W profilaktyce ważną rolę odgrywa uświadamianie społeczeństwa : odpowiednia dieta, wykonywanie ćwiczeń fizycznych, eliminacja upadków, stosowanie estrogenów, kalcytoniny i bisfosfonianów.
Wapń i czynniki żywieniowe – odpowiednia ilość w diecie jest niezbędna do właściwego wzrostu szkieletu i osiągnięcia maksymalnej masy kostnej. …
Menopauzie towarzyszą liczne dolegliwości: napady gorąca, nocne pocenie się, uczucie zmęczenia, drażliwość, bóle głowy itd. Główną przyczyną tych objawów jest zredukowana produkcja estrogenu i również w mniejszym stopniu progesteronu.
Tips: Often there is an accompanying emotional shift. As Christiane Northrup, …
Długotrwały niedobór estrogenów jest przyczyną wielu niekorzystnych zmian w organizmie kobiety. Do najpoważnijeszych należy osteoporoza oraz choroby układu krążenia.
Dlatego trzeba podejmowaćkroki w celu leczenia się po menopauzie.…
Po menopauzie jajniki przestają produkować estrogen. Obniżenie stężenia tego hormonu we krwi może wywołać różne objawy ogólne, np: uderzenia gorąca, i nocne poty. Do innych objawów ogólnych zalicza się uczucie zmęczenia, podenerwowanie, bezsenność i rozdrażnienie, zaburzenia koncentracji, pamięci.
Powstają także …
