Rozpuszczalny jonowy cytrynian magnezuOsoby zmagające się z niedoborem magnezu powinny pić jony tego pierwiastka pozyskiwane z soli organicznych (cytrynian, mleczan czy asparaginian), gdyż ich przyswajalność wynosi 90%. Niestety
W okresie trzech lat po zaprzestaniu krwawienia miesięcznego u 50 proc. pacjentek występują objawy suchości pochwy. Powoduje to obniżenie jakości życia intymnego na skutek bolesnych stosunków seksualnych (dyspareunia). W krót
Po menopauzie co najmniej raz w roku warto zbadać sobie ciśnienie tętnicze krwi. Zależy ono nie tylko od siły pracy serca, ale także od napięcia tętnic, ich elastyczności i lepkości krwi. Ciśnienie skurczowe (tzw. górne) n
Menopauza może być przedwczesna lub wczesna. O przedwczesnej menopauzie mówimy, kiedy występuje ona u kobiety jeszcze przed czterdziestym roku życia. Zwykle menopauza występuje u kobiet w wieku 48 do 52 lat. Jest to jednak średn
1,5 miliarda ludzi na całym świecie ? ta liczba mówi sama za siebie, a statystki z roku na rok nieubłaganie rosną. Krótkowzroczność to schorzenie dotykające wszystkich, a jej pierwsze symptomy pojawiają się u coraz większej
Jeżeli menopauza jest dla Ciebie trudna, jeżeli nie radzisz sobie ze zmianami, w jakie właśnie chcąc nie chcąc wkroczyłaś, być może pomocna będzie rozmowa z kimś, kto już przez to przeszedł lub przechodzi? Menopauza to n
Menopauza to czas zmian w życiu kobiety. Dawniej, kobiety po menopauzie nie miały takiego życia, jak współczesne kobiety. Manopauza traktowana była jako koniec młodości. Teraz zaś kobieta po menopauzie może cieszyć się ży
Choroba powszechna przed wojną, kojarzona z biedotą i prymitywnymi krajami. Czy zniknęła z Polski? Nie. Wszawica nadal dotyka wiele osób, także tych z ?dobrych domów?.…
Zdrowa dieta dla babci i dziadka: Co jeść, by czuć się lepiej?Każdy wiek rządzi się swoimi prawami. A jakimi prawami powinien rządzić się jadłospis osób po 65. roku życia, by mogły cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoc
Jak przygotować starszą osobą na zamieszkanie w domu seniora?Dla rodziny moment, w którym nie jest już w stanie opiekować się bliskim, jest bardzo trudny. Nie ma znaczenia, czy powodem jest odległość dzieląca członków rod
