13.07.2020
Menopauza ? najczęstsze objawy i sposoby radzenia sobie z nimi
Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety. W tym czasie pojawiają się jednak dolegliwości, które mogą być na co dzień uciążliwe. Jakich objawów najczęściej obawiają się kobiety w Polsce? …
Informacja prasowa 14 kwietnia 2020
ODDECH W CZASACH ZARAZY
Epidemia koronawirusa przypomniała nam wszystkim, że zdrowie jest najwyższą wartością. Zrozumieliśmy jak bardzo jest cenne, a jednocześnie kruche. Szukamy sposobów, by wzmocnić nasz organizm i poprawić odporność. Jedni starają się zmienić …
Menopauza to okres wielu zmian w życiu kobiety. Jedną z nich może być pogorszenie się stanu skóry, która staje się wiotka, traci blask
i elastyczność, a na twarzy pojawiają się głębokie zmarszczki. Dlaczego tak się dzieje i w jaki sposób …
Autorem artykułu jest Katarzyna Ośka
Jak przetrwać menopauzę, co może nam dać ten wyjątkowy okres naszego życia, czym może zaowocować na polu seksu? Obalamy mity w rozmowie z Małgorzatą Zaryczna – seksuologiem, psychologiem i terapeutą poznawczo-behawioralnym z …
Wysiłek fizyczny i właściwa dieta a także w uzasadnionych przypadkach terapia hormonalna, mogą zapobiec wielu problemom związanym z menopauzą lub je zminimalizować.
Osiągnięcie wieku średniego sprzyja większemu zainteresowaniu kobiet własnym zdrowiem i powoduje silniejszą niż w młodości motywację do przeprowadzania …
W profilaktyce ważną rolę odgrywa uświadamianie społeczeństwa : odpowiednia dieta, wykonywanie ćwiczeń fizycznych, eliminacja upadków, stosowanie estrogenów, kalcytoniny i bisfosfonianów.
Wapń i czynniki żywieniowe – odpowiednia ilość w diecie jest niezbędna do właściwego wzrostu szkieletu i osiągnięcia maksymalnej masy kostnej. …
