Aktywność fizyczna nie jest panaceum na wszelkie dolegliwości menopauzy, ale z całą pewnością łagodzi większość z nich. Kobiety systematycznie wykonujące ćwiczenia ruchowe skarżą się rzadziej na uderzenia gorąca, zabu
Problemy z kolanami u biegaczyW związku ze zginaniem i rotacją, kolano ma złożoną budowę. W przypadku osób regularnie biegających, narażone jest na duże obciążenia, które skutkować mogą uszkodzeniami. Aby ich uniknąć
Nie szukaj wymówek. Dbanie o siebie jest prostsze, niż myśliszAutor: Adam Adamski ? sportowiec i założyciel cateringu Fit MalinaZnalezienie wymówek zwłaszcza w dobie pandemii jest banalnie proste. Przecież powinniśmy unikać
Menopauza to nie tylko objawy naczynioruchowe – uderzenia gorąca, pocenie, kołatanie serca, czy psychoemocjonalne – zaburzenia nastroju, drażliwość, depresja, zaburzenia snu, ale przede wszystkim zmiany w narządach i
13.07.2020Menopauza ? najczęstsze objawy i sposoby radzenia sobie z nimiMenopauza to naturalny etap w życiu kobiety. W tym czasie pojawiają się jednak dolegliwości, które mogą być na co dzień uciążliwe. Jakich objawów naj
INFORMACJA PRASOWA, EMPIKWarszawa, maj 2015 r.Najlepszy prezent na Dzień Matki? To dobra książka!Wkrótce Dzień Matki! Jeśli nie masz pomysłu, co wybrać na prezent, aby okazać swoją miłość i wdzięczność, ofiaruj mamie
Warszawa, 29 lipca 2020 r.INFORMACJA PRASOWAZe względu na epidemię koronawirusa wiele branż zanotowało spadki przychodów, a część firm musiała wstrzymać swoje działania lub mocno ograniczyć świadczone usługi. Obecnie, p
Stosunek Polaków do integracji europejskiej w grudniuWarszawa, 31 grudnia 2014 r. ? W grudniu 84 proc. Polaków popierało członkostwo Polski w Unii Europejskiej.W stosunku do poprzedniego miesiąca odsetek zwolenników wzrósł o
Jak zbadać wiosenne alergie?Do wysokiej częstości występowania alergii, z jednej strony przyczynia się większa higiena i sterylność, a z drugiej duże zanieczyszczenie powietrza i narażenie na dym tytoniowy. Choć w diagnosty
Czy wiesz że po menopauzie paznokcie rosną wolniej? Dzieje się to za sprawą zmniejszej ilości dopływu krwi do koniuszków palców.Paznokcie stają się też grubsze, pojawiają się liczne bruzdy.Częściej też nękane są p
