Cztery kroki do dobrego snu– porady eksperta Wendre Na jakość snu składają się cztery główne elementy: wygodny materac, ciepła, lekka kołdra, miękka poduszka oraz właściwe warunki w sypialni. Odpowiednie ich połąc
Jeśli chodzi o minerały, bez których nie może obejść się nasz organizm, najczęściej wymienia się wapń, żelazo i magnez. Bez wątpienia pierwiastki te są niezbędne, abyśmy mogli cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuci
W dniach 19-21 grudnia w Myślenicach odbyły się Mistrzostwa Polski Weteranów w strzelectwie sportowym. Zawody zostały objęte Honorowym Patronatem Burmistrza Miasta i Gminy Myślenice Macieja Ostrowskiego oraz Prezesa Polskiego
„British Journal of Cancer” poinformowało o tym, że zjadanie ćwiartki grejpfruta każdego dnia podnosi ryzyko zachorowania na raka piersi u kobiet po menopauzie. Jest to przeciwieństwo dotychczasowej wiedzy na temat dob
Jak nie przytyć jesienią i zimą?Sposoby na zachowanie odpowiedniej sylwetkiJesień i zima to czas, gdy krótkie dni sprawiają, że częściej zostajemy w domu, mniej uważamy na swoją dietę i ograniczamy aktywność fizyczną.
W okresie klimakterium stwierdza się deficyt noradrenaliny oraz serotoniny, spowodowany prawdopodobnie spadkiem stężenia hormonu luteotropowego. Osłabienie aktywności w zakresie tych właśnie układów jest jednym z istotnych i p
INFORMACJA PRASOWAWarszawa, 21 lutego 2020 r. Bonding zębów ? prosta metoda na szeroki uśmiech!Zbyt twardy ?orzech do zgryzienia? lub nieplanowane zderzenie na boisku i? nasz ząb się ukruszył? A może chcemy zwiększyć pewno�
Warszawa, 11 czerwca 2018 r.Karol Bielecki inspiruje, by podążać za marzeniami Utytułowany piłkarz ręczny, Karol Bielecki, mimo poważnej kontuzji zdołał powrócić do zawodowego sportu i reprezentować Polskę podczas Igrzys
DIETA DOBRA DLA SERCASerce utrzymuje bez przerwy przepływ 4- 5 litrów krwi przez układ krwionośny. Kurczy sie na dobę 100 tysięcy razy, przepompowywując ok. 10 tysięcy litrów krwi. W ciągu życia człowieka serce kurczy się
Warszawa, dn. 12 stycznia 2018 r. Always Sensitive to miękkość, która zaskakuje!Poczucie bezpieczeństwa, miękkość i komfort ? takie wartości doceniają kobiety, szczególnie podczas ?trudnych dni?. Aż 46% konsumentek deklar
![Zespół Suchego Oka [ZRÓB TEST] – Zaczerwienione i podrażnione oczy? Sprawdź!](https://www.menopauza.org/wp-content/uploads/2021/06/Zespol-Suchego-Oka-test-501x300.jpg "Zespol-Suchego-Oka-test")