal oraz drobny posiłek regeneracyjny. Na zwycięzców natomiast czekają atrakcyjne nagrody. Zapisy na biegi dostępne są na stronie www.raktosieleczy.pl.   dostarczył infoWire.pl
  • niedziela, 8 czerwca Borelioza czyli choroba z Lyme, co robić gdy człowiek zostaje zakażony przez kleszcza krętkiem? (Choroby) (by menopauza.org)
  • piątek, 6 czerwca Technologia a życie nowoczesnych kobiet (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Dzisiejsze kobiety to nowoczesne, samodzielne i zaradne osoby prowadzące wyjątkowy styl życia. Bardzo często godzą pracę, życie rodzinne i towarzyskie, równocześnie realizują swoje pasje i zainteresowania. Jak im się to udaje? Między innymi dzięki nowoczesnej technologii, która wspiera je w codziennych miejskich perypetiach i wyzwaniach i do której podchodzą coraz bardziej entuzjastycznie. W jakich sytuacjach panie najczęściej wykorzystują sprzęt elektroniczny? Współczesne kobiety to prawdziwe entuzjastki nowoczesnej technologii i wbrew pozorom coraz szybciej przekonują się do elektronicznych urządzeń. Dlaczego? Są bardzo dociekliwe, stale poszerzają swoje horyzonty poprzez lekturę prasy i serwisów internetowych, a przede wszystkim intensywnie rozmawiają z przyjaciółkami na wiele tematów. Gdy już zakupią sprzęt elektroniczny, np. nowoczesny aparat fotograficzny z funkcjami dla mediów społecznościowych, szybko odkrywają jego zalety i od razu dzielą się swoim entuzjazmem z koleżankami. W jaki sposób? Wystarczy wejść na popularne serwisy społecznościowe, takie jak Facebook czy Instagram i przekonać się, jak wiele pań dzieli się zdjęciami z przyjaciółkami. Kobiety nie boją się na przykład sfotografować w sklepie świetną parę szpilek i podzielić się nim z bliskimi. Wystarczy, że posłużą się zgrabnym smartfonem GALAXY S5 i dosłownie kilka sekund po wykonaniu zdjęcia, w prosty sposób mogą umieścić je na swoim Instagramie czy wysłać w formie wiadomości na Facebook`u. A już po chwili… otrzymują szczere opinie przyjaciółek! Co najmniej 10% kobiet, szczególnie tych w wieku 19-24 lat, wyjeżdżając na wakacje praktycznie codziennie dzieli się zdjęciami z wypoczynku z przyjaciółkami. Trochę więcej jak 30% ankietowanych umieszcza zdjęcia co parę dni (badania zrealizowane przez Interaktywny Instytut Badań Rynkowych dla Samsung w 2013 r.). Najczęściej jednak, chcąc zadbać o wizerunek w mediach społecznościowych, kobiety dokonują selekcji zdjęć po powrocie do domu i zapraszają przyjaciółki na pokaz slajdów. Panie przekonują się również do telewizorów UHD Samsung, na których zdjęcia wykonane nowoczesnym smartfonem czy aparatem fotograficznym wyglądają wyjątkowo dobrze. Codzienne dylematy w życiu nowoczesnej kobiety, przeplatają się często z wyzwaniami. Jednym z najbardziej popularnych jest dążenie do wysportowanej sylwetki. Najczęściej trudno jest się przełamać i zacząć ćwiczyć, dlatego coraz więcej pań przekonuje się do sprzętu elektronicznego. Jak pokazały ostatnie badania zlecone przez firmę Samsung, już ¼ Europejczyków używa urządzeń do pomiaru wyników i zapisywania danych oraz poczynionych postępów. Zakładane cele różnią się w zależności od osoby – może to być redukcja masy ciała, utrzymanie dobrej kondycji lub przygotowanie do maratonu. Bez względu na cel, Panie coraz częściej sięgają po… smartfona, takiego jak np. GALAXY S5 - nieodłączny towarzysz życia staję się też trenerem. W jednym urządzeniu znajdziemy m. in. czujnik monitorowania rytmu serca, ulepszoną aplikację S Health 3.0, która dostarczy spersonalizowanych cyfrowych porad treningowych oraz wiele innych przydatnych funkcji, m. in. umożliwiających porównanie wyników z rezultatami przyjaciółek. Coraz więcej kobiet przekonuje się, że technologia nie służy już tylko do pracy, ale również zabawy. Dzięki niej życie staje się łatwiejsze, przyjemniejsze i bardziej szczęśliwe. dostarczył infoWire.pl
  • czwartek, 5 czerwca Co wiemy o komarach i kleszczach? Oraz jak sobie z nimi radzić. (Porady) (by menopauza.org)
  • wtorek, 3 czerwca Dowiedz się jak radzić sobie z migreną, oraz czy zmiany hormonalne wpływają na migrenę? (Migrena) (by menopauza.org)
  • piątek, 30 maja Piłeś – nie jedź! Trzeźwe spojrzenie na temat alkoholu (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Obchodzony 1 czerwca w Polsce Dzień bez alkoholu jest doskonałą okazją, by po raz kolejny pochylić się nad problemem pijanych kierowców. Niemalże codziennie dochodzi do wypadków spowodowanych przez kierowców będących pod wpływem alkoholu. Na drogach jest coraz więcej funkcjonariuszy policji, a kary wymierzane przez sądy są bardziej dotkliwe.  Dlaczego więc statystyki wciąż biją na alarm ?  W 2013 roku ilość wypadków spowodowanych przez nietrzeźwych kierowców była najniższa od 14 lat. Natomiast liczba 162 tysięcy kierowców zatrzymanych za jazdę pod wpływem alkoholu pocieszająca już nie jest. Wieloletnie działania mające na celu zwiększenie świadomości ludzi w tej sprawie nie przynoszą zamierzonego efektu. Kampanie społeczne czy hasła reklamowe trafiają do odbiorców, ale tylko na chwilę. Ludzie decydują się na jazdę samochodem po spożyciu, usprawiedliwiając się na wiele sposobów. Jadwiga Fudała z Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, w rozmowie z serwisem infoWire.pl twierdzi, że „[…] ciągle funkcjonuje iluzyjna świadomość tego, że po niewielkich dawkach alkoholu, nic się nie stanie. Żona wsiada z mężem do samochodu, bo ten niedużo wypił. Mało kto mówi – nie rób tego, zostań, prześpij się albo wezwij taksówkę”. Wśród Polaków pokutuje przekonanie, że jeden kieliszek nie wpłynie na ich reakcję na drodze. Eksperci natomiast uważają inaczej, udowadniając, że nawet najmniejsza dawka alkoholu obniża czas reakcji, która  podczas prowadzenia pojazdu jest bardzo ważna. Społeczeństwo jest informowane o niebezpieczeństwach wynikających z jazdy w stanie wskazującym na spożycie. Natomiast jaka jest skuteczność wszelkich przekazów medialnych? „Dobrze nie jest i wygląda na to, że wszystkie kampanie nie zmieniają świadomość ludzi. Faktem jest, że mamy o wiele więcej kontroli drogowych. Dzięki temu wykrywalność jest wyższa. Trudno jednak powiedzieć, czy kiedyś mniej ludzi jeździło pod wpływem alkoholu, czy teraz więcej wiemy na ten temat” – odpowiada Jadwiga Fudała. Co możemy zrobić, żeby zmienić tę sytuację? „Trzeba zwiększyć odpowiedzialność społeczną i to nie tylko kierowców, ale wszystkich dookoła. Jeżeli widzimy obcą osobę, a mamy podejrzenie, że jedzie pod wpływem alkoholu, powinniśmy zawiadomić policję” – uważa Jadwiga Fudała. Wydaje się również, że konsekwencje wynikające z prowadzenia samochodu na „podwójnym gazie” są niewspółmierne do związanego z tym zagrożenia. „System prawa powinien być bardziej konsekwentny. Jeżeli odbieranie prawa jazdy miałoby być znaczące, to kara za jeżdżenie bez niego powinna być sensowna. Czasami wierzymy, że regulacje prawne załatwią wszystko. Kara musi być, ale to nie wystarczy” – dodaje Jadwiga Fudała. Jeżeli pijemy alkohol, a przyjechaliśmy samochodem i nie wiemy co z nim zrobić – są inne rozwiązania. Już od kilku lat, na polskim rynku, działają przewoźnicy trudniący się odprowadzaniem samochodów od klientów, będących w takiej właśnie sytuacji. Wojciech Gozdek z firmy PoKielichu.pl opowiada, jak wygląda to w praktyce. „[…] Staramy się pomóc ludziom, którzy są pod wpływem alkoholu i nie mogą wrócić własnym autem. Do klienta przyjeżdża dwóch kierowców. Jeden odwozi właściciela samochodu, a drugi odprowadza auto na wskazany adres”. Na tym przykładzie widzimy, że jest alternatywa i będąc po spożyciu alkoholu, nie musimy martwić się o swój samochód. „Zapotrzebowanie na tego typu usługi nie jest duże, ale z roku na rok, coraz więcej ludzi dowiaduje się o takiej formie transportu. Rozwiązanie to może zmniejszyć ilość wypadków spowodowanych przez pijanych kierowców” – dodaje Wojciech Gozdek. Czynników ryzyka na drodze jest wiele, więc nie dodawajmy kolejnych. Weźmy sobie do serca popularne hasło „Piłeś - nie jedź!” i po spożyciu alkoholu, nie wsiadajmy za kierownicę.   dostarczył infoWire.pl
  • środa, 28 maja Aranżacyjne potyczki. Jak uniknąć wpadek przy urządzaniu mieszkania (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Urządzanie lub remontowanie mieszkania to moment, w którym możemy dowiedzieć się wiele o…sobie. Czy umiemy podejmować decyzje? Czy nasz styl jest zdefiniowany czy przeciwnie – podobają nam się rozmaite rozwiązania? Wreszcie – czy potrafimy porozumieć się z partnerem lub domownikami? Jedno jest pewne: aranżowanie wnętrza to ogromne wyzwanie, do którego trzeba się dobrze przygotować. Niezależnie od tego, czy zagadnienia wnętrzarskie to nasz konik czy też raczkujemy w temacie, przystępując do urządzania własnego domu, czujemy ciężar odpowiedzialności. Decyzje, które podejmiemy, będą miały długotrwały wpływ na nasze otoczenie. Ograniczenia budżetowe i logistyczne sprawiają, że rewolucji we wnętrzu nie przeprowadzamy co miesiąc. Warto więc gruntownie przemyśleć rodzaj wyposażenia, używanych materiałów i zastosowanej we wnętrzu kolorystyki, by na końcu prac nie okazało się, że całość jest niespójna lub nie do końca zgodna z naszymi upodobaniami.     Ciepło – zimno Po podjęciu podstawowych decyzji, dotyczących np. rodzaju podłogi (lite drewno, deska warstwowa, panele), przychodzi czas na drobniejsze, jednak nie mniej ważne rozstrzygnięcia. Rola, jaką pełnią we wnętrzu kolory, jest nie do przecenienia – umiejętnie dobrane barwy potrafią wyeksponować atuty i ukryć mankamenty przestrzeni, powiększyć i rozjaśnić wnętrze, a także wprowadzić do niego określony nastrój. Podstawowy podział na barwy ciepłe i zimne to nie wszystko. Każdy kolor ma swoje odcienie – nawet biel może nas zaskoczyć. Warto więc nie kierować się jedynie osobistymi preferencjami i panującymi trendami, ale krytycznie przyjrzeć się wnętrzu. Podstawowa zasada, mówiąca o tym, że ciepłe kolory „przybliżają”, zmniejszając wnętrze i nadając mu przytulności, zimne zaś „oddalają” i powiększają, działa, jak każda reguła, z pewnymi wyjątkami. Delikatna, rozbielona szarość, faktycznie może powiększyć dobrze doświetlone wnętrze. Ciemny odcień tego samego koloru zastosowany w małej przestrzeni, przytłoczy ją i zmniejszy optycznie. Sztuczki wyobraźni Należy wreszcie pamiętać o tym, że dobrze skrojone wnętrze to harmonia wielu żywiołów – umiejętne zestawienia kolorystyczne mogą być kluczem do sukcesu nawet w najprostszej, minimalistycznej aranżacji. – Ponieważ identyfikowanie potrzeb klientów to jedno z głównych założeń naszej filozofii, stworzyliśmy narzędzie, które pomoże im w podejmowaniu trudnych decyzji. Aranżator, z którego można korzystać on-line, na naszej stronie internetowej, a także w niektórych salonach, pozwala na stworzenie wizualizacji wnętrza. Jednym kliknięciem możemy dobierać i zmieniać nie tylko kolory ścian, modele drzwi i rodzaje podłóg, ale nawet kolor mebli i listew przypodłogowych – wyjaśnia Arkadiusz Śmiłowski, Dyrektor Sprzedaży Detalicznej sieci Drzwi i podłogi VOX. Dzięki aranżatorowi nie musimy być skazani jedynie na własną wyobraźnię, która potrafi płatać figle. Możemy za to przetestować rozmaite zestawienia i zweryfikować wszystkie pomysły i założenia. Solidne przygotowanie i przemyślane decyzje – to klucz do satysfakcji, która sprawi, że oceniając efekt naszej pracy, poczujemy się jak projektanci wnętrz.   dostarczył infoWire.pl
  • wtorek, 27 maja O zdrowiu i chorobach szlachty polskiej, Karolina Stojek-Sawicka (Biblioteczka, Co czytać) (by menopauza.org)
  • czwartek, 22 maja Kwasy omega-3 ? ich zalety i znaczenie dla zdrowia (Produkty, Produkty lecznicze naturalne) (by menopauza.org)
  • czwartek, 22 maja Zdrowe przekąski ? sięgajmy po nie częściej (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Polacy są coraz bardziej świadomi zasad dotyczących zdrowego stylu życia w każdym jego aspekcie. Dotyczy to zarówno aktywności fizycznej, jak i odpowiedniej diety. Deklarują, że w ciągu dnia starają się jeść trzy pełnowartościowe posiłki oraz dwie mniejsze przekąski. Coraz częściej zamieniają też wysokokaloryczne zapychacze na lekkie a zarazem sycące produkty. Jednym z nim jest tegoroczna nowość marki Tymbark – owocowy koktajl FRUKTAJL. Jak pokazało badanie Co Ci szkodzi?* przeprowadzone na zlecenie marki Tymbark, zdrowy tryb życia to niezwykle ważna kwestia dla coraz większej grupy Polaków. Staramy się uprawiać sport, jeść zdrową, jak najmniej przetworzoną żywność, a także przenosić te pozytywne nawyki na naszych najbliższych. Doskonale wiemy, co powinno znajdować się na talerzu, czy w plecaku by nie przeciążać żołądka oraz czuć się dobrze i lekko przez cały dzień. Teoria nie zawsze jednak idzie w parze z praktyką. Od czasu do czasu pozwalamy sobie na chwile słabości mając zazwyczaj w zanadrzu doskonałą wymówkę towarzyszącą podjadaniu tuczących smakołyków. Pokus, ale też powodów, które utrudniają prowadzenie zdrowego trybu życia jest wiele. Wśród tych najczęściej wymienianych w trakcie badania Co Ci szkodzi? były: brak czasu, zbyt łatwy dostęp do wysokokalorycznych przekąsek, które można kupić w pracy w automatach z jedzeniem, a także brak pomysłu na przygotowywanie urozmaiconego menu. O ile z przygotowaniem śniadania, obiadu i kolacji nie mamy większego problemu, niemały kłopot sprawiają nam przekąski. Kupując przekąskę, rzadko kiedy analizujemy jej skład i wartości odżywcze. Jemy ją zazwyczaj w biegu. Dodatkowo, w sytuacjach stresowych, jak chociażby matura czy egzaminy na studiach, pozwalamy sobie na więcej nie zwracając uwagi na zasady zdrowego żywienia. Uczestnicy badania Co Ci szkodzi? określili przekąskę jako coś małego i uboższego w wartości odżywcze, niż trzy główne posiłki spożywane w ciągu dnia. Dietetycy przestrzegają jednak przed takim myśleniem.Przekąski, zarówno ta miedzy śniadaniem a obiadem oraz między obiadem a kolacją powinny dostarczać naszemu organizmowi po około 10 proc. dziennego zapotrzebowania energetycznego. Należy więc wybierać te , które pochodzą z owoców – jak chociażby pełen owoców koktajl FRUKTAJL – unikając produktów bogatych w cukier i tłuszcze. Każda butelka FRUKTAJL to porcja owoców w formie lekkiej i łatwej do spożycia przekąski. Zdrowe przekąski, mające niski indeks glikemiczny, sycą na dłużej, nie powodując nagłych skoków i spadków poziomu cukru we krwi, dzięki czemu nie spotka nas kolejny napad niespodziewanego głodu. FRUKTAJL, sycący koktajl owocowy z kawałkami owoców o gęstej konsystencji, w jednym z wariantów dodatkowo wzbogacony w zboża to propozycja dla konsumentów, którzy szukają czegoś pożywnego, ale jednocześnie niskokalorycznego i naturalnego. FRUKTAJL od Tymbarku to idealne kompozycje owoców, które nie tylko dobrze smakują, ale też nie zawierają ani dodatku cukru, ani konserwantów. Produkt dostępny jest w czterech ciekawych wersjach smakowych: ananas i kokos, brzoskwinia i mango, śliwka i jabłko oraz truskawka z bananem. Smaki zostały skomponowane w taki sposób, aby każdy mógł znaleźć FRUKTAJL idealnie pasujący do jego gustu. Zaprezentowane dane pochodzą z badania IRCenter „Co Ci szkodzi?”, które przeprowadzone zostało w lutym 2014 roku na grupie 1001 respondentów.
  • poniedziałek, 19 maja Wystawa urok starego gabinetu stomatologicznego (Aktualności, Wystawy) (by menopauza.org)
  • piątek, 16 maja Szkolna ławka dla sześciolatka (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Wprowadzenie obowiązku szkolnego dla sześciolatków, już na etapie projektu ustawy, budziło wiele emocji. Z ogólnopolskich badań wynika, że szkoły i nauczyciele są dobrze przygotowani na ich przyjęcie. Jednak wielu rodziców chce odroczyć ten moment. Skąd wynika ich niepewność? Jak zapewnić sześciolatkowi dobry start w nauce jest jednym z częściej zadawanych pytań.Rząd już od kilku lat apeluje do rodziców, by posyłali sześcioletnie dzieci do szkół. Wcześniej opiekunowie mogli wybierać pomiędzy przedszkolem a szkołą. Jednak od momentu wejścia w życie ustawy 14 listopada 2013 roku uległo to zmianie. Tej jesieni w szkolnych ławkach zasiądą dzieci urodzone w pierwszej połowie 2008 roku. Te, które na świat przyszły w drugiej połowie, rozpoczną edukację w 2015. Pomysł ten nie spodobał się jednak rodzicom. Uważali oni, że dzieci w tym wieku są zbyt małe i nie powinno się zabierać im dzieciństwa. Ponadto twierdzili, że szkoły nie są przygotowane na przyjęcie sześciolatków. Nie mieli zaufania również do nauczycieli. Każde dziecko jest inne. Zdaniem psycholog Tatiany Ostaszewskiej-Mosak „[…] rodzice muszą bardzo dokładnie obserwować swoje dziecko i zobaczyć czy faktycznie jest gotowe, aby pójść do szkoły”. Nie jest odkryciem, że dzieci rozwijają się w różnym tempie. „Jest wiele dzieci sześcio- a nawet pięcioletnich, które bardzo chcą się uczyć. Jednak są różne metody przekazywania wiedzy i jeśli dzieci trafią na nieodpowiednią grupę lub nieodpowiednich nauczycieli, mogą się bardzo szybko zniechęcić” – kontynuuje Tatiana Ostaszewska-Mosak.Obawy opiekunów są zrozumiałe, jednak jak się okazało - strach ma wielkie oczy. Wyniki badań, przeprowadzonych na rodzicach sześciolatków, po pierwszym roku nauki, nastrajają pozytywnie. Aż 79% z nich zrobiłoby to jeszcze raz. Uważają, że na przyjęcie dzieci przygotowani byli też nauczyciele (96%) i szkoły (89%). Kluczem do sukcesu może być przekonanie rodziców do postawienia pierwszego kroku i posłanie sześciolatka do szkoły.Dlaczego warto posłać dziecko wcześniej do szkoły? Bożena Łotecka, dyrektor Zespołu Szkół Miejskich nr 1 w Kędzierzynie-Koźlu uważa, że „[…] korzystają na tym wszyscy. Dla dzieci jest to pozytywne i szybciej zaspokajają swoje pragnienia związane z poznawaniem świata. Dziecku można pokazać szkołę jako miejsce, w którym dzieje się dużo ciekawych rzeczy”. Lista pozytywnych argumentów jest dłuższa. Zdaniem prof. UW dr hab. Małgorzaty Żytko „[…] potencjał rozwojowy dzieci jest tak duży, że warto dawać im szanse na to, by ten rozwój wspierać. Jeżeli dziecko będzie miało swobodę działania, jeśli będzie odpowiednia baza psychologiczna, a nauczyciel rozpocznie pracę od diagnozy, jest szansa na to, że będzie to przebiegało lepiej. Ogólnie rzecz biorąc warto posłać sześcioletnie dziecko do szkoły, natomiast trzeba dbać o to, by podstawówka stanęła na wysokości zadania”.Gdzie w takim razie można dopatrywać się zagrożeń? Zdaniem ekspertów czułym punktem mogą być nauczyciele. „Dzieci w większości są gotowe, natomiast szkoła jeszcze nie zawsze. Teraz to pedagog będzie musiał wznieść się na poziom tych sześciolatków w sensie ich potencjału i możliwości. Pod względem organizacyjnym, szkoły są zapewne przygotowane na przyjęcie dzieci. Chodzi natomiast o przygotowanie nauczyciela. A to dotyczy zarówno sześcio- jak i siedmiolatków" – dodaje Małgorzata Żytko.Każda zmiana niesie za sobą fale różnych opinii. Podobnie jest w przypadku reformy, która trafia bezpośrednio w rodziców i dzieci. Czy posłanie sześciolatków do pierwszej klasy jest dobrym rozwiązaniem i przyczyni się do ich szybszego rozwoju, okaże się w przyszłości.
  • wtorek, 13 maja Obchody Światowego Dnia Nieswoistych Zapaleń Jelita (IBD Day). 19 maja 2014 r. Światowy Dzień NZJ (Aktualności, Choroby) (choroby zapalne jelit, Nieswoiste zapalenia jelita, Wrzodziejące Zapalenie Jelita Grubego) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 12 maja Aż 70% Polaków nie ufa Rosjanom! ? wyniki badania European Trusted Brands 2014 (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Polacy nie ufają Rosjanom – pokazuje najnowsze badanie European Trusted Brands przeprowadzone przez Reader’s Digest. Pozytywnie o naszych wschodnich sąsiadach wypowiedziało się jedynie 11% badanych. Do rodaków zaufanie deklaruje niemal połowa Polaków, co niestety nie przekłada się na opinie innych Europejczyków – ufa nam tylko co trzeci europejski ankietowany. Zaufanie to podstawa relacji interpersonalnych. Jego brak na poziomie gospodarczo-politycznym może mieć daleko idące konsekwencje, przekładając się m.in. na spadek inwestycji zagranicznych i spowolnienie gospodarcze kraju. W najnowszej 14. edycji badania European Trusted Brands Reader’s Digest postanowił sprawdzić poziom zaufania pomiędzy obywatelami poszczególnych państw. Z sondażu wynika, iż Polacy najbardziej ufają Szwajcarom (59%). Zaraz po nich największe zaufanie mamy do mieszkańców krajów nordyckich: Szwedów (58%) i Finów (53%), a tuż po nich − Holendrów (49%). Zaskakująco małym zaufaniem darzymy Stany Zjednoczone – niewiele ponad jedna trzecia Polaków wskazuje ten kraj jako godny zaufania. Co ciekawe, jak pokazują wyniki badania, polscy ankietowani są mniej ufni niż pozostali mieszkańcy Europy. W 80% przypadków średnie zaufanie deklarowane przez Europejczyków do mieszkańców państw naszego kontynentu jest o kilka procent wyższe od tego, które zadeklarowali Polacy. Niestety zaledwie 26% mieszkańców Europy ufa przedstawicielom naszego kraju. Porównując tegoroczne wyniki z rokiem 2008 (wówczas Reader’s Digest zadał ankietowanym to samo pytanie) warto podkreślić, że poziom zaufania do Polaków wzrósł, aczkolwiek nieznacznie − zaledwie o 2 punkty procentowe. W opinii Polaków rodacy również nie cieszą się dużym zaufaniem (45%). Interesujący jest fakt, że większym zaufaniem niż krajanów darzymy m.in. mieszkańców Niemiec (47%) oraz Austrii i Wielkiej Brytanii (po 46%). Ankietowani Europejczycy najmniejsze zaufanie deklarują w stosunku do mieszkańców Rumunii (nieufność wobec nich wykazuje 74% badanych), Iranu (72%) i Rosji (70%). Nie ufają również Grekom (68%), Turkom (65%), Chińczykom (64%) i mieszkańcom Indii (62%). Wśród polskich respondentów na czele stawki najmniej zaufanych narodów uplasowali się Rosjanie – nie ufa im aż 70% Polaków! Niewielkim zaufaniem darzeni są przez nas również Rumuni (brak zaufania deklaruje 64% ankietowanych) oraz mieszkańcy bardziej odległych krajów: Iranu i Chin (po 60%). *** European Trusted Brands to jedno z największych i najszerzej zakrojonych badań konsumenckich w Europie. Jego organizatorem jest Reader’s Digest. Oprócz tematyki marketingowej coroczne badanie European Trusted Brands porusza również tematy społeczne. Pozwala na poznanie dominujących nastrojów mieszkańców Europy, postaw i wartości, które kształtują nasze opinie i decyzje, a także zaufanie do różnych aspektów życia. Badanie European Trusted Brands przeprowadzono po raz pierwszy w 2001 roku. Co roku kontynuowane jest ono w kilkunastu krajach europejskich. Tegoroczna czternasta już edycja badania została przeprowadzona w 10 krajach: Austrii, Finlandii, Francji, Niemczech, Polsce, Portugalii, Rumunii, Rosji, Słowenii oraz Szwajcarii. Wzięło w nim udział 17 676 respondentów. Badanie realizowano metodą kwestionariusza on-line lub wywiadów pocztowych. Jak co roku próba została dobrana tak, aby odzwierciedlała szeroki profil badanej populacji. 
