Jeżeli menopauza jest dla Ciebie trudna, jeżeli nie radzisz sobie ze zmianami, w jakie właśnie chcąc nie chcąc wkroczyłaś, być może pomocna będzie rozmowa z kimś, kto już przez to przeszedł lub przechodzi?


Menopauza to nie tylko zmiany fizyczne, ale także psychiczne, ponieważ to co Cię dotyczy, jest dla Ciebie czymś nowym i pozostawia ślad. Czasami do zwykłych przemian związanych z menopauzą dochodzą jeszcze inne, związane z życiem seksualnym czy z odejściem dzieci.

woman.jpg

Często bywa tak, że menopauza zbiega się z czasem, kiedy dzieci wyjeżdżają, opuszczają dom bo zaczynają studia czy zakładają własne rodziny. Ważne jest, abyś miała nadal z nimi kontakt. Jeżeli nawet nie możesz widywać ich np. raz w tygodniu czy nawet raz w miesiącu, bo mieszkają daleko, dzwoń do nich lub pisz listy tradycyjne czy maile. To na pewno będzie ważne też dla dzieci, nawet dorosłych, że mają kontakt ze swoją mamą.

Zmiany w życiu seksualnym mogą natomiast dotyczyć problemów związanych z menopauzą. A to także, oprócz realnych problemów, powoduje problemy związane ze sferą psychiki, ponieważ np. obawiamy się, jak partner zareaguje na to, że nie mamy ochoty już kochać się tak jak dawniej, ponieważ pewne dolegliwości czasem nie pozwalają nam na to.

Porozmawiaj o tym z Twoim partnerem. Oprócz tego, wiele czytaj o tym, co się dzieje i ja zaradzić wielu sprawom. Porozmawiaj z lekarzem, który zdecyduje, czy jest Ci potrzebna pomoc medyczna, np. łagodzenie objawów menopauzy, nieraz z zastosowanie hormonalnej terapii zastępczej.

Staraj się żyć normalnie, spotykaj się ze znajomymi. Jeśli masz przyjaciółki, które już przez to przechodziły, możesz porozmawiać z nimi o tym.

Podobne

  • Androgeny u kobiet po menopauzie
    Nadmierna ilość androgenów u kobiet podczas menopauzy może stać się dla nich nie lada problemem. Dlaczego? Pojawienie się delikatnych objawów maskulinizacji u kobiet po menopauzie nie jest powiązane ze wzrostem ilości produkowanych hormonów płciowych męskich, ale raczej z mniejszą ilością równoważących ich działanie hormonów płciowych żeńskich.
  • Radość po menopauzie
    Menopauza to czas zmian w życiu kobiety. Dawniej, kobiety po menopauzie nie miały takiego życia, jak współczesne kobiety. Manopauza traktowana była jako koniec młodości. Teraz zaś kobieta po menopauzie może cieszyć się życiem, może żyć. Musi tylko chcieć żyć i być radosną. Musi być szczęśliwa. Kobieta, aby była szczęśliwa, musi być spokojna o blskich i siebie samą. Dlatego, jeżeli chcesz zadbać o siebe, idź do lekarza, aby upewnić się, czy wszys...
  • Choroby układu sercowo naczyniowego po menopauzie - 2006 rok
    U kobiet po menopauzie wzrasta ryzyko zachorowania na choroby układu sercowo naczyniowego , co może być związane z zanikiem ochronnego działania naturalnych estrogenów, które poprawiają przepływ krwi, stablizują ciśnienie tętnicze krwi. W późniejszym okresie rozwijające się zaburzenia gospodarki lipidowej i ustanie ochronnego wpływu estrogenów na ścianę naczyń krwionośnych powoduje zrównanie ryzyka choroby wieńcowej kobiet z ryzykiem mężczyzn. ...
  • Suchość pochwy po menopauzie
    W okresie trzech lat po zaprzestaniu krwawienia miesięcznego u 50 proc. pacjentek występują objawy suchości pochwy. Powoduje to obniżenie jakości życia intymnego na skutek bolesnych stosunków seksualnych (dyspareunia). W krótkim okresie po menopauzie prawie 30 proc. kobiet odczuwa te dolegliwości. Nie zapomnij: zbliża się dzień babci, walentynki oraz... ferie
    • Sphere: Related Content

    Ładowanie...

    Uważasz że ciekawe, kontrowersyjne? Umieśc link na Twojej stronie, blogu.
    Wystarczy skopiować poniższy kod (Ctrl+C aby skopiować)
    Ten link będzie wyglądał mniej więcej tak: Porozmawiaj z kimś o menopauzie