Cztery kroki do dobrego snu– porady eksperta Wendre Na jakość snu składają się cztery główne elementy: wygodny materac, ciepła, lekka kołdra, miękka poduszka oraz właściwe warunki w sypialni. Odpowiednie ich połąc
INFORMACJA PRASOWAWarszawa, 10 lipca 2018Opuchnięte kostki i łydki podczas upałów ? jak sobie z tym radzić?Opuchnięcia łydek, kostek i uczucie tzw. ?ciężkich nóg? to dolegliwości dobrze znane wielu kobietom. Szczególnie
Najnowsze badania dowodzą, że nawet subtelne zmiany w długości cyklów menstruacyjnych należą do pierwszych oznak wejścia w pierwszy okres menopauzy, w przypadku kobiet w ostatnich latach płodności. Badania zostały opublikowa
Postanowiłeś zerwać z nałogiem, ale obawiasz się gwałtownego przyrostu kilogramów, który zwykle następuje po odstawieniu papierosów? Dietetyk udziela wskazówek, jak skutecznie sobie z tym poradzić.…
Warszawa, 11 października 2021Informacja prasowaFakty i mity o menopauzie Menopauza: temat tabu, odrzucana, zbywana milczeniem. Na jej temat pojawiło się wiele mitów, które od lat powielane są wśród kobiet czy ich najbliżs
Co zrobić ma kobieta, która lubi słodycze i bardzo często je je w dużych ilościach? W dodatku, osobom zbyt czesto spożywającym słodkie rzeczy może grozić nadwaga. Bardzo często u osób, które w niepohamowany sposób jedz�
Warszawa, 2 lutego 2015Mięśnie dna miednicy ? zadbaj o swoją wewnętrzną siłęĆwiczenie mięśni Kegla ułatwia poród i zwiększa doznania seksualne. Jak je wykonywać prawidłowo i bezpiecznie, aby uzyskać oczekiwane efekty?
Aktywność fizyczna nie jest panaceum na wszelkie dolegliwości menopauzy, ale z całą pewnością łagodzi większość z nich. Kobiety systematycznie wykonujące ćwiczenia ruchowe skarżą się rzadziej na uderzenia gorąca, zabu
INFORMACJA PRASOWAWarszawa, 24 lutego 2020 r.Brak popędu seksualnego ? gdzie należy szukać pomocy?Zaburzenia popędu seksualnego to jedna z najczęstszych dolegliwości zgłaszanych przez pacjentów w gabinecie specjalisty. Wedł
Niechciane boczki: jak można się ich pozbyć?Boczki. Choć brzmią nieco pieszczotliwie, przez nikogo nie są kochane. Nie chodzi tu wyłącznie o względy estetyczne, ale także zdrowotne. Każdy nadmiar tkanki tłuszczowej to S.0.