  • czwartek, 8 maja Wstrząs? Co zrobić? Jak pomóc? Reaguj natychmiast! (Poradnik, Poradnik zdrowie, Porady) (by menopauza.org)
  • środa, 7 maja Kwasy Omega 3 – Czego więcej nie wiemy? (Żywność) (Kwasy Omega 3) (by menopauza.org)
  • wtorek, 6 maja Negatywny wpływ pozycji siedzącej na kręgosłup (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Nawet 175 kilogramów może wynieść nacisk na kręgi w kręgosłupie, gdy siedzimy. Nic zatem dziwnego, że bardzo często odczuwamy ból i przemęczenie podczas wielogodzinnej pracy przy biurku. Niestety — schorzenia kręgosłupa doskwierają nie tylko dorosłym, ale coraz częściej również dzieciom. Co zatem zrobić, by plecy nie bolały? Kręgosłup to nic innego jak kolumna stanowiąca podporę dla całego ludzkiego ciała. Zbudowany jest z 33 lub 34 kręgów i rozciąga się od nasady głowy aż do miednicy. Kręgosłup pełni szereg funkcji: utrzymuje ciężar ciała i zapewnia równowagę, amortyzuje wstrząsy, stanowi też ochronę rdzenia kręgowego oraz nerwów rdzeniowych. Nasz tryb życia nie jest dobry dla kręgosłupa, bo prawie 1/3 czasu spędzamy na siedząco. Ta pozornie wygodna pozycja w praktyce jest dla niego zabójcza. Jak wyjaśnia lek. med. Łukasz Antolak, ortopeda z Centrum Medycznego Gamma „[...] to właśnie w pozycji siedzącej, najbardziej działają na nas siły osiowe, zgniatające kręgosłup. Jest inne ustawienie miednicy, a co za tym idzie, złe ustawienie kręgosłupa". Na bóle pleców uskarża się blisko 90% dorosłych Polaków. Dolegliwości pojawiają się zwykle około 40. roku życia, jednak w wielu przypadkach kręgosłup odmawia posłuszeństwa już nastolatkom. Jak wynika ze statystyk ponad 80% dzieci ma różne wady postawy. Najczęściej są to krzywe, okrągłe lub wklęsłe plecy. Ciągłe powtarzanie: „siedź prosto” lub „nie garb się” nie nauczy dziecka prawidłowej postawy. Zdaniem wielu specjalistów o zdrowy kręgosłup najmłodszych powinno zadbać się już w momencie projektowania ich pokoju i przestrzeni pracy. Bo choć największym obciążeniem kręgosłupa dziecka jest plecak, który codziennie nosi do szkoły to równie ważną rzeczą, jest biurko zapewniające odpowiednie ułożenie kręgosłupa podczas nauki. Dariusz Michalski z Jard Moll Meble wyjaśnia: „[...] Wiadomo, że dzieci zaczynają proces edukacyjny w wieku około 6 lat. Wtedy ich wzrost wynosi około metra. Podstawą jest, aby pozycja siedząca była ergonomiczna. A zatem, blat biurka powinien być ustawiony odpowiednio do wzrostu danego dziecka, a jednocześnie krzesło pozwalało zająć taką postawę, aby kręgosłup miał swoje odpowiednie ustawienie. Ważne jest, aby blat nie był płaski, powinien mieć regulowany kąt pochylenia”. Dobrym rozwiązaniem jest zakup biurka, które rośnie wraz z jego użytkownikiem, co oznacza, że nie trzeba go wymieniać co kilka lat. „[...] Standardowe biurko, do którego jesteśmy przyzwyczajeni, ma wysokość między 72 a 75 centymetrów i jest nieodpowiednie dla dziecka o wzroście 1 m 10 cm. Stąd pomysł na powstanie biurka z regulowanym blatem i nogami. Jest na nich podziałka, gdzie widać, na jaki wzrost podnosi się blat. Jego wysokość może być samodzielnie regulowana przez dziecko” - dodaje Dariusz Michalski. Bólu kręgosłupa nie poczujemy od razu. To długotrwały proces. Dlatego ważne jest, aby zdać sobie sprawę z tego, że mamy wpływ na zminimalizowanie skutków nieprawidłowego siedzenia. Jak zaznacza ortopeda Łukasz Antolak „[...] to kwestia odpowiedniej wysokości krzesła, biurka i prawidłowego oparcia. Wskazane jest zastosowanie podparcia pod odcinek lędźwiowy, żeby zachować odpowiednią lordozę. Trzeba też pamiętać o prawidłowej pozycji usadowienia, gdy używamy komputera czy czytamy książkę. Ważne jest, by robić przerwy podczas siedzenia. Nie powinien to być proces, który trwa przez kilkadziesiąt minut, a tym bardziej wiele godzin”. Siedzimy w domu podczas śniadania, w samochodzie, w komunikacji miejskiej, a następnie 8 godzin w pracy. Po powrocie do domu fundujemy sobie siedzący relaks przed telewizorem do samego wieczora. Siedzenie to tak prozaiczna czynność, że nawet nie zdajemy sobie sprawy, ile czasu w ciągu dnia spędzamy w tej szkodliwej dla kręgosłupa pozycji. A wystarczy naprawdę niewiele, by o niego zadbać: ćwiczenia rozciągające, basen czy chociażby dobry masaż...  
  • środa, 30 kwietnia Na przekór barierom – sprawne życie osób niepełnoprawnych (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Dla osób sprawnych czynności dnia codziennego są błahostką — dla niepełnosprawnych stają się ogromnym problemem. Bariery architektoniczne, bo o nich mowa, wielokrotnie stanowią przyczynę braku aktywności tych osób. Jeszcze do niedawna, zniechęcone ciągłymi utrudnieniami, wycofywały się z życia społecznego i większość czasu spędzały w domu. To jednak się zmienia. Zgodnie z danymi Narodowego Spisu Powszechnego 2011, liczba osób niepełnosprawnych wynosi w Polsce blisko 4,7 mln, co stanowi 12,2% ogółu mieszkańców. Zatem co siódmy Polak jest osobą niepełnosprawną. 48% to ludzie ze schorzeniami układu krążenia, 46% z uszkodzeniami narządu ruchu, 29% z problemami ze wzrokiem i słuchem. Niepełnosprawność nasila się wraz z wiekiem, bo aż 60% osób niepełnosprawnych ma powyżej 55 lat. Faktem jest, że takie osoby żyją wśród nas i wymagają szczególnego podejścia w organizacji edukacji, na rynku pracy, a przede wszystkim w życiu codziennym. Bez względu na to, czy dana osoba porusza się na wózku inwalidzkim, jest niewidoma czy niesłysząca — każdy dzień to nie lada wyzwanie, przed którym musi stanąć, aby móc normalnie funkcjonować. Jak podkreśla Magdalena Raczyńska z Fundacji Vis Maior – jeśli chodzi o bariery - jest lepiej niż było. Wszystko zmienia się, przez co sytuacja osób niepełnosprawnych jest lepsza. Jednak jeszcze wiele jest do zrobienia. „[...] Są prowadnice, dzięki którym wyczuwam białą laską gdzie idę, gdzie mam skręcić. Są oznaczenia w postaci guzków przy krawężnikach chodnika czy przejściu dla pieszych. Natomiast jeśli chodzi o szlaki komunikacyjne, chciałabym bardzo, by na drodze nie wyrastały słupki nie wiadomo skąd, zmuszając mnie do chodzenia slalomem”. Jak twierdzą sami niepełnoprawni wystarczy niewiele — lepsze chodniki, mniej strome podjazdy, brak stopni i progów — by ich życie stało się prostsze. I choć coraz więcej samorządów i instytucji dostrzega istniejące bariery architektoniczne, to w wielu miejscach nic się nie zmienia. „[...] Dla mnie prawdziwą zmorą jest to, że gdy idę do urzędu, są tam maszyny do wydawania numerków. To najczęściej urządzenia dotykowe, więc dyskwalifikuje mnie to jako użytkownika. Muszę kogoś prosić o pomoc” - wyjaśnia niewidoma Magdalena Raczyńska i dodaje: „[...] gdy wywoływany jest dany numer, ja nie wiem czy jest to akurat mój. Ponadto nie bardzo wiem, w którym okienku zwolniło się miejsce i gdzie podejść”. W ostatnich czasach dużo pieniędzy przeznaczono na usuwanie barier architektonicznych. Budynki zostały wyposażone w urządzenia dla osób niepełnosprawnych. Wynika to nie tylko z dobrych chęci właścicieli, ale przede wszystkim z obowiązujących przepisów. Marcin Piros, Specjalista ds. Sprzedaży Nowych Urządzeń Dźwigowych Otis wyjaśnia: „Są dwa główne dokumenty, które regulują wymagania dotyczące wind dla osób niepełnoprawnych. To Polska Norma EN 81-70 – dotyczy ona budowy i montażu dźwigów osobowych oraz rozporządzenie Ministra Infrastruktury o warunkach technicznych, jakie muszą spełniać budynki”. Podczas gdy w nowo powstających obiektach nie ma problemów z montażem wind odpowiednich dla osób niepełnosprawnych, to w starszym budownictwie one już występują — podkreśla Krzysztof Dubiel, Kierownik Sprzedaży Modernizacji Otis. „[...] Sytuacja jest mocno utrudniona pod względem dopasowania wind do istniejących przepisów. Natomiast dzięki modernizacji staramy się ułatwić korzystanie z takich urządzeń. Dopasowujemy gabaryty wind, staramy się >>wycisnąć<< z istniejących szybów maksimum." Nie tylko w Polsce, ale też na całym świecie od wielu lat likwiduje się przeszkody, które uniemożliwiają sprawniejsze funkcjonowanie osób niepełnosprawnych. Jednak całkowite usunięcie barier jest niemożliwe. Mimo to w obecnych czasach niepełnosprawnym żyje się łatwiej. Duża zasługa jest po stronie nowoczesnych technologii. Niewidoma Jolanta Kramarz, prezes Fundacji Vis Maior twierdzi: „[…] komputer jest wielkim postępem, a to dlatego, że osoby niewidome przy pomocy programów mówiących, programów odczytu ekranu, mogą korzystać prawie ze wszystkiego. Pomocny jest też iPhone. Po pierwsze: można na ulicy skorzystać z GPS lub fotografować różne miejsca i rozpoznawać obraz. Można korzystać ze skanera i rozpoznawać litery. Po drugie: posiada on wiele innych przydatnych aplikacji, które ułatwiają życie i funkcjonowanie tam, gdzie nie ma innych podpowiedzi”. Choć w ciągu ostatniej dekady zrobiono wiele, by niepełnosprawni mogli w większym stopniu uczestniczyć w życiu społecznym, to jednak dużo jeszcze pracy przed nami wszystkimi. Bariery architektoniczne są do zlikwidowania, w przeciwieństwie do barier społecznych. Niestety – Polacy, choć chcą uchodzić za tolerancyjnych, jeszcze wiele o tolerancji muszą się nauczyć.      
  • piątek, 25 kwietnia Mały kleszcz ? duże zagrożenie, czyli jak bezpiecznie spędzać czas na świeżym powietrzu (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Weekend majowy to doskonała okazja, by spędzić trochę czasu na świeżym powietrzu. Wyjazd za miasto czy mile spędzone popołudnie ze znajomymi w parku, to tylko dwie z wielu możliwości. Bez względu na to, jaką formę rekreacji wybierzemy, warto zachować ostrożność. Łagodna zima spowodowała, że w tym roku można spodziewać się plagi kleszczy. Kleszcze to małe pajęczaki, które czyhają na swoje ofiary w liściach drzew, krzewów i źdźbłach trawy. Najwięcej ich znajduje się w lesie, co nie oznacza, że żyją tylko tam. W dużych miastach kontakt z nimi możemy mieć na przykład w parkach i na skwerach. Lubią ciepło i wysoką temperaturę, natomiast są groźne nie tylko latem. Jeśli klimat sprzyja, polować zaczynają już wczesną wiosną, a kończą jesienią. Statystyki pokazują, że ilość kleszczy z roku na rok, globalnie się zwiększa.Przyczyną mogą być łagodne zimy wynikające ze zmian klimatycznych. Jednak te założenia podajew wątpliwość Jan Bondar, rzecznik prasowy Głównego Inspektoratu Sanitarnego „[…] tak naprawdę nikt nie wie, czy kleszczy jest więcej, czy więcej się o nich mówi”. Natomiast faktem jest, że „[…] co roku notuje się w Polsce około 9000 nowych przypadków boreliozy. To najczęstsza choroba przenoszona przez kleszcze” – dodaje Jan Bondar. Borelioza jest chorobą zakaźną wywoływaną przez bakterie, które przenoszą kleszcze. Tak to wygląda w dużym uproszczeniu - taka jest wiedza przeciętnego Polaka o tym zagrożeniu. I choć jako społeczeństwo dużo wiemy o chorobach i wirusach - nie zdajemy sobie sprawy, że borelioza może doprowadzić do wielu powikłań mózgowych, sercowych czy stawowych. Wracając jednak do rzeczy najważniejszej, czyli ewentualnego ataku, warto przyswoić sobie kilka rad, które pomogą w zdiagnozowaniu realnego zagrożenia. Jak podkreśla dr n. med. Grzegorz Juszczyk, Dyrektor Działu Profilaktyki Korporacyjnej Grupy LUX MED „Kleszcze są bardzo małe, dlatego przy oglądaniu swojego ciała po powrocie z lasu lub parku możemy przeoczyć ich ukąszenia. Posiadają one mechanizm obronny polegający na wydzieleniu specjalnego środka znieczulającego - w wyniku jego działania nie czujemy ukłucia”. Jak w takim razie poznamy, że zostaliśmy zaatakowani przez kleszcza? „[…]Powinniśmyzwrócić uwagę na gorsze samopoczucie. To są objawy bardzo podobne do przeziębienia lub grypy. Z tego powodu tak wiele osób nie reaguje na pierwsze oznaki. Objaw, który występuje u 30-50% osób zarażonych boreliozą to rumień, czyli zaczerwienienie wokół miejsca ukąszenia. Standardowo ma on powyżej 5 centymetrów, jednak nie każda osoba zainfekowana wytwarza taką reakcję układów odpornościowych” – dodaje dr n. med. Grzegorz Juszczyk. Jak w przypadku każdego zagrożenia, najważniejsza jest profilaktyka. Jeśli rozsądnie podejdziemy do kwestii ochrony swojego ciała przed atakami kleszczy – będziemy bezpieczni. „[…] Korzystajmy z lasu, korzystajmy ze świeżego powietrza, ale pamiętajmy o podstawowych zasadach bezpieczeństwa jak: ubiór, stosowanie środków odstraszających, obejrzenie ciała po powrocie do domu i ewentualne usunięcie kleszcza w przypadku ukąszenia. Jeśli złapiemy kleszcza, to nie jest powód do paniki. Trzeba go jak najszybciej całego usunąć. Ważne, by nic nie zostało w naszym ciele” – uważa Jan Bondar. Wielu ludzi zwyczajnie boi się widoku kleszcza na swoim ciele. Jednak Grzegorz Juszczyk uspokaja „[...] nie jest potrzebna żadna fachowa wiedza medyczna do jego usunięcia. Wystarczy pęseta. Nie wykręcamy, nie przypalamy i nie przyciskamy. Należy chwycić i stanowczym ruchem wyciągnąć go do góry”. Kleszcze są i zagrożenie boreliozą również. Nie oznacza to jednak, że trzeba żyć w strachu, bać się przyrody i przestać wychodzić z domu. Przed nami najpiękniejsza pora roku i warto spędzać jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. Wystarczy trochę rozwagi, a problem z kleszczami nie będzie nas dotyczył.      
  • środa, 23 kwietnia Czy wiesz że rak szyjki macicy wykryty we wczesnym stadium jest niemal całkowicie uleczalny? (Aktualności, Choroby, Rak, Rak szyjki macicy) (cytologia) (by menopauza.org)
  • wtorek, 22 kwietnia Probówki PAXgene? do izolacji DNA w krwi pełnej (Krew, Medycyna) (by menopauza.org)
  • wtorek, 22 kwietnia Toaleta publiczna KOŁO Nova Pro – rozwiązania do zadań specjalnych (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Przebywając poza domem poszukujemy miejsc przyjaznych, funkcjonalnych i czystych. Dotyczy to także toalet publicznych, odwiedzanych każdego dnia przez setki a nawet tysiące ludzi. Ich wnętrza i wyposażenie powinny spełniać najwyższe wymagania.  Toaleta może stać się także wizytówką obiektu, świadczącą o stosunku właścicieli do odwiedzających go osób. Dotyczy to łazienek m.in. w centrach handlowych, biurowcach czy np. dworcach i lotniskach. Najnowsza seria ceramiki łazienkowej Nova Pro znakomicie ułatwi realizację tego zadania. Do wyboru są m.in. różnego typu umywalki, miski ustępowe i pisuary. Wszystkie z  nich zaprojektowano w taki sposób, aby maksymalnie ułatwić utrzymanie czystości, zadbać o higienę oraz ograniczyć zużycie wody. Tu, gdzie liczy się higiena… Np. miska ustępowa wisząca Nova Pro typu Rimfree® pozbawiona jest wewnętrznego kołnierza. Dzięki temu dbałość o higienę jest łatwiejsza, bo nie ma trudnodostępnych miejsc idealnych dla bakterii i drobnoustrojów. Specjalny rozdzielacz wody powoduje, że cała wewnętrzna powierzchnia miski jest dokładnie opłukana. Rozwiązanie Rimfree® zostało pozytywnie ocenione przez ekspertów branżowych. Tego typu miska otrzymała m.in. Złoty Medal MTP Instalacje 2014, nagrodę „Wybór Roku 2013”, miesięcznika Łazienka oraz tytuł finalisty konkursu „Dobry Wzór 2013” Instytutu Wzornictwa Przemysłowego. … oszczędność Ograniczenie zużycia wody w miskach ustępowych i pisuarach z tej serii pozwala na znaczące, długofalowe oszczędności. Wiszące miski Nova Pro umożliwiają spłukiwanie tylko  4 lub 2 litrami wody. Jest to jedno z najbardziej oszczędnych rozwiązań na rynku. Ciekawą propozycją do toalety dla panów jest także bezwodny pisuar Cero, wyznaczający nowe standardy toalet publicznych. …oraz wygoda O poczuciu komfortu w dużym stopniu decydują detale. Blat z umywalkami nie tylko ułatwia utrzymanie czystości, ale jest także wygodnym miejscem do odłożenia np. torebki w toalecie damskiej. Do wyboru jest szereg tego typu umywalek, które mogą być wpuszczone w blat lub zamontowane pod nim. Wygodę i poczucie intymności w toalecie zapewnią także np. wolno opadające deski sedesowe czy ceramiczne przegrody międzypisuarowe. Ponadczasowe wzornictwo, czystość i komfort tkwiące w każdym detalu – toaleta publiczna może być harmonijnie zaaranżowanym, higienicznym wnętrzem, spełniającym wszystkie oczekiwania. Innowacyjne rozwiązania i dobrze przemyślane projekty to recepta na stworzenia wnętrza, które bez wahania podda się najbardziej surowym ocenom.   Sanitec KOŁO jest wiodącym producentem i dystrybutorem wyrobów wyposażenia łazienek w Polsce. W ofercie firmy są wyroby marki KOŁO i Keramag, m.in.: ceramika i meble łazienkowe, wanny i brodziki akrylowe, kabiny prysznicowe oraz systemy instalacyjne.        
  • czwartek, 17 kwietnia Polacy ? czy wiemy, jak jemy (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Kilkanaście procent Polaków je niezdrowo, wie o tym i nie zamierza tego zmieniać. Pozostałe kilkadziesiąt procent twierdzi, że stara się odżywiać właściwie. Z badań wynika jednak, że udaje się to tylko jednej osobie na dziesięć. Najnowszy raport na temat zdrowego odżywiania podkreśla, że Polacy, podobnie jak Niemcy i Brytyjczycy, mają wśród Europejczyków najbardziej niezobowiązujące podejście do diety. Zupełnie odwrotnie traktują sprawę Włosi i Francuzi. Więcej niż jedna czwarta Polaków przyznaje, że je to, co chce, nie zastanawiając się, czy jest to zdrowe. Najbardziej niefrasobliwi są mężczyźni – dziesięć procent przyznaje, że je niezdrowe rzeczy cały czas. Odsetek kobiet deklarujących takie podejście wynosi dwa procent. Większość Polaków twierdzi natomiast, że odżywia się zdrowo. Jednak z badania przeprowadzonego przez firmę Kantar Media wynika, że tylko połowa z nich rzeczywiście stosuje jakąkolwiek dietę, przy czym w grupie tej większość stanowią kobiety (60 procent). Jak sobie radzimy z pokusami Z raportu wynika, że wiele osób próbuje zdrowo się odżywiać. Jednak nie jest to łatwe, dlatego każdy ma swój sposób na unikanie przekąsek oraz zbyt kalorycznych lub źle zbilansowanych dań.  Największa grupa (37 procent) myślenie o zdrowym odżywianiem zaczyna już w sklepie i starannie wybiera produkty tak, aby mieć w domu wyłącznie zdrowe jedzenie. 17 procent nawet jeśli kupi niezdrowe produkty, stara się jak najszybciej je wykorzystać, aby znów wrócić do zdrowej diety.  16 procent wyznaje zasadę: co z oczu, to z serca i ukrywa niezdrowe produkty. Są też osoby, które dbają o własną dietę nie zważając na to, co jedzą pozostali członkowie rodziny – sposobem stosowanym przez 15 procent respondentów jest przydzielanie każdemu domownikowi jego własnej strefy w lodówce. Najbardziej zapobiegliwa grupa Polaków (14 procent) przyrządza posiłki na poszczególne dni tygodnia i przechowuje je w określonych pojemnikach w lodówce. „Większość osób ma dobre intencje, ale pokus jest zbyt wiele. Zazwyczaj każdy członek rodziny ma swoje ulubione dania  i przekąski, w związku z czym lodówki w większości domów są wypełnione najróżniejszymi produktami, zarówno zdrowymi, jak i niezdrowymi. Bardzo często dochodzi do sytuacji, kiedy osoby odżywiające się zdrowo otwierają lodówkę i widzą niezwykle kuszące niezdrowe produkty. Każdy wie, jak trudno jest się wtedy powstrzymać”,  mówi Luke Mansfield, szef działu innowacji firmy Samsung w Europie. „Lodówka Samsung Food ShowCase może ułatwić zdrowe odżywianie dzięki optymalnemu podziałowi na jasno określone strefy. Każdy domownik może mieć w niej miejsce  na swoje ulubione produkty i przekąski. W ten sposób łatwiej zachować dyscyplinę - czekoladowe desery dzieci nie kuszą taty, a mama  - wegetarianka nie musi trzymać sałaty w sąsiedztwie aromatycznych wędlin”, mówi Mansfield. Jedna trzecia grupy uznanej za zdrowo odżywiającą się częściej gotuje i je posiłki przyrządzone w domu. 60 procent z tej samej grupy kupuje dużo świeżych owoców i warzyw, ale aż 46 procent przyznaje, że mimo, że stara się odżywiać zdrowo, poza dobrymi produktami, kupuje także niezdrowe smakołyki. Na tle mieszkańców innych krajów europejskich wypadamy całkiem dobrze – do kupowania niezdrowych przysmaków przyznaje się 77 procent zdrowo odżywiających się Niemców oraz 62 procent Anglików.  „Zważywszy na to, że zdrowo odżywiający się Europejczycy spożywają o wiele więcej świeżej żywności, takiej jak owoce i warzywa, kluczowego znaczenia nabiera możliwość przechowywania takich produktów w sposób, pozwalający zachować jakość i smak. Lodówka Samsung Food ShowCase wykorzystuje specjalne technologie umożliwiające szybsze schładzanie powietrza po jej otwarciu i utrzymywanie stałej temperatury w całym wnętrzu. Niezależnie więc od tego, gdzie członkowie rodziny chowają swoje produkty i jak często otwierają lodówkę, mają zagwarantowaną optymalną temperaturę pozwalającą utrzymać świeżość i zapobiegać marnowaniu żywności”, dodaje Luke Mansfield. Badanie te zostały przeprowadzone przez Kantar Media na zlecenie firmy Samsung. Były to niezależne badania internetowe na próbie reprezentatywnej obywateli powyżej 16 roku życia w pięciu krajach Europy – Włoch, Wielkiej Brytanii, Niemiec, Francji i Polski.  W każdym z krajów przebadano około 1000 osób. O firmie Samsung Electronics Co., Ltd. zajmuje pozycję światowego lidera w dziedzinie technologii. Liczne odkrycia i nowatorskie rozwiązania firmy rewolucjonizują świat nowych urządzeń i otwierają przed ludźmi na całym świecie nieznane dotąd możliwości. Spółka zatrudnia 236 000 pracowników w 79 krajach, a jej roczne obroty wynoszą 187,8 mld USD. Chcesz odkryć więcej? Odwiedź nas na www.samsung.pl      
  • środa, 16 kwietnia Jak rozpoznać zespół metaboliczny, czy wiesz że to tylko nie sama choroba, ale zbiór zagrożeń dla zdrowia? (Choroby, Choroby żołądka, Dieta, Żywienie) (zespół metaboliczny) (by menopauza.org)
  • piątek, 11 kwietnia Kłopoty z przyswajaniem wiedzy ? problem dziecka czy rodzica? (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Wychowanie dziecka to rzecz trudna. Każdy rodzic staje przed wyborem - twarde i bezkompromisowe podejście czy wychowanie bezstresowe. Relacje między rodzicami a dzieckiem, mają ogromne znaczenie na inne aspekty życia młodego człowieka. Na jego kształtującą się osobowość i co ważne na to, jak radzi sobie w szkole. Jest wiele teorii dotyczących wychowania dzieci. Powstało na ten temat sporo programów telewizyjnych, filmów, jest całe mnóstwo książek i jeszcze więcej artykułów. To wszystko sprawia, że dzisiejszy rodzic ma dużo możliwości, by dowiedzieć się, jak rozmawiać ze swoim dzieckiem, na co mu pozwalać, a czego zakazywać. Jak wiadomo każdy człowiek jest inny. Nie należy zatem szukać wzoru idealnego wychowania, lecz metody, która to ułatwi. Sprawi, że dziecko będzie czuło się bezpieczne i bez obaw przyjdzie do rodzica, gdy dostanie jedynkę z klasówki. Wielu opiekunów nie zdaje sobie sprawy, że to ich zachowanie ma istotny wpływ na problemy ich pociechy w szkole. A te dotykają większości dzieci. Jednym trudność sprawia pisanie wypracowań z języka polskiego, drugim zapamiętanie ważnych dat z historii, dla trzecich - twardym orzechem, nie do zgryzienia jest matematyka. Problem z przyswajaniem wiedzy przez dzieci jest jednym z podstawowych i najczęściej spotykanych w szkole. Specjaliści zaznaczają, że w niektórych przypadkach nie wynikają one z niechęci dziecka do nauki, lecz z natury fizjologicznej, o czym rodzice często nie wiedzą. Psycholog, Anna Środa, jako przykład przedstawia zaburzenia związane z ruchami gałek ocznych, które uniemożliwiają naukę czytania. „[…] Warto sprawdzić, czy dziecko ma ogólne problemy w nauce, czy tylko nie radzi sobie z konkretnym przedmiotem. […] Jeśli dziecko ma trudności z czytaniem czy liczeniem, to warto wybrać się na diagnozę integracji sensorycznej, żeby sprawdzić, czy to nie jest związane z zaburzeniami SI. Warto zbadać, czy w grę nie wchodzą większe trudności chociażby dysleksja, dysgrafia.” Przyczyn trudności w nauce może być bardzo wiele, dlatego obserwacja i rozmowa ma tutaj duże znaczenie. „Dzieci, które trafiają do mnie na terapię psychologiczną, na pytanie co lubią robić i czym się interesują, odpowiadają tylko o tym, że mama chce żebym się uczył” – wyznaje Anna Środa. To pokazuje, jak dziecko interpretuje oczekiwania opiekunów wobec niego. Rodzice widzą to jednak inaczej. Chcą zapewnić swemu dziecku sukces w świecie ocen, świadectw semestralnych czy standardowych testów. Niestety - zapominają, że uczenie się ma wyższą jakość, gdy dziecko je lubi, gdy uczy się z własnej woli. Dzieci mają wrodzoną chęć zdobywania wiedzy i nowych umiejętności. Przedszkolaki cieszą się, że uczą się czytać, pisać i poznawać otaczający je świat. Tymczasem w wieku szkolnym u wielu uczniów następuje zmiana ich postawy do nauki. Zaczynają postrzegać ją jako mozolną pracę, nie dającą żadnej przyjemności. Nic dziwnego, że w ostatnich latach powstało wiele ciekawych inicjatyw, które w sposób inny niż w szkole mają pokazać dzieciom, że nauka nie jest siermiężną pracą. Przykładem jest projekt MathRiders, dzięki któremu królowa nauk – matematyka jest prosta. Elżbieta Cichorek z Centrum Nauczania MathRiders, podkreśla: „[...] udowadniamy to już na przykładzie dzieci 4-letnich, które nie dość, że wiele wiedzą, to doskonale orientują się w figurach geometrycznych i przestrzennych. […] Nauczyciele recytują wierszyki, bawią się, budują figury z klocków. Dzieci zaczynają lubić matematykę.” Oczywiście w zależności od wieku nauka wygląda zupełnie inaczej - dodaje Elżbieta Cichorek i stawia również śmiałą, kontrowersyjną dla wielu tezę, że „[...] nie ma takiego dziecka, które nie mogłoby się jej nauczyć.” Jej, czyli matematyki. Jak widać są miejsca, które specjalizują się w kontakcie z dziećmi, w których psychologowie pomagają w rozwiązywaniu problemów. Są programy - skuteczne i potrzebne. Jednak to wszystko nie zastąpi rozsądku i zdrowego podejścia rodzica. Poprzez zainteresowanie, pochwały, wiarę w siły dziecka można w pozytywny sposób wpływać nie tylko na motywację do nauki młodego człowieka, ale i w dobrym kierunku rozwijać osobowość dziecka.        
  • poniedziałek, 7 kwietnia Wolne w długi weekend? Wiele argumentów ?za? (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    W 2014 roku Polacy będą mieli do wykorzystania aż siedem długich weekendów. Zaraz po Świętach Wielkanocnych nadejdzie upragniony majowy weekend. Wiele osób zaplanowało z tej okazji wypoczynek. Część jednak pozostanie w pracy. Wbrew pozorom, nie jest to dobre rozwiązanie – także dla pracodawcy. Weekendowe wyjazdy dla wielu osób stały się sposobem na odpoczynek po tygodniu pracy oraz odskocznią od codziennej rutyny. Z punktu widzenia pracodawcy, na korzyść krótkich urlopów przemawia wiele argumentów. Wypoczęty pracownik jest bardziej efektywny i ma więcej energii. Częściej podejmuje inicjatywę i ma więcej kreatywnych pomysłów. W zespole, w którym pracownicy są zrelaksowani, panuje lepsza atmosfera. Dotyczy to nie tylko relacji między pracowniczych, ale także podejścia do klientów i ich potrzeb. Wypoczęty pracownik chętnie słucha, łatwiej dostrzega szczegóły, szybciej reaguje. To przekłada się na lepszą jakościowo pracę. Co jednak, jeśli ktoś mimo wszystko postanawia zostać w pracy? Z pozoru może wydawać się, że nie ma ku temu żadnych przeciwskazań. Eksperci wskazują jednak, że zakłócenie tygodniowego rytmu obniża wydajność. Jeśli dni pracujące są przeplatane dniami wolnymi, to o wiele trudniej w takie dni skupić się na obowiązkach i efektywnie pracować. Dlatego lepiej jest wziąć kilka dni wolnego i w tym czasie wypocząć, niż pojawiać się w biurze co drugi dzień, a po zakończeniu długiego weekendu wrócić do pracy jeszcze bardziej zmęczonym i zniechęconym. Dlatego w tych firmach, w których ciągła obecność pracowników w biurze nie jest w tych dniach konieczna, warto zachęcać ich do wypoczynku. W tym celu można wykorzystać programy motywacyjne, które spośród wielu różnorodnych benefitów, oferują także propozycje wyjazdów do malowniczych zakątków Polski. Takim programem jest MultiBenefit, przeznaczony dla każdej firmy, bez względu na branżę i jej wielkość. Dostęp do platformy MultiBenefit umożliwia pracownikom łatwe zaplanowanie wyjazdu w niemal dowolne miejsce Polski, a Pracodawcy – utrzymanie wysokiej motywacji zespołu poprzez wspieranie równowagi między życiem prywatnym i zawodowym. „Dla pracodawców to atrakcyjne narzędzie motywacyjne, które wspiera jego pracowników w zachowaniu równowagi między życiem zawodowym a osobistym. Pomaga zwalczać stres, regenerować siły, a przy okazji daje możliwość poznania pięknych zakątków naszego kraju” – Martyna Domaradzka, Business Development Manager w Benefit Systems Dzięki szerokiemu wachlarzowi wyjazdów w ramach MultiBenefit, ofertę dla siebie znajdzie zarówno pracownik, który marzy o tym, aby wyciszyć się na łonie natury, jak i te osoby, które po pracy poszukują przede wszystkim wrażeń. W majówkowej ofercie Multibenefit znajdują się wyjazdy we wszystkie części kraju – od Pomorza, poprzez Mazury, Biebrzę i Podlasie, po Góry Świętokrzyskie, Tatry i Pieniny. Nie zabrakło też oferty dla amatorów wielkich miast. W ramach MultiBenefit można wybrać się do pięknego Wrocławia czy Warszawy. W stolicy na gości czeka Lofthotel Sen Pszczoły – miejsce łączące w sobie świetny design, doskonałą atmosferę i najwyższy standard. Pełna oferta MultiBenefit na majówkę jest dostępna na stronie: http://www.multibenefit.pl/wyszukaj.html?q=maj%C3%B3wka&dt_from=&dt_to=&prov=&phrase2.
  • piątek, 4 kwietnia EcoCar potrzebuje wsparcia (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Studenci z koła "EcoCarPG" budują samochód elektryczny zasilany ogniwem wodorowym. Ich celem jest zwycięstwo w Shell Eco Marathon. Wygra go taki pojazd, który zajedzie najdalej na 1 litrze paliwa. Maszyna prawie gotowa, ale do ziszczenia planu brakuje ok. 20 tys. zł. "EcoCarPG" szukają sponsorów! Międzywydziałowe Koło Naukowe "EcoCarPG" to grupa zrzeszająca studentów pięciu wydziałów Politechniki Gdańskiej (Mechanicznego, Elektrotechniki i Automatyki; Elektroniki, Telekomunikacji i Informatyki; Fizyki Technicznej i Matematyki Stosowanej, Oceanotechniki i Okrętownictwa). Shell Eco Marathon, który w tym roku odbędzie się Rotterdamie w dniach 15-18 maja, adresowany jest do studentów uczelni technicznych z całego świata. Głównym założeniem jest stworzenie pojazdu, który na odpowiedniku energetycznym 1 l paliwa konwencjonalnego przejedzie jak największą odległość. Co roku tysiące młodych inżynierów z całego świata bierze w nim udział, konkurs przyciąga tłumy widzów i zainteresowanie mediów. Nic dziwnego więc, że również studenci PG chcą tam być ze swoim pojazdem. Jednak jak mówią: - Zwycięstwo jest tak ważne jak wiedza praktyczna, którą każdy z nas zdobywa w czasie realizacji projektu. Kształtem pojazd przypominać będzie nieco zmodyfikowaną kroplę wody. Trójkołowa konstrukcja zbudowana została z włókna węglowego i aluminium. W pracach pomagają studentom wykładowcy: prof. Zbigniew Krzemiński  z WEiA (opiekun koła) oraz dr inż. Artur Olszewski z WM. Prototyp silnika i napęd pozytywnie przeszły pierwsze testy, karoseria jest już gotowa, koła i szkielet konstrukcji także. - W tej chwili brakuje nam bardzo istotnych części, które wpłyną na wydajność pojazdu. Muszą być po prostu dobrej jakości - mówi Marta Wójcik, zastępca prezesa MKN "EcoCarPG", studentka WFTiMS (specjalność konwersja energii). - Potrzebujemy 20 tys. zł by dokończyć prace i móc pojechać do Holandii. Przez 5 miesięcy pracy nad EcoCar`em udało im się nawiązać współpracę z pięcioma sponsorami, którzy w różny sposób wsparli ich projekt, nie tylko finansowo (wykonanie karoserii, niższe ceny zakupu materiałów itp.). Mimo braków finansowych studenci kontynuują pracę nad pojazdem.   Kontakt do studentów Łukasz Świątkowski, prezes MKN "Eco CarPG", tel. 506 555 905; [email protected] Piotr Piątkowski, z-ca prezesa ds. marketingu, 601 690 524, [email protected] Marta Wójcik, z-ca prezesa 881 033 818; [email protected]   www.pgecocar.pl www.facebook.com/ecocarpg
  • czwartek, 3 kwietnia Napary z ziół i olej z czarnuszki pomocne przy alergii (Aktualności, Alergia, Zioła, Ziołolecznictwo) (czarnuszka) (by menopauza.org)
  • czwartek, 3 kwietnia Dzień alergii w Centrum Nauki Kopernik (Aktualności, Alergia) (by menopauza.org)
  • środa, 2 kwietnia Marcowy wzrost nastrojów konsumenckich Polaków (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Warszawa, 2 kwietnia 2014 r. – W marcu wartość Barometru Nastrojów Konsumenckich GfK wzrosła w stosunku do poprzedniego miesiąca o 2,5 punktu. Obecnie wynosi ona minus 18,3 punktu i jest najwyższą wartością, jaką wskaźnik ten osiągnął na przestrzeni prawie 3,5 roku.Na przestrzeni ostatniego miesiąca polepszyły się wszystkie wskaźniki wchodzące w skład barometru, czyli: oczekiwania co do pozytywnych zmian w sytuacji ekonomicznej kraju, oceny możliwości oszczędzania, przyszłej sytuacji ekonomicznej gospodarstw domowych oraz zmian na rynku pracy.Przyszła sytuacja gospodarcza krajuWartość składowej barometru GfK dotyczącej ocen przyszłej sytuacji gospodarczej kraju wzrosła w marcu o 1 punkt i wynosi obecnie minus 14 punktów. Możliwości oszczędzaniaW marcowym pomiarze wskaźnik przedstawiający skłonność gospodarstw domowych do oszczędzania wzrósł o 2 punkty i wynosi obecnie minus 31 punktów, co oznacza powrót do sytuacji z września ubiegłego roku.Przyszła sytuacja ekonomiczna gospodarstw domowychW marcu oceny przyszłej sytuacji ekonomicznej gospodarstw domowych wzrosły o 2 punkty i wynoszą obecnie minus 5 punktów. Jest to najlepszy wynik, jaki składowa ta osiągnęła na przestrzeni ostatnich 3,5 lat. Przyszła sytuacja na rynku pracyWskaźnik ilustrujący składową barometru GfK mówiący o prognozach rozwoju sytuacji na rynku pracy wzrósł w marcu o 5 punktów i wynosi obecnie minus 23 punkty. Jest to najwyższa wartość dla tej składowej od 2,5 roku.Barometr Nastrojów Konsumenckich GfK – marzec 2014Informacje o wykresieWykres zawiera ilustrację wyników Barometru Nastrojów Konsumenckich. Jest to syntetyczny indeks oparty na poniższych składowych: Ocena przyszłej sytuacji gospodarstwa domowego Wskaźnik oparty na odpowiedziach respondentów na pytanie: „Jak - Pana(i) zdaniem – zmieni się sytuacja finansowa Pana(i) gospodarstwa domowego w ciągu najbliższych 12 miesięcy?”.ODP.: znacznie się poprawi, trochę się poprawi, nie zmieni się, trochę się pogorszy, znacznie się pogorszy. Ocena przyszłej sytuacji gospodarczej kraju Wskaźnik oparty na odpowiedziach respondentów na pytanie: „Jak – Pana(i) zdaniem – zmieni się sytuacja gospodarcza kraju w ciągu najbliższych 12 miesięcy?”.ODP.: znacznie się poprawi, trochę się poprawi, nie zmieni się, trochę się pogorszy, znacznie się pogorszy. Ocena przyszłej sytuacji na rynku pracy Wskaźnik oparty na odpowiedziach respondentów na pytanie: „Jaka jest Pana(i) opinia na temat możliwych zmian poziomu bezrobocia w Polsce w ciągu najbliższych 12 miesięcy?”.ODP.: zdecydowanie wzrośnie, trochę wzrośnie, pozostanie na tym samym poziomie, trochę spadnie, zdecydowanie spadnie. Skłonność do oszczędzania Wskaźnik oparty na odpowiedziach respondentów na pytanie: „Jak Pan(i) ocenia prawdopodobieństwo, że w ciągu najbliższych 12 miesięcy będzie Pan(i) miał(a) możliwość oszczędzania pieniędzy?”.ODP.: bardzo prawdopodobne, raczej prawdopodobne, raczej nieprawdopodobne, bardzo nieprawdopodobne. Informacje o badaniuBarometr Nastrojów Konsumenckich GfK jest zagregowanym wskaźnikiem sporządzanym na zlecenie Komisji Europejskiej, wyliczanym według niezmienionej formuły od roku 1985. Obecnie indeks obejmuje 27 krajów. Dane dla Polski pochodzą z badania GfK współfinansowanego przez Komisję Europejską. GfK Instytut GfK jest zaufanym źródłem rzetelnych informacji o rynku i konsumentach. Umożliwia podejmowanie trafniejszych decyzji. Łączy pasję badawczą 13 000 ekspertów. Posiada 80 lat doświadczeń w analizowaniu i interpretowaniu danych. Dostarcza analiz, zarówno na poziomie globalnym, jak i rynków lokalnych, w ponad 100 krajach.Dzięki stosowaniu innowacyjnych rozwiązań łączących technologię i naukę, zmienia "big data" w "smart data", zwiększając przewagę konkurencyjną swoich klientów i jednocześnie wzbogacając doświadczenia i decyzje konsumentów.  
  • środa, 2 kwietnia Sposobem na nudę, czyli kreatywne zajęcia dla dzieci (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Czas dziecka spędzony z rodzicami jest bezcenny. Wspólna zabawa - to właśnie ona, jak mało co, buduje relację mamy i taty z pociechą. Jednak nie zawsze rodzice mają możliwość, by bawić się razem z dzieckiem. Czym zatem zająć malucha, by się nie nudził, a przy okazji rozwijał? Wbrew obiegowej opinii, dziecko doskonale potrafi wypełnić sobie wolny czas. Bawiąc się lalkami, samochodzikami czy klockami, swoimi pomysłami niejednokrotnie może zaskoczyć rodziców. Niestety – kreatywność u dziecka nie jest wrodzoną cechą charakteru, a umiejętnością, którą warto rozwijać i odpowiednio wspomagać. Dzieci obdarzone są elastycznością myślenia oraz chęcią ciągłego eksperymentowania, poznawania świata. Dzięki kreatywności maluchy odkrywają i w szybkim tempie przyswajają nowe rzeczy. Poznają wszystkimi zmysłami - dotykiem, smakiem i słuchem. Nic zatem dziwnego, że dzisiejsze rodzicielstwo wymaga przemyślenia, w jaki sposób wypełniamy czas wolny pociechom. I choć możliwości jest wiele, nie wszystkie mają dobry wpływ na dziecko. Najpowszechniejszą formą zajęcia pociechy jest obecnie komputer. Jednak eksperci - psycholodzy, pedagodzy i lekarze – zaznaczają, że nowe technologie rozwijają, ale w nadmiarze mogą bardzo zaszkodzić. Maluch, który na przykład za dużo gra, może mieć problemy z zaśnięciem, być bardzo zdenerwowany, a nawet agresywny. To sygnał alarmowy dla rodzica, że coś dzieje się nie tak. A przecież małe dziecko nie potrzebuje wcale komputera czy telewizora. Ono potrzebuje pobudzenia. Przykładem zabawek sprzyjających rozwojowi kreatywności są wszelkiego rodzaju gry logiczne, puzzle, układanki. Dla młodszych dzieci idealnym rozwiązaniem rozwinięcia zdolności manualnych jest PlayMais. Marcin Skwarek z firmy Kreatywne Maluchy zaznacza, że jest to produkt nie tylko ekologiczny, ale również całkowicie bezpieczny, ponieważ wykonany jest ze skrobi kukurydzianej i barwników spożywczych. „[...] Można robić dwumetrowe budowle, można po nim pisać, rolować go i ciąć. Można nim pracować w grupie, jak i indywidualnie. Dziecko uczy się kolorów oraz figur geometrycznych.” Furorę wśród najmłodszych robi także pucholina. To nowoczesna wersja ciastoliny. Jej niewątpliwym plusem jest to, że dzięki braku zawartości wody nigdy nie wysycha. „Materiał jest ciepły w dotyku, unosi się na wodzie, a po wyciągnięciu jest suchy. Zachowuje najmniejsze detale, więc jest świetny też do odlewów gipsowych” - podkreśla Marcin Skwarek. Z kolei dla rodziców lubiących porządek, ale kochających swoje dzieci, dobrym rozwiązaniem jest piasek kinetyczny. Nie rozsypuje się, bo łączy się tylko ze sobą. Lepienie babek czy tworzenie budowli jest dla pociechy proste, a dla rodzica przyjemne, bo nie musi martwić się, że dom zamieni się w piaskownicę. Nauka muzyki również niewątpliwie ma pozytywny wpływ na rozwój dziecka. Dzięki niej rozwija się koncentracja, koordynacja ruchowa oraz słuch. Od jakich instrumentów zacząć? Jak twierdzi Katarzyna Łowińska z Centrum Artystycznego Muza „[...] od instrumentów perkusyjnych, które wydają ładny dźwięk, ale nie za łagodny, ani za cichy. Dzieci lubią na początku ostre rzeczy, stąd też mogą namawiać rodziców na kupno talerzy, co może nie do końca się podobać, bo to jest dość głośny instrument.” O ile jednak dla dorosłego może być to uciążliwe, dla dziecka jest to sposób rozwoju percepcji. I to już od 6 miesiąca życia. Zorganizowanie czasu w tygodniu to nie lada wyczyn, a co wymyślić gdy nadejdzie weekend? Naprzeciw wychodzą różnego rodzaju placówki, m. in. Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie, które wcale nie kojarzy się z nudą. Nela Kokosza, koordynator programów, wyjaśnia „[...] mamy zarówno ofertę historyczną, jak i tą przyrodniczą. Chcemy w sposób aktywny i bardzo dynamiczny pokazać, że odwiedziny w muzeum to nie tylko proste, tradycyjne zwiedzanie. To także nauka poprzez zabawę, tworzenie różnych prac plastycznych, podglądanie przyrody, robienie doświadczeń.[...] Staramy się, żeby dziecko w wieku 4 lat, jak i starsze, a nawet osoba dorosła znalazły to, co je najbardziej ciekawi. Chcemy pokazać, że cały świat jest bardzo zróżnicowany, choć na pierwszy rzut oka wszystko wydaje się proste i oczywiste.” Jak można się przekonać, sposobów na zagospodarowanie wolnego czasu dziecka, które jednocześnie rozwijają, jest wiele. Warto przy tym zaznaczyć, że współczesny rodzic – wychowany często z kluczem na szyi – oczekuje więcej. Jednak skoro stawia większe wymagania ośrodkom edukacji swojego dziecka, musi również wymagać więcej od siebie jako rodzica. A to oznacza, że w całym swoim zabieganiu i zapracowaniu powinien znaleźć chwilę dla wspólnej zabawy. Bo dla dziecka nie ma nic piękniejszego niż zabawa z tatą i mamą, która daje mnóstwo satysfakcji i poczucia, że oto w swoim rodzicielstwie jesteśmy na właściwym miejscu.    
  • poniedziałek, 31 marca Karmić piersią czy mieszankami modyfikowanymi, a może połączyć je? (Ciąża i poród, Karmienie piersią) (by menopauza.org)
  • niedziela, 30 marca Niedobór witaminy D w czasie ciąży – co oznacza dla Ciebie i rozwoju Twojego dziecka? (Ciąża i poród, Witaminy) (bakteryjne zapalenie pochwy, Cukrzyca ciążowa, rzucawka przedporodowa, witamina D) (by menopauza.org)
  • piątek, 28 marca Komputer dla dziecka ? zagrożenie czy możliwość rozwoju (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Każdy rodzic chciałby dla swojego dziecka jak najlepiej – to oczywiste. Chcielibyśmy, by miało ono jak największe możliwości. Z tego powodu coraz więcej rodziców decyduje się na zakup komputera dla dziecka bardzo wcześnie. Czy jest to jednak dobre posunięcie? Czy zbyt szybkie przyzwyczajenie dziecka do nowych technologii nie odbije się czkawką w późniejszych latach? Komputer w dzisiejszych czasach to dla dzieci już nie tylko zabawka, ale także narzędzie, dzięki któremu mogą one zgłębiać interesujące je tematy, uczyć się języków obcych, rozmawiać ze znajomymi i rodziną. Komputer jest również pomocny w przygotowaniu referatu do szkoły czy w nauce do sprawdzianu. Do kupna pierwszego komputera należy jednak podejść z rozwagą i dobrze przemyśleć tę decyzję. Jak przestrzega psycholog Tatiana Ostaszewska-Mosak „[…] komputer i telewizor to nie jest przedmiot, który ma rodzicom coś załatwić, dać im więcej czasu, dać im wolne. Nawet jeżeli pozwalamy dziecku korzystać z komputera to zawsze, przynajmniej do 7-8 roku życia, musi to być forma czasu spędzana razem. Musimy kontrolować, wiedzieć iwidzieć co dziecko robi, co ogląda, jak z tego korzysta oraz jakie ma to wady i zalety dla dziecka.” Kontrola, szczególnie dla młodszych dzieci, jest bardzo ważna, gdy decydujemy się na kupno komputera. Na dobry początek warto zainstalować oprogramowanie, które zawiera ochronę rodzicielską. Jest to program, który kontroluje dostęp do sieci, a w szczególności do stron o tematyce erotycznej i pornograficznej. Takie oprogramowanie posiada też zazwyczaj więcej funkcji, takich jak blokowanie niebezpiecznych czy obraźliwych stron, blokowanie serwisów społecznościowych czy też ustawienie dostępu do Internetu tylko w wyznaczonych godzinach. Kolejną bardzo ważną kwestią jest dobranie odpowiedniego programu antywirusowego. Pozwoli to uchronić komputer przed wirusami czy też atakami hackerskimi. Zapewne dziecko często będzie zgrywało jakieś pliki od rówieśników, dlatego takie oprogramowanie jest najważniejszym zabezpieczeniem komputera. Dobrze jest również założyć dla dziecka oddzielny profil na komputerze i ograniczyć mu możliwość samodzielnego instalowania programów czy też zmiany podstawowych ustawień. Jednak najważniejsze jest to, aby rodzice nie traktowali komputera jako narzędzia, które zajmie dziecku czas, tak aby mieć wolne. Jak podkreśla Adam Żelazko, Marketing Manager w firmie ASUS Polska „[…] najlepiej zabezpieczyć komputer własnym rozumem, czyli kontrola rodzicielska, ale nie tylko taka programowa. To rodzice muszą spędzać czas z dzieckiem i pokazać mu, jak korzystać z komputera. Często podaje się przykład, że komputer podłączony do Internetu jest jak obce miasto – nikt nie zostawiłby tam samotnie dziecka kilku- czy kilkunastoletniego. Podobnie jest z Internetem. Trzeba takie dziecko uświadamiać, pokazywać jak z takiego komputera korzystać.” Pamiętajmy, że komputer może dać naszemu dziecku dużo możliwości i otworzyć przed nim nowe horyzonty, ale tylko wtedy, gdy będzie używany z rozwagą i pod kontrolą. Nie można dziecka odcinać od nowych technologii i Internetu, ale warto wyjść z nim od czasu do czasu na spacer czy pograć w piłkę, zamiast spędzać godziny w e-rzeczywistości.    
  • piątek, 28 marca Żółty Tydzień 2014 – 1 marca do 11 kwietnia (Aktualności, Wiadomości Branżowe) (by menopauza.org)
  • piątek, 21 marca Pracujący rodzice a opieka nad noworodkiem (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Przyjście na świat dziecka to bardzo ważny moment w życiu rodziców, którzy dotychczas poświęcali swój czas głównie pracy. Jak wiadomo w pierwszych dniach, tygodniach życia malucha ważna jest obecność matki czy ojca. Dla pracujących opiekunów Kodeks Pracy przewiduje szereg rozwiązań ułatwiających pobyt w domu z dzieckiem. Niektóre z nich chronią rodziców przed otrzymaniem wypowiedzenia z pracy. Nie tylko mama, ale także ojciec może wziąć urlop i zajmować się nowo narodzonym dzieckiem. Taką możliwość cztery lata temu dała nowelizacja Kodeksu Pracy. Niestety - możliwość poświęcenia czasu w pierwszych miesiącach od narodzin dziecka nie cieszy się raczej powodzeniem, choć niewątpliwie panowie coraz chętniej z niego korzystają. Z danych Zakładu Ubezpieczeń Społecznych wynika, że w 2012 r. z dwutygodniowego urlopu ojcowskiego skorzystało blisko 29 tysięcy ojców. Dla porównania, w 2011 r. było ich zaledwie 15 tysięcy, a rok wcześniej - 17 tysięcy. Z urlopu ojcowskiego może skorzystać mężczyzna, który został ojcem dziecka nowo narodzonego lub przysposobionego. Łukasz Piechowiak, ekspert portalu Bankier wyjaśnia, że tego rodzaju urlop „[...] wynosi dwa tygodnie, a pracodawca wydaje go na wniosek. Wystarczy się zgłosić i pracodawca musi takiego urlopu udzielić.” Warto pamiętać, że z urlopu ojcowskiego mogą skorzystać tylko mężczyźni zatrudnieni na etacie. Należy się on począwszy od urodzenia się dziecka, do ukończenia przez nie 12 miesiąca życia. Drugą opcją do rozważenia przez ojca jest skorzystanie z urlopu macierzyńskiego. „Polega to na tym, że mężczyzna korzysta z części urlopu, z którego zrezygnuje matka. […] Czy będą sięgać po to rozwiązanie? Z praktyki wynika, że kobiety nie są skore do dzielenia się tym urlopem, a z drugiej strony mężczyźni nie do końca chcą z tego urlopu korzystać” - podkreśla Łukasz Piechowiak. W czasie urlopu macierzyńskiego zarówno matka, jak i ojciec podlegają ochronie, dlatego pracodawca nie może rozwiązać lub wypowiedzieć umowy o pracę. Zdarzają się jednak sytuacje, że świeżo upieczeni rodzice otrzymują wypowiedzenie z pracy. Jest to możliwe kiedy pracownik przebywający na urlopie macierzyńskim rażąco naruszył warunki umowy lub też zakład pracy upada, jest likwidowany. Bardziej skomplikowany jest przypadek dotyczący wypowiedzenia z przyczyn ekonomicznych - w ramach zwolnień grupowych, kiedy likwidowane są stanowiska pracy. Marek Kutarba z „Tygodnika Biznes i Prawo” zaznacza, że „[…] stanowisko Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej jest wyraźne. W takim przypadku ochrona nadal obejmuje rodziców przebywających na urlopach macierzyńskich. Jeżeli zakład pracy musi ograniczać swoje wydatki i koszty, to nie może tego robić poprzez likwidację stanowisk pracy, która dotknęłaby osoby przebywające na urlopach macierzyńskich.” Może natomiast zwolnić matkę czy ojca przebywających na urlopie wychowawczym. Obecnie rodzice mają do dyspozycji: 20-tygodniowy urlop macierzyński (w tym 14 tygodni po porodzie zarezerwowanych jest tylko dla matki), 2-tygodniowy urlop ojcowski, 6-tygodniowy urlop macierzyński dodatkowy i 26-tygodniowy urlop rodzicielski. Z dwóch ostatnich na równych prawach mogą korzystać matka i ojciec dziecka. Choć zdarzają się pracodawcy, którzy są sceptyczni w stosunku do matek i ojców z małymi dziećmi, to są firmy, które potrafią życzliwie podejść do rodziców. Okazuje się, że świat pracy zawodowej i obowiązków domowych można bardzo łatwo pogodzić. Zapewnia to chociażby elastyczny czas pracy czy możliwość wykonywania części pracy w domu.      
