Jak nie przytyć po menopauzie?

Kobiety podczas menopauzy narażone są na tycie, ponieważ nie czują tak mocno jak dotychczas słodkiego smaku i dosładzają sobie pokarmy i napoje. Tak wykazały najnowsze badania. Jednak jest sposób na to, aby trochę poskromić tycie.

Co zrobić, by nie mieć ochoty na jedzenie słodyczy? U osób, które w niepohamowany sposób “rzucają się” na słodycze występuje niedobór chromu. Przyjmowanie chromu zmniejsza ten uciążliwy apetyt a dzięki temu ułatwia schudnięcie.
Jednak, zanim zaczniesz go przyjmować, zapytaj o to Twojego lekarza.

hastagi na stronie: