Ćwiczenia w czasie menopauzy
<%image(20051111-witaminy-vitamin.jpeg|66|66|Ćwiczenia w czasie menopauzy)%>
Czy uprawiasz jakiś sport lub ćwiczysz? Jeżeli tak,to bardzo dobrze, ponieważ uprawianie gimnastyki może mieć korzystny wpływ na fizyczne i psychiczne zmiany zachodzące u kobiet w okresie okołomenopauzalnym. Przejawiają się one depresją, wzrostem wagi, utratą masy mięśniowej i gęstości kości, …