  • piątek, 21 marca 28 edycja akcji Żółty Tydzień, 31 marca – 11 kwietnia 2014 r. (Aktualności) (WZW, Żółty Tydzień) (by menopauza.org)
  • środa, 19 marca ING Życie w nowej kampanii promuje 5 rodzajów sił, które pomagają zrobić rakowi wspak (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Rozsądek, charakter, motywacja, wytrwałość i odpowiedzialność, czyli pięć sił, które pomagają w stosowaniu zasad profilaktyki nowotworowej w codziennym życiu. To właśnie one, w połączniu z promowanymi pięcioma siłami, są podstawą kolejnej odsłony kampanii ING Życie „Ubezpiecz się i zrób rakowi wspak”, obejmującej spoty telewizyjne, aplikację badającą siły, które dominują wśród Polaków, a także akcje edukacyjne w centrach handlowych. Kampania skierowana jest do kobiet. Kobiety są silne dla bliskich, codziennie stawiają czoła wielu problemom i biorą na siebie więcej niż można byłoby przypuszczać. Nadszedł czas, aby użyły swojej siły w celu zadbania o siebie i swoje zdrowie. Taka właśnie jest idea najnowszej kampanii ING Życie. Jej celem jest zwrócenie uwagi na pięć sił, które pomogą zrobić rakowi wspak. Jak? Siła rozsądku wiąże się z regularnymi badaniami, motywacji z aktywnością fizyczną, a wytrwałości ze zdrową dietą. Dodatkowo siła rozsądku odnosi się do regularnych badań profilaktycznych, natomiast siła odpowiedzialności – do zabezpieczenia finansowego na wypadek zachorowania na raka. Siła charakteru pomaga z kolei optymistycznie myśleć, nawet w najtrudniejszych życiowych sytuacjach. Główną bohaterką nowej odsłony będzie Wiktoria, znana z poprzednich edycji kampanii. Kobiety często nie zdają sobie sprawy z tego, jakie siły w nich drzemią i w jaki sposób mogą je wykorzystać, by zrobić rakowi wspak. W najnowszej edycji kampanii, dobrze już znana wszystkim postać Wiktorii, uświadomi Polkom, że powinny skoncentrować siły na dbaniu o życie i zdrowie poprzez stosowanie profilaktyki - wyjaśnia Marta Maszewska-Danielewicz, Dyrektor ds. Komunikacji z Klientem w ING Życie. Komunikację kierujemy głównie do kobiet, ale poprzez panie chcemy również dotrzeć do mężczyzn. To bowiem kobiety zachęcają swoich partnerów, mężów czy ojców do podjęcia działań zmniejszających ryzyko zachorowania na raka. Jaka siła w nas drzemie? Odpowiedzi udzieli specjalna aplikacja Jednym z elementów nowej kampanii jest aplikacja z testem badającym, która z pięciu sił dominuje w Polakach, dostępna od 19 marca na odświeżonej stronie www.rakowiwspak.pl. Osoby zaangażowane w projekt dowiedzą się więc, czy stawiają w życiu przede wszystkim na: odpowiedzialność, motywację, rozsądek, wytrwałość, czy też silny charakter. Po przejściu przez test, poza przedstawionymi w przystępny sposób danymi analitycznymi, użytkownik będzie mógł również wygenerować unikalną, dopasowaną do jego wyniku tapetę. Przedstawione będzie na niej hasło powiązane z zasadą profilaktyki, nad którą dana osoba powinna jeszcze popracować. Celem tak skonstruowanej akcji jest zaangażowanie kobiet i mężczyzn w społeczną dyskusję. Nawiązanie do siły kobiet pojawia się również w nowym spocie telewizyjnym, który będzie emitowany od 18 marca do 31 maja między innymi na antenie Telewizji Polskiej, TVN-u oraz Polsatu. Kampania oparta na idei 5 sił będzie prowadzona również w Internecie. Dodatkowo ING Życie razem z twórcami kampanii społecznej „Rak. To się leczy!” organizuje spotkania edukacyjne w galeriach handlowych w największych miastach Polski. W marcu i kwietniu odbędą się  specjalne wydarzenia, promujące profilaktykę zdrowia, w tym 5 sił zmniejszających ryzyko zachorowania. Odwiedzający będą mogli skorzystać  z bezpłatnych konsultacji specjalistów z zakresu dietetyki, dermatologii,  onkologii, a także porozmawiać z przedstawicielami finansowo-ubezpieczeniowymi, na temat zabezpieczenia finansowego na wypadek nowotworu. Uczestnicy otrzymają również poradniki o profilaktyce antynowotworowej „Rak. To się leczy!”. Za realizację kampanii dla ING Życie odpowiada:Kreacja: BrasilAplikacja: 180HBSpot reklamowy: BrasilZakup mediów: Lowe MediaDom produkcyjny: Prime TimeMedia Relations: Multi CommunicationsSpoty TV: https://www.youtube.com/watch?v=iTivI7aP_rk, https://www.youtube.com/watch?v=tRxUUdLGlbg
  • wtorek, 18 marca Tydzień Edukacji nt. Anafilaksji (Aktualności) (anafilaksja, wstrząs) (by menopauza.org)
  • wtorek, 18 marca Anafilaksja i wstrząs anafilaktyczny nieznane zagrożenie (Aktualności) (anafilaksja, wstrząs) (by menopauza.org)
  • wtorek, 18 marca Anafilaksja zagrażająca życiu, systemowa, natychmiastowa reakcja (Aktualności) (anafilaksja, wstrząs) (by menopauza.org)
  • piątek, 14 marca Poczuj Wielkanoc w stylu MILVAI (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Wielkanoc to pierwsze promyki ciepłego słońca oraz feeria barw budzącej się za oknem przyrody. Warto skorzystać z tej palety i już dziś rozpocząć poszukiwania unikalnych dodatków, które sprawią, że wiosenny nastrój zagości również w naszym domu. Takich akcesoriów na pewno nie zabraknie w wielkanocnych kampaniach MILVAI. Nieodłącznym elementem świąt wielkanocnych jest wyszukiwanie dekoracji, które dodadzą uroku domowym wnętrzom i wprowadzą nas w radosny, świąteczny nastrój. W wiosennych kampaniach serwisu zakupowego MILVAI: „Słodka Wielkanoc”, „Wiosna w domu”, „Z kuchni na świąteczny stół” znajdziemy niepowtarzalne ozdoby i wyszukane drobiazgi, dzięki którym zaczarujemy nasz dom na wiosnę oraz stworzymy w nim wyjątkową atmosferę. Już 20 marca – wraz z pierwszą wielkanocną kampanią ­– miłośnicy niebanalnych wiosennych dekoracji będą mogli wyruszyć na łowy! Wiosenne inspiracje kuchenne Kuchnia to serce domu. To właśnie tutaj pasjonaci gotowania uwielbiają spędzać czas przygotowując potrawy, a amatorzy dobrego jedzenia – degustując przyrządzane dania. Wielkanoc jest idealnym momentem, aby ożywić nasze kuchenne królestwo. Warto zadbać o każdy szczegół, dlatego w wiosennych kampaniach serwisu zakupowego MILVAI będzie można znaleźć ozdoby i gadżety, które dodadzą kuchni świątecznego czaru oraz umilą czas spędzony na przygotowywaniu wielkanocnych przysmaków. Dedykowana wszystkim amatorom wielkanocnych ciast i ciasteczek kampania „Słodka Wielkanoc” pojawi się na stronie serwisu 20 marca. W ofercie kusić będą: metalowe formy do tradycyjnej baby wielkanocnej oraz nieco mniej tradycyjnej – w kształcie pąku róży, silikonowe foremki do ciast w kształcie muffinów, zestawy do zdobienia wypieków, a także eleganckie, szklane patery. W kampanii „Z kuchni na świąteczny stół” − dostępnej w MILVAI od 3 kwietnia – znajdziemy fartuszki w żywych, wiosennych kolorach, kuchenne rękawice o przeróżnych kształtach, a także obrusy i bieżniki w niesztampowych deseniach, stanowiące piękną dekorację wielkanocnego stołu. Inspirującym gadżetem kuchennym może okazać się także łopatka do patelni w kształcie sadzonego jajka lub niezwykle funkcjonalny stojak na noże. Udekoruj swoją przestrzeń na święta Wielkanoc to idealny moment na spędzenie czasu w gronie najbliższych. Wykorzystajmy zatem okazję, jaką jest rodzinne śniadanie i umilmy je, wzbogacając świąteczną aranżację stołu o wyjątkowe, kolorowe akcenty. W kampanii „Wiosna w domu”, która pojawi się na stronie sklepu 27 marca, wśród propozycji znajdziemy między innymi obrusy i bieżniki w delikatne, kwieciste wzory, koszyk na pieczywo i ogrzewacze do jajek utrzymane w kwiatowej stylistyce, subtelne szklane wazoniki, a także liczne porcelanowe ozdoby, które nadadzą wielkanocnemu spotkaniu niezwykłej, uroczystej atmosfery. *** MILVAI to nowy internetowy serwis zakupowy. Na odwiedzających stronę www.milvai.com czekają krótkookresowe inspirujące kampanie tematyczne ze starannie wyselekcjonowanymi produktami. Tematy kampanii zmieniają się w zależności od pory roku i nawiązują do aktualnych trendów. Aby pomóc klientom w dokonywaniu trafnych wyborów, dostępne w ofercie artykuły prezentowane są z dbałością o detale w inspirujących aranżacjach. Serwis udostępnia także czat z konsultantem oraz zamieszcza porady ekspertów.
  • piątek, 7 marca Kto wręcza niezapomniane emocje zamiast kwiatów? Wyniki sondy (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Mężczyźni zamiast klasyki w postaci biżuterii, perfum czy kwiatów coraz częściej wybierają oryginalne upominki dostarczające partnerkom „ekstremalnych emocji”. Dzień Kobiet to międzynarodowe święto ustanowione na cześć politycznych, ekonomicznych i społecznych osiągnięć kobiet. Obecnie zupełnie zmieniło charakter i obchodzone jest, aby docenić płeć piękną. Jak wynika z badania przeprowadzonego przez serwis GoDealla, aż 80% kobiet lubi swoje święto. Dziewczyny czują się wówczas wyjątkowe i cenione. W czasach PRL, z tej okazji mężczyźni wręczali kobietom rajstopy oraz goździki. Współcześnie wśród standardowych podarunków dominują kwiaty, czekoladki, bielizna, perfumy i biżuteria. Z okazji Dnia Kobiet każdy mężczyzna staje przed nie lada wyzwaniem. Kobiety chcą czuć się wyjątkowe i docenione, podoba się im kreatywność i lubią być zaskakiwane. Dlatego jak pokazuje serwis prezentmarzen.pl coraz częściej panowie korzystają z nietypowych pomysłów w obdarowywaniu swoich wybranek. Prezent w postaci eleganckiej bielizny czy biżuterii ucieszy większość kobiet, pod warunkiem iż mężczyzna dobrze przygotuje się do zakupu tego szczególnego upominku. Znajomość osobowości, rozmiaru i gustu wybranki to bardzo istotne kwestie. Dobranie odpowiedniego podarunku zależne jest od indywidualnych potrzeb. Niektóre Panie wolą prezenty rzeczowe inne emocjonalne w postaci niezapomnianych przeżyć wiążące się z chwilą przyjemności dla siebie, odprężeniem czy spędzaniem romantycznego czasu z partnerem. W doborze tych drugich pomocne są obecnie specjalistyczne serwisy. Tworząc serwis, założeniem było spełnianie marzeń i oferowanie niestandardowych prezentów wywołujących radość i uśmiech na twarzach bliskich – mówi Kornel Piesio, PR Manager serwisu prezentmarzen.pl. Atutem takiego rodzaju zakupów jest możliwość skorzystania z profesjonalnej porady wyspecjalizowanych konsultantów, którzy pomagają dobrać odpowiedni podarunek dopasowany do wieku, zainteresowań czy marzeń odbiorcy - dodaje. Jak pokazują dane serwisu prezentmarzen.pl w przypadku mężczyzn, realizujących podarunki z myślą o kobietach, najczęściej wybierane są: buduarowa sesja zdjęciowa, dzień ze stylistką, kurs sushi, różnego rodzaju pakiety spa oraz degustacja win. Najczęściej z niestandardowych propozycji korzystają ludzie młodzi, wykształceni i aktywni życiowo. Na podstawie sondy przeprowadzonej przez serwis prezentmarzen.pl wynika, iż 43% stanowią osoby w wieku 25 – 34 lat, a 31% poniżej 24 roku życia. Na trzeciej pozycji - 17% klasyfikują się osoby pomiędzy 35 a 44 rokiem życia. Co ciekawe 7% to Klienci powyżej 45 roku życia, a 2 % w wieku od 55 lat. Wykształcenia wyższe posiada, aż 64% ankietowanych, a średnie 25%. Wśród respondentów 84% stanowią osoby uprawiający sporty, z tego 36% regularnie. Co ciekawe kobiety również doceniają możliwość przeżycia ciekawej przygody, ponieważ częstymi podarunkami są tzw. boxy zawierające od 21 do 24 niestandardowych propozycji wywołujących niezapomniane emocje jak np. ekstremalne strzelanie, skok ze spadochronu czy flayboard. Partnerka może wówczas sama wybrać ten podarunek, który najbardziej jej odpowiada. W przeciwieństwie do tradycyjnego podejścia w obdarowywaniu pań pojawiła się nowa moda i coraz częstsze jest ofiarowanie prezentu w formie niesamowitego przeżycia. Ekstremalne lub przyjemne doznania to ciekawa alternatywa dla tych tradycyjnych podarunków otrzymywanych od lat, jak wynika z rosnącej popularności serwisu prezentmarzen.pl
  • środa, 5 marca Trzymaj formę w Dzień Olimpijczyka! (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Już 6 marca obchodzić będziemy „Dzień Olimpijczyka”. I choć jest to święto z kategorii nietypowych, warto zastanowić się nad tym, co należy jeść, by mieć olimpijską formę. A jak robią to polscy mistrzowie? Justyna Kowalczyk przykłada szczególną uwagę do śniadania, pierwszego posiłku przed intensywnym treningiem. A warzywa są ważnym elementem menu polskich skoczków narciarskich. W trosce o zdrowie i dobre samopoczucie nastolatków powinno się stawiać na dwa główne czynniki: zróżnicowaną i odpowiednio zbilansowaną dietę oraz aktywność fizyczną. W 2010 roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleciła, by młodzież i dzieci (w wieku od 5 do 17 lat) ćwiczyła codziennie po 60 minut. Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna sprzyja rozwojowi organizmu oraz zachowaniu zdrowia. Ruch rozwija mięśnie, wpływa na prawidłowy wzrost i kształt kości, rozwija układ krążeniowo-oddechowy, podnosi sprawność i wydolność fizyczną. Jednak sportowe sukcesy olimpijczyków to nie tylko efekt treningów i wzmożonej aktywności fizycznej, ale i zdrowej diety. Jeśli chcemy, by nasze dzieci zaczęły odnosić „olimpijskie sukcesy” w szkole i aby w przyszłości nie miały problemów z nadwagą i zdrowiem, zacznijmy już dziś kształtować ich nawyki żywieniowe. Kluczem do sukcesu może być świadomość, że każdego dnia powinniśmy dostarczyć do naszego organizmu około 60 różnych składników. Nie istnieje produkt, który zawierałby wszystkie niezbędne składniki odżywcze w odpowiednich, potrzebnych dla organizmu ilościach. Tylko wykorzystanie wielu różnych produktów pozwala na właściwe zbilansowanie diety. Najważniejsze jest śniadanie! Justyna Kowalczyk, pięciokrotna medalistka olimpijska przykłada szczególną uwagę do śniadania. To dla niej podstawa przed wzmożonym wysiłkiem fizycznym. Poranny posiłek jest jednak ważny nie tylko dla sportowców. Każde dziecko przed wyjściem z domu do szkoły powinno obowiązkowo zjeść śniadanie, ponieważ dostarcza ono energii i składników odżywczych po wielogodzinnej nocnej przerwie. W przypadku dzieci i młodzieży szkolnej śniadanie powinno pokrywać od 20-25% dobowego zapotrzebowania na energię. Powinien być to zbilansowany posiłek, składający się z różnorodnych produktów z grup uwzględnionych w zaleceniach żywieniowych. Podstawę śniadania powinny stanowić produkty zbożowe, dostarczające energii. Nie może również zabraknąć warzyw i/lub owoców. Przy komponowaniu posiłku warto uwzględnić produkty mleczne, które są źródłem łatwo przyswajalnego wapnia. Ten składnik mineralny jest szczególnie istotny w okresie intensywnego wzrostu (dojrzewanie) u nastolatków, których zapotrzebowanie na ten pierwiastek wynosi 800-1300mg/dobę. Śniadanie powinno również uwzględniać produkty będące źródłem białka. Mogą to być np. wędliny, ryby czy jajka. Regularność przede wszystkim! Kluczem do sportowych, i nie tylko, sukcesów naszych dzieci powinno być codzienne przestrzeganie najważniejszej zasady zdrowego odżywiania – regularnego jedzenia 5 posiłków dziennie. Najlepiej, by całodzienne menu naszego dziecka opierało się na trzech głównych posiłkach – śniadaniu, obiedzie i kolacji oraz dwóch mniejszych – drugim śniadaniu i podwieczorku. Odpowiednio skomponowane posiłki powinny być spożywane nie rzadziej niż co 3-4 godziny; najlepiej o stałych porach. Taka regularność w jedzeniu zapewni naszym dzieciom stały dopływ energii oraz składników odżywczych, które wpłyną korzystnie na ich sprawność fizyczną i umysłową (pamięć i koncentrację). Częste posiłki są też niezwykle ważne dla kształtowania sylwetki nastolatków i dzieci, ponieważ ograniczają magazynowanie energii w postaci tkanki tłuszczowej, chroniąc przed nadwagą i otyłością. Warzywa i owoce nie tylko dla olimpijczyków! Ważnym elementem codziennego menu polskich skoczków narciarskich są warzywa. Warto, by nasze dzieci poszły w ich ślady! Każdego dnia powinny spożywać minimum 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Powinny się one znaleźć w każdym posiłku w ciągu dnia. Włączenie do diety owoców i warzyw, dostarcza młodym organizmom witamin i składników mineralnych niezbędnych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu. Są one również bogatym źródłem błonnika pokarmowego. Więcej porad dla rodziców, którzy chcieliby zmienić nawyki swoich dzieci można znaleźć na stronie internetowej Ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego „Trzymaj Formę!” www.trzymajforme.pl Program powstał w odpowiedzi na zalecenia strategii WHO w zakresie diety, aktywności fizycznej i zdrowia oraz Białej Księgi Komisji Europejskiej „Strategia dla Europy w zakresie zagadnień zdrowia związanych z żywieniem, nadwagą i otyłością” „Trzymaj Formę!” to pierwsza realizowana na tak szeroką skalę inicjatywa, której celem jest edukacja żywieniowa i promocja aktywnego trybu życia wśród polskiej młodzieży. W trakcie 8 lat trwania programu, wzięło w nim udział blisko 8 000 szkół na terenie całej Polski, a edukacją objęto już ponad 5 milionów uczniów.     
  • poniedziałek, 3 marca Dieta dla małego geniusza? Polecamy z okazji międzynarodowego Dnia Mózgu 18.03.14! (Dieta, Zdrowa dieta, Żywienie niemowlęcia, Żywienie w ciąży) (Dieta) (by menopauza.org)
  • środa, 26 lutego Badania związane z genetyką (Menopauza) (badania dna) (by menopauza.org)
  • środa, 26 lutego Trivagin kapsułki – suplement dla kobiet po antybiotykoterapii (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Kwaśny – smak, deszcz, dowcip – nie zawsze są mile widziane.  Odwrotnie jest z układem pokarmowym i moczowo – płciowym.  Tu kwaśne środowisko jest naturalnym stanem zapewniającym prawidłowe działanie organizmu. Warto o tym pamiętać po zimowej kuracji antybiotykami. Skutki kuracji antybiotykami to dla organizmu bilans plusów i minusów. Wśród tych ostatnich istotne są zmiany w naturalnej florze bakteryjnej. Drobnoustroje składające się na fizjologiczną mikroflorę człowieka odpowiadają za funkcjonowanie organizmu. W ogromnych ilościach naturalnie bytują w drogach oddechowych, układzie pokarmowym, na skórze, a u kobiet - w pochwie. Doustne bakterie kwasu mlekowego dla kobiet Antybiotyki zabijając bakterie chorobotwórcze, zaburzają równowagę we florze bakteryjnej, która potrzebuje więcej czasu na regenerację. Skutki uboczne po antybiotykach mogą powodować dyskomfort odczuwalny zwłaszcza przez panie. Dlatego warto uzupełniać bakterie kwasu mlekowego, ponieważ odpowiadają one za utrzymanie prawidłowego, kwaśnego środowiska pochwy. - „Trivagin kapsułki to nowoczesny suplement dla kobiet, które w trakcie lub po antybiotykoterapii szukają przyjaznej osłony. Trivagin pomoże w uzupełnianiu diety bakteriami kwasu mlekowego.– mówi Agata Chodakowska, Group Brand Manager. Trivagin dostarcza bakterie kwasu mlekowego drogą doustną, co jest wygodne i chętnie wybierane przez kobiety. Suplement dla kobiet Trivagin kapsułki dostępny jest w aptekach oraz sprzedaży internetowej: DrogeriaZdrowie.pl   Verco Sp. z o.o. to dynamicznie rozwijająca się firma działająca na rynku farmaceutycznym oraz FMCG.  Tworzy i wprowadza innowacyjne produkty z dziedziny ginekologii i okulistyki. Portfolio Verco zawiera sześć nowatorskich marek ginekologicznych, w tym trzy wiodące na polskim rynku: PregnaPLUS, Mucovagin oraz Trivagin. Główne obszary ginekologicznych produktów Verco to suplementacja kobiet w ciąży, infekcje intymne i pielęgnacja okolic intymnych, ginekologia operacyjna, leczenie blizn po cięciu cesarskim. Częścią Verco jest firma OFTA. To firma R&D specjalizująca się w okulistyce oraz Rynkowy Lider Innowacji 2012. OFTA posiada w swoim portfolio cztery wiodące marki okulistyczne na polskim rynku: Vitroft, Retrixoft, Dexoftyal i Demoxoft. Zgodnie ze strategią firmy Verco wszystkie produkty zostały opracowane według standardów Evidence Based Medicine i najnowszych rekomendacji Towarzystw Naukowych.  Więcej informacji w serwisach: www.pregnaplus.pl  www.verco.com.pl www.mamosfera.pl  www.kidy.pl www.polkaintymnie.pl www.drogeriazdrowie.pl   www.mosbito.pl  www.sutricon.pl  www.startzrozumem.pl  www.mucovagin.pl
  • wtorek, 25 lutego Krosty, wypryski i choroby skóry, czy jesteśmy wobec nich bezradni? Jak im zapobiegać? (Choroby, Choroby sk, Wiadomości Branżowe) (by menopauza.org)
  • piątek, 21 lutego Zimą też można wychodzić na dwór, czyli jak zmobilizować dziecko do aktywności ruchowej (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Okres zimowy to czas, gdy chodzimy ospali, zmęczeni i bez chęci do czegokolwiek. My dorośli. Cóż zatem dziwić się dzieciom, że siedzą z nosem przed komputerem czy telewizorem. A przecież zima nie oznacza zwolnienia z aktywności ruchowej. Wystarczą spacery, by poprawiła się odporność, polepszyło samopoczucie i kondycja. A to tylko niektóre spośród plusów aktywności fizycznej w zimie. Wszyscy odczuwamy skutki zimowej pogody. Krótkie i mało słoneczne dni mają wpływ na nasze samopoczucie. Nic zatem dziwnego, że otulamy się kocem i snujemy po mieszkaniu z brakiem chęci na cokolwiek. Niestety, często jest tak, że nasz brak mobilizacji w zimie przekłada się na zachowanie dziecka. Brak aktywności wpływa na osłabienie organizmu i odporności. Ponadto, jak zaznacza Beata Prusińska, dietetyk z Naturhouse „Aktywność ma wpływ na utrzymanie prawidłowej masy ciała, a jak wiadomo, większość ostatnich badań alarmuje – mamy coraz grubsze dzieci i nastolatki. Jest to spowodowane siedzącym trybem życia, czasem spędzanym chociażby przed komputerem czy telewizorem, którego rodzice nie kontrolują.” A wystarczy tak niewiele, by zima stała się przyjemną porą do aktywnego spędzania czasu. I nie chodzi tu o kilkudniowy wjazd na narty, z intensywnie rozplanowanym dniem od rana do wieczora. Jeśli pogoda dopisuje, nie męczy trzaskający mróz lub obfite opady śniegu, można wybrać się z dziećmi na spacer. Część ścieżek i szlaków zwykle jest wydeptana, więc nie powinno być problemów z poruszaniem się. Wyjście na sanki, ulepienie bałwana, rzucanie się śnieżkami - gdy białego puchu jest pod dostatkiem - to doskonały sposób na zimową aktywność. Będzie to również świetna zabawa, szczególnie gdy uczestniczyć w niej będą dorośli. A nie ma nic piękniejszego niż radość dziecka. Wychodząc na spacer krótki czy dłuższy, należy pamiętać o odpowiednim ubiorze i obuwiu dla siebie i pociechy. Zimowe „śniegowce”, buty górskie, ciepłe nieprzemakalne kombinezony czy rękawiczki sprawią, że nie wychłodzimy organizmu. Co ważne, jeśli planujemy dłużej pozostać na zewnątrz, koniecznie zaopatrzmy się w coś gorącego do picia i jedzenia. Małe dziecko, mały kłopot - duże dziecko... zakończenie zna większość rodziców nastolatków. Oprócz tych młodych ludzi, którzy są fanatykami sportu, są też tacy, którzy nienawidzą się ruszać. Zupełnym paradoksem jest moda na bycie szczupłym bez podejmowania aktywności fizycznej. Ogromnym problemem wśród starszych dzieci są zwolnienia z lekcji wychowania fizycznego. Raport Najwyższej Izby Kontroli ukazuje, że ponad 40% polskich gimnazjalistów nie uczestniczy w lekcjach. 18% uczniów przynosi zwolnienia od lekarzy, 23% – od rodziców. Jak zaznacza Anna Sierpowska, manager Studio Sante „[…] nie należy podpisywać wszystkich zwolnień z wf-u. Warto pozwolić młodym ludziom poruszać się. Bardzo często słowa – proszę o zwolnienie z wf-u, bo źle się czuję – są tak naprawdę postawą buntowniczą wynikającą z braku chęci konfrontacji. A przecież w życiu warto się konfrontować z własnymi słabościami i sport daje właśnie taką możliwość.” Bez względu na to, czy zachęcamy do aktywności dziecko duże, czy małe - nam samym jako dorosłym nie pozostaje nic innego, jak świecić przykładem. Warto uświadomić sobie, że to wszystko dla dobra dziecka, a przy okazji własnego lepszego samopoczucia. Ponadto sam spacer to nie tylko zacieśnianie więzów rodzinnych - zimowe słońce zwiększa poziom witaminy D w organizmie, która korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu immunologicznego. Wraz z witaminą C ma niezwykle ważne zadanie we wspieraniu odporności. Zatem nie ma co się wykręcać zimnem i ciężkim dniem w pracy – 15 minut spaceru jeszcze nikomu nie zaszkodziło.        
  • wtorek, 18 lutego Celiakia poważną chorobą genetyczną (Choroby, Choroby genetyczne) (celiakia, testy dna) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 17 lutego Nie daj się grypie ? zrelaksuj się! (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Sezon przeziębienia i grypy w pełni. Czy chciałbyś dołączyć do grona osób, które chusteczek higienicznych używają jedynie, gdy coś rozbawi je do łez, są rozpaleni tylko w efekcie energetyzującej zabawy, a kichają - w przenośni, na rzeczy, które są mało ważne? Ci ludzie cieszą się wysoką odpornością. Znają sposób lepszy nawet od czosnku i soku z cytryny, a przy tym o wiele przyjemniejszy. Wbrew ogólnemu przekonaniu to nie listopad jest miesiącem, w którym jesteśmy najbardziej narażeni na złapanie przeziębienia. W lutym nasz organizm jest osłabiony po miesiącach zimowych, cierpimy z powodu zbyt małej dawki słońca oraz skoków temperatury. Objawia się to nie tylko przez przeziębienie, ale także odczuwalny jest spadek nastroju. Nie jest tajemnicą, że już od początku lutego każdy z nas odlicza dni do wiosny. W związku z tym, warto zrobić coś dla siebie i pomóc organizmowi przetrwać ostatnie tygodnie zimy. – Mało kto wie, że świetną ochroną przed przeziębieniem jest po prostu relaks – mówi Iwona Kowalewski ekspert SITA – Odpoczynek jest bardzo istotny dla naszego organizmu, także w kontekście zdrowia i odporności. Regularne sesje z wykorzystaniem podstawowych technik relaksacyjnych takich jak np. odprężenie przez koncentrację na oddechu - poprawiają nastrój i eliminują napięcie. W efekcie wytwarza się więcej hormonu szczęścia, czyli endorfin, które stanowią naturalną barierę ochronną przed wirusami grypy i przeziębienia. – Relaksować można się w rożnych okolicznościach i o różnej porze dnia. Warto wykorzystać każdą okazję na regenerację sił i odbudowywanie zużywających się szybko podczas zimy zasobów energii. Relaks polega na rozluźnieniu mięśni i uwolnieniu się od emocji, a najprostszą drogą do jego osiągnięcia jest koncentracja na rytmie własnego oddechu przez kilkanaście minut. Jeżeli znajdujemy czas na kąpiel w wannie, do której dodamy kilka kropel olejku eterycznego, przeznaczmy potem dodatkowy kwadrans na relaks. Jeżeli czytamy książkę w wygodnym fotelu, odłóżmy ją na chwilę i z zamkniętymi oczami skupimy uwagę na rytmie własnego oddechu – podpowiada Iwona Kowalewski – Zdecydowanie warto poświecić kilka minut dziennie tylko dla siebie. Według eksperta wystarczy już kwadrans dziennie, aby zrelaksować się, a tym samym zadbać o swoje zdrowie i lepsze samopoczucie. Idealnie jeżeli przynajmniej raz na jakiś czas, uda nam się znaleźć tych kilka chwil więcej na to, aby wygodnie usiąść, odprężyć się i pozwolić sobie na relaks.  
