DIETA DOBRA DLA SERCASerce utrzymuje bez przerwy przepływ 4- 5 litrów krwi przez układ krwionośny. Kurczy sie na dobę 100 tysięcy razy, przepompowywując ok. 10 tysięcy litrów krwi. W ciągu życia człowieka serce kurczy się
Materiał eksperckiPoznań, 3 lutego 2017Mikroflora jelitowa ? fakty i mity o bakteriachW naszym ciele żyje wiele jeszcze niezbadanych mikroorganizmów, ich łączna waga w samych jelitach może wynosić nawet 2 kilogramy. Najwięc
Twój maluszek jest rozdrażniony, budzi się w nocy, ślini się i wciąż wkłada rączki do ust? Oznacza to, że prawdopodobnie wyrzynają mu się pierwsze ząbki! Sprawdź, jak możesz mu pomóc w tym trudnym okresie. Oto 5 sprawdz
Kobieta po 50-ty roku zycia powinna wykonywać obowiązkowy mammogram co rok, a pomiędzy 50-tym, a 70-tym rokiem życia dodatkowo zaleca się zwiększoną dawkę witaminy D do 400 jednostek. W przypadku kobiet o podwyższonym ryzyku
Po menopauzie co najmniej raz w roku warto zbadać sobie ciśnienie tętnicze krwi. Zależy ono nie tylko od siły pracy serca, ale także od napięcia tętnic, ich elastyczności i lepkości krwi. Ciśnienie skurczowe (tzw. górne) n
INFORMACJA PRASOWAWarszawa, 23 września 2020 r. Miękka, przyjemna w dotyku pościel, wygodny materac i poduszka. Nareszcie czas na relaks. Gdy zbliża się noc, marzymy, by położyć w łóżku i zapaść w błogi, spokojny i rege
W początkowej fazie menopauzy (w tzw. okresie premenopauzalnym) wiele kobiet doświadcza krótszych niż zwykle okresów krwawienia, inne przeciwnie- obserwują dłuższe cykle, tak dzieje się też z objętością upławów- mogą by
W okresie menopauzy pożądanie i popęd seksualny może ulegać zmianom. Po przekwitaniu jajniki przestają wytwarzać testosteron – hormon odpowiedzialny za popęd płciowy. To może sprawiać, że tzw. libido jest mniejsze ni
Bezstresowy grudzień? Tak, to możliwe!Autor: Adam Adamski ? były mistrz Polski w kulturystyce i założyciel cateringu dietetycznego Fit MalinaPowoli wchodzimy w aurę przedświąteczną, a coroczny bieg po prezenty tuż-tuż. Nie
Warszawa, 11 grudnia 2017 r.Być jak Adam Małysz. Nowe technologie pomagają w osiąganiu mistrzowskich wynikówZa to, czy sportowiec wygra zawody i stanie się mistrzem, odpowiada mózg; psychiczne nastawienie i gotowość do podj�
