Cztery kroki do dobrego snu– porady eksperta Wendre Na jakość snu składają się cztery główne elementy: wygodny materac, ciepła, lekka kołdra, miękka poduszka oraz właściwe warunki w sypialni. Odpowiednie ich połąc
Materiał prasowyPoznań, XX kwietnia 2017Dieta dla mikroflory jelitStan naszej mikroflory bezpośrednio wpływa na prawidłową pracę jelit, a także na zachowanie ich szczelności. Nie tylko bakterie probiotyczne mogą sprzyjać
Higiena snu ? co na nią wpływa? Zdrowy sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania każdego człowieka. Z kolei jego zapotrzebowanie dla organizmu jest sprawą indywidualną, zależną coraz częściej od trybu życia oraz w
Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobietyDagmara GmitrzakPREMIERA 14 styczniaZacznij wreszcie żyć dla siebie!Pewnie już słyszałaś te słowa: „Zacznij żyć dla siebie, pokochaj siebie!”. Al
Stosunek Polaków do integracji europejskiej w grudniuWarszawa, 31 grudnia 2014 r. ? W grudniu 84 proc. Polaków popierało członkostwo Polski w Unii Europejskiej.W stosunku do poprzedniego miesiąca odsetek zwolenników wzrósł o
Zapytaj stomatologa Jaka szczoteczka jest najlepsza – tradycyjna, elektryczna czy soniczna? Dowiedz się jaką szczoteczkę wybrać, aby skutecznie zadbać o zdrowie i wygląd swoich zębów.Piękne, czyste i zdrowe zęby ? ka�
Noski, zarówno większe, jak i te najmniejsze, czasami potrzebują pomocy. Dla małego dziecka katar to niemałe wyzwanie. Odpowiednia higiena nosa przynosi dziecku ulgę, pomaga pozbyć się uciążliwego kataru. Jak w bezpieczny i �
Zapytaj stomatologa: Białe plamki na zębach? Przyczyną może być nadmiar fluoru!Co za dużo, to nie zdrowo ? to stare porzekadło można odnieść również do zdrowia naszych zębów. Jeśli pojawią się na nich białokredowe lu
Ryzyko wystąpienia zawału serca zwiększa się zarówno u kobiet jak i u mężczyzn wraz z wiekiem, przy czym u kobiet rośnie znacznie szybciej w okresie postmenopauzalnym. Szczyt zachorowań przypada na koniec szóstej dekady życ
Rewolucja w leczeniu nietrzymania moczuDotyka nawet 5 milionów kobiet w Polsce, co drugą po menopauzie. Panie wstydzą się mówić o problemie nietrzymania moczu, choć na całkowite wyzdrowienie ma szansę wiele z nich.Nietrzyman