  • czwartek, 13 lutego BRASTER – potwierdzony przełom w diagnostyce raka piersi (Wiadomości Branżowe) (Badania Klinicznego, BRASTER, oraz, THERMACRAC) (by netPR.pl)
    13 lutego 2014 roku odbyła się premierowa prezentacja działania innowacyjnego prototypu urządzenia Tester BRASTER służącego do wczesnego wykrywania i diagnozowania raka piersi u kobiet. Urządzenie zostało opracowane w oparciu o metodologię kontaktowej termografii ciekłokrystalicznej przez grupę polskich naukowców z notowanej na NewConnect spółki BRASTER S.A. Według Raportu z Badania Klinicznego THERMACRAC Tester BRASTER może stanowić istotne uzupełnienie diagnostyki przesiewowej raka piersi u szerokiego spectrum pacjentek - bez względu na wiek, strukturę i temperaturę piersi. Tester BRASTER jest pierwszym na świecie urządzeniem wykorzystującym ciekłokrystaliczne matryce termograficzne w diagnostyce nowotworów piersi. Urządzenie jest w pełni bezpieczne, nie wykorzystuje szkodliwego promieniowania. Jest również nieinwazyjne i całkowicie bezbolesne dla pacjentek. Spółka BRASTER S.A. opracowała innowacyjne, w pełni profesjonalne oraz łatwe w użyciu urządzenie do diagnozowania raka piersi u kobiet. Na obecnym etapie rozwoju można uznać, że urządzenie jest kompletne w swojej koncepcji, a Spółka ma zdolność techniczną do realizacji procesu inwestycyjnego związanego z uruchomieniem produkcji urządzenia – mówi Krzysztof Pawelczyk, Prezes Zarządu BRASTER S.A. Skuteczność metodologii zastosowanej w urządzeniu Tester BRASTER została potwierdzona w Raporcie z Badania Klinicznego THERMACRAC. Badanie – koordynowane przez dr. n. med. Pawła Bastę z Uniwersytetu Jagiellońskiego, Collegium Medicum - zostało przeprowadzone na grupie 736 pacjentek ze zdiagnozowanym rakiem piersi. Bezpośrednim celem badania było porównanie skuteczności urządzenia Tester BRASTER w diagnostyce i różnicowaniu patologii piersi u kobiet, względem standardowych metod diagnostycznych. Z przeprowadzonych badań wynika, że czułość i swoistość badania termograficznego względem standardowego postępowania diagnostycznego była wysoka i wynosiła odpowiednio: 72% oraz 58% dla całej populacji, co potwierdzono jednoznacznie w wynikach z 3 niezależnych interpretacji. Co więcej, czułość procedury multimodalnej – a więc łączącej badanie termograficzne i mammograficzne - względem całej procedury diagnostycznej wynosiła aż 96%, co wyraźnie wskazuje znaczące podwyższenie skuteczności detekcji raka piersi przy połączeniu obu metod. Uzyskane wyniki - przy całkowitej nieinwazyjności i bezpieczeństwie metody - wskazują na perspektywiczność ciekłokrystalicznej termografii kontaktowej w dalszych pracach nad wczesną diagnostyką raka piersi. Kluczowe wnioski płynące z Badania Klinicznego: Uzyskane w badaniu wyniki dot. czułości* i swoistości** pozwalają wnioskować o skuteczności i przydatności urządzenia Tester BRASTER w procesie diagnostycznym patologii gruczołów piersiowych Odnotowano podwyższenie skuteczności detekcji raka piersi przy połączeniu dwóch metod diagnostycznych - termografii z mammografią Stwierdzono potencjalną komplementarność i wzajemne uzupełnianie się trzech metod (termografia, mammografia, ultrasonografia), dzięki ich różnym właściwościom detekcyjnym Tester BRASTER można uznać za urządzenie przydatne w diagnostyce patologii piersi, w tym raka piersi u kobiet Uzyskane w Badaniu Klinicznym THERMACRAC wyniki dot. czułości i swoistości pozwalają wnioskować o skuteczności i przydatności urządzenia Tester BRASTER w procesie diagnostycznym patologii gruczołów piersiowych. Odnotowaliśmy również podwyższenie skuteczności detekcji raka piersi przy połączeniu dwóch metod - termografii z mammografią, a dodatkowo wysoką czułość i swoistość urządzenia Tester BRASTER w porównaniu z mammografią, w przypadku młodszych pacjentek o gruczołowej strukturze piersi. Może to być istotnym elementem diagnostyki młodych kobiet, wśród których już dziś obserwujemy zwiększony przyrost zachorowań na złośliwe nowotwory piersi – tłumaczy dr n. med. Paweł Basta, Uniwersytet Jagielloński, Collegium Medicum, badacz koordynujący Badanie Kliniczne THERMACRAC. Zgodnie z wynikami i rekomendacjami wynikającymi z badania THERMACRAC, planujemy dalszy rozwój funkcjonalności urządzenia Tester BRASTER. Pracujemy nad skróceniem czasu badania, jeszcze większą dokładnością oraz ergonomicznością urządzenia – mówi Krzysztof Pawelczyk, Prezes Zarządu BRASTER S.A. Choroby nowotworowe są jednymi z najważniejszych problemów zdrowotnych kobiet w krajach wysoko rozwiniętych. Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym wśród kobiet, stanowi 25.2% wszystkich zdiagnozowanych przypadków raka. W 2012 roku, na całym świecie wykryto ponad 1,7 mln przypadków raka piersi, a światowe badanie GLOBOCAN, przeprowadzone przez wyspecjalizowaną agendę WHO, wskazuje na dalszy istotny wzrost liczby zachorowań do końca bieżącej dekady. W Europie najwięcej zachorowań notuje się w Niemczech (71,6 tys.), we Francji (54,2 tys.) oraz w Wielkiej Brytanii (52,4 tys.). W Polsce w 2012 roku zdiagnozowano ponad 16,5 tys. nowych przypadków tej choroby. Co roku na nowotwory złośliwe gruczołu piersiowego umiera ponad 5 tysięcy Polek. Jak wskazują trendy zachorowalności, w Polsce w 2020 r. na raka piersi zachoruje ponad 24 tys. Polek. * Czułość Prawdopodobieństwo uzyskania dodatniego wyniku testu diagnostycznego wśród pacjentów chorych. Wysoka czułość oznacza przeoczenie niewielu chorych. ** Swoistość Prawdopodobieństwo uzyskania ujemnego wyniku testu diagnostycznego wśród pacjentów niechorujących na diagnozowaną chorobę. Wysoko swoistość oznacza brak fałszywie dodatnich wskazań (test nie wskazuje zdrowych pacjentów jako chorych). Informacje o spółce: BRASTER S.A. Spółka BRASTER S.A. została utworzona w 2008 roku przez grupę pięciu polskich naukowców, którzy opracowali unikatowy w skali świata sposób zastosowania ciekłych kryształów w diagnostyce raka piersi.  Naukowcy opracowali jedyną w swoim rodzaju mieszaninę związków ciekłokrystalicznych oraz innowacyjną formułę ciekłokrystalicznej emulsji, które zostały wykorzystane w autorskiej technologii produkcji matryc ciekłokrystalicznych w oparciu o metodę Continuous Liquid Crystal Film (CLCF). W oparciu o tę metodologię Spółka BRASTER S.A. opracowała prototyp urządzenia Tester BRASTER - innowacyjny medyczny tester termograficzny przeznaczony do wczesnego wykrywania patologii piersi, w szczególności raka piersi. BRASTER S.A. – jako jedyna firma na świecie posiada sprawdzoną technologię produkcji matryc ciekłokrystalicznych do wykorzystania w obrazowaniu patologii piersi, w szczególności raka piersi. Celem Spółki BRASTER S.A. jest opracowanie i przygotowanie do seryjnej produkcji urządzenia Tester BRASTER. W 2012 roku Spółka została wprowadzona do obrotu publicznego na rynku NewConnect. BRASTER S.A. została nagrodzona Złotym Laurem Innowacyjności przyznanym przez Naczelną Organizację Techniczną, prestiżowym tytułem Rynkowego Lidera Innowacyjności Dziennika Gazety Prawnej oraz otrzymała wyróżnienie w konkursie Polski Produkt Przyszłości organizowanym przez Polską Agencję Rozwoju Przedsiębiorczości.   Tester BRASTER Tester BRASTER jest pierwszym na świecie, wynalezionym przez polskich naukowców urządzeniem wykorzystującym ciekłokrystaliczne matryce termograficzne w diagnostyce raka piersi. Jak potwierdziło Badanie THERMACRAC przeprowadzone w 2013 roku, Tester BRASTER jest skutecznym narzędziem diagnostycznym, komplementarnym wobec mammografii i ultrasonografii, które znacząco zwiększa możliwość wykrycia raka na bardzo wczesnym etapie rozwoju. Urządzenie jest zbudowane z trzech matryc z folią pokrytą mieszaniną ciekłokrystaliczną, która umożliwia obrazowanie termiczne. Tester BRASTER jest prosty w użyciu, bezinwazyjny, a przez to bezbolesny i bezpieczny dla pacjentów. Urządzenie nie emituje ani nie wykorzystuje szkodliwego promieniowania i jest obojętne biologicznie dla skóry. Tester BRASTER może stanowić uzupełnienie diagnostyki przesiewowej u szerokiego spectrum pacjentek bez względu na wiek, strukturę i temperaturę piersi.
  • czwartek, 13 lutego Odmień wnętrze nie tylko na Walentynki (Wiadomości Branżowe) (element, jest, lub, nie) (by netPR.pl)
    Co roku miliony zakochanych na całym świecie szukają pomysłu na spędzenie walentynkowego wieczoru. Niezwykle prostym rozwiązaniem jest kolacja we dwoje, ale w wyjątkowym wnętrzu – własnego, ale odnowionego domu. Idealną, romantyczną inspiracją do zmiany przestrzeni w naszych mieszkaniach, nie tylko z okazji Święta Zakochanych są namiętne czerwienie Andaluzji lub romantyczne róże i fiolety Prowansji, które odnajdziemy w palecie farb Dulux Kolory Świata. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez AkzoNobel (właściciela marki Dulux), aż 99% Polaków uważa, że kolory w ich wnętrzach silnie oddziałują na nastrój oraz relacje międzyludzkie. Dlatego zmiany w przestrzeni są tak niezwykle ważne dla naszego dobrego samopoczucia i mogą być początkiem pozytywnych zmian w nas samych. Zadbajmy więc o naszą wspólną przestrzeń, nie tylko z okazji Walentynek. - Przy okazji Święta Zakochanych zwykle myślimy o romantycznej kolacji w uroczej restauracji, wyjściu do kina lub teatru. A może warto byłoby zaskoczyć partnera czymś zupełnie nowym? – sugeruje Danuta Baprawska, PR Manager marki Dulux. - Wyobraźmy sobie zdziwienie i radość partnera, gdy zastanie nasze mieszkanie w odmienionych, namiętnych barwach. Wystarczy puszka farby Dulux, trochę czasu i chęci, by sypialnia lub inne wnętrze naszego domu nabrało nowych kolorów. To nie muszą być intensywne barwy. Wybierzmy je zgodnie z naszym temperamentem. Ważna jest zmiana i element niespodzianki – mówi Baprawska. Farbą, która pomoże nam w tej odmianie jest Dulu Kolory Świata – lateksowa emulsja do ścian, zapewnia piękny i trwały efekt. Dostępna w 72 kolorach podzielonych na linie kolorystyczne inspirowane najpiękniejszymi zakątkami Ziemi. Znajdziemy tam między innymi biele antycznej Krety, namiętne czerwienie Andaluzji, czy romantyczne róże i fiolety prosto z Prowansji. Wprost idealny przepis na odmienione wnętrze – nie tylko na Walentynki.
  • wtorek, 11 lutego Zespół cieśni nadgarstka, jak uniknąć, jak zapobiegać, jak leczyć? (Choroby) (ENEL, jak, jest, MED) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 10 lutego Jaskra. Międzynarodowy Tydzień Jaskry od 10 do 16 marca na całym świecie (Oczy, Okulista, Okulistyka, Wzrok) (jaskra, jest, od, ycia) (by menopauza.org)
  • poniedziałek, 10 lutego Dzień dentysty, 5 marca jest światowym świętem dentystów to święto stomatologii (Stomatologia) (jednak, jest, oraz, tym) (by menopauza.org)
  • niedziela, 9 lutego Dieta wzmacniająca na pluchę i zmiany pogody (Dieta) (Dieta, jest, nie, oraz) (by menopauza.org)
  • niedziela, 9 lutego Sprawdzone metody walki ze skórką pomarańczową (Cellulit, Chirurgia estetyczna, Uroda) (jednak, jest, kszo, od) (by menopauza.org)
  • niedziela, 9 lutego Katar, kaszel, osłabienie, bóle gardła, głowy i mięśni to jej typowe objawy. Grypa. (Choroby) (jej, jest, nie, objawy) (by menopauza.org)
  • niedziela, 9 lutego Miernik do kontroli aparatury medycznej Benning ST750 (Menopauza) (Aparatury medyczna, BENNING, od, pod, UKASZUK) (by menopauza.org)
  • sobota, 8 lutego (Nowotwory, Rak sutka) (jest, od, rak, www) (by menopauza.org)
  • sobota, 8 lutego Urazy sportowe bywają groźniejsze niż myślisz! (Menopauza) (jak, jest, nie, tak, urazy) (by menopauza.org)
  • sobota, 8 lutego PMS, zaburzenia miesiączki, dolegliwości związane z burzą hormonalną, kiepskie samopoczucie i zespół napięcia przedmiesiączkowego ? znasz to (Kobieta, Kobieta i jej zdrowie) (lub, nie, PMS, zwi) (by menopauza.org)
  • sobota, 8 lutego Jakie znaczenie ma indeks glikemiczny produktów? (Dieta, Produkty) (IG, jest, nie, tym) (by menopauza.org)
  • sobota, 8 lutego Dieta i Wigilia i Boże Narodzenie? Smacznie, ale czy zdrowo? Wigilijny stół pod lupą dietetyka (Dieta, Święta, Żywienie) (Dieta, nie, pod, tak) (by menopauza.org)
  • sobota, 8 lutego Rak jelita grubego jest drugim, po raku płuca u mężczyzn i raku piersi u kobiet. Miesiąca Świadomości Raka Jelita Grubego. (Aktualności, Nowotwory) (jest, nie, Raka Jelita Grubego, www) (by menopauza.org)
  • piątek, 7 lutego Innowacje w systemie szczepień ochronnych – czy można poprawić dostępność szczepień w Polsce? (Aktualności) (jest, nie, szczepienia, zwi) (by menopauza.org)
  • piątek, 7 lutego Samsung i Swarovski na nowojorskim Fashion Week (Wiadomości Branżowe) (Benz Fashion Week, dla, GALAXY, Samsung Electronics) (by netPR.pl)
    Podczas tygodnia mody Mercedes – Benz Fashion Week, Samsung Electronics i luksusowa marka jubilerska Swarovski zaprezentują kolejną odsłonę współpracy. Specjalnie dla najważniejszych gości pokazów – modelek, dziennikarzy i dyrektorów kreatywnych, oddany zostanie salon VIP, zaprojektowany przez obie marki. Podczas nowojorskiego święta mody zostanie też zaprezentowana limitowana kolekcja obudów dla Samsung GALAXY Note 3. W salonie Samsung GALAXY Lounge na terenie pokazów, pojawią się roziskrzone, specjalnie na tę okazję zaprojektowane elementy dekoracyjne oraz kurtyna wykonana z kryształów Swarovskiego. Salon Samsung gościć będzie najważniejsze osoby w świecie mody - najsłynniejsze modelki, projektantów i inne sławy szukające chwili oddechu od gwaru pokazów Mercedes-Benz Fashion Week. Będzie to dla nich okazja do zapoznania się z najnowszymi urządzeniami marki Samsung, m. in. smartfonem GALAXY Note 3. Samsung Electronics i Swarovski podczas nowojorskiego tygodnia mody zaprezentują też limitowaną edycję wymiennych obudów dla GALAXY Note 3. Obudowy, z lśniącą bransoletką, zostały pokryte drobnymi, specjalnie dobranymi kryształkami Swarovskiego. Dostępne będą trzy wersje kolorystyczne: czarna, błękitna ze złotym odcieniem oraz srebrna. Samsung czerpie inspiracje z kreatywności świata mody, przenosząc ją do świata technologii. Podczas tej edycji Mercedes-Benz Fashion Week wspólnie z marką Swarovski podkreślamy tę kreatywność. Zachwycająca obudowa ozdobiona kryształkami Swarovskiego dodaje blasku pięknemu designowi GALAXY Note 3, czyniąc z niego obiekt pożądania podczas tygodnia mody - powiedział Young Hee Lee, wiceprezes firmy Samsung. Limitowane zestawy zawierające bransoletkę i obudowę dla Samsung GALAXY Note 3 będzie można nabyć w salonie Swarovski przy Piątej Alei na nowojorskim Manhattanie, w cenie 299 dolarów. O firmie Samsung Electronics Co., Ltd. zajmuje pozycję światowego lidera w dziedzinie technologii. Liczne odkrycia i nowatorskie rozwiązania firmy rewolucjonizują świat nowych urządzeń i otwierają przed ludźmi na całym świecie nieznane dotąd możliwości. Spółka zatrudnia 236 000 pracowników w 79 krajach, a jej roczne obroty wynoszą 187,8 mld USD. Chcesz odkryć więcej? Odwiedź nas na www.samsung.pl      
  • piątek, 7 lutego ?(?????)? Bakteryjne zapalenie opon mózgowych, jak sobie radzić z wrogiem: meningokoki, pneumokoki i Haemophilus influenzae typu B (HiB). (Choroby) (Choroba meningokokowa, jak, jest, oraz, sobie) (by menopauza.org)
  • środa, 5 lutego Rak. Jeśli nie można pokonać choroby, trzeba ją oswoić, zdyscyplinować i nie oddać jej wszystkich dziedzin życia. (Co czytać) (choroby, jej, jest, nie) (by menopauza.org)
  • środa, 5 lutego Jaki olej wybrać olej rzepakowy czy oliwę? (Produkty) (cej, jest, nie, oraz) (by menopauza.org)
  • wtorek, 4 lutego Ból mięśni, kości lub stawów? O czym należy pamiętać, aby jak najdłużej utrzymać sprawny układ ruchu? (Wiadomości Branżowe, Zwyrodnienie stawów) (ENEL, jak, lub, MED) (by menopauza.org)
  • wtorek, 4 lutego Światowy Dzień Walki z Rakiem, 4 luty. Jak ustrzec się przed rakiem. (Poradnik zdrowie, Porady, Rak) (cej, jest, nie, tak) (by menopauza.org)
  • niedziela, 2 lutego Choroby w czasie podróży czyli na co narażeni są turyści? (Wiadomości Branżowe) (jak, jest, lub, oraz) (by menopauza.org)
  • niedziela, 2 lutego Szczepienia ochronne przed podróżami do krajów o odmiennym klimacie (Choroby, Porady) (jest, nie, od, post) (by menopauza.org)
  • niedziela, 2 lutego Jakie szczepienia na Malarię? Czy wiesz że Malaria jest główną, zakaźną przyczyną śmierci osób podróżujących do tropiku? (Choroby, Porady) (jest, lub, malaria, nie, oraz) (by menopauza.org)
  • piątek, 31 stycznia Morderca XXI wieku ? Rak, czyli jak go oswoić, by wygrać życie (Wiadomości Branżowe) (jak, jest, którzy, nie) (by netPR.pl)
    Dla niego nie jest istotne ile ma się lat. Nieistotna jest także płeć. Rozwija się w organizmie po cichu, a atakuje niespodziewanie, przewracając całe życie do góry nogami. Rak. Szacuje się, że co czwarta osoba w Polsce choruje na nowotwór. I choć informacja o raku przytłacza i szokuje – wola życia w każdym chorym jest ogromna, więc podejmują oni często nierówną walkę. Czasem wygrywają, czasem oswajają raka. Są też niestety tacy, którzy mimo woli przegrywają z nim. Choć wydaje się, że rak to dość nowa choroba, to myli się ten, kto tak sądzi. Nazwa „rak” znana jest już od antycznych czasów. Po raz pierwszy tego sformułowania użył Hipokrates z Kos, jednak współczesne znaczenie tzw. choroby nowotworowej ustalił w 1865 roku niemiecki chirurg Karl Thiersch. Odnosiło się ono przede wszystkim do raka szyjki macicy. Dopiero w 1932 roku amerykański patolog Albert Compton-Broders rozpowszechnił używanie terminu „rak lokalny”, który stosowany jest do dziś. Pochodzenie nazwy to jednak mało istotna sprawa w porównaniu z tym, ile osób musi zmagać się z nowotworem na co dzień. Niestety – obecnie nie są znane dokładne dane, ale te ostatnie z 2009 roku pokazują, że aż 92 tysiące osób zmarło w wyniku zachorowania na nowotwór. Jak podkreśla prezes Fundacji Rak’n’ Roll - Wygraj życie, Kapsyda Kobro, która na co dzień boryka się z białaczką „[…] Rak to choroba cywilizacyjna, która w dzisiejszych czasach zaczyna dziesiątkować ludzi. Styl życia, środowisko, sposób odżywania wpływa na to, że organizm jest dużo bardziej podatny na choroby, wśród nich na raka.” Nowotwór wiadomo - jest złośliwy lub nie. Zaskakująca może być jednak informacja, że obejmuje ponad 100 chorób, które dotyczą prawie każdej części ciała. Wyróżniamy: raka – nowotwór, który pochodzi ze skóry, płuc, trzustki i innych narządów. Mięsaka, który powstaje w kościach, mięśniach, tkance tłuszczowej. Jest też chłoniak - nowotwór układu limfatycznego i białaczka - nowotwór krwi. „Rak to nie wyrok tylko choroba przewlekła. […] Największym problemem jest bycie autentycznym. Nie wiemy co zrobić i boimy się, że nie sprostamy oczekiwaniom. Każdy inaczej reaguje na wiadomość o raku. Szok, wyparcie, zaprzeczenie lub unikanie tego tematu. Należy jednak wraz z lekarzem prowadzącym ustalić plan leczenia i spróbować zmierzyć się z tym problemem” – podkreśla Kapsyda Kobro. Z rakiem borykają się kobiety, ale też mężczyźni, których jak wiadomo - trudno namówić do przeprowadzenia badań, chociażby w kierunku raka prostaty. Stąd też kampania „Gadaj-Badaj”, o dość bezpośrednich hasłach: „Kto nie wypina, tego wina”; „Rozmawiasz z kumplami o dupach? Pogadaj o swojej” czy „Aby żyć, czasem wystarczy się schylić”. Jacek Michalski z Fundacji Rak’n’Roll - Wygraj życie zaznacza „[…] Rak jest chorobą cichą w pierwszej fazie. Człowiek nawet tego specjalnie nie czuje. Gdy pojawiają się objawy, to najczęściej jest już późno na leczenie. To nie jest jeszcze kres drogi, jeszcze można z tego wyjść, ale zdecydowanie jest lepiej to wcześniej wykryć. Im wcześniej, tym lepiej – leczenie jest wtedy znacznie prostsze i bardziej skuteczne.” Wielu chorych na nowotwór umiera. Jeszcze większej rzeszy osób raka udaje się pokonać. Polacy podejmują leczenie zazwyczaj po 250 dniach od wystąpienia objawów choroby. To zbyt późno. Dlatego tak ważna jest profilaktyka. I jak zgodnie zaznaczają ci, którzy chorują, z możliwości bezpłatnych badań powinni móc skorzystać wszyscy, a nie tylko osoby po 55 roku życia. Na chorobę nowotworową coraz częściej zapadają bowiem ludzie młodzi. Rak nie oszczędza nawet dzieci. Badania to jedno, zmiana trybu życia to drugie. Do rozważenia są również szczepienia przeciwko wirusowi HPV, który wywołuje raka szyjki macicy. Co roku pół miliona kobiet zapada na tę chorobę, z czego połowa umiera. Tu przede wszystkim odwagą i świadomością powinni się wykazać rodzice, bo choć ten rodzaj raka występuje u kobiet po 30 roku życia, to aby się przed nim uchronić szczepionkę należy przyjąć w wieku 13 lat, a nawet wcześniej. Jak podkreśla lek. med. Michał Sutkowski, specjalista medycyny rodzinnej i chorób wewnętrznych z Centrum Medycznego Enel-Med „Jest to szczepionka bezpieczna i bardzo skuteczna. […] Rak szyjki macicy jest chorobą, która zbiera bardzo duże żniwo w Polsce. Kobiety najczęściej zgłaszają się do lekarza za późno i bardzo rzadko wykonują badania cytologiczne. To jest podstawa profilaktyki.” Rak staje się głównym zabójcą ludzi w XXI wieku. Według Światowej Organizacji Zdrowia w ciągu najbliższych 15 lat co trzecia osoba zachoruje, co czwarta umrze w wyniku choroby nowotworowej. Lepiej zatem wziąć sprawy w swoje ręce i regularnie poddawać się badaniom profilaktycznym. Warto porozmawiać z lekarzem rodzinnym, by zlecił specjalistyczne badania. I choć czekając na wyniki nie da się uniknąć stresu i czarnych myśli „co by było, gdyby…”, warto je zrobić. Dla siebie.    
  • środa, 29 stycznia Żółty Tydzień WZW A i B powiedz NIE! (Aktualności) (jest, nie, oraz, WZW) (by menopauza.org)
  • środa, 29 stycznia Przyjemny smak i odświeżające, łagodzące dla gardła właściwości z połączenia pasji tworzenia i ziół zbieranych na górskich terenach Szwajcarii (Produkty) (Cukierki Ricola, dla, nie, oraz) (by menopauza.org)
  • wtorek, 28 stycznia Cała Polska trzyma formę! (Wiadomości Branżowe) (celu, jak, Monika Mrozowska, oraz) (by netPR.pl)
    Rusza kampania medialna Ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego „Trzymaj formę!” – inicjatywy Głównego Inspektoratu Sanitarnego oraz Polskiej Federacji Producentów Żywności (PFPŻ ZP) mającej na celu promocję zbilansowanej diety i aktywności fizycznej wśród młodzieży i rodziców. Ambasadorką kampanii została Monika Mrozowska. „Czy Twoje dziecko trzyma formę?” to hasło nowej kampanii medialnej Ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego „Trzymaj formę!”. Jej celem jest zwrócenie uwagi rodziców na konieczność kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych oraz promowania aktywności fizycznej u dzieci i młodzieży. Wiedza na ten temat zawarta jest na portalu internetowym programu www.trzymajforme.pl, do odwiedzenia którego zachęca rozpoczynająca się właśnie kampania. Ogólnopolski Program Edukacyjny „Trzymaj formę!” jest realizowany od 2006 roku pod patronatem m.in. Ministerstwa Edukacji Narodowej, Ministerstwa Sportu i Turystyki, Ministerstwa Zdrowia oraz Ministerstwa Rolnictwa i Rozwoju Wsi. „Trzymaj formę!” to pierwsza na tak szeroką skalę inicjatywa, której celem jest edukacja żywieniowa i promocja aktywnego trybu życia wśród polskiej młodzieży. W trakcie 8 lat trwania programu, wzięło w nim udział blisko 8 000 szkół na terenie całej Polski, a edukacją objęto już ponad 5 milionów uczniów. Fakt, że obecnie trwa już VIII edycja ”Trzymaj Formę” potwierdza zarówno coraz większą popularność programu w środowisku szkolnym, jak i zapotrzebowanie na wiedzę o racjonalnym żywieniu dzieci i młodzieży oraz roli aktywności fizycznej w ich prawidłowym rozwoju. Nabiera to szczególnego znaczenia w kontekście długoterminowego celu programu jakim jest pomnażanie potencjału zdrowotnego polskiego społeczeństwa. Realizując program "Trzymaj Formę!" skierowany do bardzo młodych ludzi, chcemy także ukształtować świadomych konsumentów, którzy czytając etykiety zawarte na produktach żywnościowych, będą dokonywali właściwych wyborów zdrowotnych – mówi Marek Posobkiewicz, p.o. Głównego Inspektora Sanitarnego. Poprzez program „Trzymaj formę!”, chcemy znacząco zwiększyć wiedzę na temat roli prawidłowych nawyków żywieniowych oraz aktywności fizycznej dla utrzymania właściwego stanu zdrowia. Zwracamy się zarówno do młodzieży, jak i do rodziców oraz nauczycieli. Ich zaangażowanie uważamy za kluczowe dla skutecznej prewencji nadwagi i otyłości, gdyż rodzina i szkoła mają realny wpływ na kształtowanie właściwych postaw prozdrowotnych – wyjaśnia Andrzej Gantner, Dyrektor Generalny PFPŻ ZP. W kampanii zobaczymy Monikę Mrozowską – polską aktorkę, autorkę książek kulinarnych i blogerkę, promująca zbilansowaną dietę oraz zdrowy styl życia. Jako rodzic czuję dużą odpowiedzialność za to, jakie nawyki – zarówno te żywieniowe, jak i związane z aktywnością fizyczną, przekażę moim dzieciom. To, czego je nauczę, będzie – mam nadzieję – procentować w przyszłości. Dlatego zaangażowałam w program „Trzymaj formę!” i zachęcam wszystkich rodziców do tego samego – przekonuje Monika Mrozowska. Realizacja „Trzymaj formę!” opiera się na metodzie projektu, dobrowolnie angażującej zarówno młodzież, jak i rodziców, szkoły oraz środowisko lokalne. Każda szkoła, za pośrednictwem właściwej terenowo powiatowej stacji sanitarno-epidemiologicznej, może zgłosić się do programu oraz otrzymać komplet materiałów edukacyjnych. Kampania medialna potrwa do końca lutego 2014 r. i będzie obecna na nośnikach typu Citylight, zlokalizowanych w Warszawie i innych dużych miastach Polski. Zapraszamy na stronę programu: www.trzymajforme.pl.
  • poniedziałek, 27 stycznia Jak osiągnąć formę i dobre samopoczucie jesienią i zimą (Dieta) (jest, nie, od, oraz) (by menopauza.org)
  • czwartek, 23 stycznia Olej z kryla kontra tran z ryb czlyi wybierz Omega-3 dla serca, wzroku i pamięci (Produkty, Wiadomości Branżowe) (dla, jest, kryl, nie, ocean antarktyczny, Omega-3) (by menopauza.org)
  • czwartek, 23 stycznia Alternatywa dla tranu czyli olej z kryla antarktycznego (Euphausia superba) (Produkty, Wiadomości Branżowe) (dla, jest, nie, oraz) (by menopauza.org)
  • środa, 22 stycznia Tej zimy zadbaj o zdrowie swoich zatok (Wiadomości Branżowe) (Ibuprom Zatoki, jak, objawy, Zdrowe Zatoki) (by netPR.pl)
    Niskie temperatury, zimny wiatr i deszcz sprzyjają infekcjom, a z pozoru zwykły katar, ból głowy czy zatkany nos mogą okazać się zapaleniem zatok. Nie oznacza to, że musimy rezygnować z zimowych aktywności. Wystarczy wiedzieć, jak szybko rozpoznać, leczyć i przeciwdziałać chorobie. Dlatego w ramach ogólnopolskiej kampanii „Zdrowe Zatoki”, marka Ibuprom Zatoki przygotowała zestawienie pomocnych informacji na temat tej dolegliwości.   Bóle zatok są często mylnie postrzegane, jako zwykły ból głowy lub migrena, podczas gdy mogą być objawem poważnego schorzenia jakim jest zapalenie zatok. Dodatkowo, położenie zatok przynosowych w pobliżu tak ważnych organów jak narząd wzroku i mózg sprawia, że nieleczone lub niewłaściwie leczone zapalenie zatok może doprowadzić do groźnych powikłań. Główne objawy zapalenia zatok Katar, zatkany nos, ból u jego nasady? Takie objawy mogą oznaczać, że cierpimy na zapalenie zatok. Jednym z niepokojących objawów jest ból głowy i uczucie rozpierania zlokalizowane w okolicach czoła, oczu, kości policzkowych lub u nasady nosa, który może nasilać się przy pochylaniu, zmianach pozycji, temperatury otoczenia czy przy wysiłku fizycznym.   Przyczyny powstawania zapalenia zatok przynosowych i bólów zatok Jedną z najczęstszych przyczyn zapalenia zatok jest infekcja wirusowa, czyli przeziębienie. Wyniku infekcji powstaje stan zapalny, który powoduje obrzęk błony śluzowej nosa, co może prowadzić do zatkania ujść zatok i dalszego rozwoju infekcji. Unieruchomiona wydzielina wraz z powietrzem w zablokowanej zatoce powoduje powstanie ciśnienia, wynikiem czego może być charakterystyczny ból i uczucie rozpierania.   Leczenie objawów zapalenia zatok W leczeniu objawów zapalenia zatok zaleca1 się m.in. stosowanie środków przeciwbólowych oraz leków działających obkurczająco na błonę śluzową nosa i zatok, przykładem jest lek Ibuprom Zatoki. Ibuprom Zatoki nie tylko zwalcza ból, ale poprzez działanie przeciwzapalne i udrożniające ujścia zatok działa bezpośrednio na przyczynę bólów odtykając zatkane zatoki. Drugim krokiem uzupełniającym terapię jest płukanie jam nosa roztworami soli lub wodą morską – tutaj pomocne mogą okazać się aplikatory donosowe do podawania roztworu soli np. Hipertonic Spray, który nie tylko dokładnie oczyszcza i nawilża błonę śluzową nosa, ale także pomaga usunąć wydzielinę zapalną. Powyższe środki są zalecane2 w leczeniu objawów trwających do 5 dni. W sytuacji, gdy objawy nie ustąpią i przebieg infekcji będzie się pogarszał, chory powinien skonsultować się ze specjalistą. Lekarz oceni postępy choroby i wskaże kolejne kroki w leczeniu.   Kampania „Zdrowe Zatoki” Kampania „Zdrowe Zatoki”, pod patronatem marki Ibuprom Zatoki, jest realizowana od 2003 roku. Celem akcji jest podniesienie świadomości Polaków nt. specyfiki zapalenia zatok przynosowych i metod jego rozpoznawania, zwrócenie uwagi na konieczność podejmowania działań profilaktycznych oraz stosowania właściwej diagnostyki i leczenia. Jest to jedyna kampania, która tak wnikliwie porusza zagadnienia związane z problemami bólów i zapalenia zatok. W tegorocznej edycji szczególny nacisk zostanie położony na edukację związaną z umiejętnym rozpoznawaniem pierwszych objawów, które mogą świadczyć o zapaleniu zatok, takich jak np. katar, zatkany nos, ból w okolicy zatok przynosowych czy utrata węchu. Wiedza na temat pierwszych symptomów choroby pomaga uniknąć groźnych dla zdrowia powikłań. Więcej informacji o ogólnopolskiej kampanii „Zdrowe Zatoki”, diagnostyce, leczeniu oraz zapobieganiu chorobom zatok przynosowych jest dostępnych wraz z filmami informacyjnymi na stronie: www.zdrowezatoki.pl   1,2Zgodnie z wytycznymi dokumentu EPOS 2012
  • poniedziałek, 20 stycznia Jak nawodnienić organizm? Jedz wodę?! (Ciekawostki) (by menopauza.org)
  • sobota, 18 stycznia Olej arganowy w kuchni. Drogocenny olej z Maroka. Przepis na Amlou ? marokańską nutelle (Produkty, Przepisy) (by menopauza.org)
  • piątek, 17 stycznia Samsung rozszerza linię GALAXY Tab3 o GALAXY Tab3 Lite (7?) (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Firma Samsung Electronics zaprezentowała GALAXY Tab3 Lite (7”), urządzenie które oferuje intuicyjną obsługę, charakterystyczną dla linii GALAXY Tab3, w przenośnym i cieńszym modelu. GALAXY Tab3 Lite (7”) wyposażony w rozszerzone funkcje i usługi, pozwala użytkownikom korzystać z rozmaitych sposobów rejestracji, oglądania, słuchania, tworzenia i udostępniania treści bez rezygnacji z ich jakości.  Maksymalizacja poręczności i najwyższa wydajność GALAXY Tab3 Lite (7”) jest cienki i lekki, ma mniejszą obudowę, a więc wygodnie można go trzymać w jednej ręce. Duża bateria o pojemności 3.600mAh pozwala użytkownikowi przez 8 godzin korzystać z odtwarzania filmów bez konieczności podłączania adaptera, tak więc urządzenie jest prawdziwie przenośne. siedmiocalowy wyświetlacz GALAXY Tab3 Lite zaprojektowany z myślą o lepszych wrażeniach przy oglądaniu ma optymalną rozdzielczość. Pasek menu zamiast na ekranie, umieszczono w obudowie urządzenia. Dzięki temu zmaksymalizowano szerokość ekranu GALAXY Tab3 Lite. Bogatsze wrażenia w świecie multimediów GALAXY Tab3 Lite (7”) posiada procesor 1,2 GHz Dual Core, dzięki temu użytkownicy mogą czerpać radość z płynności działania urządzenia grając w gry, oglądając filmy i przeglądając strony internetowe. Z tyłu wbudowano aparat fotograficzny z matrycą 2 MPx, o wielu funkcjach, takich jak np. Smile Shot (automatyczne wykonanie zdjęcia po wykryciu uśmiechu), Shoot & Share (udostępnienie zdjęcia natychmiast po jego wykonaniu) czy Panorama Shot pozwalające na uchwycenie całego pejzażu.  Zabawa i udostępnianie GALAXY Tab3 Lite wyposażono w popularne usługi, opracowane po to, by ułatwić użytkownikowi komunikację, pracę i rozrywkę, m.in.: Samsung Apps: łatwy dostęp do ponad 30.000 aplikacji, z których większość została opracowana specjalnie dla GALAXY Tab3 Lite (7”) Samsung Link: udostępnianie treści i możliwość gry pomiędzy urządzeniami, niezależnie od miejsca przebywania i czasu GALAXY Tab3 Lite (7”) będzie dostępny w sprzedaży na całym świecie w kolorach białym i czarnym. Specyfikacja GALAXY Tab3 Lite (7”) Kategoria Specyfikacje Sieć Wi-Fi / 3G(HSPA+ 21/5.76) 3G : 900/2100 2G: 850/900/1800/1900 Procesor 1,2 GHz Dual Core Wyświetlacz 7” WSVGA (1024 X 600) System operacyjny Android 4.2 (Jellybean) Aparat fotograficzny Główny (tył): 2 megapikseli Wideo MPEG4, H.263, H.264, VP8, VC-1, WMV7/8, Sorenson, Spark, MP43 filmy: 1080p, 30kl/s Audio MP3, AMR-NB/WB, AAC/AAC+/eAAC+, WMA, OGG (Vorbis), FLAC, PCM, G.711 Usługi i dodatkowe aplikacje Samsung Apps Samsung Kies Samsung TouchWiz Samsung Hub (MR) ChatON: usługa mobilnej komunikacji (do pobrania) Samsung Link, Samsung Voice Dropbox, Polaris Office, Flipboard Usługi mobilne Google Chrome, Search, Gmail, Google+, Maps, Play Books Play Movies, Play Music, Play Store, Hangouts Voice Search, YouTube, Google Settings Łączność Wi-Fi 802.11 b/g/n/ (2,4GHz), Wi-Fi Direct, BT4.0, USB 2.0 GPS GPS + GLONASS Czujnik Akcelerometryczny Pamięć 1 GB + 8 GB Micro SD (do 32 GB) Wymiary 116,4 x 193,4 x 9,7 mm, 310 g (wersja WiFi) Bateria standardowa bateria, 3,600 mAh * Dostępność usług może różnić się w zależności od kraju. * Wszystkie opisane w niniejszym dokumencie funkcje, usługi, aplikacje, specyfikacje oraz inne informacje o produktach – m.in. dotyczące zalet, stylistyki, cen, komponentów, charakterystyk, dostępności i możliwości produktów – mogą ulec zmianie bez wcześniejszego powiadomienia, nie skutkując dalszymi zobowiązaniami. O firmie Samsung Electronics Co., Ltd. zajmuje pozycję światowego lidera w dziedzinie technologii. Liczne odkrycia i nowatorskie rozwiązania firmy rewolucjonizują świat nowych urządzeń i otwierają przed ludźmi na całym świecie nieznane dotąd możliwości. Spółka zatrudnia 236 000 pracowników w 79 krajach, a jej roczne obroty wynoszą 187,8 mld USD. Chcesz odkryć więcej? Odwiedź nas na www.samsung.pl      
  • środa, 15 stycznia Różne kultury, jedna organizacja (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Czy łatwo nam odnaleźć się w globalnym świecie? Chociaż z dużą swobodą przemieszczamy się pomiędzy krajami i kontynentami, poznajemy inne kultury, nadal się różnimy. Warunkują to kultura, wartości, wychowanie oraz środowisko w jakim dorastaliśmy. Przy tak dużym zróżnicowaniu sztuką jest skuteczna komunikacja - zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Komunikując się pozyskujemy informacje, nawiązujemy więzi, zaspokajamy potrzeby, a także funkcjonujemy zawodowo. Komunikacja staje się jednak prawdziwym wyzwaniem zwłaszcza w organizacjach zatrudniających cudzoziemców - ekspatów. Choć potencjalnych „wpadek” można by wymienić całą listę, naczelna przestroga brzmi: nie wierz w stereotypy. Kultura z definicji to zbiór systemu wartości i norm danej społeczności, przez który oceniania jest inna społeczność. Jeżeli oceniając przyjmujemy tylko jedno kryterium, że to co właściwe w naszej kulturze jest właściwe dla innych kultur, że nasza kultura jest jakkolwiek „lepsza” bądź „wyższa” - wówczas mamy duże szanse na …niepowodzenie. Takie zjawisko nazywane jest etnocentryzmem kulturowym. Stereotypy z kolei są fałszywym przeświadczeniem o drugim człowieku, o grupie społecznej czy nacji. Podchodząc stereotypowo możemy zamiast porozumienia osiągnąć wręcz odwrotny skutek. Chcąc zaś otworzyć się na innych, nawiązać z nimi relacje czy prowadzić rozmowy biznesowe powinniśmy zawiesić osądy innej kultury. Sztuką dobrej komunikacji w biznesie jest chęć poznania kultur skąd pochodzą nasi partnerzy w biznesie czy współpracownicy, z którym przyjdzie nam prowadzić rozmowy i osiągać wspólne cele zawodowe. Aby proces komunikacji przebiegał pozytywnie należy wyzbyć się stereotypów i uprzedzeń. O wiele ważniejsze czasami jest użycie odpowiednich słów w danej sytuacji, które ujawnią zainteresowanie kulturą kraju skąd pochodzi rozmówca niż najlepsze argumenty strategiczne. Richard R. Gesteland mówi o dwóch zasadach regulujących zachowania i wzajemne stosunki uczestników interakcji w międzynarodowym biznesie. Pierwsza mówi, że sprzedawca dostosowuje się do nabywcy, wykorzystując dogłębną znajomość zwyczajów i praktyk biznesowych danego kraju. I druga, że osoba „spoza” danego kręgu kulturowego przestrzega miejscowych zwyczajów, respektując obyczaje i tradycje. „Chcąc współpracować z ludźmi pochodzącymi z różnych kultur, nie wystarczy zaakceptować ich jako partnerów i zadbać o poprawną komunikację. Bardzo ważne jest aby zrozumieć, jak nasi rozmówcy widzą otaczający ich świat i co jest dla nich ważne. Zdobycie wiedzy na temat różnic w odniesieniu do zachowań w życiu codziennym i zawodowym oraz nabycie umiejętności ich rozpoznawania i radzenia sobie z nimi w ramach współpracy międzynarodowej, może sprawić, że współpraca stanie się korzystniejsza i bardziej satysfakcjonująca dla każdej ze stron.” – mówi Anna Storck, Międzynarodowy Trener i Konsultant Różnic Międzykulturowych, na polskim rynku współpracująca z firmą Persona GLOBAL Polska. Różnice kulturowe, które często są przyczyną nieporozumień wiążą się z nieznajomością kultury, tradycji czy języka. Niestety brak znajomości kultury naszego rozmówcy może negatywnie wpłynąć na proces porozumiewania. Każda kultura oparta jest na przeszłości, wartościach i normach. Ważne jest aby nie ignorować kwestii różnic kulturowych tylko je akceptować i próbować zrozumieć. Komunikacja międzykulturowa wymaga otwartości, akceptacji i wrażliwości na innych. Skutkiem złej komunikacji może być strata czasu, prestiżu, pieniędzy, wiarygodności czy zaufania. W skrajnych sytuacjach zła komunikacja może prowadzić do zerwania rozmów biznesowych. Różnice kulturowe mogą ujawniać się np. w podejściu do roli kobiety w danym społeczeństwie, w hierarchii zawodowej, w proporcjach pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym, w organizacji czasu pracy, w podejściu bardziej lub mniej formalnym do pracy i życia w ogóle a także w religii. „Bardzo istotnym elementem międzykulturowej układanki jest uświadomienie sobie, że praca w organizacji wielokulturowej może przynieść wiele korzyści. Każdy kto przychodzi do organizacji niezależnie z jakiej kultury pochodzi wnosi cenne doświadczenia i wiedzę często jedyne w organizacji. Poznanie kultury, obyczajów naszych współpracowników daje możliwość działania na wspólny cel z szacunkiem i zrozumieniem. To wszystko przekłada się na jak najlepsze wykorzystanie potencjału wielokulturowych pracowników” – mówi Agnieszka Polska-Kamieńska, Persona Global Polska.   Informacje o firmie: Persona GLOBAL Polska jest częścią sieci Persona GLOBAL - światowej firmy doradztwa biznesowego, koncentrującej się na procesach zarządzania operacyjnego, efektywnego przywództwa, przewodzenia zmianom, budowaniu sprawności i spójności organizacji oraz komunikacji interpersonalnej i rozwoju kompetencji menedżerskich a także sprzedażowych. Konsultanci Persona GLOBAL Polska pomagają klientom realizować ambitne cele biznesowe, inspirują i wdrażają śmiałe zmiany w zachowaniach ludzi i funkcjonowaniu organizacji, a przede wszystkim zapewniają spójność procesów i zasobów firm poprzez integrację ludzi ze strategią. Swoim klientom Persona GLOBAL Polska oferuje szerokie spektrum usług diagnostycznych i rozwojowych, w tym: tworzenie środowiska sprzyjającego rozwojowi zaangażowania i osiąganiu wyników, podejmowanie działań i wdrażanie zachowań, diagnozę kompetencji, warsztaty rozwojowe oraz coaching indywidualny.
  • środa, 15 stycznia Centrum Radioterapii przyjmuje pacjentów (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Już 70 pacjentów z chorobami nowotworowymi skorzystało ze specjalistycznych konsultacji w nowo powstałym Centrum Radioterapii Amethyst w Krakowie. Placówka pomaga pacjentom pomimo opóźnień w podpisaniu kontaktu z NFZ. Amethyst to długo oczekiwany w Małopolsce ośrodek radioterapii, który daje szansę chorym na szybkie leczenie i korzystanie z najnowszych technologii medycznych. Centrum powstało w ścisłej współpracy ze Szpitalem Specjalistycznym im. L. Rydygiera, aby prowadzić pełnoprofilowe, kompleksowe leczenie onkologiczne. W szpitalu powstał też nowy oddział dedykowany pacjentom leczonym radioterapią. Utworzenie tego wysokospecjalistycznego kompleksu od początku było konsultowane z małopolskim oddziałem NFZ. W 2013 roku pacjenci onkologiczni w Małopolsce musieli czekać na leczenie nawet kilka miesięcy. W tym regionie znajdowało się za mało akceleratorów (urządzeń do napromieniania) w przeliczeniu na liczbę mieszkańców, dlatego zarząd Szpitala Specjalistycznego im. Rydygiera zabiegał o utworzenie ośrodka radioterapii już od 2009 roku. Realizacja tych planów stała się możliwa w chwili pojawienia się niepublicznego inwestora, spółki RTCP należącej do grupy Amethyst Medical Center. Natychmiast po otwarciu Centrum Radioterapii Amethyst do placówki zaczęli trafiać pacjenci zarówno z Krakowa, jak i całej Małopolski. Od 16 grudnia 2013 r. lekarze Centrum udzielili chorym 70 porad i konsultacji. 30 grudnia pierwszy pacjent rozpoczął radioterapię. Kolejnych 8 osób zostało zakwalifikowanych do napromieniania. Ich zabiegi rozpoczęły się w tym tygodniu. - Pomimo braku podpisanej umowy z NFZ rozpoczęliśmy leczenie pacjentów. W przypadku chorób nowotworowych czas jest najważniejszy, dlatego zdecydowaliśmy się rozpocząć działalność pomimo opóźnień w uzyskaniu deklarowanego kontraktu z NFZ - mówi Barbara Werchowiecka-Rusinek, prezes RTCP. Informacje o firmie:Amethyst  Radiotherapy to międzynarodowa sieć ośrodków medycznych, specjalizujących się w najnowszych terapiach onkologicznych, szczególnie radioterapii.  Koncepcja sieci zakłada harmonijne połączenie kompetencji lekarzy, fizyków medycznych i techników z najnowocześniejszym sprzętem i technologiami medycznymi. Amethyst  wdraża najnowsze osiągnięcia nauki przy zastosowaniu najwyższych standardów jakości. Wszyscy pacjenci sieci mogą liczyć na korzystanie z wysokospecjalistycznych procedur radiologicznych skracających  czas naświetlań i ograniczających  skutki uboczne terapii. Chorzy leczeni są za pomocą najnowocześniejszego sprzętu i wysokospecjalistycznych procedur radioterapeutycznych, m.in. technik stereotaktycznych, IMRT (Intensity Modulated Radiotherapy), technik dynamicznych typu VMAT. Mają też dostęp do międzynarodowych konsultacji medycznych.Właścicielem sieci Amethyst Radiotherapy jest spółka R.T.C. Radiotherapeutic Centers, która powstała w 2010 roku na fali rozwoju nowoczesnej radioterapii. Właściciele R.T.C. od wielu lat inwestują w sprawdzone projekty medyczne na świecie, takie jak europejski gigant  A&D Pharma czy TAOZ Holdings, międzynarodowa sieć stacji dializ.  Byli już obecni w Polsce, w latach 2000 – 2006 pod marką INCP utworzyli 9 niepublicznych stacji dializ. Obecnie trwa realizacja Centrum Radioterapii Amethyst w Krakowie. Podobny obiekt zostanie uruchomiony również w Przemyślu.
  • piątek, 10 stycznia Domowy sposób na reumatyzm (Wiadomości Branżowe) (by menopauza.org)
  • piątek, 10 stycznia Wzrasta liczba otyłych nastolatków? Nic dziwnego, prawie 50% nie je regularnych posiłków (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    W nowym roku rodzice nastoletnich dzieci powinni zwrócić szczególną uwagę na nawyki żywieniowe swoich pociech. Wyniki badań są alarmujące! Prawie połowa gimnazjalistów w Polsce nie spożywa regularnych posiłków, za to bardzo chętnie jedzą słodycze. Co 5 nastolatek sięga po nie częściej niż 2 razy dziennie, a co czwarty wychodzi do szkoły bez śniadania! Śniadanie nie boli! Każdego dnia, przed wyjściem do szkoły ze śniadania rezygnuje aż 25% gimnazjalistów w Polsce. Dodatkowo można zauważyć, że ta tendencja wzrasta wraz z wiekiem. W pierwszej klasie gimnazjum śniadań nie je 23% uczniów, a w trzeciej już 30%. – Jeśli chcemy, by nasza nastoletnia pociecha rozwijała się prawidłowo i osiągała w szkole jak najlepsze wyniki, powinniśmy zadbać o to, by codziennie spożywała śniadanie – mówi Agnieszka Piskała, specjalistka ds. żywienia w programie edukacyjnym „Żyj smacznie i zdrowo”. - To ono pobudza organizm i zapewnia siłę do wytężonej pracy umysłowej w szkole – dodaje Piskała. Słodkie dzieciństwo Pominięte śniadanie i drugie śniadanie, którego nie zabiera ze sobą do szkoły niemal 20% gimnazjalistów (czasami zabiera 22%), wpływa na częste zakupy w sklepiku szkolnym. Co 3 gimnazjalista kupuje w nim słodycze, a tylko 17% pożywne kanapki. Polskie nastolatki, co pokazały badania zespołu „Żyj smacznie i zdrowo”, sięgają po słodycze bardzo często. Aż 22% gimnazjalistów sięga po słodycze częściej niż 2 razy dziennie, a co 3 uczeń typuje je, jako najlepszy pomysł na przekąskę. I choć, co podkreślają dietetycy, słodycze można jeść codziennie, to trzeba „robić to z głową”. Należy zwracać uwagę na wielkość i częstotliwość porcji. Jeśli stosuje się zasadę 5 regularnych posiłków w ciągu dnia, jedzonych w ok. 3-godzinnych odstępach, to najlepszym momentem na sięgnięcie po słodką przekąskę będzie II śniadanie albo podwieczorek. Oba te posiłki powinny dostarczać od 5 do 10% dziennego zapotrzebowania energetycznego, czyli nie więcej niż 210-350 kalorii. Wybierając słodycze, należy uważnie czytać i porównywać etykiety, zwracając uwagę na informacje o produkcie, jego skład i tabelę wartości odżywczych. Na opakowaniu producenci wyliczają składniki, zaczynając od tego, którego jest najwięcej. Z szerokiej oferty dostępnych na rynku słodyczy należy wybierać te, które oprócz słodkiego smaku, dostarczają ważnych składników odżywczych lub są przygotowane na bazie naturalnych składników. Należy również zwrócić uwagę, by miały też jak najniższą zawartość tłuszczów ogółem i tłuszczów nasyconych. Aż 50% nie je regularnie Problem polega jednak na tym, że gimnazjaliści spożywając nadmiernie słodycze, nie przestrzegają zasady regularnego jedzenia posiłków. Połowa badanych przyznała, że ich codzienne menu to raczej kwestia przypadku. Podczas gdy, częste i regularne posiłki są niezwykle ważne dla organizmu w tym wieku. Ograniczają magazynowanie energii w postaci tkanki tłuszczowej, chroniąc przed nadwagą i otyłością. Posiłki jedzone w odstępie 3-4 godzin zapewniają stały dopływ energii oraz składników odżywczych, które wpływają korzystnie na sprawność fizyczną i umysłową (pamięć i koncentrację). Co więcej, zapobiegają gwałtownym skokom poziomu cukru we krwi i nieograniczonemu podjadaniu słodkich przekąsek. 70% nastolatków warzywom i owocom mówi nie! Gimnazjaliści rzadko spożywają również warzywa i owoce. Optymalna dawka to 5 porcji dziennie, jednak niemal 70% badanych je ich mniejszą ilość. – Włączenie do diety owoców i warzyw, dostarcza młodym organizmom witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego rozwoju – tłumaczy Agnieszka Piskała. - Ich lista zalet jest wyjątkowo długa. Najważniejsze jest to, że są niskoenergetyczne, zawierają duże ilości błonnika pokarmowego i są świetnym źródłem witamin, minerałów i przeciwutleniaczy – mówi Piskała.
