Wapń jest jednym z bardzo ważnych pierwiastków budulcowych dla kości. Kobiety w wieku menopauzalnym potrzebują dziennie około 1500 mg tego pierwiastka, przy czym stosujące estrogenową terapię zastępczą tylko 1000 mg.
Dlatego wapń powinien być podawany kilka razy dziennie w małych dawkach. Trzeba jednak uwzględnić ilość wapnia spożywanego w postaci produktów mlecznych.
Related posts:
- Leki ziołowe podczas menopauzy Podczas klimakterium niektóre kobiety stosują zioła na dolegliwości związane z menopauzą. I tak, na uderzenia gorąca można stosować taką mieszankę: po 50 g dziurawca i liścia ruty, po 25 g rumianku i malwy czarnej -...
- Leczenie Osteoporoza W profilaktyce ważną rolę odgrywa uświadamianie społeczeństwa : odpowiednia dieta, wykonywanie ćwiczeń fizycznych, eliminacja upadków, stosowanie estrogenów, kalcytoniny i bisfosfonianów. Wapń i czynniki żywieniowe - odpowiednia ilość w diecie jest niezbędna do właściwego wzrostu szkieletu...
- Badania serca Ryzyko wystąpienia zawału serca zwiększa się zarówno u kobiet jak i u mężczyzn wraz z wiekiem, przy czym u kobiet rośnie znacznie szybciej w okresie postmenopauzalnym. Szczyt zachorowań przypada na koniec szóstej dekady życia (1...
- 2006: Hormonalna terapia zastępcza – kiedy ją rozpocząć? Według najnowszych rekomendacji Światowych Towarzystw Ginekologicznych oraz Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego hormonalną terapię zastępczą powinno się rozpoczynać jak najwcześniej, od jak najniższej skutecznej dawki hormonów i kontynuować tak długo, jak jest to konieczne, aby uwolnić kobietę...
- 2006: Manopauza a nadwaga Z badania przeprowadzonego przez Amerykański Instytut Zdrowia Publicznego w stanie Massachusetts wynika, że zachowania zdrowotne, a zwłaszcza poziom aktywności fizycznej są najsilniejszymi czynnikami decydującymi o posiadanych kilogramach. Ponad dwa razy więcej Amerykanek uczestniczących w programie...
