Dziecko od dawna prosi cię o zwierzę? Zanim dasz je w prezencie pod choinkę, zadaj sobie pytanie, czego od niego oczekujesz i jakie życie jesteś w stanie mu zapewnić.…
Menopauza to czas zmian w życiu kobiety. Dawniej, kobiety po menopauzie nie miały takiego życia, jak współczesne kobiety. Manopauza traktowana była jako koniec młodości. Teraz zaś kobieta po menopauzie może cieszyć się ży
Aby uniknąć artretyzmu lub zmniejszyć związane z nim dolegliwości, wskazane są te dyscypliny, które wzmacniają mięśnie, ale nie obciążają stawów. Korzystaj z roweru domowego lub zwykłego na krótkich trasach. Zalecana j
INFORMACJA PRASOWAWarszawa, 23 września 2020 r. Miękka, przyjemna w dotyku pościel, wygodny materac i poduszka. Nareszcie czas na relaks. Gdy zbliża się noc, marzymy, by położyć w łóżku i zapaść w błogi, spokojny i rege
Informacja prasowaGrajewo, 24 listopada 2020Naturalne sposoby na jesienno-zimowe przeziębienieCo roku mniej więcej we wrześniu rozpoczyna się sezon na? katar, kichanie i ból gardła, jednak nad budowaniem swojej odporności nal
W okresie menopauzy organizm kobiety produkuje coraz mniejsze ilości progesteronu i estrogenów. Poziom tych ostatnich w okresie kolejnych 3 – 4 lat spada o 80 – 90 % w stosunku do stężenia przed menopauzą. Dlatego w t
Wytrącone z rutynyPrzed pandemią większość kobiet żyła w permanentnym niedoczasie i napięciu myśląc, że inaczej we współczesnym świecie po prostu się nie da. Kwarantanna wytrąciła Polkiz rutyny i pokazała, że jednak
Długie godziny patrzenia w ekran laptopa, tablet lub smartfon w jednej pozycji. Praca przy biurku, brak ruchu i niewłaściwe dbanie o odpoczynek. Jeśli dodamy do tego życie w stresie i nadprogramowe kilogramy to twój kręgosłup p
Menopauza w sypialniAutorem artykułu jest Katarzyna OśkaJak przetrwać menopauzę, co może nam dać ten wyjątkowy okres naszego życia, czym może zaowocować na polu seksu? Obalamy mity w rozmowie z Małgorzatą Zaryczna –
Jak nie przytyć jesienią i zimą?Sposoby na zachowanie odpowiedniej sylwetkiJesień i zima to czas, gdy krótkie dni sprawiają, że częściej zostajemy w domu, mniej uważamy na swoją dietę i ograniczamy aktywność fizyczną.