  • piątek, 3 stycznia Jak skutecznie walczyć z cellulitem – ANNA PIKURA (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Coraz cieplejsze dni zachęcają do zakładania lżejszej i odkrywającej ciało garderoby. Zamiast jednak sięgnąć po krótkie sukienki i odsłaniające ramiona bluzki, nadal ukrywamy się pod długimi spodniami i rękawami. Dlaczego? Istnieje wiele powodów, ale dla większości z nas ważny jest tylko jeden. Mowa oczywiście o cellulicie. Co to jest cellulit? Cellulit, popularnie nazywany pomarańczową skórką, jest efektem nierównomiernego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej w organizmie spowodowanym m.in. brakiem odpowiedniej ilości ruchu, niewłaściwym odżywianiem lub niewystarczającym nawodnieniem. Efektem tego jest nierówna i pofałdowana powierzchnia skóry, najczęściej dolnych partii ciała jak biodra, uda, pośladki czy kolana. Istnieją 3 rodzaje cellulitu:  związany z zaburzeniami hormonalnymi cellulit wodny, nazywany również obrzękowym, tłuszczowy, inaczej lipidowy, powstający w wyniku odkładania się w tkankach skóry kwasów tłuszczowych, oraz cyrkulacyjny, spowodowany zmianami włókien kolagenowych, które otaczają tkankę tłuszczową. Cellulit tłuszczowy i cyrkulacyjny są uważane za szczególnie trudne do usunięcia, a wodny, występujący najczęściej u kobiet w wieku 20-25 lat, powoduje nieprzyjemne uczucie dyskomfortu. Jak zatem sobie z nim radzić?Jak z nim walczyć?Walkę z cellulitem zaczynamy najczęściej od sposobów, które możemy wypróbować w zaciszu własnego domu. Sięgamy również po różne, ogólnodostępne w drogeriach kosmetyki antycellulitowe, które obiecują nam redukcję po konkretnym okresie stosowania. Jeśli jednak dotychczas stosowane metody nie przyniosły oczekiwanych rezultatów, czas wybrać się do jednej z klinik oferujących zabiegi, dzięki którym pozbędziemy się pomarańczowej skórki. Klinika Odnowy Kolagenowej Anna Pikura proponuje zabiegi z użyciem rewolucyjnego urządzenia AP Time Machine, dzięki któremu cellulit przestanie być naszym zmartwieniem. Dermomasaż został uznany za najlepszą, bezinwazyjną metodę zwalczania cellulitu. Jego działanie podczas zabiegu oparte jest na połączeniu techniki masażu ręcznego z masażem podciśnieniowym, dzięki czemu efektywnie eliminuje zalegającą tkankę tłuszczową, a także widocznie modeluje i ujędrnia sylwetkę już po pierwszym zabiegu. Istotną rolę podczas zabiegu odgrywa kolagen naturalny, aktywny biologicznie AP BIOAKTIV Graphite, ponieważ z naszych obserwacji wynika, że jego aplikacja wyraźnie wzmaga efekt antycellulitowy zabiegu - mówi Anna Pikura, założycielka Klinik Odnowy Kolagenowej. - Wnikając w skórę, wbudowuje się on naturalnie w uszkodzone struktury kolagenowe, wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych, pobudza też lipolizę. Wszystkie te trzy obszary mają kluczowe znaczenie w zwalczaniu cellulitu.Chcąc raz na zawsze pozbyć się cellulitu, nie należy próbować na sobie kolejnych metod i preparatów. Warto wybrać się do salonu kosmetycznego, gdzie wykwalifikowani specjaliści wiedzą, jak sobie radzić z pomarańczową skórką. Poddając się zabiegowi z wykorzystaniem AP Time Machine w Klinice Odnowy Kolagenowej Anna Pikura, już po pierwszej wizycie zauważymy widoczne i zadowalające efekty, a odpowiednia ilość ruchu i dieta pozwolą nam cieszyć się otrzymanym rezultatem przez długi czas. Więcej nformacji: Kolagen na zmarszczki, rozstępy (www.Anna-Pikura.com.pl) Warto zobaczyć: projekty domów nowoczesnych, wentylacja mechaniczna, rekuperacja, promienniki podczerwieni, place zabaw dla dzieci, samochody z ameryki Firma AP Ltd. Sp. z o.o. Sp. k. jest producentem ekskluzywnych biokosmetyków marki ANNA PIKURA (linia kosmetyków obejmuje AP BIOAKTIV Kolagen, biokremy botaniczne, kolagenowy suplement diety - kapsułki SENSATION, zestawy do pielęgnacji dłoni i stóp, wodę termalną oraz profesjonalne preparaty gabinetowe likwidujące zmarszczki, żylaki, rozstępy), prowadzi też luksusowe Kliniki Odnowy Kolagenowej. Marka ANNA PIKURA obejmuje także zaawansowane technologicznie urządzenia zabiegowe najwyższej generacji do salonów kosmetycznych . Tysiące klientów zaufało naszej firmie, zamawiając rewolucyjny kolagen aktywny biologicznie, czysto roślinne biokremy i inne nowatorskie produkty na światowym poziomie. Cechujemy się nieskazitelną etyką i wyjątkową troską o dobro naszych Klientów.
2013
  • wtorek, 31 grudnia Wytrwaj w noworocznych postanowieniach (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Nowy rok wiąże się z nowymi postanowieniami i celami, które często spisujemy sobie przed sylwestrem. Warto podejść do nich z dystansem, aby po raz kolejny nie okazało się, że pomysł był jedynie krótkotrwałą motywacją i po kilku dniach wrócimy do starych nawyków. Dlaczego jednak mamy podejść do naszych wielkich postanowień z dystansem? Często chcemy, aby pierwszy stycznia był dniem wielkiej przemiany, w której zmienimy nagle całe swoje życie: rzucimy palenie, schudniemy, zaczniemy regularnie uprawiać sport, czy będziemy  będziemy spędzać mniej czasu przed komputerem. Najlepiej skupić się na początku na jednym postanowieniu, a w perspektywie czasu dorzucać kolejne. Skupiając się na wszystkim, skupiamy się na niczym, więc od czego Ty zaczniesz Nowy Rok? Rzucam palenie! Palacze dzielą się na tych, którzy nie myślą w negatywny sposób o swoim nałogu, jak również na tych, którzy na każdym kroku podkreślają, że zamierzają skończyć z nałogiem. Pierwszy dzień nowego roku jest idealnym momentem, aby rozpocząć walkę i pozbyć się "śmierdzącego przyzwyczajenia". Warto podzielić sięnaszym postanowieniem z najbliższymi, którzy będą nas wspierać i pomagać w wytrwaniu pierwszego miesiąca, który wg osób, które wygrały walkę z nałogiem był najgorszy. Gwarantowane lepsze zdrowie, samopoczucie i więcej czasu w pracy, dzięki czemu nie trzeba będzie po raz kolejny zabierać zadań z biurka firmowego do domu. Zacznę uprawiać sport i schudnę! Najpopularniejsze postanowienie noworoczne i na pewno usłyszycie o nim od wielu znajomych. Ilu z nich naprawdę wytrwa? Na pewno niewielu, a szkoda bo efekty są naprawdę rewelacyjne. Jeśli zdarzało się Wam przychodzić do pracy zmęczonymi i bez energii, warto przed nią pobiegać, pójść na basen, fitness, czy siłownię. Nawet jeśli musimy być w biurze wcześnie rano, wystarczy półgodzinna rozgrzewka w domu. Sport pobudza zdecydowanie lepiej niż kawa i jest dostępny dla wszystkich. - Najlepszym przykładem jest bieganie, które w Polsce zyskuje coraz więcej zwolenników. Nie potrzebujemy specjalistycznego sprzętu, a żeby poczuć przypływ endorfin wystarczy tylko 30 minut - mówi Przemysław Styrna, New Business Manager Grupa 365 NET. - Warto przed pracą przebiec kilka kilometrów i wejść do biura pełnym energii. To przekłada się na efektywność pracy i lepsze samopoczucie w ciągu dnia, a dodatkowo możemy zarazić pozytywną energią pozostałych współpracowników - dodaje. Jeśli w pracy musisz myśleć i opracowywać różnego rodzaju strategie, warto w ostatnim dniu roku zastanowić się nad strategią naszych postanowień. Przeanalizujmy dokładnie spisaną listę i zaplanujmy, które z punktów będziemy realizować w danym czasie. Jeśli po raz kolejny wszystko będziemy chcieli zmienić pierwszego stycznia, może okazać się, że w kolejnym roku nasza lista będzie wyglądać dokładnie tak jak obecna. GRUPA 365 NET to innowacyjna agencja działająca w obszarze cross-marketingu zintegrowanego wpieranego najnowszymi osiągnięciami technologii w dziedzinie komunikacji PR.Proponujemy kompleksową obsługę 360 oraz doradztwo w obszarze strategii reklamy, marketingu, promocji i PR. Jesteśmy ekspertami działań online w sieci Internet - gdzie rozwijamy projekty o silnym potencjalne komercjalizacji.   NR1WINTERNECIE.pl to nasz adres www i miejsce, o które zabiegamy dla naszych klientów. Więcej na: http://www.NR1wINTERNECIE.pl  http://www.grupa365net.pl oraz http://www.facebook.com/grupa365net       
  • czwartek, 26 grudnia Drugie śniadanie – posiłek przez wielu niedoceniany (Żywienie) (by menopauza.org)
  • środa, 25 grudnia Naturalny sposób na poprawę koncentracji u dzieci (Produkty) (by menopauza.org)
  • środa, 25 grudnia Razowy kwas chlebowy – Naturalny sposób na orzeźwienie! (Żywność) (by menopauza.org)
  • środa, 25 grudnia O czym należy pamiętać w czasie rozszerzania diety dziecka? (Dieta) (by menopauza.org)
  • wtorek, 24 grudnia W oczekiwaniu na piewszą gwiazdkę… (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Jest taki dzień – śpiewały kiedyś Czerwone Gitary - taki ciepły, choć grudniowy. Dzień, w którym od rana czuć atmosferę miłości, pokoju i niezwykłej magii. Gdy zapach ciasta i grzybów unosi się od drzwi wejściowych, z choinką mieniącą się tysiącami światełek i górą prezentów pod zielonymi igłami. Dzień spędzony w gronie rodziny – to Wigilia Bożego Narodzenia. 24 grudnia to dla Polaków wyjątkowa data w kalendarzu, magiczny czas. Tego dnia chcemy być z rodziną. Zapada zmrok, a na niebie pojawia się pierwsza gwiazda. Jest to symbol nawiązujący do Gwiazdy Betlejemskiej, zwiastującej narodziny Jezusa, którą według Biblii na wschodniej stronie nieba ujrzeli Trzej Królowie. To znak, by zasiąść do wigilijnej wieczerzy. Biały obrus na stole, z siankiem pod spodem, a na nim nierzadko tradycyjnych dwanaście potraw i zapalona świeca. Wszyscy są dla siebie bardzo mili. W wielu polskich domach kultywuje się tradycję śpiewania kolęd. Przychodzi również czas na wizytę św. Mikołaja z workiem pełnym niespodzianek. Maciej Stuhr podkreśla, że „[…] To, czego szukamy w święta, to rzeczy, które są niezmienne przez lata. To są takie tradycje, które pamiętamy z dzieciństwa, które nasze dzieci będą pamiętać podczas swojej starości. I mimo, że czasem trzeba się ciężko napracować - uszka polepić, przynieść choinkę i ją ubrać - to gdy nadchodzi grudzień, zaczynamy myśleć ponownie z uśmiechem o świętach. To są pierwotne sprawy, w których zostaliśmy wychowani i chcemy, żeby trwały.” Jednak Wigilia Bożego Narodzenia to nie jedzenie, nie prezenty. Aby właściwie przeżyć wigilijny wieczór, trzeba się do niego odpowiednio przygotować. Agnieszka Maciąg podpowiada, że „Polskie święta to jest tradycyjna bliskość rodzinna. Ważne, byśmy przed ich rozpoczęciem zakończyli konflikty, powiedzieli przepraszam. Żebyśmy nauczyli się mówić kocham i zasiadali do stołu bez urazy, bez starych żali czy goryczy. […] Czasem w tej pogoni zapominamy, co to są święta. To jest czas, kiedy na świat przyszedł Jezus, dlatego też warto się zastanowić, po co On przyszedł? Co chciał nam przekazać? Co jest najważniejsze? To wydarzyło się ponad dwa tysiące lat temu, a mamy wrażenie, że ludzkość mało wyciągnęła wniosków z tego, co swoim przyjściem chciał przekazać. O czym powinniśmy sobie przypominać i wracać do tego.” Warto zatem pamiętać, by czas spędzony w gronie rodziny był kolejnym miłym wspomnieniem, do którego z chęcią będziemy powracać myślami.
  • piątek, 20 grudnia Rehabilitacja w leczeniu (Leczenie) (by menopauza.org)
  • piątek, 20 grudnia Jak przygotować idealną wyprawkę dla noworodka (Przygotowania w domu) (by menopauza.org)
  • piątek, 20 grudnia Kilka rad dla tych, którzy wciąż nie mają pomysłu, co podarować bliskim i znajomym (Prezenty) (by menopauza.org)
  • piątek, 20 grudnia Karp, opłatek, puste miejsce przy stole i choinka (Świąteczny nastrój, Święta) (by menopauza.org)
  • piątek, 20 grudnia Samsung ułatwia nam przygotowania do świąt (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Każdy dobrze wie, że okres świąteczny to nie tylko prezenty i sielanka, ale przede wszystkim ogrom pracy do wykonania w krótkim czasie. Godziny gotowania i sprzątania mogą zostać wynagrodzone prezentami i doskonałą atmosferą. Wcześniej trzeba sobie jednak poradzić z wymagającymi przygotowaniami, a w tym przypadku „deadline’u” nie przesuniemy. Przedstawiamy cztery porady i pomocników, dzięki którym przygotowania do nadchodzących świąt staną się łatwiejsze i efektywniejsze. Zaskocz wszystkich! Wielu Polaków jest bardzo przywiązanych do obowiązujących tradycji. Na wigilijnym stole musi się znaleźć 12 potraw, które zgodnie spożywamy co roku w tym czasie. Nie da się jednak ukryć, że większość z nich z pojęciami „zdrowe” i „niskokaloryczne” ma mało wspólnego. Warto więc część z nich podać w tym roku w nowym, rzadziej spotykanym wydaniu. Popularne smażone pierogi, możemy zastąpić ich gotowanym na parze odpowiednikiem. Pierogi będą mniej kaloryczne, a dzięki temu damy radę zjeść więcej innych pyszności. Dwie pieczenie na jednym ogniu. W trakcie przygotowań do świąt czas jest wyjątkowo deficytowy. To cenne dobro niematerialne jest wówczas na wagę złota, a każda zaoszczędzona minuta może nas w niejednej sytuacji uratować. W oby wymienionych przypadkach pomóc nam może piekarnik Samsung Steam Twin. Umożliwia on pieczenie, także na parze, dwóch potraw jednocześnie bez obaw o różniące się temperatury czy mieszanie się zapachów i smaków. Temperatura idealna dla świątecznych przysmaków. Wszystkie przygotowane potrawy należy odpowiednio przechowywać. Większości z nich powinniśmy zapewnić odpowiednio zimne warunki i… dużą przestrzeń. Każda świąteczna potrawa ma jednak specyficzne wymagania odnośnie temperatury w której powinniśmy ją przechowywać. Różne rodzaje produktów, to różne temperatury: mięsa (-1°C), zimnych napojów (+1°C), przekąsek (+3°C) czy wina (+5°C). Świątecznym przysmakom musi zapewnić także odpowiednią ilość miejsca, zwłaszcza że odwiedzająca nas rodzina nigdy nie przybywa z pustymi rękoma. Nieprzyjemne sprzątanie? Oprócz przygotowania świątecznych potraw musimy też zadbać o czystość w domu. Po wielkim wysiłku w kuchni, ze świecą można szukać ochotnika do sprzątania. Warto pamiętać, że na domowych podłogach i dywanach w tym czasie z pewnością znajdziemy setki choinkowych igieł. Próby ich codziennego zamiatania możemy zakwalifikować do kategorii prac syzyfowych. W tym zadaniu dla oszczędności sił i czasu także przyda się pomoc. Wystarczy kilka prostych tricków i odpowiednio dobranych pomocników, by świąteczne przygotowania nie śniły nam się po nocach, ale były przyjemnym zwiastunem zbliżających się świąt spędzonych w rodzinnej atmosferze. Lodówka Samsung RF24FSEDBSR pomieści wszystkie świąteczne pyszności. Posiada ona aż 510 litrów pojemności, a na dodatek wyposażona jest specjalną szufladę w której możemy ustawić niezależną temperaturę odpowiednią do różnych produktów spożywczych. Z kolei idealnie wyczyszczone mieszkanie to zadanie dla NaviBot Corner Clean, który samodzielnie posprząta wyznaczoną mu powierzchnię. Robot bez trudu poradzi sobie z nawet najmniej dostępnymi miejscami i nas z tego czasochłonnego zadania. O firmie Samsung Electronics Co., Ltd. zajmuje pozycję światowego lidera w dziedzinie technologii. Liczne odkrycia i nowatorskie rozwiązania firmy rewolucjonizują świat nowych urządzeń i otwierają przed ludźmi na całym świecie nieznane dotąd możliwości. Spółka zatrudnia 236 000 pracowników w 79 krajach, a jej roczne obroty wynoszą 187,8 mld USD. Chcesz odkryć więcej? Odwiedź nas na www.samsung.pl      
  • środa, 18 grudnia Wyjątkowe święta bez bólu głowy (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Boże Narodzenie to czas prezentów, szczęścia i spotkań rodzinnych. Jednak podczas gorączki świątecznych przygotowań, oprócz wyjątkowej atmosfery, często towarzyszy nam silny ból głowy, połączony z nudnościami lub wrażliwością na dźwięki i zapachy. Nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, że takie objawy mogą świadczyć o migrenowym bólu. A chęć przybywania w gronie rodzinnym i kolędowania nie sprawi nam już takiej przyjemności. Aby znów poczuć magię Świąt bez uciążliwego bólu, warto wypróbować złożony lek Excedrin® MigraStop™, który jest jedyny na wszystkie objawy migreny.[1] Nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wiele czynników może sprawić, że w czasie Świąt częściej dopada nas jednostronny, pulsujący ból głowy, a nawet migrena. Mogą je powodować[2]: Zmęczenie wywołane gorączką zakupową, przygotowywaniem potraw i sprzątaniem. 61% ataków silnego bólu głowy pojawia się jako wynik przemęczenia lub stresu. Silne zapachy i aromaty świątecznych potraw, które otaczają nas ze wszystkich stron. 13 % ataków migreny wywołują intensywne zapachy. Migające lampki na choince i sztuczne oświetlenie w centrach handlowych lub na wystawach sklepowych. 11 % migren jest wywołanych przez migające światła. Smakołyki, po które chętniej sięgamy przy świątecznym stole. Owoce cytrusowe, sery i słodycze wywołują silny ból głowy w 7%.   Aby znów poczuć magię Świąt bez uciążliwego bólu, warto mieć zawsze przy sobie złożony lek Excedrin® MigraStop™, który działa nie tylko na silny, pulsujący ból głowy, ale także na objawy towarzyszące migrenie. Excedrin®MigraStop™ zawiera kwas acetylosalicylowy, paracetamol i kofeinę. Excedrin® MigraStop™ to „must have” w torebce każdej zabieganej kobiety. A więc próbuj wszystkich potraw świątecznych i smakołyków,  otaczaj się wspaniałymi aromatami i ciesz się każdą chwilą spędzoną z rodziną, a o silny ból głowy i migrenę się nie martw –bo  jest Excedrin® MigraStop™. Excedrin®MigraStop™ jest dostępny bez recepty w opakowaniach: 10 tabletek w cenie 9,99 PLN, 20 tabletek w cenie 14,99 PLN.[3]   [1] Jedyny wśród produktów dostępnych bez recepty w Polsce, który likwiduje migrenowy ból głowy i objawy towarzyszące, takie jak: światłowstręt, dźwiękowstręt oraz nudności. Na podstawie Charakterystyk Produktów Leczniczych. [2] Źródło: badanie marketingowe Migraine in Poland przeprowadzone przez MEC dla Novartis w grudniu 2011 roku. [3] Cena rekomendowana przez dystrbutora leku Novartis Poland. O firmie Novartis Novartis jest światowym liderem w dziedzinie szeroko pojętej ochrony zdrowia. Firma odpowiada na rosnące potrzeby pacjentów i społeczeństwa, wprowadzając innowacyjne i skuteczne produkty farmaceutyczne oraz medyczne: leki innowacyjne, wysokiej jakości leki generyczne, szczepionki, materiały diagnostyczne oraz leki i wyroby medyczne dostępne bez recepty. Novartis jest jedyną firmą, która zajmuje wiodącą pozycję we wszystkich tych obszarach. Więcej informacji na stronie www.novartis.pl.   Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu. Excedrin MigraStop. Tabletki powlekane. Jedna tabletka powlekana zawiera 250 mg kwasu acetylosalicylowego, 250 mg paracetamolu oraz 65 mg kofeiny. Wskazania do stosowania: Doraźne leczenie bólu głowy oraz napadów migreny z aurą lub bez aury. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na kwas acetylosalicylowy, paracetamol, kofeinę lub którąkolwiek z substancji pomocniczych. U pacjentów, u których stosowanie kwasu acetylosalicylowego lub innych niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak diklofenak czy ibuprofen, powoduje napady astmy, pokrzywkę lub ostre zapalenie błony śluzowej nosa; czynny wrzód żołądka lub jelit, krwawienie lub perforacja przewodu pokarmowego oraz u pacjentów ze zdiagnozowanym owrzodzeniem żołądka i jelit; hemofilia lub inne skazy krwotoczne; ciężka niewydolność nerek lub wątroby; ciężka niewydolność serca; przyjmowanie metotreksatu w dawce większej niż 15 mg na tydzień; trzeci trymestr ciąży. Podmiot odpowiedzialny: Novartis Consumer Health GmbH, Niemcy.   Niniejszy materiał ma charakter wyłącznie informacyjny i jest skierowany do Państwa w ramach przysługującego prasie prawa do bieżących informacji na temat nowych produktów leczniczych lub ich nowych właściwości. Materiał ten opisuje właściwości produktów leczniczych, który to opis – po jego upublicznieniu - może być uznany za reklamę tychże produktów w rozumieniu ustawy z dnia 6 września 2001 r. Prawo farmaceutyczne. Z uwagi na powyższe uprzejmie prosimy o redagowanie ewentualnych informacji prasowych z użyciem niniejszego materiału w sposób zgodny z obowiązującymi przepisami”.    
  • środa, 11 grudnia Więcej radioterapii w Krakowie (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Pierwszy pacjent trafi do Centrum Radioterapii Amethyst w Krakowie 16 grudnia br. Uroczyste otwarcie obiektu odbyło się w środę 11 grudnia. Od tego momentu Szpital Specjalistyczny im. L. Rydygiera może prowadzić pełnoprofilowe, kompleksowe leczenie onkologiczne. Pacjenci w jednym miejscu przejdą wszystkie elementy terapii, od diagnozy, przez chirurgię onkologiczną, chemioterapię, po radioterapię. Krakowskie Centrum działa w ramach międzynarodowej sieci Amethyst Radiotherapy, specjalizującej się w najnowszych terapiach onkologicznych, szczególnie radioterapii. Koncepcja sieci zakłada harmonijne połączenie kompetencji personelu z najnowocześniejszym sprzętem i technologiami medycznymi. Inwestorem przedsięwzięcia w Krakowie jest spółka RTCP, należąca do grupy Amethyst Medical Center, która w całości poniosła koszt inwestycji (84 mln złotych). Utworzenie pełnoprofilowego ośrodka onkologicznego jest możliwe dzięki współpracy publicznego szpitala i prywatnej firmy. RTCP wygrało w ub. r. przetarg na dzierżawę gruntu i budowę centrum radioterapii. - Jestem przekonana, że krakowska inwestycja udowodni, że przyszłość nowoczesnych terapii wymaga rozsądnej współpracy między publicznymi i niepublicznymi partnerami – mówi Barbara Werchowiecka-Rusinek, prezes RTCP. – Cieszę się, że pierwsze Centrum Amethyst w Polsce rusza w Krakowie. Pacjenci z rejonu Małopolski bardzo potrzebują dodatkowego ośrodka radioterapii. Dla nas równie ważna jest też współpraca z zespołem fachowców Szpitala Specjalistycznego im. Rydygiera, którzy mają wielkie doświadczenie w zakresie leczenia onkologicznego. Plany dotyczące uruchomienia ośrodka radioterapii przy Szpitalu Specjalistycznym im. L. Rydygiera sięgają 2009 roku, ale dopiero wraz z pojawieniem się niepublicznego inwestora zostały spełnione. Rozstrzygnięcie przetargu nastąpiło 11 października 2012 roku. Z powodu potrzeb pacjentów prace nad budową ośrodka prowadzone były w bardzo szybkim tempie. W ciągu dwóch miesięcy inwestor zmodyfikował projekt obiektu i dostosował go do nowych potrzeb. Prace budowlane ruszyły w styczniu br., a budynek w stanie surowym był gotowy już w sierpniu. W tym momencie rozpoczęła się instalacja trzech akceleratorów Elekta Synergy i pozostałego specjalistycznego sprzętu. W sumie w ciągu jedenastu miesięcy Centrum Radioterapii Amethyst nie tylko wybudowano od podstaw, ale zostało też w pełni wyposażone. W tym czasie zrekrutowano również zespół, który przeszedł kompleksowe szkolenia. W Centrum Radioterapii Amethyst pracuje 38 osób, w tym 6 lekarzy radioterapeutów, 4 fizyków medycznych, 10 techników elektroradiologii. Najważniejszym technicznym elementem każdego ośrodka radioterapii są akceleratory (przyśpieszacze liniowe). W zakresie sprzętu i technologii sieć Amethyst współpracuje ze szwedzką firmą Elekta, dostawcą najnowocześniejszego, najbardziej zaawansowanego sprzętu do radioterapii na świecie. Rozwiązania Elekty w zakresie onkologii i neurochirurgii są wykorzystywane w 6 000 szpitali na całym świecie. Zalety technologii Elekta VMAT stosowanej w Centrum Radioterapii Amethyst: Technologia wykorzystywana w systemach Elekta wpływa na istotny wzrost precyzji napromieniania. Dzięki zastosowaniu specjalnych kolimatorów wielolistkowych przyśpieszacze modulują trójwymiarowo wiązkę napromieniania, tak aby oddziaływała ona bezpośrednio na guza. Naświetlanie zdrowych tkanek jest w sposób wyraźny ograniczone, co zmniejsza ryzyko powikłań. Elekta VMAT pozwala na podawanie optymalnych dawek terapeutycznych, co zapewnia skuteczność terapii i zwiększa szanse całkowitego wyleczenia nowotworu. Bezpośrednio w trakcie terapii lekarze obserwują guz i dostosowują terapię tak, by dawka napromieniania była odpowiednia, a zdrowe tkanki były jak najmniej narażone. Przy użyciu Elekty VMAT czas trwania sesji radioterapeutycznych skraca się do 8-12 minut (samo napromienianie trwa tylko 2-4 minuty), co wyraźnie podnosi komfort pacjenta. Trzy akceleratory zostały tak skonfigurowane, aby terapia pacjenta mogła odbywać się przy pomocy każdego z nich. W ten sposób przerwy techniczne i przeglądy gwarancyjne nie wpłyną na harmonogram leczenia. Współczesna radioterapia jest połączeniem nauki i technologii w zakresie sprzętu oraz komputerowego obrazowania 3 i 4D. W krakowskim Centrum zainstalowano dwa tomografy komputerowe firm Philips i Siemens, a proces planowania leczenia został całkowicie skomputeryzowany. Aby absolutnie precyzyjnie wyznaczyć obszar zajęty chorobą nowotworową, lekarze będą używać 22-calowych tabletów graficznych. Multimedialna sala konferencyjna umożliwia omawianie każdego przypadku oraz prowadzenie wideokonferencji z partnerami sieci Amethyst na świecie. Nowoczesna technologia objęła również sam budynek Centrum Radioterapii Amethyst. Obiekt to inteligentny budynek, w którym dzięki systemowi BMS (Building Management System) monitorowana jest praca wszystkich instalacji. Pacjenci będą wyposażani w indywidualne karty magnetyczne, które nie tylko umożliwią im dostęp do odpowiednich stref, ale zawierać będą również harmonogram terapii. Budynek spełnia najbardziej wymagające kryteria termoizolacji i ochrony środowiska. W Centrum Radioterapii Amethyst najważniejszy jest pacjent, dlatego projekt obiektu został maksymalnie dostosowany do jego potrzeb, również w kontekście osób niepełnosprawnych. Ściany mają przyjazne, ożywiające kolory. Poczekalnia główna i wewnętrzna, dzięki specjalnymi świetlikom, doświetlone są światłem zewnętrznym. Przy wejściach do gabinetów lekarskich zainstalowano elektroniczny system informacyjny pokazujący, czy lekarz jest w danym momencie dostępny. Recepcja działa tak, aby pacjent uzyskał od razu wszystkie niezbędne informacje. W Centrum Radioterapii Amethyst działa przychodnia radioterapii i ginekologii onkologicznej, pracownia teleradioterapii i brachyterapii. Pacjenci mogą zgłaszać się na konsultacje również bez skierowania. Wszystkie świadczenia medyczne w Centrum Radioterapii Amethyst są bezpłatne, będą świadczone na podstawie kontraktu z NFZ. Centrum Radioterapii Amethyst działa w godzinach 7.00 do 19.00. Informacje o firmie:Amethyst  Radiotherapy to międzynarodowa sieć ośrodków medycznych, specjalizujących się w najnowszych terapiach onkologicznych, szczególnie radioterapii.  Koncepcja sieci zakłada harmonijne połączenie kompetencji lekarzy, fizyków medycznych i techników z najnowocześniejszym sprzętem i technologiami medycznymi. Amethyst  wdraża najnowsze osiągnięcia nauki przy zastosowaniu najwyższych standardów jakości. Wszyscy pacjenci sieci mogą liczyć na korzystanie z wysokospecjalistycznych procedur radiologicznych skracających  czas naświetlań i ograniczających  skutki uboczne terapii. Chorzy leczeni są za pomocą najnowocześniejszego sprzętu i wysokospecjalistycznych procedur radioterapeutycznych, m.in. technik stereotaktycznych, IMRT (Intensity Modulated Radiotherapy), technik dynamicznych typu VMAT. Mają też dostęp do międzynarodowych konsultacji medycznych.Właścicielem sieci Amethyst Radiotherapy jest spółka R.T.C. Radiotherapeutic Centers, która powstała w 2010 roku na fali rozwoju nowoczesnej radioterapii. Właściciele R.T.C. od wielu lat inwestują w sprawdzone projekty medyczne na świecie, takie jak europejski gigant  A&D Pharma czy TAOZ Holdings, międzynarodowa sieć stacji dializ.  Byli już obecni w Polsce, w latach 2000 – 2006 pod marką INCP utworzyli 9 niepublicznych stacji dializ. Obecnie trwa realizacja Centrum Radioterapii Amethyst w Krakowie. Podobny obiekt zostanie uruchomiony również w Przemyślu.
  • wtorek, 10 grudnia Jak zapewnić komfort i bezpieczeństwo osobie starszej (Starość) (by menopauza.org)
  • piątek, 6 grudnia Kartą czy telefonem – Polak a nowoczesne technologie płatnicze (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Jeszcze niespełna dwie dekady temu na myśl nikomu nie przyszło, że kawałek plastiku zastąpi monety i papierowy pieniądz. Ale świat pędzi do przodu. Obecnie, zamiast szukać w kieszeni gotówki, korzystamy z kart płatniczych. Jako klienci możemy też po prostu zbliżyć swój komórkowy telefon do terminala, a w ciągu niespełna sekundy następuje autoryzacja płatności. Przyzwyczajenia Polaków niewątpliwie się zmieniają. Nie nosimy już ze sobą gotówki, bo liczenie, noszenie i wydawanie zabiera niepotrzebnie energię. Lepiej wyjąć kartę, wstukać PIN i samo się zrobi. Coraz więcej osób idąc na zakupy portfela nie zabiera ze sobą w ogóle. W jaki sposób płacą? Odpowiedź brzmi – telefonem. Jak wynika z raportu MasterCard „Polak a nowoczesne technologie” płatność kartą zbliżeniową czy telefonem to atrybut nowoczesności, który pozwala na oszczędność czasu i energii. Ponadto Polacy chcą być na czasie i spróbować czegoś nowego, stąd w portfelu nie jedna, a kilka kart płatniczych, czy telefon umożliwiający przeprowadzenie płatności. Jak podkreśla Tomasz Sobierajski - socjolog z Uniwersytetu Warszawskiego „Jest grupa osób, które mają opór wobec tego, ale myślę, że to jest całkiem normalne. Normalne z punktu widzenia naszego społeczeństwa, dlatego, że my w bardzo krótkim czasie musieliśmy zaznajomić się z bardzo wieloma technologiami. W innych krajach zajmowało to kilkadziesiąt lat. My przechodzimy z jednego systemu na drugi i co ciekawe, te osoby, które decydują się na to, […] oszczędzają czas." Nowe technologie postrzegane są jako nieodłączny element współczesnego świata. Jednak osoby, które z nich korzystają mają i oczekiwania wobec nowych metod płatności. Najważniejsze to bezpieczeństwo, że nic nie zagraża pieniądzom. Nowe rozwiązania powinny dawać korzyści i przede wszystkim muszą być zrozumiałe w użyciu. „Bardzo duża rola jest w edukacji społecznej w zakresie nowych technologii. Młodzi ludzie są lepiej wyedukowani, w związku z tym oni pierwsi często po nie sięgają. Ale absolutnie nie jest tak, że oni są jedynymi użytkownikami np. kart zbliżeniowych. Z badań wiemy, że dużo osób starszych […] również w bardzo pozytywny sposób wyraża się na temat tych płatności i bardzo chętnie po nie sięga” – podkreśla Sebastian Januszko, Research Director Domu Badawaczego Maison. Wydaje się, że przyszłość to rezygnacja z tradycyjnego, wypchanego banknotami i brzęczącego od monet portfela. Czy rzeczywiście tak się stanie? Czas pokaże. Póki co karta zbliżeniowa niewątpliwie jest wygodna, a płacący telefonem z pewnością są trendy.
  • niedziela, 1 grudnia Światowy Dzień Serca (Żywienie) (by menopauza.org)
  • piątek, 29 listopada Gluten kontra nasze zdrowie (Żywienie) (by menopauza.org)
  • piątek, 29 listopada Zwrot kosztów urządzenia łazienki? Zobacz, o co mogą ubiegać się osoby niepełnosprawne (Wiadomości Branżowe) (by menopauza.org)
  • piątek, 29 listopada Wspólnie dla efektywniejszego leczenia (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Jakie korzyści przynosi leczenie skojarzone w onkologii i jaką rolę odgrywają zespoły wielospecjalistyczne? O tym dyskutować będą uczestnicy konferencji naukowej, towarzyszącej otwarciu pierwszego Centrum Radioterapii Amethyst w Polsce. Patronat nad nią objął prof. dr hab. med. Stanisław Korzeniowski, konsultant wojewódzki radioterapii onkologicznej. Jak pokazują badania i statystyki, społeczeństwo Europy się starzeje, a procesowi temu towarzyszy także wzrost zapadalności na choroby nowotworowe. Według Krajowego Rejestru Nowotworów w Polsce tylko w 2025 roku choroba nowotworowa zostanie prawdopodobnie wykryta u 180 tys. osób. Aż 600 tys. chorych będzie się wtedy zmagało z rozmaitymi schorzeniami nowotworowymi (dzisiaj to 450 tys.). Tymczasem o ile wyniki leczenia onkologicznego, przedstawione jako pięcioletnie odsetki przeżyć, wynoszą 45-50 proc. w krajach Unii Europejskiej, o tyle w Polsce są one na poziomie 35 proc. To efekt nie tylko późnej diagnozy (tylko co piąty Polak zgłasza się we wczesnym stadium choroby), ale również zbytniego rozdrobnienia ośrodków onkologicznych. Skutkuje to wydłużeniem czasu od diagnozy do leczenia oraz brakiem możliwości zastosowania leczenia skojarzonego, najkorzystniejszego dla chorego. - Leczenie skojarzeniowe polega na zastosowaniu kilku metod terapeutycznych u tego samego pacjenta, najczęściej chirurgii, leczenia systemowego i radioterapii. Dzięki temu możliwe jest uzyskanie najlepszych wyników terapii – podkreśla dr Marcin Hetnał, dyrektor Centrum Radioterapii Amethyst w Krakowie. - Zalecają je obecnie wszystkie wytyczne i standardy oraz większość onkologicznych towarzystw naukowych na świecie. Jednak w Polsce napotyka ono jeszcze sporo barier proceduralnych i mentalnych, dlatego chcemy popularyzować takie wielospecjalistyczne podejście do onkologii. Stąd idea specjalistycznej konferencji „Multidyscyplinarnie o onkologii - wielospecjalistyczne zespoły szansą na większą skuteczność leczenia onkologicznego”, która odbędzie się w Krakowie, w nowo otwartym Centrum Radioterapii Amethyst, w środę 11 grudnia 2013 roku. Organizatorzy do wspólnej dyskusji zapraszają lekarzy specjalistów, onkologów klinicznych i chirurgów onkologicznych. Okazją do spotkania jest uruchomienie nowego ośrodka radioterapii, który działać będzie przy Szpitalu Specjalistycznym im. L. Rydygiera i w którym funkcjonować będą wspomniane zespoły wielospecjalistyczne. Będą to zespoły składające się z kilku specjalistów: lekarzy każdej specjalności zajmującej się leczeniem danego nowotworu, radiologa, patologa, psychologa i pielęgniarki. W ten sposób możliwa będzie bezpośrednia komunikacja między specjalistami, wypracowanie najlepszej strategii leczenia pacjenta i zapewnienie mu pełnej opieki. Podobne rozwiązania stosowane są w czołowych ośrodkach onkologicznych na świecie, m.in. w krajach Europy Zachodniej, Stanach Zjednoczonych i Australii – w samej Anglii pracuje około 1500 takich zespołów. W Małopolsce będzie to nowość - w Krakowie poza Szpitalem Jana Pawła II, w którym działa zespół nowotworów płuc, nie wykorzystuje się wspomnianego podejścia. Podczas grudniowej konferencji zaproszeni goście dyskutować będą o korzyściach, jakie przynosi leczenie skojarzone w onkologii i jaką rolę odgrywają w nim zespoły wielospecjalistyczne. W naukowym spotkaniu uczestniczyć będą m.in. prof. dr hab. med. Stanisław Korzeniowski, konsultant wojewódzki w dziedzinie radioterapii onkologicznej, prof. dr hab. Ion Chrictian Kiricuta, światowy autorytet w dziedzinie radioterapii i prof. Razvan Galalae, szef kliniki radioterapii w szpitalu uniwersyteckim Uniwersytetu Duisburg-Essen w Gelsenkirchen, członek-założyciel Niemieckiego Stowarzyszenia Radioterapii DEGRO. - Wybudowane przez nas Centrum Radioterapii Amethyst powstało w ścisłej współpracy ze Szpitalem Specjalistycznym im. L. Rydygiera w Krakowie. Wspólnie tworzymy tutaj pełnoprofilowy ośrodek leczenia onkologicznego z ośmioma zespołami wielospecjalistycznymi – mówi Barbara Werchowiecka-Rusinek, prezes RTCP. – Cieszymy się, że na inaugurację jego działalności będziemy mogli spotkać się w gronie profesjonalistów i wspólnie dyskutować nad tym, jak wypracowywać najlepsze metody leczenia onkologicznego.   Program konferencji Multidyscyplinarnie o onkologii - wielospecjalistyczne zespoły szansą na większą skuteczność leczenia onkologicznego Środa 11 grudnia 2013 r., Centrum Radioterapii Amethyst w Krakowie (Osiedle Złotej Jesieni 1, budynek sąsiadujący ze Szpitalem Specjalistycznym im. L. Rydygiera) 10.00 – 10.30 – rejestracja uczestników 10.30 – 11.00 – otwarcie seminarium i zwiedzanie Centrum Radioterapii Amethyst 11.00 – 12.45 – sesja tematyczna, prowadzący - dr n. med. Marcin Hetnał: wystąpienie prof. dr hab. Stanisława Korzeniowskiego, konsultanta wojewódzkiego w dziedzinie radioterapii onkologicznej, Od radioterapii 2D do 4D -  prof. dr hab. Ion Chrictian Kiricuta, Dostępność do radioterapii w Polsce – czy potrzebne są nowe ośrodki radioterapii? - prof. dr hab. Sergiusz Nawrocki, Skuteczność leczenia onkologicznego na przykładzie doświadczeń niemieckich - prof. Razvan Galalae, Zespoły wielospecjalistyczne. Dlaczego są potrzebne i jak je tworzyć? - prof. dr hab. Jan Zapała, dr Piotr Koralewski, dr Marcin Hetnał. 12.45 – 13.10 – Czy zespoły wielospecjalistyczne są szansą na podniesienie skuteczności leczenia onkologicznego w Polsce? - dyskusja panelowa.   Amethyst Radiotherapy to międzynarodowa sieć ośrodków medycznych, specjalizujących się w najnowszych terapiach onkologicznych, szczególnie radioterapii. Koncepcja sieci zakłada harmonijne połączenie kompetencji lekarzy, fizyków medycznych i techników z najnowocześniejszym sprzętem i technologiami medycznymi. Amethyst wdraża najnowsze osiągnięcia nauki przy zastosowaniu najwyższych standardów jakości. Wszyscy pacjenci sieci mogą liczyć na korzystanie z wysokospecjalistycznych procedur radioterapii skracających czas naświetlań i ograniczających powikłania terapii. Chorzy leczeni są za pomocą najnowocześniejszego sprzętu i wysokospecjalistycznych procedur radioterapeutycznych, m.in. technik stereotaktycznych, IMRT (Intensity Modulated Radiotherapy), technik dynamicznych typu VMAT. Mają też dostęp do międzynarodowych konsultacji medycznych. RTCP jest spółką celową powołaną do realizacji sieci Amethyst w Polsce. Jej właścicielem jest holding medyczny Amethyst Medical Center, który realizuje przedsięwzięcia w Polsce, Rumuni i Niemczech. Właściciele firmy od wielu lat inwestują w sprawdzone projekty medyczne na świecie, takie jak europejski gigant A&D Pharma czy międzynarodowa sieć stacji dializ. Byli już obecni w Polsce, w latach 2000 – 2006 pod marką INCP utworzyli 9 niepublicznych stacji dializ. W 2006 roku zostały one odsprzedane grupie Fresenius, światowemu potentatowi w branży nefrologicznej. Od września 2012 roku w Bukareszcie w Rumunii działa pierwszy ośrodek Amethyst Radiotherapy. W Polsce oprócz ośrodka w Krakowie przygotowywany jest podobny projekt w Przemyślu i Płocku.
  • środa, 27 listopada Jak przygotować dziecko na święta Bożego Narodzenia? (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Jak przygotować dziecko na święta, by nie czekało jedynie na prezenty? Jak pokazać magię świąt, aby nie kojarzyła się jedynie z wszechobecnymi reklamami? Najlepiej poprzez zabawę. Proste wycinanki bez użycia kleju, bajki wigilijne i ciekawostki – wszystkim tym podzielisz się z dzieckiem dzięki mądrym książeczkom. W przedświątecznych przygotowaniach pomaga rodzicom Kidy.pl Zrób z dzieckiem ozdoby choinkoweDla najmłodszych święta to nowe doznania – zapachy, dźwięki, kolorowa i błyszcząca choinka. Starszaki ciekawe są świątecznych tradycji i zwyczajów. Najlepszą zabawą i zarazem rodzinną tradycją jest wspólne wykonywanie świątecznych ozdób choinkowych. Zeszyt „Ozdoby świąteczne – wycinanki” pomoże dziecku przygotować piękne ozdoby bez użycia nożyczek i kleju, dostarczy dużo radości i dumy! Opowiedz o świętach w trakcie układania puzzliDla dzieci, które lubią układać puzzle sprawdzi się połączenie książki z puzzlami, gdzie świątecznym opowieściom np. o bożonarodzeniowych tradycjach i Mikołaju towarzyszą proste układanki. „Magiczne święta książka z puzzlami” oraz „Nadchodzą święta książka z puzzlami” są odpowiednia dla trzy i czterolatków. Przeczytaj bajka wigilijną Książki o świętach dla dzieci mogą być doskonałą lekturą do poczytania przed snem. Np. „Gąska Zuzia i pierwsza gwiazdka” to pięknie ilustrowana bajka wigilijna o sympatycznej Gąsce, która zapragnęła upiększyć świąteczną choinkę - gwiazdką z nieba. Książeczka napisana została języku polskim i angielskim i okraszona pięknymi zimowymi ilustracjami. A jeśli jesteśmy przy książkach o świętach nie zapominajmy o klasyce, czyli „Opowieści wigilijnej” Charlesa Dickensa. Pozycja przywołuje obraz XIX wiecznej Anglii, tak więc zrozumiała będzie dla 7 – 8 latków. Pomóż dziecku samemu odkryć magię świątDla dzieci, które opanowały sztukę czytania świetną pozycją będzie książka Agnieszki Skórzewskiej „Nadchodzą święta. Opowieści, kolędy, ciekawostki.” To przewodnik, który poprowadzi dziecko przez wszystkie świąteczne tradycje i pomoże w poważniejszych przygotowaniach np. pisaniu kartek świątecznych. Zapraszamy do Kidy.pl *** Kidy.pl to nowoczesny sklep internetowy oferujący produkty dla niemowląt znanych i cenionych marek. W ofercie e-sklepu znajdują się wysokiej jakości produkty żywieniowe dla niemowląt i małych dzieci – mleka modyfikowane i kaszki HUMANA, herbatki , soczki, obiadki, deserki oraz woda dla niemowląt HUMANA, a także akcesoria związane z żywieniem niemowląt wielu znanych marek np. dr. Brown's  czy Tommee Tippee takie jak butelki do karmienia, kubeczki, smoczki itp. Kidy.pl oferuje również produkty związane z pielęgnacją małych dzieci: kosmetyki i akcesoria do pielęgnacji niemowląt oraz duży wybór bezpiecznych i rozwijających zabawek. Więcej informacji w serwisach: www.kidy.pl  Verco Sp. z o.o. to nowoczesna i dynamicznie rozwijająca się firma na rynku farmaceutycznym i FMCG. W ofercie firmy znajdują się wysokiej jakości produkty żywieniowe Humana dla niemowląt i małych dzieci, a także produkty z rynku farmaceutycznego: nowoczesne suplementy diety, wyroby medyczne. Verco Sp.z o.o. jest także dystrybutorem preparatów okulistycznych firmy Ofta Sp.z o.o. Więcej informacji w serwisach:www.verco.com.pl www.kidy.pl  www.polkaintymnie.pl www.drogeriazdrowie.pl    www.sutricon.pl  www.ofta.pl www.mosbito.pl www.mucovagin.pl www.pregnaplus.pl   www.startzrozumem.pl  www.mamosfera.pl
  • piątek, 22 listopada Audiobooki+ teraz na urządzeniach Samsung w sieci Plus (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Słuchasz czy czytasz? A może jedno i drugie? Jeżeli nie chcesz się rozstawać z książką, Audiobook+ jest rozwiązaniem właśnie dla Ciebie. Już teraz na urządzeniach Samsung w sieci Plus możesz słuchać i czytać tę samą książkę, a zakładki synchronizują się automatycznie. Tylko w Audioteka.pl. W ramach promocji w sieci Polkomtel Plus, od 25. listopada każdy użytkownik, który kupi telefon Samsung GALAXY Core lub Samsung GALAXY S4 otrzyma od Audioteki kupon na jeden z czterech audiobooków+ do wyboru. Na liście znajdują się następujące tytuły "Policja" Jo Nesbø, "Zielone Drzwi" Katarzyny Grocholi, "Alchemik" Paulo Coelho i "Powrót z Gwiazd" Stanisława Lema. Audiobook+ jest prezentem od firmy Samsung dla klientów sieci Plus - mówi Olaf Krynicki, Rzecznik Prasowy Samsung Electronics Polska. Jak działa usługa? Użytkownik słuchając wybranego audiobooka+ będzie mógł jednym kliknięciem przejść do tekstu rozpoczynającego się od fragmentu, w którym przerwał. Synchronizacja jest błyskawiczna i umożliwi wszystkim użytkownikom urządzeń Samsung pozostanie w świecie swoich bohaterów bez względu na formę książki. Wymienione cztery tytuły otwierają nową kolekcję audiobooków+ w serwisie Audioteka. Do końca roku opublikowanych zostanie 30 tytułów w nowej, zsynchronizowanej formie. Dodatkowo, dzięki właśnie uruchomionej usłudze płatności w Plus, każdy użytkownik sieci Plus może płacić za audiobooki za pomocą swojego rachunku operatorskiego. Jest to nowoczesna i wygodna forma płatności, która pozwala na błyskawiczny dostęp do atrakcyjnych audiobooków. Tym samym Audioteka stała się partnerem firmy Polkomtel, operatora sieci Plus w obszarze usług dodatkowych. Audioteka wspaniale uzupełnia usługi dodatkowe oferowane przez nas klientom – obok muzyki, ebooków i video teraz mogą cieszyć się również największym katalogiem audiobooków – na przykładzie których pokazujemy, że LTE to nie tylko zimna technologia, ale również narzędzie do korzystania z mobilnej rozrywki - stwierdza Maciej Szymański, Kierownik Zespołu Kontentu w Plusie z firmy Polkomtel S.A. Więcej informacji na stronie www.Audioteka.pl oraz na profilu Facebook.com/Audioteka. O firmie Samsung Electronics Co., Ltd. zajmuje pozycję światowego lidera w dziedzinie technologii. Liczne odkrycia i nowatorskie rozwiązania firmy rewolucjonizują świat nowych urządzeń i otwierają przed ludźmi na całym świecie nieznane dotąd możliwości. Spółka zatrudnia 236 000 pracowników w 79 krajach, a jej roczne obroty wynoszą 187,8 mld USD. Chcesz odkryć więcej? Odwiedź nas na www.samsung.pl      
  • piątek, 15 listopada PeBeKa rozpoczęła obchody górniczego święta (Wiadomości Branżowe) (by netPR.pl)
    Odznaczeni górnicy, członkowie zarządu PeBeKa i KGHM Polska Miedź, przedstawiciele władz wojewódzkich i lokalnych, oraz delegat Okręgowego Urzędu Górniczego, wzięli udział w uroczystej Akademii Barbórkowej, która odbyła się 15 listopada br. w Centrum Kultury Muza w Lubinie i zainaugurowała obchody górniczego święta w Zagłębiu Miedziowym. Akademia Barbórkowa stanowi najlepszą okazję do podsumowań mijającego roku, wspomnień, jak również nagrodzenia wyróżniających się i zasłużonych pracowników. Oprócz odznaczonych zaproszonych górników w tegorocznych obchodach wzięli udział członkowie zarządu KGHM, władze PeBeKa, Wojewoda Dolnośląski, Prezydent Miasta Lubina, Starosta Powiatowy, jak również zastępca dyrektora Okręgowego Urzędu Górniczego we Wrocławiu, pionierzy oraz przedstawiciele instytucji partnerskich. Podczas Akademii Barbórkowej Jacek Kulicki, prezes zarządu PeBeKa, wymienił w swoim przemówieniu najważniejsze inwestycje przedsiębiorstwa, podkreślając ich strategiczne znaczenie dla całej Grupy Kapitałowej KGHM. Wspomniał ważne wydarzenie, jakim było zbicie szybu SW-4 z wyrobiskiem kopalni ZG Polkowice-Sieroszowice. Budowę tego szybu PeBeKa realizowała kompleksowo przez blisko dekadę – począwszy od wykonania projektu, poprzez mrożenie górotworu, aż po jego głębienie. Prezes PeBeKa podkreślił, że zarówno SW-4, jak i powstający szyb GG-1 pozwolą na eksploatację nowych, głębszych pokładów rudy miedzi. Przypomniał również kilka innych projektów realizowanych przez PeBeKa: zmontowanie i uruchomienie trzech nowych kombajnów chodnikowych w kopalni ZG Polkowice-Sieroszowice oraz rozwijanie pod względem organizacyjnym jak i w dalszych perspektywach wykonawczym powstałego w minionym roku oddziału Wiertnictwa Powierzchniowego, który już wkrótce umożliwi kompleksową usługę budowy szybów i rozpoznawania złóż.   Oprócz prac realizowanych dla KGHM Polska Miedź przedsiębiorstwo poszukuje również innych zleceń w kraju i zagranicą: - Jestem przekonany, że możemy z powodzeniem ubiegać się o realizację prac szybowych i specjalistycznych robót tunelowych – mówił Jacek Kulicki. - Szczególnie w tym ostatnim przypadku możemy powrócić do bogatych doświadczeń PeBeKa z przeszłości, gdy uczestniczyliśmy w budowie tuneli kolejowych i drogowych niemal na wszystkich kontynentach świata. Na zakończenie swego wystąpienia prezes wspomniał pracowników, którzy są współautorami sukcesów przedsiębiorstwa. Szczególnie gorąco podziękował tym osobom, które otrzymały odznaczenia, honorowe tytuły i medale, będące wyrazem uznania za ich wieloletnią pracę i zasługi dla górnictwa. W tym roku wśród wręczonych na Akademii Barbórkowej 175 wyróżnień znalazły się: państwowe Złote i Srebrne „Medale za Długoletnią Służbę” (łącznie dla 25 osób), odznaki „Zasłużony dla Górnictwa Rzeczypospolitej” (dla 3 osób), honorowe odznaki „Zasłużony dla KGHM Polska Miedź” (dla 4 osób) oraz Złote, Srebrne i Brązowe Odznaki „Zasłużony dla PeBeKa” (dla 41 osób). Sześciu pracowników otrzymało tytuły dyrektorskie II i III stopnia, a dwanaście osób zostało wyróżnionych honorowymi stopniami górniczymi, uzyskując tytuły Inżynierów górniczych I, II i III stopnia. Ponadto odbyła się tradycyjna ceremonia przekazania szpad górniczych, podczas której w firmie przybyło 23 członków starszyzny gwareckiej. Wręczono również nagrody jubileuszowe za 35 i 25 lat pracy w górnictwie oraz za 25 lat pracy zawodowej (dla 49 osób). Jak co roku zarząd PeBeKa uhonorował matki, których co najmniej trzech synów poświęciło się pracy w zawodzie górnika. Podziękowania i upominki otrzymało w tym roku 14 pań. Specjalne wyróżnienia otrzymał pracownik PeBeKa Grzegorz Cebula. W uznaniu za zasługi dla krwiodawstwa minister zdrowia przyznał mu odznakę Honorowy Dawca Krwi – Zasłużony dla Zdrowia Narodu, a zarząd klubu Honorowych Dawców Krwi „Serce Górnika” przy ZG „Lubin” – odznaczenie Zasłużony dla Klubu Honorowych Dawców Krwi „Serce Górnika”. Przedsiębiorstwo Budowy Kopalń PeBeKa Spółka Akcyjna z Lubina to jedna z największych firm budowlanych w Polsce. Przychody spółki w 2012 roku wyniosły ponad 465 mln złotych. Notowana jest w rankingach 500 największych polskich przedsiębiorstw Rzeczpospolitej i Polityki. W rankingu Diamentów Forbesa 2013 uzyskała 22 lokatę wśród dużych ogólnopolskich firm. PeBeKa znajduje się też na 34 miejscu wśród największych firm z Dolnego Śląska i zajmuje pierwszą pozycję wśród czterech największych dolnośląskich firm budowlanych (wg rankingu Polityki). Lubińskie przedsiębiorstwo zatrudnia około 1700 osób. Świadczy usługi w zakresie budownictwa specjalistycznego ogólnego i inżynieryjnego, dysponuje własnym, nowoczesnym parkiem maszynowym, możliwościami produkcyjnymi na poziomie pozwalającym na kompleksową realizację kontraktów - od prac projektowych po pełne zakończenie inwestycji. Buduje obiekty podziemne i powierzchniowe na rzecz górnictwa, transportu i komunikacji, przemysłu, a od niedawna również w branży ochrony środowiska. Dysponuje unikalną na skalę światową technologią głębienia szybów z zastosowaniem mrożenia górotworu. Dzięki jej zastosowaniu firma wybudowała 29 szybów dla KGHM Polska Miedź S.A. Geneza PeBeKa SA jest związana z odkryciem złóż miedzi i początkami Zagłębia Miedziowego. W początkowym etapie firma głębiła i uzbrajała szyby nowopowstających kopalń, rozszerzając później zakres działalności o tworzenie pełnej infrastruktury zak